Centre Chiropratique Fleury Ouest

06/25/2025

2e chirotruc de la journée pour les mamans et bébés allaités!

https://www.facebook.com/share/p/15ePcg3JVD/?mibextid=wwXIfr

06/25/2025

La saison des déménagements arrive. Chiro truc pour prévention!

05/11/2025

À toutes celles qui font don de soi pour leur famille à tous les jours. Nous sommes reconnaissants pour tout ce que vous faites au quotidien. Bonne fête des mères!

05/08/2025

Psssttt... C'est la semaine de la santé neurovertébrale! Testez vos connaissances!

📸 Trouvez les erreurs de posture!
À l'occasion de la Semaine de la santé neurovertébrale 2025, on vous lance un petit défi 👀👇

➡️ Regardez bien cette image.

💬 Quelles erreurs de posture remarquez-vous? Écrivez-les en commentaires!

Ce petit jeu vise à vous sensibiliser : de mauvaises postures répétées chaque jour (au travail, sur le téléphone, à la maison, etc.), même sans douleur immédiate, peuvent finir par causer bien des désagréments.

💡 Bonne nouvelle : la chiropratique peut vous aider à les prévenir… ou les corriger.
💛 Ma santé, ma priorité. Et la vôtre?

Consultez les conseils de bonne posture pour l'utilisation des téléphones intelligents et tablettes dans cet article ➡https://www.chiropratique.com/DATA/CAPSULE/725_fr~v~cou-texto-3-au-9-mars-2024.pdf


🔎 Trouvez un chiro près de chez vous ➡ chiropratique.com

03/31/2025

A toutes les mamans qui allaitent... belle opportunité cette semaine!

02/13/2025

Vos chiropraticiens seront là pour vous pendant la tempête! Aussi il reste 2 places en massothérapie avec Frederic!❄️☃️❄️☃️

02/06/2025

De la neige aujourd’hui? Pas de problème avec le chiro truc!

🌨️Je pellete, tu pelletes, nous pelletons tous !

Avant de commencer à pelleter, assurez-vous d'avoir une pelle adéquate! . Investissez dans une pelle ergonomique et légère adaptée à votre taille. Un outil mal choisi peut augmenter les risques de blessures et compliquer le pelletage. Vous ne voulez pas finir par soulever plus lourd que la neige elle-même.

Avec de bonnes pratiques, le pelletage devient une opportunité de bouger tout en évitant les blessures. À vous la neige, sans douleur!

01/13/2025

Nouveau service à la clinique et dans le quartier: Bienvenue a Jennifer Welch, consutante en lactation d'expérience pour toutes les femmes désirant préparer leur allaitement avec bébé ou pour la gestion de problématiques d'allaitement.

01/05/2025

Saviez-vous que notre massothérapeute offre maintenant ses services 5 jours semaine à la clinique? Débutez 2025 du bon pied en prenant soin de vous et en vous offrant un de ses nombreux massages.😇

01/02/2025

Conseils glace et verglas! Soyez prudents!

❄️ Selon Statistique Canada, près de 40 % des blessures liées à des chutes surviennent en hiver, souvent à cause de la glace et de la neige ! Avec les conditions météorologiques difficiles prévues pour les jours à venir, le risque de chutes sera accru.

⚠️ Adoptez des mesures préventives pour éviter les blessures liées aux chutes en consultant nos :

🏋️Renforcez vos muscles: L'activité physique quotidienne renforce votre résistance musculaire, réduisant ainsi les risques de chutes. De plus, grâce à un ajustement vertébral, votre chiropraticien peut vous aider à libérer votre système nerveux d'interférences, améliorant ainsi votre stabilité et votre bien-être.

⏰Ne pas se presser: Les matins ou lendemains de tempête, partez plus tôt pour ne pas avoir à marcher rapidement. Les mauvaises chutes surviennent généralement lorsque l'on est peu attentif à l'état de la chaussée. Ainsi, se dépêcher inutilement ne vous aidera pas à arriver à destination à temps.

👢Bien se chausser: Tous les types de bottes ne conviennent pas lorsque vous devez affronter la glace ! Évitez les bottes à talons hauts et celles ayant une semelle mince. Si vous marchez beaucoup chaque jour ou si vous avez des problèmes de santé rendant votre équilibre fragile, pensez à utiliser des crampons que vous pourrez appliquer sous vos bottes au besoin.

Soyez prudents et gardez les pieds sur terre tout au long de cette saison hivernale ! ❄️👣

12/30/2024

Une petite réflexion pour terminer l'année et se préparer à la nouvelle qui arrive bientôt...🤩

🎄Pour un temps des Fêtes en toute sécurité!🎄

L’année tire à sa fin, et il est facile de se laisser emporter par la frénésie des Fêtes : on se hâte pour installer et retirer les lumières, décorer, emballer les cadeaux, rencontrer famille et amis.

Cette agitation nous mène parfois à négliger notre santé personnelle. Pour réduire les tensions et le stress, veillez à votre bien-être physique et mental : demeurez actif, réduisez les tensions musculaires en vous étirant régulièrement, et prenez soin de vous pour préserver l’équilibre. Pendant que vous profitez du temps des Fêtes, rappelez-vous de faire passer votre santé avant tout afin d’entamer la nouvelle année frais et dispos.

03/06/2024