EnergiZen Yoga

04/24/2026

✨ Happening soon ! Don’t miss out! ✨
Be part of our 115th anniversary celebration at Yoga for NOVA. A powerful, feel-good morning, meaningful connections, and incredible door prizes from local partners such as , ._ and many others!
Register today👉 http://weblink.donorperfect.com/YogaForNOVA_May2026

✨ À venir très bientôt ! Ne manquez pas cet événement ! ✨
Venez célébrer avec nous le 115e anniversaire chez Yoga pour NOVA. Au programme : une séance matinale énergisante et revigorante, des rencontres enrichissantes et de superbes prix de présence offerts par nos partenaires locaux, tels que Ccafe, Energizen, Epos Audio et bien d’autres encore !
Inscrivez-vous dès aujourd’hui !
👉 http://weblink.donorperfect.com/YogaForNOVA_May2026_FR

04/12/2026

Don’t miss our last classes + spring session 🌿

Hi everyone, We’ve only got 2 classes left! Good news — I’m offering a 4-week session from April 29 to May 20 before we head into summer. $60 for the session If you’ve been enjoying how you feel after class (more mobile, relaxed, and strong), this is the perfect way to keep that going a litt...

04/11/2026

Come stretch in support of a great cause!

It’s with great pleasure that I will be collaborating once again with NOVA West Island for the 19th edition of YOGA FOR NOVA.

Share the invitation with your friends and families!

Together we can make a difference!

🧘Yoga for NOVA is more than a class; it’s a celebration of 115 years of care. Join us, feel good, and do good for your community. ❤️
Easy Registration: https://bit.ly/4bjk8bs

🧘Le yoga pour NOVA, c'est bien plus qu'un simple cours : c'est la célébration de 115 ans d'engagement. Rejoignez-nous, faites-vous du bien et rendez service à votre communauté. ❤️
Inscription facile : https://bit.ly/4lBsS03

03/18/2026

✨ Spring Yoga Session – Sainte-Anne-de-Bellevue ✨

Bonjour, Le printemps approche, et c’est le moment idéal pour se reconnecter à son corps, à sa respiration et à un sentiment de calme. Je prévois offrir une nouvelle session de yoga de 8 semaines dans le cadre paisible du Centre de Méditation Bouddhiste. ♀️ Session de 8 semaines Les mard...

01/14/2026

✨ Yoga for Everybody! ✨

Have you been thinking about trying yoga but worry you’re not the “right” size, shape, age, or level of flexibility?

Think again. My classes and private sessions are tailored to meet YOU where you are.

Classes are small, friendly, and welcoming to everyone.

ALL LEVELS YOGA
Tuesdays – starting February 3�🌿 2:00–3:00 p.m.�Hudson Dance Center, Main road, Hudson

CHAIR YOGA
Wednesdays – starting February 4
9:45–10:30 a.m.�Buddhist Meditation Center, 37 rue Sainte-Anne, Sainte-Anne-de-Bellevue

Come as you are, and let’s explore the transformative power of yoga together.

For more info about the classes, visit Energizen.com
Or contact Cynthia@energizen.com

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✨ Yoga pour tous et toutes ! ✨

Avez-vous envie d’essayer le yoga, mais vous craignez de ne pas avoir la « bonne » taille, la bonne forme, l’âge idéal ou le niveau de souplesse requis ?

Détrompez-vous. Mes cours et séances privées sont conçus pour vous rencontrer là où vous êtes.

Les groupes sont petits, chaleureux et accueillants pour tout le monde.

YOGA TOUS NIVEAUX
Mardis – à partir du 3 février
🌿 14 h à 15 h
Hudson Dance Center, route principale, Hudson

🪑 YOGA SUR CHAISE
Mercredis – à partir du 4 février
9 h 45 à 10 h 30
Buddhist Meditation Center
37, rue Sainte-Anne, Sainte-Anne-de-Bellevue

Venez tel(le) que vous êtes et explorons ensemble le pouvoir transformateur du yoga.
Pour plus d’information, visitez Energizen.com
Ou contactez Cynthia@energizen.com

01/11/2026

Chair Yoga Winter Session

Bonjour, Notre session d’hiver de yoga sur chaise approche à grands pas, et j’ai très hâte de pratiquer à nouveau avec vous. ❄️✨ Joignez-vous à nous à partir du mercredi 4 février, au Centre de méditation bouddhiste Orgyen Khamdroling à Sainte-Anne-de-Bellevue. Cette session de 10...

01/01/2026

Bonne Année! ✨ Happy New Year!

Que 2026 soit la meilleure et la plus belle année de votre vie!!

May 2026 be the best and most beautiful year of your life!!

Que 2026 soit la meilleure et la plus belle année de votre vie!! May 2026 be the best and most beautiful year of your life!!

12/15/2025

https://energizen.com/so/0cPiUzS_U?languageTag=en&cid=ff853a0c-319b-4b84-a812-f657a3f124a0

"Restez ZEN pendant les Fêtes." Stay ZEN during the holidays."

11/07/2025

No yoga for the next two weeks~Pas de yoga pour les deux prochaines semaines

Hello, Just a quick not to let you know there will be no classes for the next two weeks, November 11, 12, 18, 19. Take care and see you back on the mat soon! Cynthia

10/07/2025

09/30/2025

YOGA FOR NOVA

Join us for a great cause this Saturday!

October 4, 2025, 10:00 a.m.
Centre Harpell , 60 rue Saint-Pierre , Sainte-Anne-de-Bellevue
Cost: $30
Sign up: http://weblink.donorperfect.com/YogaForNOVA_Oct2025

Comment se sentir bien ce samedi ?
Inscrivez-vous au cours de yoga pour NOVA.
Participez à une séance de yoga douce et bienfaisante.
Dégustez des collations légères et rencontrez d'autres personnes bienveillantes.
Sentez-vous épanoui en sachant que vous avez soutenu les soins compassionnels dans notre communauté.
4 octobre 2025 à 10 h
Centre Harpell, 60 rue Saint-Pierre, Sainte-Anne-de-Bellevue
Coût : 30 $
Inscription : http://weblink.donorperfect.com/YogapourNOVA_Oct2025_FR