
09/03/2025
La rentrée peut discrètement alourdir la charge mentale des adultes.
Parents, proches aidant·e·s, enseignant·e·s et professionnel·le·s ressentent tous l’impact — qu’il s’agisse de routines perturbées, de nouvelles responsabilités ou de la pression de tout faire fonctionner.
Le stress peut s’accumuler rapidement lorsque les besoins émotionnels passent inaperçus.
En septembre, prenez aussi un moment pour vous. Votre santé mentale fait partie de l’équation.