Kinatex Sports Physio Complexe Desjardins

Kinatex Sports Physio Complexe Desjardins Située au coeur du quartier des spectacles, Kinatex Sports Physio Complexe Desjardins offre une gam

Située au 4e étage de la tour de l’Hôtel Hilton, en face de la Place des Arts, la clinique dessert principalement les clients de l’Île de Montréal, de la Rive-Sud et de la Rive-Nord. Plusieurs d’entre eux profitent de son emplacement de choix sur la rue Sainte-Catherine pour y prendre facilement rendez-vous à proximité de leur travail. Fondée en 2014, Kinatex Sports Physio Complexe Desjardins propose des soins de santé auprès de physiothérapeutes, massothérapeutes, ostéopathes, acupuncteurs, kinésiologues et thérapeutes en réadaptation physique. Athlètes professionnels, sportifs et gens actifs bénéficient de traitements personnalisés, prodigués dans un environnement convivial par des thérapeutes qualifiés et formés en continu. En plus de profiter d’une approche multidisciplinaire, les clients de Kinatex Sports Physio Complexe Desjardins ont également accès à une salle de traitements dynamique à la fine pointe, d’un espace gym pour s’entraîner et tester leurs habiletés, ainsi qu’à des locaux individuels lorsque leur condition le nécessite. Les professionnels de Kinatex Sports Physio Complexe Desjardins sont fiers de mettre à contribution leurs expertises et de s’impliquer auprès de nombreux organismes et événements tels que les Grands Ballets, le Regroupement national des arts du cirque, le Regroupement québécois de la danse, le Conseil québécois de la musique, le Défi sportif AlterGo et Les Petits Violons.

𝐃𝐞́𝐦𝐲𝐬𝐭𝐢𝐟𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐤𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞! 🏋️‍♀️Vous pensez que la kinésiologie se résume à des étirements ou à des exercices léger...
11/26/2025

𝐃𝐞́𝐦𝐲𝐬𝐭𝐢𝐟𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐤𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞! 🏋️‍♀️

Vous pensez que la kinésiologie se résume à des étirements ou à des exercices légers? Pas du tout!

La kinésiologie est la science du mouvement humain. 🤸 Chez Kinatex, nos kinésiologues vous aident à adopter et maintenir un mode de vie actif et sain.

Que vous soyez débutant·e ou avancé·e dans votre pratique physique, en bonne santé ou avec des conditions spécifiques, nos expert·e·s offrent un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de réadaptation ou de performance. 👏

Lors de votre première séance, une évaluation complète de votre condition physique est réalisée. Cette évaluation permet de créer un programme d’entraînement adapté à vos besoins spécifiques, qu’il s’agisse d’améliorer l’endurance cardiovasculaire, de renforcer la musculature ou de favoriser une perte de poids sécuritaire et durable. Les séances de kinésiologie incluent des suivis réguliers pour ajuster votre programme en fonction de vos progrès et de l’évolution de vos objectifs.

Parce que lorsque votre corps bouge bien, tout le reste se ressent mieux. 😉

📅 En savoir plus ou réserver une séance : kinatex.com/cliniques/complexe-desjardins/

11/25/2025

𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐮 𝐞𝐭 𝐚𝐮 𝐡𝐚𝐮𝐭 𝐝𝐮 𝐝𝐨𝐬 𝐚̀ 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐞𝐚𝐮? 💻 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐧’𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥·𝐞!

Passer de longues heures à votre bureau peut provoquer des tensions au niveau du cou et du haut du dos, mais vous n’avez pas à simplement « vous y habituer ». De petits ajustements de posture et de mouvement peuvent faire une grande différence dans votre bien-être tout au long de la journée.

👉 Découvrez ces 5 conseils simples pour prévenir l’inconfort et améliorer votre posture :
kinatex.com/conseils-sante/5-conseils-prevenir-douleurs-cou-omoplates-pendant-travail-bureau

Et si vous vous sentez bloqué·e, nos physiothérapeutes expérimenté·e·s sont là pour vous aider à mieux bouger, à vous sentir mieux et à réduire la douleur, directement à sa source. Nous proposons également un service d’évaluation ergonomique du poste de travail avec un.e ergothérapeute.

Ne laissez pas la douleur au cou devenir « la » douleur au cou.

𝐃𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄̀𝐑𝐄 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐂𝐄 📣Vous souhaitez mieux comprendre la ménopause et découvrir des solutions concrètes pour traverser cette...
11/24/2025

𝐃𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄̀𝐑𝐄 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐂𝐄 📣

Vous souhaitez mieux comprendre la ménopause et découvrir des solutions concrètes pour traverser cette transition naturelle avec confiance?

Ne manquez pas la conférence « An Open Conversation About Menopause », animée par Marie-Josée Lord, physiothérapeute pionnière en santé pelvienne au Canada.

Un rendez-vous virtuel riche en conseils concrets pour mieux comprendre les changements hormonaux, leurs impacts et les outils pour traverser cette étape de vie avec plus de sérénité. 💙

🎟 Réservez vite votre place : lepointdevente.com/billets/open-conversation-about-menopause-2025

🗨️ En anglais.

Tous les bénéfices seront remis à l'organisme PROCURE.

11/19/2025

𝙅𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚 𝙙𝙚 𝙡’𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙥𝙧𝙚𝙣𝙚𝙪𝙧𝙞𝙖𝙩 𝙛𝙚́𝙢𝙞𝙣𝙞𝙣 💼

Kinatex est fière de célébrer le leadership féminin. ✨

Nous sommes ravis d’annoncer que Kinatex Sports Physio figure parmi les 100 plus grandes entreprises dirigées par des femmes au Québec, selon le classement publié par Les Affaires - avec une fière 28e position!

Sous la direction de Sophie Bouchard, Kinatex continue de grandir et de rayonner, soutenue par un réseau de plus de 150 propriétaires de cliniques, dont plus de 65 % sont des femmes.

En cette Journée de l’entrepreneuriat féminin, nous célébrons cette belle reconnaissance et toutes les femmes inspirantes qui dirigent, innovent et motivent au sein de nos 61 cliniques.

Ensemble, nous poursuivons notre mission : favoriser un mode de vie sain et fonctionnel dans chaque communauté que nous desservons. 💙

11/18/2025

𝐑𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 ✨

Conférence « An Open Conversation About Menopause » 💬

Présentée par Marie-Josée Lord, physiothérapeute pionnière en rééducation périnéale et pelvienne chez Kinatex Sports Physio Pointe-Claire (Centre de Santé Pelvienne), cette discussion bienveillante et sans tabou sur la ménopause vous aidera à mieux comprendre les symptômes, découvrir des solutions et obtenir des conseils pratiques pour naviguer cette transition hormonale naturelle.

Tous les bénéfices amassés seront remis à PROCURE, organisme soutenant la lutte contre le cancer de la prostate. 💙

🗨️ En anglais.

Pour vous procurer votre billet 👉 lepointdevente.com/billets/open-conversation-about-menopause-2025

11/17/2025

𝐋𝐞 𝟏𝟕 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞́𝐞! 🥾

La randonnée est l’un des meilleurs moyens de rester actif, de profiter de la nature et de se vider l’esprit. Que vous choisissiez un sentier exigeant ou une promenade paisible en forêt, chaque randonnée est une occasion de bouger, de vous détendre et de vous reconnecter avec la nature, de vous détendre et de reconnecter avec la nature. 🌿

Mais même les randonneurs les plus prudents peuvent se blesser. Les entorses, en particulier les entorses de la cheville, font partie des blessures les plus fréquentes. Et si vous vous tordez la cheville, souvenez-vous de les acronymes P.E.A.C.E. et L.O.V.E. pour la gestion des blessures traumatiques:

𝐏.𝐄.𝐀.𝐂.𝐄. (𝐒𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐢𝐦𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐚𝐭𝐬) ✌️ :
✔️ Protection : évitez les activités qui augmentent la douleur.
✔️ Élévation : surélevez la zone blessée pour réduire le gonflement.
✔️ Éviter (Avoid) les anti-inflammatoires : laissez l’inflammation jouer son rôle naturel.
✔️ Compression : utilisez un bandage ou un support pour diminuer le gonflement.
✔️ Éducation : comprenez votre blessure et le processus de récupération.

𝐋.𝐎.𝐕.𝐄. (𝐀𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬) ❤️ :
✔️ Load (charge) : réintroduisez progressivement le mouvement et la charge sur la zone blessée.
✔️ Optimisme : restez positif·ve. Votre état d’esprit compte dans la récupération!
✔️ Vascularisation : bougez avec une activité cardiovasculaire sans douleur.
✔️ Exercice : effectuez des exercices de rééducation pour retrouver force et mobilité.

Si un accident survient sur les sentiers, nos physiothérapeut.e.s expérimenté.e.s sont là pour vous aider à récupérer en toute sécurité.

👉 Découvrez nos services ou réservez une séance : kinatex.com/cliniques/complexe-desjardins

𝐏𝐚𝐫𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 💬 - 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝟏 Le cancer de la prostate est l'un des cancers les plus fréquents chez les ...
11/13/2025

𝐏𝐚𝐫𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 💬 - 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝟏

Le cancer de la prostate est l'un des cancers les plus fréquents chez les hommes, mais la bonne nouvelle est que plus il est détecté tôt, meilleures sont les chances de réussite du traitement.

👉 Chez Kinatex, nous offrons également des services de rééducation périnéale pour les hommes, qui constituent une partie essentielle du rétablissement après certaines interventions liées au cancer de la prostate. Ces soins spécialisés aident les hommes à retrouver force, confort et qualité de vie.

Prendre soin de votre santé est un parcours, et vous n’avez pas à le faire seul. 💙

Découvrez nos services et comment nous accompagnons les hommes dans leur rétablissement : kinatex.com/nos-services/reeducation-perineale-pelvienne-hommes

👐 𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞La vie peut laisser notre corps tendu, fatigué et stressé. Parfois, il s...
11/12/2025

👐 𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞

La vie peut laisser notre corps tendu, fatigué et stressé. Parfois, il suffit d’un moment pour faire une pause et prendre soin de soi. C’est là que la massothérapie entre en jeu.

Le massage, c’est bien plus que de la détente. Il aide à relâcher les tensions, favorise la récupération et offre au corps la remise à zéro dont il a besoin.

Chez Kinatex, nous offrons une large gamme de soins en massothérapie* adaptés à chaque étape et style de vie, notamment :

💆‍♀️ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑡𝑖𝑠𝑠𝑢𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑠 : soulage les tensions chroniques et la raideur musculaire.
💆‍♀️ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑖𝑓 𝑒𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑡-𝑏𝑙𝑒𝑠𝑠𝑢𝑟𝑒 : améliore la performance et accélère la récupération.
💆‍♀️ 𝐷𝑟𝑎𝑖𝑛𝑎𝑔𝑒 𝑙𝑦𝑚𝑝ℎ𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 : stimule la circulation et réduit l’enflure.
💆‍♀️ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑎𝑢𝑥 𝑝𝑖𝑒𝑟𝑟𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑎𝑢𝑑𝑒𝑠 : apaise les tensions profondes grâce à la chaleur thérapeutique.
💆‍♀️ 𝑇ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒 𝑝𝑎𝑟 𝑣𝑒𝑛𝑡𝑜𝑢𝑠𝑒𝑠 : améliore la circulation et libère les adhérences musculaires.
💆‍♀️ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑑𝑒 𝑑𝑒́𝑡𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑎𝑛𝑡𝑖-𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 : réduit les tensions physiques et mentales.
💆‍♀️ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑛𝑎𝑡𝑎𝑙 𝑒𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑛𝑎𝑡𝑎𝑙 : soutient le corps avant et après l’accouchement.
💆‍♀️ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑝𝑒́𝑑𝑖𝑎𝑡𝑟𝑖𝑞𝑢𝑒 : des soins doux adaptés aux corps en croissance

Que vous cherchiez à gérer le stress, à récupérer d’une blessure, à vous préparer ou à vous remettre d’un accouchement, ou simplement à prendre un moment pour vous ressourcer, nos thérapeutes qualifiés sont là pour vous aider à retrouver souplesse, équilibre et bien-être.

*Peut varier selon les cliniques.

Offrez-vous ce moment. Votre corps et votre esprit vous en remercieront. 💙

📅 Réservez votre séance : kinatex.com/cliniques/complexe-desjardins/

𝐉𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐒𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 🇨🇦Aujourd’hui, nous rendons hommage aux hommes et aux femmes qui ont servi notre pays, à ceux et celles...
11/11/2025

𝐉𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐒𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 🇨🇦

Aujourd’hui, nous rendons hommage aux hommes et aux femmes qui ont servi notre pays, à ceux et celles qui continuent de le faire, ainsi qu’à tous ceux qui ont fait le sacrifice ultime pour la paix et la liberté. Leur courage et leur résilience nous inspirent profondément : des qualités que nous retrouvons chaque jour chez les patients et les athlètes que nous accompagnons. 💙

Chez Kinatex, nous nous engageons à aider nos communautés à se rétablir, à rester fortes et à vivre en santé. C’est pourquoi nous offrons divers services spécialement conçus pour les Anciens Combattants du Canada (ACC) ainsi que pour les membres actifs de la Gendarmerie royale du Canada (GRC) et des Forces armées canadiennes (FAC).

Pour en savoir plus 👉 kinatex.com/nos-services/membres-grc-fac-acc/

Un aperçu des coulisses lors de la tournée en Grèce de Les Grands Ballets Canadiens, auquel a participé notre physiothér...
11/09/2025

Un aperçu des coulisses lors de la tournée en Grèce de Les Grands Ballets Canadiens, auquel a participé notre physiothérapeute François Morin.

Nous sommes fiers de faire partie de cette aventure au cœur de la Méditerranée!

Kalispera ke efharisto! 🤓

[𝐅𝐑] 𝑹𝒆𝒔𝒕𝒆𝒛 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒇 𝒄𝒆𝒕 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒎𝒏𝒆! 🍂Randonnées, balades, sports du week-end… quelle que soit votre aventure automnale, Kinat...
11/06/2025

[𝐅𝐑] 𝑹𝒆𝒔𝒕𝒆𝒛 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒇 𝒄𝒆𝒕 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒎𝒏𝒆! 🍂

Randonnées, balades, sports du week-end… quelle que soit votre aventure automnale, Kinatex est là pour vous aider à bouger en toute sécurité! Sortez et profitez des couleurs de la saison.

Échauffez-vous, étirez-vous et écoutez votre corps. Si quelque chose ne va pas, nous sommes là pour vous aider.

Faisons de cet automne votre saison la plus active!

📲 kinatex.com/cliniques/complexe-desjardins

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[𝐄𝐍] 𝑺𝒕𝒂𝒚 𝑨𝒄𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑻𝒉𝒊𝒔 𝑭𝒂𝒍𝒍! 🍂

Hikes, walks, weekend sports… whatever your autumn adventure, Kinatex is here to keep you moving safely! Get outside and enjoy the colors of the season.

Stretch, warm up, and listen to your body and if something feels off, we are here to help.

Let’s make this fall your most active season yet.

📲 kinatex.com/cliniques/complexe-desjardins

𝑹𝒆𝒔𝒕𝒆𝒛 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒇 𝒄𝒆𝒕 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒎𝒏𝒆! 🍂Randonnées, balades, sports du week-end… quelle que soit votre aventure automnale, Kinatex es...
11/06/2025

𝑹𝒆𝒔𝒕𝒆𝒛 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒇 𝒄𝒆𝒕 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒎𝒏𝒆! 🍂

Randonnées, balades, sports du week-end… quelle que soit votre aventure automnale, Kinatex est là pour vous aider à bouger en toute sécurité! Sortez et profitez des couleurs de la saison.

Échauffez-vous, étirez-vous et écoutez votre corps. Si quelque chose ne va pas, nous sommes là pour vous aider.

Faisons de cet automne votre saison la plus active!

📲 kinatex.com/cliniques/complexe-desjardins

Adresse

150 Sainte-Catherine Ouest, Complexe Desjardins Niveau 4, Tour Hôtel Hilton (CP 276)
Montreal, QC
H5B1B2

Heures d'ouverture

Lundi 7:30am - 7pm
Mardi 7:30am - 7pm
Mercredi 7am - 7pm
Jeudi 7:30am - 7pm
Vendredi 7:30am - 7pm

Téléphone

+15142882501

Site Web

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Ce que nous sommes

Notre Mission Kinatex Sports Physio, centre multidisciplinaire d'optimisation du potentiel physique des gens actifs, offre une expérience de réadaptation personnalisée, efficiente et innovatrice dans un environnement convivial et professionnel dont l'ultime priorité est de permettre un mode de vie fonctionnel et sain. Prenez rendez-vous avec nos professionnels de la santé dès aujourd'hui! L'équipe Kinatex Sports Physio Complexe Desjardins