Nancy Gauthier nutritionniste

01/17/2025

Avoir une vie physiquement active, c’est bien beau, mais comment faire? Conseils de kinésiologue pour surmonter les obstacles et intégrer l’exercice au quotidien.

01/17/2025

09/06/2024

1 Pan 30 Minute Herbed Sundried Tomato Walnut White Bean Stew! So easy and so delicious! 🔥
Recipe link in comment

09/06/2024

New on the blog! Roasted butternut squash and cherry tomatoes with lentils and creamy herbed yogurt. Not your typical squash recipe! Perfect for the summer-to-fall transition too :)

Recipe link: https://thefirstmess.com/2024/09/04/roasted-butternut-squash-cherry-tomatoes-lentils-herbed-yogurt/

01/12/2024

Orge, champignons et maïs caramélisé 👉https://bit.ly/3kmlGEa

Riche et savoureuse, c'est la soupe réconfort par excellence, signée Dyan Solomon de chez Olive et Gourmando!

01/12/2024

Ce potage au brocoli à l'aneth et croûtons à l'ail est onctueux et vraiment savoureux. À déguster pour de réchauffer en cette fin de journée de neige!!
https://www.kpourkatrine.com/fr/recettes/soupes-et-potages/potage-de-brocoli-a-laneth-et-croutons-a-lail/ Photo : Ariel Tarr Photo - www.arieltarr.com

01/12/2024

À la fois économique et rapide à préparer, le gruau est un déjeuner idéal par temps froid. Voici 7 idées pour réinventer ce plat simple et intemporel.

05/10/2023

RECIPE: https://rainbowplantlife.com/lemon-orzo-pasta-salad/

A great addition to your summer menu, this Lemon Orzo Pasta salad is gourmet but simple to make. Featuring orzo, three types of lemon, spiced chickpeas, chewy sundried tomatoes, buttery pine nuts, and a basil gremolata, it has all the best of summer flavors and textures.

02/03/2023

Les dates de péremption peuvent parfois porter à confusion. Voici des informations pour y voir plus clair.

01/23/2023

Nous n’avons jamais vu autant d’informations contradictoires en nutrition. Les informations accessibles sur le web peuvent induire les gens en erreur.

01/20/2023

Ce matin, j'ai parlé de cette salade que je mange souvent en lunch lorsque je fais des randonnées.🥾

Elle prend de 5-10 minutes à faire et elle est miam!

Pour une version plus protéinée, on peut y ajouter une demie-tasse de fromage feta. Dans ce cas, il faudra réduire un peu le sel dans la recette!

Vous en voulez plus de ce genre de recette simple?

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https://helenebaribeau.com/

01/18/2023

Edamame makes a very smooth and delicious hummus that’s a great alternative to the traditional chickpea recipe. It has a faint sweetness and a slightly nutty flavor that goes really well with whole wheat pita or your favorite dipping snack.