Idolem Hot Yoga Chaud Plaza

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Montreal, QC
Idolem Hot Yoga Chaud Plaza

Nouveau : Bains de glace ! Nos enseignant.es passionné.es sauront vous guider et vous aider à atteindre votre bien-être.

Bienvenue dans notre studio IDOLEM Plaza 🧘‍♀️ Nous proposons une variété de cours de Yoga chaud pour tous les niveaux, dans un environnement accueillant et chaleureux. Chez IDOLEM, nous sommes fiers de créer une communauté accueillante et inclusive où tout le monde est le bienvenu, peu importe son âge, son niveau de forme physique ou ses antécédents de yoga. Notre objectif est de vous offrir une e

xpérience de yoga exceptionnelle qui vous aidera à vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit. Rejoignez la belle communauté IDOLEM et découvrez les bienfaits du Yoga chaud pour votre corps et votre esprit.

📍IDOLEM Plaza, métro Jean-Talon ou Beaubien

07/17/2025

Prendre le temps de ralentir, de respirer.

Profitez du temps gris pour venir vous déposer au studio. 🫰

07/11/2025

Le studio est en mode été! 🌞

Oui oui, nous offrons maintenant des Mr Freeze à 1$ en plus de notre smoothie de saison, le Plaza Colada.

Profitez-en sur la terrasse après un cours! ⛱️🍍

07/10/2025

Dernières places ! Formation intensive YTTC Professeur de Yoga à Tremblant – fin juillet 🌟

Envie de faire de votre passion un métier et de vivre une transformation en profondeur ?

📍 Où ? Dans un chalet privé à Mont‑Tremblant, cœur des Laurentides
📅 Quand ? Du 27 juillet au 26 août 2025 (programme intensif 200 h + stage dans nos studios post‑formation)

Places limitées – il n’en reste que quelques-unes ! 👇

Plus d'infos : https://www.idolem.com/academie/formation/intensive-mont-tremblant

🧘Pourquoi ce programme est fait pour vous :

Transformation totale : immersion complète, pratiques quotidiennes, philosophie, anatomie, alignement, pranayama.

Formatrices d’exception : Tanya, Angie, Marie‑Claude & co, avec expériences solides (certifications 500 h, mindfulness...)

Diplôme YTTC 250 h reconnu, 100 % de nos diplômés sont engagés dans nos studios Idolem

Cadre inspirant : la nature du Mont‑Tremblant comme catalyseur intérieur 🌲

Envie de vivre cette aventure ? C'est maintenant👇

Plus d'infos : https://www.idolem.com/academie/formation/intensive-mont-tremblant

Réservez votre place maintenant et transformez votre vie et celle de vos futurs élèves !

07/04/2025

Ellena 🧚‍♀️

Mon background en yoga? J’ai découvert le yoga juste avant la pandémie, et c’est depuis devenu un moment précieux avec moi-même, tant pour le corps que pour l’esprit. Le mouvement — que ce soit à travers le yoga, le pilates, la course, la natation ou la musculation — a toujours fait partie de ma vie et me passionne profondément. C’est par mon intérêt pour la mécanique du corps, l’anatomie et la compréhension des petits bobos du quotidien que je me suis lancée dans l’enseignement du pilates.

Ce que je souhaite transmettre à travers mon enseignement? Une meilleure compréhension du mouvement : de l’engagement musculaire, de l’alignement et des compensations. Je souhaite encourager une écoute des sensations et une conscience des fondations qui sous-tendent non seulement nos pratiques en studio (pilates, yoga), mais aussi nos mouvements de tous les jours (que ce soit en course, en musculation ou ailleurs).

Un cours avec moi? C’est dynamique, et (souvent) fuego, mais toujours bienveillant et guidé avec intention. Chaque séance est pensée avec logique dans le choix des exercices et des progressions.

Mon petit vice? Ne pas savoir ralentir! J’apprends (doucement) à faire plus de place à la douceur.

Retrouvez Ellena au studio les…

Mardis 16h30 : Pilates

07/02/2025

Dernières places disponibles ! Retraite Yoga Éclat Solaire : Réveil de l’Être ☀ Avec Émilie | 4 au 6 juillet 2025 | Chalet en pleine nature, région de Tremblant

✨ Éveillez votre lumière intérieure lors d’un week-end immersif alliant yoga, méditation et rituels de transformation.

Sous le soleil des Laurentides, cette retraite est une invitation à :

🌿 Libérer les blocages émotionnels pour renouer avec votre essence profonde.
🧘‍♀️ Pratiquer le yoga solaire pour dynamiser le corps et l’esprit.
🔥 Participer à des rituels puissants pour manifester vos intentions et éveiller votre potentiel.
🌞 Rayonner pleinement en retrouvant équilibre, clarté et alignement intérieur.
Laissez-vous guider par Émilie à travers un chemin de reconnexion profonde, entre pratiques physiques, méditation, respiration et moments de partage.

🔗 Infos & inscription 👉 https://www.idolem.com/evasion/eclat-solaire-reveil-de-letre

07/01/2025

Avant le tourbillon de la rentrée… prévoyez votre pause bien-être dès maintenant 🧘‍♀️

Du 1er juillet au 31 août, profitez de notre passe de la rentrée – une formule multistudios, avec plusieurs options pour s’adapter à tous les rythmes de vie ✨

🧘Votre abonnement s’active uniquement à votre premier cours réservé.
👉 Achetez maintenant, utilisez-le à la rentrée.

Profitez-en ici : https://www.idolem.com/studio/plaza

🎁 BONI EXCLUSIF : recevez 1 mois gratuit sur Idolem Live, notre nouvelle plateforme de yoga virtuel, pour tout achat effectué avant le 31 août.
Le code promo vous sera envoyé par courriel après l’achat.

Faites de votre bien-être une priorité pour la rentrée 🙏

06/28/2025

Une semaine déjà depuis notre tout premier Festival Solstice! 🌞

Un immense merci à celles et ceux qui se sont joint à nous les 20 & 21 juin dernier pour célébrer et bouger sous le soleil d’été! C’était beau à voir!

Nous avons déjà plein d’idées pour l’édition 2026! 🙌

06/27/2025

🌞 Dernière chance pour profiter de notre Passe Estivale! Jusqu’au 30 juin seulement !

C’est le moment ou jamais de profiter de nos forfaits exclusifs pour un été actif, en pleine nature et en mouvement 💛

✨ Accès multi-studios + cours extérieurs inclus !

Deux options selon votre rythme :

☀️ 15 visites à utiliser avant le 31 août — 218$+tx
42% de rabais | Vous économisez 157$

☀️ 2 mois illimités à activer avant le 1er juillet — 228$+tx
65% de rabais | Vous économisez 422$

🌿 Une programmation variée pour bouger, respirer, vous reconnecter… sous le ciel bleu

Dépêchez-vous : l’offre prend fin ce lundi 30 juin !

🧘‍♀️J'en profite : https://www.idolem.com/studio/plaza

06/26/2025

🌞✨ Concours Solstice – Nous avons un gagnant ! ✨🌞

Pour célébrer l’arrivée de l’été, nous avons fait tirer un forfait magique de 21 cours à utiliser sur 1 an… et le ou la grande gagnante est : Sharmila Amin 🎉

Toutes nos félicitations ! 🎁✨

Les 21 cours ont été ajoutés directement dans ton compte – prêts à être savourés tout au long de l’année !

L’été ne fait que commencer… restez à l’écoute, de belles surprises vous attendent encore ☀️

Address

Montreal, QC

Telephone

+15149085566

Website

https://www.idolem.com/studio/plaza

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