07/21/2025
MNI RETRAITE ESTIVALE DURANT VOS VACANCES 🌼🌿
DEUX ATELIERS (31 JUILLET & 1er AOÛT).
AVEC KARINE PROVOST
PREMIER ATELIER :
Offrez-vous un moment de douceur en plein cœur de l’été.
Dans une séquence douce, fluide et ouverte à tous, nous aiderons le corps à se préparer à votre posture de méditation en assise : relâcher les tensions, encourager la souplesse, libérer de l’espace. Ensuite, dirigés vers l’intérieur, nous pratiquerons une profonde méditation afin de recevoir pleinement l’énergie de l’été, la lumière du soleil et la chaleur de notre feu intérieur.
Il s’agira d’un moment pour se déposer, revenir à la présence, s’enraciner dans sa lumière, respirer profondément.
Une invitation à ralentir, à ressentir, à s’ouvrir en toute simplicité.
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DEUXIÈME ATELIER :
Un espace sacré pour explorer de manière plus approfondie.
Au moyen d’un yin méditatif apaisant, vous serez incités à vous ancrer dans votre corps et à découvrir ce qui s’y déroule avec attention et douceur. Cette pratique sera accompagnée d’un soin énergétique, comprenant une lecture des chakras afin de prendre le pouls de votre état intérieur et vous offrir des pistes d’alignements.
Bienfaits possibles :
• Rééquilibrage énergétique
• Soulagement des tensions physiques ou émotionnelles
• Meilleure vitalité
• Clarté intérieure et apaisement de l’esprit
• Sentiment d’unité, retour à soi
Un moment pour s’harmoniser, s’ancrer dans la lumière et célébrer votre essence dans son intégralité.
*** Tarifs deux ateliers, 55 $ + tx, un atelier 30 $ + tx.
RÉSERVATION :
YIN & DOUX FLOW
https://www.alexandrayoga.ca/ateliers-retraites-1/atelier-doux-flow-mditation
YIN MÉDITATIF & SOIN ÉNERGÉTIQUE
https://www.alexandrayoga.ca/ateliers-retraites-1/atelier-yin-mditatif-soin-nergtique
