Namkha • Yoga

03/02/2026

J-10 | Un printemps pas comme les autres
Mouvement | Expansion | Somatique | Rituel de printemps

90 min de Pure Bliss signé Zoé
Mercredi 11 mars 19h à 20h30
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J-10, c’est une invitation à transitionner consciemment :
passer de l’hiver en soi au printemps vers soi, à travers une pratique intentionnelle mêlant mouvements choisis pour l’éveil, exploration somatique, visualisation printanière et intégration intuitive.

Un espace pour ralentir afin de mieux émerger.
Un temps pour écouter avant d’agir.
Un passage pour accompagner le renouveau plutôt que le précipiter.

J-10, c’est une boîte à outils vivante pour planter ses graines, durablement, consciemment et avec joie, ensemble.
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Mouvement | Expansion | Somatique | Rituel de printemps
Guidé par
Date : Mercredi 11 mars 19h @ 20h30
Lieu : New Hub !! Les Lofts Cadbury • 5425 rue de Bordeaux
Contribution : 45$
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Réservation » Écris-nous en MP
ou rejoins le lien en bio

03/02/2026

J-10 | Un printemps pas comme les autres
Mouvement | Expansion | Somatique | Rituel de printemps
90 min de Pure Bliss signé Zoé
Mercredi 11 mars 19h à 20h30
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J-10, c’est une invitation à transitionner consciemment :
passer de l’hiver en soi au printemps vers soi, à travers une pratique intentionnelle mêlant mouvements choisis pour l’éveil, exploration somatique, visualisation printanière et intégration intuitive.

Un espace pour ralentir afin de mieux émerger.
Un temps pour écouter avant d’agir.
Un passage pour accompagner le renouveau plutôt que le précipiter.

J-10, c’est une boîte à outils vivante pour planter ses graines, durablement, consciemment et avec joie, ensemble.
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Mouvement | Expansion | Somatique | Rituel de printemps
Guidé par Zoé Iturria
Date : Mercredi 11 mars 19h @ 20h30
Lieu : New Hub !! Les Lofts Cadbury • 5425 rue de Bordeaux
Contribution : 45$
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Réservation : https://j-10printemps.eventbrite.com

02/27/2026

RETRAITE MIRACLES • 29 au 31 mai à Mont-Tremblant
Aimerais-tu créer de petits et GRANDS miracles dans ta vie? ✨ Je t'invite à MIRACLES, la plus grande retraite bien-être au Québec! 🙌 3 jours, 15 guides/experts, tous les sujets que tu aimes. ❤️
J'y présenterai l'atelier "Yin Yoga & Tarot" et j'espère bien t'y retrouver 😄.
Le tarif early bird prend fin le 15 mars, alors profite de 100$ de rabais en utilisant le code promo MIRACLES100.
Go! Go ! Au plaisir de te croiser à la montagne!

Tout savoir sur MIRACLES, la Grande Retraite: https://retraitemiracles.com/
Découvre la programmation: https://retraitemiracles.com/pages/programmation-2026

01/06/2026

GROUND & GLOW • Samedi 17 janvier
S’ancrer pour mieux se propulser dans la nouvelle année.

Retraite d’un jour guidée par Ariane & Pascale Audrey .wellness_

Ground & Glow est une journée rituelle pensée comme un point de bascule. Un temps suspendu pour revenir au corps, s’ancrer profondément et raviver cette lumière intérieure qui soutient l’élan juste, celui qui part de l’intérieur et se prolonge dans le quotidien.

À travers le mouvement dynamique et conscient, la création intuitive, la méditation et des rituels guidés, cette journée devient un terrain pour s’écouter pleinement. Un espace où l’on se retrouve et où nous activerons la direction que nous souhaitons offrir à notre année.

Une parenthèse bienfaisante pour :
• se reconnecter à soi
• déposer les tensions et le bruit du quotidien
• laisser aller ce qui encombre
• clarifier les intentions pour l’année à venir
• repartir avec un cœur plus léger, une vision plus limpide et une force nouvelle.

Venez vous offrir ce cadeau : un temps pour ralentir, ressentir, élever, propulser !

175$ incluant le repas du midi

Pour réserver votre place » Lien en bio ou DM
Un lien de paiement vous sera envoyé une fois votre place confirmée.

DE PLUS !
Envie de vous offrir un séjour sur place et réserver une des magnifiques chambres victoriennes du Manoir Sweetsburg, incluant le petit-déjeuner ? C’est possible !

L’auberge vous offre pour cette occasion un rabais de 20% sur les réservations du vendredi 16 janvier ou du samedi 17 janvier 2026.
- Places limitées!

Pour infos, contactez Pascale-Audrey : eunoia.pascaleaudrey@gmail.com
Visitez leur site pour jeter un coup d’œil sur les chambres : https://www.manoirsweetsburg.com/fr

10/12/2025

RÉSONANCE | L’art du lien
Samedi 25 octobre 18h30
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Résonance, c’est une invitation à célébrer la notion de duo, l’art du lien, à soi, à l’autre. Cet espace sacré entre le moi et le nous, entre ombre et lumière, entre inspiration et respiration… ce lieu où tout devient possible. Un rappel que tout cheminement personnel prend racine en soi et que lorsque l’on s’associe, lorsque l’on crée à deux, lorsque l’on s’entoure, la magie devient plus riche, plus forte, plus belle.
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Un atelier vivant, guidé par Ariane & Zoé, pour explorer la beauté du lien, celui que l’on tisse en soi, avec l’autre et avec le monde.
Un lieu de rencontre, d’ancrage et de présence.
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À travers le mouvement, la respiration et l’écoute sensible, nous irons à la rencontre du miroir : ce qu’il révèle, ce qu’il éveille, ce qu’il unit. Un voyage où le corps devient langage, où la relation à soi explore la puissance du lien.
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Viens avec un être aimé, un·e ami·e, une âme sœur, un reflet… ou simplement toi-même, prêt·e à te laisser connecter.
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Le 25 octobre au Nouvel Espace
Une expérience d’unité dans la dualité
Activation | Mouvement | Méditation Metta | Journaling
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Guidé par Ariane Noël & Zoé Iturria
Date : Samedi 25 octobre 18h30 à 20h30
Lieu : Studio Nouvel Espace
Contribution : 40$
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Réservation : https://www.eventbrite.ca/.../resonance-lart-du-lien...
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Une fois l’inscription reçue, un courriel te sera envoyé avec un lien de paiement

08/14/2025

RETRAITE • YOGA • PILATES • SUP
22 au 24 août 2025 • Saint-Adolphe-d’Howard, Laurentides
Viens vivre une fin de semaine immersive (2 nuits) de mouvement, de nature et de ressourcement, dans le cadre enchanteur des Gîtes Les Conifères – Maisons Ancestrales, à Saint-Adolphe-d’Howard.
Un moment doux pour ralentir, respirer et reconnecter.
🌿 Au menu :
• Yoga • Pilates/Barre • Méditation
• Sortie guidée en SUP
• Tarot intuitif & journaling
• Sunset & Spritz
• Cuisine locale, boréale & végétarienne
• Atelier Self∙Care
• Piscine & Spa
• Feu sous les étoiles + s’mores
• Inclusion, rires, connexion et air frais garanti
💫 À partir de 595 $
⇢ BYOS (bring your own SUP)
⇢ Location possible sur demande (planche + équipement de sécurité)
⇢ Possibilité de payer en 2 versements
QUELQUES PLACES encore dispo !
Pour infos & inscription :
https://www.yogaventures.ca/retraite-laurentides

On a hâte de partager cette belle aventure avec toi!
Ari & Yanou xx

06/26/2025

01/19/2025

D E E P . R E L E A S E // ♥ R I T U E L
Et si on réinventait le monde… en remettant en question l’idée qu’il faut toujours faire plus pour mériter sa place, pour définir sa valeur. Et si on se libérait de cette croyance que l’effort constant nous définit pour se permettre de sortir de ce cycle épuisant.
À travers un rituel de yin yoga introspectif, et d’un voyage de yoga nidra vous êtes invité à faire moins pour vous offrir plus : plus de repos, plus d’espace, plus de liberté… pour faire place à une véritable reconnexion à soi. Ensemble, nous explorerons cet état d’appartenance individuelle et collective en s’offrant un moment pour respirer, relâcher et entrevoir une nouvelle façon d’habiter le monde. ✨
Un espace d’apaisement profond où le temps s’efface et l’esprit s’apaise.
DEEP YIN YOGA
NIDRA INTROSPECTIF
RITUEL & JOURNALING
CERCLE DE PARTAGE
Guidé par Ariane Noël & Zoé Iturria
Date : Jeudi 23 janvier 19h30 à 21h
Où : Centre Soha, 961 Rue Rachel Est
Contribution : 45$
Inscription: https://bit.ly/4hnIMHS

*Une fois l’inscription reçue, un courriel sera envoyé avec les infos de virement.

02/23/2024

On se retrouve CE SOIR ? 🌸

Réserve ta place pour ta consultation TAROT ou passe-nous voir pour découvrir Boutique B et son expérience shopping personnalisé !

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TAROT & SHOPPING

01/08/2024

Reset & Manifest
Libération Énergétique et Définition d’Intentions
CE JEUDI // 11.1 2024 à 20h

Au moment où la lueur de la première Nouvelle Lune de l'année baigne l'horizon, nous nous rassemblerons pour un rituel unique d'exploration intérieure, un espace sacré où nous embrasserons la puissance de la renaissance personnelle, unissant le pouvoir d’un Reset de nos intentions et de la Manifestation de nos aspirations profondes.

À travers des pratiques de libération et des moments de connexion intérieure, nous nous engagerons dans un voyage visant à libérer les tensions accumulées dans notre être physique et émotionnel. Nous explorerons des techniques afin de réinitialiser notre système nerveux, permettant ainsi à notre énergie vitale de circuler et de s'exprimer librement.

Prenons ensemble le temps de réfléchir, de relâcher et de respirer profondément dans la magie de cette nouvelle étape. Chaque inspiration sera une affirmation de notre engagement envers une vie pleine d'intention, tandis que chaque expiration sera une libération bienvenue des fardeaux du passé.

Joignez-vous à nous pour cette expérience unique où le corps physique et l'introspection se rencontrent, créant un espace fertile pour semer les graines de vos rêves les plus profonds.

Préparez-vous à réinitialiser, à manifester et à vous épanouir dans l'alignement de votre véritable essence.

Au moment où la lueur de la première Nouvelle Lune de l'année baigne l'horizon, nous nous rassemblerons pour un rituel unique d'exploration intérieure, un espace sacré où nous embrasserons la puissance de la renaissance personnelle, unissant le pouvoir d’un Reset de nos intentions et de la M...

11/10/2023

ATELIER SELF-CARE d’Auto-Massage 💆‍♂️💆‍♀️✨
CE SOIR 19h30 avec Jessica Pace

Besoin de calme, de détente… ou simplement d’une pause? Rejoins Jessica, massotérapeuthe Californien & Lomi-Lomi, pour une expérience inoubliable ! L’atelier d'automassage est l'occasion parfaite de relâcher le stress et découvrir des techniques simples pour retrouver la sérénité et le confort dans ton corps.

Une soirée douceur rien que pour toi, un moment de détente profonde où tu pourras relâcher les tensions et t’offrir un moment de bien-être à travers des méthodes efficaces d'automassage que tu pourras ensuite facilement intégrer dans ton quotidien.

SURPRISE!! Tu repartiras avec une huile de corps Sanctuary Rituals (notre pref!!) spécialement sélectionnée pour prolonger la détente à la maison et facilité le toucher et les techniques apprises.

Tu le mérites tellement !!
On se retrouve Ce Soir ---» https://www.boutique.studionamkha.com/shop/p/self-care-atelier-dauto-massage