Katherine Barr , Thérapeute en Relation d'Aide- Relationship Therapist

11/22/2024

Writing "Atlas of the Heart" changed pretty much everything I thought I knew about the science of emotions. On the website this week I'm sharing 10 learnings that changed how I think about stress and overwhelm. Full references are included.

Overwhelmed by many things. Grateful for even more — including this community. If you're celebrating next week, Happy Thanksgiving!

https://brenebrown.com/articles/2024/11/21/stressed-and-overwhelmed/

10/24/2024

ATELIER EMERGENCE 16-17 NOVEMBRE 2024 MTL 🌟
Nous sommes très heureuses de vous inviter à l'atelier ÉMERGENCE.

Ma collègue Monya Pelletier et moi-même avons créé cet atelier multi-dimensionné pour vous accompagner dans l'exploration et l'émergence de votre Soi.
Nous combinons nos 30 ans et plus d'expériences comme thérapeutes, aidantes, enseignantes, chercheuses, exploratrices de conscience, étudiantes de la Vie.

Nous croyons profondément que nous sommes tous des êtres multi-dimensionnés et que l'accueil de ces différentes dimensions est essentiel pour cultiver notre bonheur.
C'est pourquoi nous avons ficelé cet atelier d'exploration pour qu'il puisse nourrir, célébrer et laisser ÉMERGER ces différentes dimensions de Soi.

Voici quelques outils d'exploration proposés lors de cet atelier :
La pleine présence corporelle et le focusing
Le son et le mouvement
Les outils et exercices tirés de la théorie polyvagale pour réguler le système nerveux
La méditation guidée
Et le voyage chamanique avec tambour

Samedi et Dimanche
16-17 novembre 2024
de 9h00 à 17h00
Au Le Sonotarium : expériences vibratoires à Montréal
350$ le weekend
Place limitées.

Pour réservation contactez-nous au barr_katherine@yahoo avec titre : ATELIER ÉMERGENCE
dépôt non-remboursable de 100$ à l'inscription.

Au plaisir de voyager ENSEMBLE dans notre ÉMERGENCE !
🌟🌟🌟
Monya Pelletier,TRA md
et Katherine Barr ,Thérapeute en relation d'aide
www.katherinebarrtherapy.com

10/12/2024

ATELIER EMERGENCE 16-17 NOVEMBRE 2024 MTL
Nous sommes très heureuses de vous inviter à l'atelier ÉMERGENCE.

Ma collègue Monya Pelletier et moi-même avons créé cet atelier multi-dimensionné pour vous accompagner dans l'exploration et l'émergence de votre Soi.

Nous combinons nos 30 ans et plus d'expériences comme thérapeutes, aidantes, enseignantes, chercheuses, exploratrices de conscience, étudiantes de la Vie.

Nous croyons profondément que nous sommes tous des êtres multi-dimensionnés et que l'accueil de ses différentes dimensions est essentielle pour cultiver notre bonheur.
C'est pourquoi nous avons ficelé cet atelier d'exploration pour qu'il puisse nourrir, célébrer et laisser ÉMERGER ces différentes dimensions de Soi.

Voici des outils proposés lors de cet atelier.
La pleine présence corporelle et le focusing
Le son et le mouvement
Les outils et exercices tirés de la théorie polyvagale pour réguler le système nerveux
La méditation guidée
Et le voyage chamanique avec tambour

Samedi et Dimanche
16-17 novembre 2024
de 9h00 à 17h00
Au Le Sonotarium : expériences vibratoires à Montréal
350$ le weekend
Place limitées.

Pour réservation contactez-nous au barr_katherine@yahoo avec titre : ATELIER ÉMERGENCE
dépôt non-remboursable de 100$ à l'inscription.

Au plaisir de voyager ENSEMBLE dans notre ÉMERGENCE !

Monya Pelletier,TRA md
et Katherine Barr ,Thérapeute en relation d'aide

03/09/2023

Tu me fuis, je te poursuis…. tu t’accroches et je décroche….Tu te fermes je m’agrippe…..
Vous connaissez le tango de l’Abandonnique – Déserteur ? Une danse relationnelle qui est très commune dans nos relations.
Dans cet audio je vous en parle un peu pour commencer à éclairer le vécu et les besoins qui sont sous-jacents à ces fonctionnements.
Katherine Barr, Thérapeute en relation d’aide par l’ANDC
Thérapie individuelle et Thérapie de couple
Animation d’ateliers et conférences
www.katherinebarrtherapy.com
https://katherinebarrtherapy.com/le-tango-de.../

décembre 10, 2018 //  by Katherine Barr Tu me fuis, je te poursuis…. tu t’accroches et je décroche….Tu te fermes je m’agrippe….. Vous connaissez le tango de l’Abandonnique – Déserteur ? Une danse relationnelle qui est très commune dans les relations. Dans cet audio je vous en pa...

02/09/2022

Bonjour à tous
Voici la date pour mon prochain atelier offert en Anglais.🙂

CIRLCE OF COMPASSION FOR PANDEMIC FATIGUE
HOW ARE YOU DOING ?

The last 2 years have been an uprooting of the fondations of our lives. So many changes, uncertainties, fears, losses, relationship challenges.No matter who you are and what vision you hold of the covid situation, most of us are experiencing stress, feelings of loss of control, uncertainty around the futur, fears, anxieties, and this has been going on for 2 years. This accumulation of stress and it's effects on us is what is called PANDEMIC FATIGUE.
This workshop is a moment to come together and open up , to break the isolation so many of us have been facing ,to gather with other's not around our ideas around the pandemic, but to gather in our need to offer one another compassion and support.
We will explore the notion of PANDEMIC FATIGUE, what is it made of, what does it look like, how it is showing up in our lives. We will explore also our ressources, what helps us to cultivate RESILIENCY but also what hinder's our resiliency.
As a therapist and workshop facilitator for more than 17 years i am moved to offer you this sacred and loving space as i know that our greatest strenght as human's is our capacity to RELATE ,SUPPORT and CONNECT . This is our superpower !

WHEN : FEBRUARY 11TH AT 18H30 - 20h30
WHERE: ZOOM
HOW MUCH: 50$

TO RESERVE YOUR PLACE AND RECEIVE ZOOM LINK
CONTACT ME AT
barr_katherine@yahoo.ca ( limited places )

Katherine Barr, CNDA Therapist and facilitator
assisted by Tracy Barr, Life Coach .
www.katherinebarrtherapy.com
https://www.tracybarrcoaching.com/

01/17/2022

C'est une époque intense n'est-ce pas ?
Comment prenez vous soins de votre coeur en ce moment ? Comment nourrissez-vous la Reliance, la Compassion envers soi et les autres ?

Pour ma part je vois mon besoin de nourrir la relation quotidiennement à ce qui est le plus vrai en moi: l'AMOUR. Cela peut vouloir dire aller porter une soupe à mon voisin qui vit un moment difficile, prendre le temps de facetimer une amie que je n'ai pas vue depuis longtemps. Aller marcher dans la forêt pour me rappeler la beauté du monde. Rester connectée dans le moment présent pour ne pas laisser mon mentale s'emballer dans des films négatifs. M'assurer de bien dormir pour être solide et reposée. Me laisser pleurer quand les larmes cherchent la porte de sortie et ont besoin de se vider. Bref des petits gestes qui sont grands au final et qui cultive ma PAIX, mon sentiment de CONNECTION et l' AMOUR.

Merci de partager vos moyens de reliance et de soin de votre coeur cela peut en inspirer d'autres.

Je vous souhaite du fond de mon coeur de la douceur , de la reliance, de la compassion envers vous.

Katherine Barr, Thérapeute en Relation d'aide par l'ANDC .
www.katherinebarrtherapy.com

11/19/2021

Conférence- atelier par ZOOM pour le grand public:
APPRIVOISER LA COLÈRE
Le 1 décembre 2021 de 18h30 à 20h00 - 40$
Réservation au barr_katherine@yahoo.ca avant le 29 novembre 2021.
Katherine Barr, Thérapeute en relation d'aide par L'ANDC
www.katherinebarrtherapy.com