Idolem Hot Yoga Chaud Plaza

Idolem Hot Yoga Chaud Plaza Nouveau : Bains de glace ! Nos enseignant.es passionné.es sauront vous guider et vous aider à atteindre votre bien-être.

Bienvenue dans notre studio IDOLEM Plaza 🧘‍♀️ Nous proposons une variété de cours de Yoga chaud pour tous les niveaux, dans un environnement accueillant et chaleureux. Chez IDOLEM, nous sommes fiers de créer une communauté accueillante et inclusive où tout le monde est le bienvenu, peu importe son âge, son niveau de forme physique ou ses antécédents de yoga. Notre objectif est de vous offrir une e

xpérience de yoga exceptionnelle qui vous aidera à vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit. Rejoignez la belle communauté IDOLEM et découvrez les bienfaits du Yoga chaud pour votre corps et votre esprit.

📍IDOLEM Plaza, métro Jean-Talon ou Beaubien

Elles l’ont vécu… pourquoi pas vous ? ✨Plus qu’une pause, nos retraites de yoga Idolem sont de véritables expériences po...
04/01/2026

Elles l’ont vécu… pourquoi pas vous ? ✨

Plus qu’une pause, nos retraites de yoga Idolem sont de véritables expériences pour ralentir, vous reconnecter et vous offrir un moment qui fait du bien, en profondeur

À travers ces témoignages, découvrez ce que vous pourriez vous offrir…
Et si c’était le bon moment pour sauter le pas ?

Ce printemps, venez vivre l’expérience.

À venir :

📍 24 au 26 avril 2026
Calme intérieur & bain sonore pour l’âme
Le Havre du Couvent, Val Morin

📍 2 mai 2026 (retraite d’un jour)
Méditation, nature & soin énergétique
Mont-Tremblant

📍 15 au 17 mai 2026
Mères en lumières
Lac-Brome

📍 22 au 24 mai 2026
Féminin sacré : Détox – Libérer, Nourrir, Rayonner
Centre Eden, Ste-Marguerite-du-Lac-Masson

📍 19 au 21 juin 2026
Solstice d’été : Puissance de Feu
Le Havre du Couvent, Val Morin

Prêt·e à vivre l’expérience ?
https://idolemevasion.yoga/nos-retraites

03/25/2026

Réservez votre place à tarif Early Bird avant qu’il ne disparaisse 🌿
Devenir prof de yoga, c’est apprendre à guider avec présence et authenticité, à créer des espaces où chacun peut se reconnecter à son souffle et à soi-même. C’est une invitation à transmettre avec cœur, tout en approfondissant votre propre pratique.

Avec notre formation intensive avec Sousou, vous explorerez théorie et pratique dans un rythme immersif, pour développer votre posture d’enseignant·e, votre confiance et votre capacité à inspirer vos élèves

📍 Studio Idolem Centropolis

• Du 20 avril au 16 juin 2026 – Early Bird jusqu’au 31 mars
• Du 7 septembre au 3 novembre 2026 – Early Bird jusqu’au 31 juillet

Plongez dans cette expérience et laissez votre yoga rayonner ✨

👉 Tous les détails :
https://www.formationhotyoga.com/formation/centropolis-intensive

🌸 Éveillez votre printemps, nos promos sont là !Profitez d’une pratique complète dès 11,54 $+tx la visite, jusqu’au 6 ma...
03/23/2026

🌸 Éveillez votre printemps, nos promos sont là !
Profitez d’une pratique complète dès 11,54 $+tx la visite, jusqu’au 6 mai 2026 seulement.

Ces privilèges vous attendent gratuitement à l’achat de votre forfait :

🥤 Un shot détox gingembre-citron offert
🧘 Défi « Énergise-toi » : 31 jours de yoga gratuits en mai
🛍️ 5 $ de rabais sur la boutique pour tout achat de 25 $ +tx (valide qu'une seule fois)
💻 1 mois gratuit sur Idolem Live

*Un code promo vous sera envoyé par courriel pour accéder au shot détox et au rabais boutique. Ensuite rendez-vous en studio, sur présentation de preuve d'achat.

Profitez-en ici : https://www.idolem.com/fr/forfaits

☀️ Pratiquez avec sens avec notre levée de fonds Enfant Soleil

- Offrez-vous 3 cours de yoga chaud pour seulement 15$
- Les fonds sont reversés à Enfant Soleil pour soutenir les enfants malades et leurs familles au Québec
- Chaque séance contribue à apporter soins, équipements et réconfort là où c’est le plus nécessaire 💛

*Les inclus du Forfait Éveil du Printemps ne sont pas compris dans l’offre Enfant Soleil.

Profitez-en ici : https://www.idolem.com/fr/forfaits

Faites de ce printemps un moment pour vous, pour votre corps, votre souffle et votre esprit. 🌿

💕 À deux, c’est mieux… Dernière chance d’en profiter ! Jusqu’au 22 mars seulement, venez avec votre duo Idolem préféré.A...
03/19/2026

💕 À deux, c’est mieux… Dernière chance d’en profiter ! Jusqu’au 22 mars seulement, venez avec votre duo Idolem préféré.

Achetez chacun une carte de cours ou un abonnement et recevez 2 semaines illimitées de yoga chaud 🔥👯

Parce qu’à deux, c’est plus motivant… et encore plus puissant 💫

⏳ Offre valide jusqu’au 22 mars et en studio seulement.

*Applicable sur tout abonnement ou carte (sauf 1 visite et 8 Expériences Découvertes).

🌨️ Tempête ? On s’adapte avec vous 💛Pour vous permettre de continuer votre pratique en toute sécurité, on vous offre 24h...
03/17/2026

🌨️ Tempête ? On s’adapte avec vous 💛

Pour vous permettre de continuer votre pratique en toute sécurité, on vous offre 24h d’accès gratuit à Idolem Live 🧘♀️💻

👉 Cours de yoga en virtuel, à faire depuis la maison
👉 Idéal si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si votre studio est fermé

CODE PROMO : LIVE_TEMPETE

⏳ Valide pour 24h — jusqu’au 18 mars inclus

✨Comment en profiter ?

- Rendez-vous ici : https://www.idolem.com/fr/live/accueil
- Créez votre compte (ou connectez-vous) : https://www.idolem.com/fr/live/comment-sinscrire
- Entrez le code LIVE_TEMPETE qui vous donnera l'accès gratuitement pendant 24h

Profitez de vos cours ✨

Prenez soin de vous et restez au chaud 🤍

03/15/2026

Retraite Yoga : Chakras & Cacao Sacré avec Alexia - Dernières places disponibles 💫

Offrez-vous une retraite immersive mêlant yoga, méditation et rituels pour explorer et harmoniser les 7 chakras. Les cérémonies de cacao sacré, inspirées de traditions ancestrales, viendront soutenir ce voyage intérieur en ouvrant le cœur et en favorisant la connexion à soi.

📅 3 au 5 avril 2026
📍 Centre Kio-o – Sainte-Lucie-des-Laurentides,

Guidée par .semonella, enseignante de yoga et ancienne athlète de haut niveau, cette retraite est une invitation à ralentir, vous déposer et vous reconnecter profondément à vous-même.

👉 Réservez votre place ici (ou lien en bio) :
https://www.idolem.com/fr/evasion/retraite/chakras-cacao-sacre

03/11/2026

Plongez dans une expérience immersive où théorie et pratique se rencontrent. Cette formule intensive, du lundi au jeudi de 8h à 15h, vous permet d’intégrer les enseignements en profondeur et de développer votre posture d’enseignant·e avec confiance.

Obtenez votre diplôme YTTC 250, reconnu par la Canadian Yoga Alliance, et préparez-vous à transmettre avec authenticité et assurance 💛

📍 Studio Idolem Centropolis

• Du 20 avril au 16 juin 2026
Tarif Early Bird disponible jusqu’au 31 mars 2026

ou

• Du 7 septembre au 3 novembre 2026
Tarif Early Bird disponible jusqu’au 31 juillet 2026

👉 Découvrez tous les détails ici :
https://www.idolem.com/fr/academie/formation/centropolis-intensive

03/04/2026

🧘 Dernière chance – Présence : Introduction à la méditation pleine conscience

En 8 semaines, apprends à revenir à l’instant, calmer le mental et gérer stress et émotions. Une formation idéale pour instaurer une routine de méditation, comprendre les bases de la pleine conscience et créer un espace de mieux-être durable dans ton quotidien.

🚀 Pourquoi suivre la formation de perfectionnement ?

- Approfondir ta pratique personnelle et intégrer la pleine conscience au quotidien
- Explorer les liens corps-esprit et développer ton écoute intérieure
- Transformer ton expérience pour plus de sérénité et de clarté

💻 Formation disponible uniquement en virtuel
🪷 Option de coaching personnalisé en présentiel pour un suivi individualisé

💬 Prêt·e à éveiller ta présence et celle de tes élèves ? Rejoins-nous : https://www.idolem.com/fr/academie/formation/presence-profonde-parcours-complet-en-meditation-pleine-conscience

Demain au studio une classe spéciale d’apprentissage avec pour décortiquer et démystifier les postures les plus pratiq...
02/28/2026

Demain au studio une classe spéciale d’apprentissage avec pour décortiquer et démystifier les postures les plus pratiquées en yoga.

Restez à l’affût plusieurs autres cours pop up à venir en mars! 👀

Ces séances de 75 minutes sont incluses dans votre abonnement (1 crédit, comme n’importe quel cours).

Propagez le bien-être avec les Forfaits des Résolutions ! ✨ Profitez d’une pratique complète dès 11,61$+tx la visite.Ces...
02/24/2026

Propagez le bien-être avec les Forfaits des Résolutions ! ✨ Profitez d’une pratique complète dès 11,61$+tx la visite.

Ces privilèges vous attendent gratuitement à l’achat de votre forfait :

🧘 1 mois de yoga virtuel sur IDOLEM LIVE, pour pratiquer où et quand vous le souhaitez
🕉️ -20 % sur l’Académie des Chakras, pour approfondir votre pratique (code promo envoyé après l’achat)
🛍️ -10 % sur la collection IDOLEM en boutique, sur présentation de votre facture
🎁 Sac IDOLEM offert, pour emporter votre pratique partout
✨Accès au circuit spa yogique, pour prolonger les bienfaits de votre pratique
🔥 Accès à plus de 30 studios, tous nos abonnements sont multi-studios

Le tout jusqu’au 22 mars 2026 !

Profitez-en ici : https://www.idolem.com/fr

Faites de 2026 l’année de votre équilibre, en nourrissant corps, souffle et esprit. 🌿

COURS SPÉCIAL – LEVÉE DE FONDS 🩵Notre cours de Pilates du mercredi 25 février se transforme en levée de fonds pour une b...
02/22/2026

COURS SPÉCIAL – LEVÉE DE FONDS 🩵

Notre cours de Pilates du mercredi 25 février se transforme en levée de fonds pour une belle cause.

Tous les fonds amassés lors de ce cours seront remis à une maison d’hébergement et de transition pour femmes en difficulté.
Cette contribution viendra soutenir leur activité de financement « La journée la plus froide de l’hiver », qui aide à offrir un toit sécuritaire et du soutien à celles qui en ont besoin.

✨ Cours spécial au tarif unique de 10 $
🕔 17h45
🤸‍♀️ Avec

Address

6821 Rue St-Hubert
Montreal, QC
H2S2M7

Telephone

+15149085566

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