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Louise Racine, Thérapie relationnelle

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Montreal, QC
Louise Racine, Thérapie relationnelle

Si vous croyez en la relation de couple, svous la recherchez, ou voulez qu'elle dure.....
Des témoignages, citations, articles pourront vous inspirez....

03/02/2023

Un groupe de chercheurs a posé la même question à des enfants de 4 à 8 ans : "Que signifie l'amour ?"
Les réponses se sont avérées beaucoup plus profondes et plus étendues que quiconque n'aurait jamais pu l'imaginer...

Et cela élargit notre compréhension de l'amour, l'emmène au-delà de l'amour-sexe entre un homme et une femme.

Donc: "Quand ma grand-mère a eu de l'arthrite, elle ne pouvait plus se baisser et se vernir les ongles. Et mon grand-père le faisait tout le temps pour elle, même lorsqu'il avait de l'arthrite entre les mains. C'est l'amour » 6 ans.

"Si quelqu'un vous aime, il prononce votre nom d'une manière spéciale. Et tu sais que ton nom est en sécurité quand il est dans sa bouche. » 4 ans.

"L'amour, c'est quand tu sors manger et que tu donnes à quelqu'un la plupart de tes frites sans qu'il te donne quelque chose en retour" 6 ans.

"L'amour c'est ce qui te fait sourire quand tu es fatigué" 4 ans.

"L'amour, c'est quand ma mère fait du café pour papa et en boit une gorgée avant de lui donner la tasse pour s'assurer qu'il a bon goût" 7 ans.

"L'amour, c'est quand tu dis à un garçon que tu aimes sa chemise et qu'il la porte tous les jours" 7 ans.

"L'amour, c'est quand ton chiot te lèche le visage, même après que tu l'as laissé seul toute la journée" 4 ans.

"Quand tu aimes quelqu'un, tes cils volent de haut en bas tout le temps, et des étoiles tombent sous lui" 7 ans.

"L'amour, c'est quand maman voit papa dans les toilettes et ne trouve pas ça dégoûtant" 6 ans.

"Si tu n'aimes pas, tu ne devrais jamais dire "je t'aime". Mais si tu aimes, tu dois le dire tout le temps. Et les gens oublient » 8 ans.

L'auteur de l'étude, Leo Bascaglia, a un jour expliqué la signification de cette enquête. Le but était de trouver l'enfant le plus attentionné.
Ainsi, le gagnant était un enfant de quatre ans dont l'ancien voisin a récemment perdu sa femme. Voyant que l'homme pleurait, l'enfant est allé dans sa cour, a grimpé sur ses genoux et s'est juste assis là. Quand sa mère a demandé plus t**d ce qu'il avait dit au voisin, le garçon a répondu : "Rien. Je l'ai juste aidé à pleurer".

Source anonyme.

12/05/2022

Moment réconfort pour endeuillés 💜
Le 15 décembre prochain à 18h30, venez me rejoindre si vous sentez le besoin de trouver du réconfort dans ce moment difficile de votre vie.
Ces rencontres sont faites pour vous sortir de votre isolement et de partager avec d'autres, endeuillés, votre quotidien sans votre être cher.
Je vous donnerai aussi quelques conseils et outils pour vous aider à mieux intégrer le processus du deuil.
N'hésitez pas à partager à un membre de votre famille ou ami pour qui vous pensez qu'une rencontre de ce type l'aiderait.

Même si cette activité est gratuite, merci de vous inscrire ici pour y assister :
https://www.cramformation.com/activites-gratuites/moments-reconfort-pour-endeuilles

06/21/2022

𝑨𝒑𝒑𝒓𝒆́𝒄𝒊𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒔𝒆𝒏𝒔 🌸
Profitez de l'été pour faire revivre votre vie de couple ! 💕
La belle température ☀️ et la nature 🌳 vous permettront de vous reconnecter à vos plaisir des sens, à travers des promenades, de sorties au parc, des piques-niques, des soupers en terrasse...

Mais surtout, saisissez ces moments de qualité pour vous dire que vous vous aimez. 🥰

Je vous en parle plus dans cette vidéo 😉

Je vous souhaite de passer un été plein d'amour ❤️et je reste disponible si vous souhaitez me contacter au 450-455-2656.

05/19/2022

L'Art du Câlin
L’Être humain a besoin d’être un centre d'attention. C’est l’un des besoins les plus fondamentaux des êtres humains. Si on ne prend pas soin de lui, l’être humain meurt. S’il ne sent pas qu’il est important pour quelqu’un, au moins pour quelqu’un, toute sa vie devient insignifiante.
Aussi, l’amour est la plus grande thérapie qui soit. Le monde a besoin de thérapie parce que le monde manque d’amour. Dans un monde vraiment vivant d’amour, aucune thérapie ne serait nécessaire, l’amour serait suffisant, plus que suffisant.
Le câlin est simplement un geste d’amour, de chaleur, d’affection. La sensation de chaleur qui se déverse de l’autre personne fait dissoudre de nombreuses maladies en vous, fait fondre l’ego froid comme de la glace. Cela vous fait retrouver l’enfance.
De nos jours, les psychologues sont bien conscients du fait que si un enfant n’est pas étreint, embrassé, il va manquer d’une certaine nourriture. Tout comme le corps a besoin d’aliments, l’âme a besoin d’amour. Vous pouvez satisfaire à tous les besoins matériels de l’enfant, lui donner tout le confort matériel, si les câlins manquent, l’enfant ne deviendra pas un être en pleine santé. Au fond de lui, il restera triste, ignoré, négligé, abandonné. Il aura reçu de bons soins, mais il n’aura pas été materné.
Il a été observé que si un enfant ne reçoit pas de câlins, il commence à se replier sur lui-même, il peut même en mourir, bien que tout le reste soit à sa disposition. Sur le plan corporel, il reçoit tous les soins, mais aucun amour n’entoure l’enfant. Il devient esseulé, il devient déconnecté de l’existence.
L’amour est notre connexion, l’amour est notre racine. Tout comme vous respirez, pour le corps, c’est absolument essentiel : arrêtez de respirer et vous n’existez plus, de la même manière, l’amour est le souffle intérieur. L’âme vit par l’amour.
L’analyse n’y parviendra pas. L’esprit et la clarification, la connaissance et l’érudition n’y parviendront pas. Vous pouvez savoir tout ce qu’il faut savoir sur la thérapie, vous pouvez devenir un expert, si vous ne connaissez pas l’art d’aimer, vous restez uniquement à la surface du miracle de la thérapie.
Le câlin est un simple geste d’unité, même le geste apporte une aide. Si ce geste est vrai, pas seulement un geste, mais votre cœur y est aussi présent, il peut être un outil magique, il peut faire des miracles. Il peut transformer une situation dans son ensemble, instantanément… Le câlin est tout simplement l’une des choses les plus importantes.
Quand vous aimez une personne, la seule verbalisation n’est pas suffisante, les mots ne suffisent pas, quelque chose de plus substantiel est nécessaire, les mots ne sont qu’abstraits. Vous devez faire quelque chose. Tenez la main, étreignez la personne, embrassez-la, prenez-la dans vos bras. Cela vous aidera tous les deux, si vous pouvez vous fondre tous les deux dans l’embrassade, vous allez redevenir plus jeunes, plus frais, plus vivants. C’est tout le processus de la guérison.
L’analyse est la voie du mental, le câlin est la voie du cœur. Le mental est la cause de toutes les maladies et le cœur est la source de toute guérison.
Osho

05/11/2022

𝐋𝐄𝐒 𝐍𝐎𝐍 𝐃𝐈𝐓𝐒 𝐃𝐀𝐍𝐒 𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 🤐
Avez-vous remarqué combien, dans les débuts d'une relation, c'est dont facile de se dire de belles choses et ces mots doux nous rapprochent, créent l'attachement ?
Et avez-vous remarqué que tout ce qu'on ne se dit pas, va nous éloigner l'un de l'autre ?
Ce qui nous amène parfois à la rupture, sera l'accumulation de non-dits, de malaises et de besoins non satisfaits.

𝗖𝗼𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗲𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 dans son livre et dans la formation sur la communication authentique nous dit:
" Imaginez que chaque irritant non exprimé soit une branche laissée sur le pont qui relie deux personnes l'une à l'autre.
Si on ne s'occupe pas de nettoyer au fur et à mesure, il arrive alors un moment ou on ne peut plus circuler."

Dans ces moments les malaises accumulés vont user l'amour....

Est-ce que ça vous parle les non-dits?

Pour en savoir plus, je vous propose un rendez-vous pour développer de nouveaux outils pour une communication plus authentique.

Pour prendre rendez-vous : 450-455-2656

03/15/2022

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧 𝐚 𝐮𝐧 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐦𝐨𝐢𝐭𝐢𝐞́ 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐞𝐭 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐨𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐞

Quand nous arrivons en relation avec notre partenaire, nous arrivons avec un réservoir plus ou moins plein.

Ce réservoir parle de notre histoire, notre enfance, nos manques, nos trop-pleins d’amour, nos blessures en amour. Selon mon réservoir, j’aurai peut-être plus besoin de ce qui m’a manqué. Exemple : Si je n’ai pas entendu mon père me dire sa fierté de mes réussites, il se peut que j’aie beaucoup besoin pour remonter mon réservoir de paroles valorisantes comme entendre mon conjoint me dire combien il est fier de ma réussite professionnelle. Et à chaque fois ce réservoir commence à se remplir. SI je ne saisis pas bien le langage de l’autre, j’augmente les frustrations dans le couple et la communication devient plus réactive.

Comme partenaire, je ne suis pas responsable de l’histoire de l’autre, mais parce que je l’aime je suis la personne qui peut le plus l’aider à faire remonter ce réservoir pour elle comme pour moi. C’est là que je pourrai aimer mieux l’autre dans la manière dont il a besoin. Ce qui fait ainsi grandir notre amour un pour l’autre.

Je vous laisse sur une question à poser à votre partenaire pour faire grandir votre amour :

𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒋𝒆 𝒑𝒆𝒖𝒙 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕'𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 ?
𝑸𝒖𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒐𝒏 𝒍𝒂𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒊 ?

03/08/2022

𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙟𝙚 𝙙𝙤𝙣𝙣𝙖𝙞𝙨 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙩𝙚 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙎𝙩-𝙑𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙞𝙣….

En effet comment nourrir ma relation de couple en dehors de ce jour du 14 février ?Comme thérapeute en relation d’aide, je reçois des couples depuis de nombreuses années. Les problèmes les plus courants sont autour de la communication, le respect des différences et les besoins non satisfaits.

Je vous propose un livre qui vous aidera à saisir pourquoi l’autre n’est pas toujours satisfait malgré toute la bonne volonté que l’on quand nous voulons lui offrir quelque chose. Le livre « 𝐋𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫» de Gary Chapman nous le démontre bien : il y a 5 différentes façons d’aimer et d’être aimé. Le toucher physique, les paroles valorisantes, les services rendus, les moments de qualité ou les cadeaux.

❤️ Et voilà pourquoi tu peux lui dire tous les soirs que tu l’aimes et ce dont elle a besoin c’est tout simplement des moments de qualité ou quand tu es avec elle, tu ne réponds pas à tes textos.

❤️ Et lui tu peux lui offrir des cadeaux et ce qu’il a besoin pour se sentir aimé, c’est que tu lui dises combien tu es fier de lui ou que tu l’admires ou le trouves séduisant dans sa masculinité.

Pour vous aider à mieux vous connaître afin de pouvoir le transmettre à votre partenaire, vous trouverez sur internet un petit test pour connaître votre langage d’amour.

« 𝐿’𝑎𝑚𝑜𝑢𝑟 𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑜𝑏𝑡𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑜𝑢ℎ𝑎𝑖𝑡𝑜𝑛𝑠, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑎̀ 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑒𝑙𝑢𝑖 𝑜𝑢 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑖𝑚𝑜𝑛𝑠. »

𝐺𝑎𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑎𝑝𝑚𝑎𝑛

, 𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙟𝙚 𝙙𝙤𝙣𝙣𝙖𝙞𝙨 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙩𝙚 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙎𝙩-𝙑𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙞𝙣….

02/14/2022

𝑳𝒂 𝑺𝒕-𝑽𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏, 𝒇𝒆̂𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍'𝑨𝒎𝒐𝒖𝒓 ❤️

Pensez-vous que l'amour est réservé que pour les couples ? Et bien non, l'amour, il est partout ! 😍

Il est surtout en soi, et se donner de l'amour, c'est ce qu'il y a de plus important !

Alors, prenez le temps de vous faire plaisir et de prendre soin de vous 🥰

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