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Ann-Christine Kerouac Acupuncture - Villeray / Petite Italie

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Ann-Christine Kerouac Acupuncture - Villeray / Petite Italie

Acupuncture Kerouac Villeray / Petite Italie, Clinique d'acupuncture dans Villeray - Petite Italie Acupuncture Kerouac-Villeray.

Diplômée du Collège Rosemont de Montréal en acupuncture en 2013 et membre de l’OAQ, Ann-Christine Kerouac a fait une partie de son stage à l'hôpital Lasalle en obstétrique. Ayant traité plusieurs femmes durant l'accouchement, elle s'est découverte une passion pour l'obstétrique en acupuncture. D'ailleurs, elle a fait partie des AAGA (Acupuncteurs associés en grossesses et accouchements) de 2013 à 2015, un groupe d'acupuncteurs qui traitent les femmes enceintes pendant le travail et l'accouchement à l'hôpital Lasalle. Ann-Christine a aussi été superviseur des stages en obstétrique d'acupuncture du Collège Rosemont en 2014. Elle s'est aussi jointe à l'équipe d'acupuncteurs de la clinique de fertilité de chez Procréa de 2014-2017, ce qui lui a permis de traiter de la conception jusqu'à la naissance plusieurs femmes en processus de fertilité. Ses expériences en milieu hospitalier lui ont permises d’acquérir une aisance à travailler avec le corps médical. De plus, elle a suivi une formation sur les exercices prénataux et postnataux donnée par Émilie Fecteau, ostéopathe et kinésiologue, afin de mieux conseiller ses patientes lors de leurs grossesses. Grande amatrice de yoga, de course et de vélo, cela l'a poussé à s'investir dans l'étude de problèmes musculo-squelettiques en acupuncture. Ayant complété en 2014 une formation sur les traitements des douleurs musculo-squelettiques par l'acupuncture, elle a développé une plus grande expertise pour traiter les douleurs et tensions musculaires de toutes sortes. En mai 2020, elle suivra la formation de Jean-François Harvey sur l’analyse de technique de course pour approndir ses connaissances dans ce domaine et pour mieux aider ses nombreux patients passionnés de course. De plus, en février 2020, elle a terminé une formation de 70h sur l’Équilibre des Systèmes Vivants en acupuncture. Cette technique très efficace d’acupuncture et d’équilibrage des méridiens a fait ses preuves partout dans le monde et est utilisée par plusieurs médecins, acupuncteurs et docteurs en médecine chinoise à travers le monde. De plus, depuis novembre 2019, elle décida d’ouvrir sa propre clinique à la maison dans Villeray

04/02/2024

Un petit traitement d’acupuncture facial quelqu’un? 🙌💆🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Glow et détente, c’est garanti!

11/28/2023

J’ai un nouveau numéro de téléphone pour la clinique. Vous pouvez maintenant me joindre par texto ou téléphone au 514-621-7283.

J’ai décidé de séparer mes textos persos et ceux professionnels 😉

☎️

11/01/2023

Bonne nouvelle, j’ai ouvert plusieurs samedis matins à mon horaire jusqu’à la fin de l’année pour pouvoir vous traiter. Réservez vos plages horaires maintenant, ça va partir vite!!!

Prendre rdv en ligne: https://www.gorendezvous.com/en/homepage/115918

07/26/2023

Avant/après acupuncture faciale.

Nous avons travaillé la ride du lion, les petites ridules du front et le glow en général. De plus, nous avons traité la rosacée avec les points d’acupuncture du visage et du corps en combinaison avec le masque LED Celluma.

La première photo est juste avant le traitement et la deuxième en sortant du traitement la journée même. On peut voir que la ride du lion et les ridules du front sont moins apparentes. Le « glow » du teint est juste wow. La rosacée est à retravailler mais on voit déjà que la peau semble moins inflammée.

***La patiente a donné son accord pour la photo.

06/27/2023

Miracle au 6634. J’ai eu une annulation pour ce jeudi à 10:30 pour rdv en acupuncture faciale premier rdv ou suivi, ou à 11h pour suivi en acupuncture régulière. À qui la chance?

06/17/2023

Vous me demandez souvent des exemples de déjeuners avec de bonnes portions de protéines et autres aliments qui favorisent une santé hormonale. Voici un exemple de mes déjeuners pour aider mon sytème hormonal: avocat avec vinaigre balsamique et huile d’olive, rapinis et fèves vertes cuits à la vapeur, 2 oeufs cuits durs, gruau d’avoine avec cannelle. Breuvage: infusion d’ortie pour tonifier mon sang (riche en fer).

-Beaucoup de protéines: 🍳🥚
Les protéines aident à avoir un niveau d’énergie constant toute la journée en stabilisant le taux de sucre dans le sang, évitant donc les baisses d’énergie. Le taux de sucre dans le sang a un effet sur le sytème immunitaire, les hormones, le niveau de cortisol et même plus. Les protéines aident à l’ovulation, aide à la balance oestrogène et progestérone.
-Peu de fructose: 🍓🫐🍒
À prioriser: les petits fruits qui aident à stabiliser le taux de sucre dans le sang plus facilement que les autres fruits. Ils sont remplis d’antioxydants. Limite à une petite poignée par déjeuner.
-Une à 2 portions de légumes verts à feuilles:🥦🥬🥒
En effet, les légumes verts à feuilles, plus particulièrement ceux dans la famille des Brassicaceae (brocoli, kale…) sont importants pour une santé hormonale. Ils sont riches en bon nutriments et photochimiques qui aident à la detoxification des toxines environnementales.
-Ajouter une portion de bon gras: 🥑🍣
Huile d’olive, avocat ou coconut, avocat, poisson riche en omega 3. Sans gras tu ne peux pas produire d’oestrogènes, progestérone, testostérones… De plus, le gras est essentiel pour un système nerveux en santé. Plusieurs études ont prouvées qu’une diète riche en bons gras diminuerait drastiquement les douleurs menstruelles. Les Omega-3 ont plusieurs bienfaits dont aider à l’ovulation, augmenter le taux de progestérone, diminuer les SPM, réduire les douleurs menstruelles…
-Une portion de “slow carb”: 🥣
Les féculents lents aident à avoir un taux de sucre très stable dans le sang.

02/02/2023

Ce sera bientôt le temps de prendre vos les rdv en prévention des allergies. Mes semaines commencent à être remplies plus à l’avance alors prenez vos rdv plus tôt cette année, surtout si vous vous voulez des rdv de soir. De plus, mars est souvent mon mois le plus occupé. J’ajouterai 2 samedis en mars pour tous vous traiter.

Pour les allergies du printemps, il est suggéré de prendre 3 rdv à une semaine d’intervalle un mois à un mois et demi avant l’arrivé des symptômes, ce qui nous apporte souvent en mars. Vous pouvez prendre rdv en ligne ici: https://www.acupuncturekerouac.com/prise-de-rdv

On se voit en clinique pour traiter vos rhinites😉

Bon reste d’hiver ❄️

02/01/2023

Les étapes d’un traitement en acupuncture faciale.

Je vois souvent des vidéos et photos circuler sur Instagram de traitements d’acupuncture du visage avec plus de 40 aiguilles au niveau du visage. J’ai l’impression que ce genre de vidéos/photos font de la mauvaise publicité pour mes traitements en acupuncture faciale et ne représente pas la réalité de mes traitements en esthétique.

J’utilise peu d’aiguilles d’acupuncture. En plus, j’applique des aiguilles intra-dermales qui sont très petites au niveau des ridules. Donc, non, on ne ressemble pas à un porc-épic lors de mes traitements et ce n’est pas douloureux.

D’ailleurs, c’est très relaxant.

Voici les étapes de mes traitements d’acupuncture faciale:
-lavage du visage et démaquillage
-massage aux boules de glaces
-arnica
-désinfecter les points
-pose d’aiguilles et d’aiguilles intra-dermales
-thérapie par la lumière LED 30 minutes. Sinon, j’utilise aussi la stimulation électrique au niveau des aiguilles. Je varie selon les traitements et raisons de consultation.
-ventouse
-gua sha
-💆🏻‍♀️

01/24/2023

J’ai enfin reçu mon masque de LED therapy Celluma. Voici un petit exemple de traitement du visage avec le masque LED ainsi que ma petite face avec un glow post acupuncture faciale en prime.

En effet, celui-ci est très efficace en combinaison avec l’acupuncture faciale pour ridules et /ou acné ainsi que pour les douleurs. Il peut se mettre au niveau du dos, poignets, chevilles pour traiter les douleurs mais aussi au niveau du visage pour l’acné et les ridules.

Le masque LED de Celluma que j’utilise fonctionne à 3 modes de lumières différentes. Le premier émet de la chaleur dans le spectre de l’infrarouge pour produire un échauffement topique afin d’élever la température du tissu ce qui soulage la douleur musculaire ou articulaire, diminue les raideurs, favorise le relâchements tissulaires et accroît la circulation sanguine ce qui aide à la guérison. Le deuxième, le mode spectre bleu aide à réduire l’acné inflammatoire simple. Enfin, le mode rouge & infrarouge est efficace auniveau de la peau du visage/mains/cou pour le traitement des ridules.

Voici un petit exemple d’auto-traitement pour les ridules du front, les ridules du lion et celles nasogéniennes près de la bouche.

J’ai utilisé ici des aiguilles Serin grandeur No 2 (0,18x30mm) pour les points d’acupuncture et des aiguilles miniatures qu’on appelle aiguilles intradermal de grandeur 0,12x5mm.

J’ai ensuite fini mon traitement avec un petit Gua Sha du visage et mon serum préféré.

Vous-êtes curieux? Venez essayer. Je donne des reçus d’acupuncture pour ce genre de séance. De plus, je ne fais pas que traiter le visage mais aussi la santé globale du corps lors de ces traitements pour plus d’efficacité.

MP pour infos.

01/23/2023

Le pouls en médecine chinoise. Vous êtes plusieurs à me poser plusieurs questions sur la prise de pouls lors de vos traitements d’acupuncture. Qu’est-ce que tu ressens? Pourquoi tu prends les 2 côtés?

La prise de pouls est un outil très utile pour évaluer la santé des organes, l’énergie et même plus. J’ai essayé ici de simplifier un art millénaire en quelques images.

J’espère que ça vous plaira

☯️♥️🥁

01/09/2023

Bonne année à toute ma patientèle. Je serai de retour en clinique demain. J’ai très hâte de recommencer à traiter. Mes rdv en soirée vont déjà en février. Prévoyez vos séances à l’avance ou mettez-vous sur la liste d’attente en cas d‘annulation au besoin.

Au plaisir de vous voir en clinique en 2023

Pour prendre rdv: https://www.gorendezvous.com/homepage/115918

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Biographie

Diplômée du Collège Rosemont en acupuncture en 2013, Ann-Christine a fait une partie de son stage à l'hôpital Lasalle en obstétrique. Ayant traité plusieurs femmes durant l'accouchement, elle s'est découvert une passion pour l'obstétrique en acupuncture. D'ailleurs, elle a fait parti des AAGA (Acupuncteurs associés en grossesses et accouchements) de 2013 à 2015, un groupe d'acupuncteurs qui traitent les femmes pendant le travail et l'accouchement à l'hôpital Lasalle. Ann-Christine a aussi été superviseur des stages en obstétrique d'acupuncture du Collège Rosemont en 2014. Elle a suivi la formation sur les exercices prénataux et postnataux donnée par Émilie Fecteau, ostéopathe et kinésiologue, afin de mieux conseiller ses patientes lors de leurs grossesses. Elle s'est aussi jointe à l'équipe d'acupuncteurs de la clinique de fertilité de chez Procréa en 2014, ce qui lui a permis de traiter de la conception jusqu'à la naissance plusieurs femmes en processus de fertilité. Grande amatrice de yoga, de course et de vélo, cela l'a poussé à s'investir dans l'étude de problèmes musculo-squelettiques en acupuncture. Ayant complété en 2014 une formation sur les traitements des douleurs musculo-squelettiques par l'acupuncture, elle a développé une plus grande expertise pour traiter les douleurs et tensions musculaires de toutes sortes. De plus, elle est entrain de suivre une formation post-graduée de 70h sur l'équilibration des systèmes vivants qui sera terminée en février 2020. Cette technique d'acupuncture d'équilibration des méridiens est très efficaces et utilisée par plusieurs docteurs et/ou docteur en médecine chinoise à travers le monde.