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Trois cercles rouges

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Le Plateau-Mont-Royal, QC
Trois cercles rouges

Hatha yoga tous niveaux, pranayama, méditation, sur chaise, adapté, en français et anglais

11/16/2024

🙏

06/22/2024

eng below

Hier, c'était la journée internationale du yoga, alignée sur le solstice 🌞 Je n'avais jamais pensé que je deviendrais un jour étudiante et professeur de yoga, c'est arrivé dans ma vie de façon inattendue et c'est une chance. J'ai passé une année formidable, enseignant entre 4 et 7 cours par semaine à toutes sortes de personnes : avec des handicaps physiques ou mentaux, sur chaise, sur tapis, des étudiants privés, j'ai enseigné le yin pour la première fois et j'ai adoré, en français et en anglais. Reconnaissante pour mes élèves qui me suivent au fil des ans 🙏 🕉️

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Yesterday was international day of yoga, aligned with the solstice 🌞 I never thought I’ll become a yoga student and teacher one day, it happened in my life unexpectedly and it’s such a blessing. I got such a great year, teaching between 4 and 7 classes a week to all kinds of folks : with physical or mental disabilities, on chair, on mat, private students, teached yin for the first time and loved it, in French and in English. Grateful for my students that follow me through the years 🙏🕉️

04/04/2024

C’est le temps de s’inscrire pour la session de printemps ! ⏳

👉 Du 15 avril au 15 juin 2024 👈

✨ MARDI
Hatha inter avancé 🔥 18h10 - 19h15 (91 $*)
✨ MERCREDI
Yin yoga ☯️ 10h30 - 11h25 (89 $)
adapté sur chaise 🪑 11h30 - 12h25

📌 Pour s'inscrire :
📞 514 522-2246
💻 centre@asccs.qc.ca
🔗 https://asccs.qc.ca/activites/saison-en-cours/

Au plaisir de pratiquer ensemble, n'hésitez pas à partager l'information dans vos réseaux 🙏 🕉️
*Le prix est pour toute la session :)

01/16/2024

Dernier jour ❗️pour s’inscrire au cours du mercredi ✨
- Hatha inter avancé 11h30 - 12h55 (1h30 de cours !!) (147 $ les 13 semaines)

👉 Du 8 janvier au 7 avril 2024 (13 semaines) 👈

📌 Pour s'inscrire :
📞 514 522-2246
💻 centre@asccs.qc.ca
🔗 https://asccs.qc.ca/activites/saison-en-cours/

01/06/2024

Les cours de yoga reprennent la semaine prochaine, c'est les derniers jours pour s'inscrire ! ⏳

👉 Du 8 janvier au 7 avril 2024 (13 semaines) 👈

✨ MARDI
- Hatha inter avancé 18h10 - 19h15 (120 $)
✨ MERCREDI
- Yin yoga 10h30 - 11h25 (120 $)
- Hatha inter avancé 11h30 - 12h55 (1h30 de cours !!) (147 $)
- adapté sur chaise 13h - 14h

📌 Pour s'inscrire :
📞 514 522-2246
💻 centre@asccs.qc.ca
🔗 https://asccs.qc.ca/activites/saison-en-cours/

Au plaisir de pratiquer ensemble, n'hésitez pas à partager l'information dans vos réseaux 🙏 🕉️

01/03/2024

Bonne année tout le monde ! ✨
La nouvelle session de yoga commence la semaine prochaine ! Viens commencer 2024 en force avec moi dans l’un des cours suivants : Hatha yoga inter-avancé (🔥🔥), yin yoga (☯️), ou adapté sur chaise 🪑! Du yoga pour tous les corps et esprits 🌪️

12/22/2020

Cours de yoga gratuit en ligne, demain 18h ! 🤩

https://www.facebook.com/events/231658924983039/

12/05/2020

Bon matin ! Voici le descriptif des cours que je vais proposer pour la session d'hiver 2021 ! Tous les cours seront offerts en ligne sur zoom (covid oblige), MAIS la méditation pourra être offerte également en présentiel si les conditions sanitaires le permettent. Pour la moindre question sur les cours, n'hésitez pas à me contacter !! Om 🙏🙂🐚

11/11/2020

On a inauguré le premier cours en ligne cette semaine, covid zone rouge oblige ! Via la plateforme Zoom, image et son au top, c'est comme si on y était et ça permet surtout de continuer à pratiquer, ce qui est plus que nécessaire en ce moment !

💻 Bientôt d'autres cours en ligne offerts ! places illimitées 🥳
Prenez soin de vous ! 💓

11/10/2020

À propos :

Professeure d'hatha yoga certifiée dans la lignée Sivananda et en yoga adapté (mobilité et/ou facultés atypiques), j'enseigne le yoga, la méditation et les pranayamas depuis 2020.

11/09/2020

Bienvenue sur la page Trois cercles rouges, via laquelle je partagerai des informations et du contenu en lien avec la pratique du yoga ainsi que l'horaire de mes cours et autres événements spéciaux.

N'hésitez pas à partager ! ⭕️⭕️⭕️

Om om

Ninon Jamet

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