Espace Vivez Pleinement - Centre de mieux-être global

Espace Vivez Pleinement - Centre de mieux-être global Yoga Méditation Ateliers régénérateurs et somatiques Visualisation Ostéopathie & Concerts vibratoires Joie de vous accompagner

Espace Vivez Pleinement est un lieu où sont offerts des services pour le mieux-être global de chacun! Les services, dans un continuum de bien-être holistique, se concentrent sur l’aspect physique, émotif et mental. Chacun, à son rythme, y trouvera une façon d’augmenter sa vitalité, tout en douceur. Les services offerts vont des cours de yoga, de la méditation, des ateliers régénérateurs et somatiq

ues, de la visualisation, de l’ostéopathie et de concerts vibratoires. Situé dans le quartier Nouveau-Rosemont, Espace Vivez Pleinement, est un lieu de mieux-être global, pour chacun qui souhaite se faire du bien et vivre pleinement!

Soyeuse et Vibrante année 2026 !
01/07/2026

Soyeuse et Vibrante année 2026 !

09/22/2025

« Laissez-vous aller à l'émotion, traveresez-la, abandonnez-vous à elle, expérimentez-la. Vous commencez à aller vers l'émotion plutôt que de faire simplement l'expérience de sa venue vers vous. Une relation, une danse, s'ébauche. »

Chögyam Trungpa

« Il faut avoir une musique en soi pour faire danser le monde.Le danseur n’a-t-il pas ses oreilles dans ses orteils ? »N...
08/03/2025

« Il faut avoir une musique en soi pour faire danser le monde.

Le danseur n’a-t-il pas ses oreilles dans ses orteils ? »

Nietzsche

Nous pouvons aussi considérer le monde comme un miroir, comme un reflet de soi-même:« - Si j’ai bien compris, personne n...
06/26/2025

Nous pouvons aussi considérer le monde comme un miroir, comme un reflet de soi-même:

« - Si j’ai bien compris, personne ne peut m’énerver, me blesser ou me déstabiliser demanda le prince.

- Tu as bien compris, ce ne sont pas les paroles ou les actes des autres qui te dérangent ou que tu n’aimes pas, mais les vieux démons qui se réveillent en toi à cette occasion : tes peurs, tes souffrances, tes failles, tes frustrations…
Si tu jettes une mèche allumée dans une jarre d’huile, celle-ci s’enflammera…
Mais si la jarre est vide ou qu’elle contient de l’eau, la mèche s’éteindra d’elle-même…
Ton agacement face aux autres est comme un feu qui s’allume en toi et qui peut te brûler, te consumer, te détruire…
Mais il peut aussi t’illuminer, te forger, te façonner et faire de l’autre un allié sur le chemin de ta transformation.
Toute rencontre difficile devient alors une confrontation avec toi-même, une épreuve, une initiation… dit le génie. »

Extrait du conte « Les 7 miroirs de l’âme » de Charles Buthart

Photo prise par Guerina Pellizzi aux Îles de Boucherville le 25.06.25.

02/08/2025

« Ne permettez à personne d’atténuer votre douleur. Beaucoup diront que vous exagérez, mais la vérité est simple : personne ne comprend le poids d’une blessure qu’il n’a pas eu à supporter. C'est vous qui avez souffert, pas eux, et par conséquent, les opinions des autres n'ont pas d'importance.
Pleure, laisse la douleur trouver son espace. Mais quand vous êtes prêt, essuyez vos larmes, levez-vous et recommencez. La douleur ne disparaît pas immédiatement, mais je vous l'assure : elle ne dure pas éternellement. Ce qui dure, c’est la force que vous découvrez en vous-même à mesure que vous avancez. »
Meryl Streep

12/23/2023

Que ceci puisse vous inspirer pour le temps des Fêtes 🌟💫🌟

«If you must say yes, say it with an open heart. If you must say no, say it without fear.»
Paolo Coelho

12/05/2023

En ces mois d'intériorisation, y-a-t-il des sources de joie profondes et discrètes pouvant nous abreuver?

"Let this be the criterion always: Anything that makes you festive, anything that gives you celebration, anything that makes you dance and sing to such an extent that you disappear in your dancing, in your singing, in your celebration... is the only true religion I know of." Osho

En ces moments de transition automnaux, que la beauté de la douceur vous accompagne !
10/11/2023

En ces moments de transition automnaux, que la beauté de la douceur vous accompagne !

Apprendre à dire NON aisément afinde dire OUIIIII pleinement!!!
10/03/2023

Apprendre à dire NON aisément
afin
de dire OUIIIII pleinement!!!

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