ZEN&CIE souhaite avec cette page, démystifier et informer sur le stress et ses effets.
ZEN&CIE vous propose ses services bien-être en entreprise, à travers le Canada.
05/15/2025
Clarifions les choses tout de suite : la bienveillance n’est pas un piège pour faire accepter n’importe quoi, ni une stratégie de « gestion participative ». C’est un outil puissant pour bâtir un climat de travail plus serein… et plus performant.
Découvrez le plus récent article de Julie Banville, CRHA.
On entend de plus en plus parler de bienveillance et de compassion au travail. Pour certain·es, ce sont de jolis concepts un peu naïfs. Pour d’autres, ce sont des ingrédients essentiels d’un milieu de travail sain. Mais qu’en est-il vraiment ? Est-ce qu’être gentil rend réellement le tr...
05/07/2025
La santé mentale et physique, ainsi que le bien-être au travail, jouent un rôle crucial dans la performance des entreprises. 📈
C'est d'autant plus vrai avec la loi 27 et la prévention des risques psychosociaux, qui abordent l’autonomie décisionnelle, la gestion de la charge de travail, l’équité au sein de l’organisation, la reconnaissance des efforts, et le soutien qu’ils reçoivent au quotidien.
Tout ce qui touche à la promotion de la santé et au bien-être en entreprise, c'est notre passion. On est là pour vous! 😊
J'avais si hâte de pouvoir l'annoncer! L'entreprise ZEN & CIE que j'ai fondée en 2009 vient tout juste d'être acquise par la belle équipe de Technologia Formation - Conseil. C'est au fil de nos discussions productives et particulièrement humaines que j'ai fait le choix de me lancer dans ce nouveau défi.
J'intègre donc cette belle équipe comme consultante/formatrice en santé et mieux-être & développement organisationnel où je continuerai à mettre mon énergie au service de l’humain, au cœur des organisations! Nous avons plein de projets en tête!
MERCI mille fois à notre clientèle! Les opérations se poursuivent, nous avons plein de projets en tête et la croissance continuera d'être au rendez-vous! Au plaisir d'échanger!
Julie Banville, CRHA
Fondatrice
L’entreprise montréalaise Technologia a définitivement le vent dans les voiles alors qu’elle multiplie les annonces de partenariats depuis le début de la période estivale. Cette fois, l’équipe est fière d’annoncer le rachat de ZEN&CIE, une entreprise dédiée à la santé et au mieux-....
02/08/2024
💬 Témoignage d'une participante à notre webinaire sur le thème de la santé du coeur et offert par notre experte Myriam Khouzam - Body, Mind, Heart, and Spirit
C'est un privilège pour notre équipe de vous accompagner à optimiser le parcours santé et mieux-être de vos employés!
Merci de nous faire confiance année après année! 🧡
01/30/2024
Saviez-vous que février est le mois de la santé du coeur?
Le lâcher-prise est un concept de psychologie abondamment utilisé, mais qui demeure abstrait, non? Le lâcher-prise s’explique de mille et une façons, mais le plus simple est certainement de l’opposer à son contraire : le fameux « contrôle »! Alors, comment...
01/10/2024
📅 Avec la nouvelle année qui s'amorce, c'est le moment de réfléchir à votre programmation santé et mieux-être? Pourquoi ne pas repenser vos initiatives et co-créer un calendrier santé renouvelé et innovant?
Chez ZEN&CIE, nous vous proposons:
- Une variété de formats d'activités pour répondre aux besoins spécifiques de vos employés!
- Des thèmes de conférences et webinaires variés permettant d'outiller les participants dans la prise en charge de leur santé!
- Des défis santé pour engager votre équipe dans une démarche vers des changements dans les habitudes de vie!
💼 La santé en entreprise c'est une co-responsabilité et investir dans le bien-être de son équipe, c'est investir dans la rétention et le bonheur au travail de vos employés.
🤩 Nos services sont clés-en main! L'équipe de ZEN&CIE vous accompagne dans la mise en place de ces activités du début à la fin.
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ZEN&CIE souhaite participer activement au mieux-être des employés et des cadres soumis au stress caractéristique du milieu corporatif.
L’offre est simple: nous nous déplaçons à vos bureaux, pour enseigner des alternatives simples, naturelles et durables de gestion et de réduction du stress. Avec ses techniques de relaxation et de bien-être inspirées du yoga, ZEN&CIE s'engage à rendre les participants autonomes et responsables dans l'attente d'un niveau satisfaisant d'équilibre physique et psychologique.
Vivre le moment présent = Là où réside notre capacité de transformation positive
Le stress est l'un des grands fléaux de notre société et coûte cher. On dit qu'environ 90% des consultations médicales sont reliées à des symptômes de stress. Plus de 50% des individus en milieu de travail précisent que leur niveau de stress est élevé. Afin d'éviter le surmenage, il est nécessaire d'apprendre à gérer son niveau de stress. La gestion et la réduction du stress prennent racine dans un esprit calme, une condition essentielle pour pouvoir prendre le contrôle de sa vie, tant aux niveaux personnel que professionnel. ZEN&CIE est convaincue que cette sérénité peut être atteinte par la pratique des techniques de yoga qu'elle propose.
