11/28/2025
✨ Quelle approche psychothérapeutique est faite pour vous ? ✨
Choisir un type de thérapie peut sembler complexe : TCC, psychanalyse, ACT… Comment savoir vers quoi se tourner quand on ne sait même pas par où commencer ?
Dans notre nouvel article, nous vous aidons à :
✔️ comprendre les grandes approches thérapeutiques
✔️ identifier ce qui les différencie
✔️ repérer celle qui peut le mieux répondre à vos besoins personnels
✔️ avancer vers une démarche qui vous ressemble vraiment
Mais la bonne thérapie est avant tout celle dans laquelle vous vous sentez en sécurité, compris.e et accompagné.e.
📖 À lire ici : www.linterphasepsychologie.com/post/thérapie-quelle-approche-psychothérapeutique-me-conviendrait-le-mieux (ou lien direct en bio)