Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal Le Centre ÉPIC est un gym ouvert à tous unique à Montréal.

Centre de prévention clinique et gym ouvert à tous, où sont offerts plus de 100 cours de groupe à l'année incluant une salle de musculation, une piscine semi-olympique et une piste de course de 150 mètres. Rattaché à l'Institut de Cardiologie de Montréal, le Centre ÉPIC contribue à la promotion de la santé et à l'acquisition de saines habitudes de vie dans le but de maintenir un état de santé optimal et de prévenir les facteurs de risques associés aux maladies cardiovasculaires.

NOUVELLES DU CENTRE ÉPIC - 30 septembre 2025👉À lire dans cette édition :📌Le mot de la direction📌Informations importantes...
09/30/2025

NOUVELLES DU CENTRE ÉPIC - 30 septembre 2025
👉À lire dans cette édition :
📌Le mot de la direction
📌Informations importantes
📌Groupes d'entraînement
📌Des nouvelles de la Fondation ÉPIC
📌Grand défi Pierre Lavoie - 1 000 km
📌Recherche
📌Revue de presse
📌Prochaine édition des NQC - 28 octobre 2025

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Le Colloque interdisciplinaire sur la prévention cardiovasculaire est de retour cet automne! 💓Rejoignez-nous le 28 octob...
09/16/2025

Le Colloque interdisciplinaire sur la prévention cardiovasculaire est de retour cet automne! 💓

Rejoignez-nous le 28 octobre prochain pour une nouvelle édition du Colloque interdisciplinaire sur la prévention cardiovasculaire, de l’Institut de cardiologie de Montréal, organisé conjointement avec Médecins francophones du Canada. Cette édition sur l'obésité couvrira plusieurs aspects : l’adiposité comme facteur de risque, la médication, la nutrition, l’évaluation du patient et le traitement, l’exercice, la psychiatrie métabolique.

📅Le 28 octobre 2025
📍À l’Hôtel Bonaventure Montréal ou en virtuel
✔️6 heures d'activité de développement professionnel reconnues
Des conférences captivantes sont au programme de cette journée :
◾État des connaissances : Maladies cardiovasculaires et adiposité - Dr Philippe L.-L'Allier, cardiologue et directeur de la prévention Institut de Cardiologie de Montréal
◾État des connaissances : L'adiposité comme facteur de risque cardiovasculaire (accent mis sur la résistance à l'insuline) - Dr Josep Iglesies-Grau, cardiologue
◾De la théorie à la pratique : Médication anti-obésité : guide pratique de prescription et de suivi - Dre Véronique Pelletier, endocrinologue
◾De la théorie à la pratique : Approches nutritionnelles personnalisées - Mme Karine Lamoureux, diététiste-nutritionniste
État des connaissances : Comment évaluer, diagnostiquer et établir les objectifs de traitement d'un patient vivant avec l'obésité - Dr Paul Poirier, cardiologue
◾De la théorie à la pratique : Prescription d'exercice adaptée - M. Xavier Tremblay, kinésiologue
◾État des connaissances : Psychiatrie métabolique : comprendre la comorbidité de l'obésité avec les troubles de santé mentale et les enjeux psychologiques de la perte de poids - Dr Christophe Longpré-Poirier, psychiatre

Ce colloque s’adresse aux professionnels de la santé dans une vision interdisciplinaire pour le mieux-être du patient : médecins, infirmières, nutritionnistes, kinésiologues, pharmaciens.

Inscrivez-vous sans tarder : https://www.medecinsfrancophones.ca/formations/colloque-interdisciplinaire-sur-la-prevention-cardiovasculaire-2025/

09/12/2025
NOUVELLES DU CENTRE ÉPIC - 26 août 2025👉À lire dans cette édition :📌Le mot de la direction📌Informations importantes📌Caps...
08/27/2025

NOUVELLES DU CENTRE ÉPIC - 26 août 2025
👉À lire dans cette édition :
📌Le mot de la direction
📌Informations importantes
📌Capsule du secteur médical
📌Groupes d'entraînement
📌Des nouvelles de la Fondation ÉPIC
📌Nutrition
📌Atelier sur la gestion du stress
📌Recherche
📌Revue de presse
📌Prochaine édition des NQC - 30 septembre 2025
https://centreepic.org/nqc/les-nouvelles-qui-courent-edition-du-26-aout-2025/

Bouger, jouer et bien s’hydrater! 🥭💦L’ICM s’est rendu au camp de jour du YMCA du Québec pour proposer une activité rafra...
07/17/2025

Bouger, jouer et bien s’hydrater! 🥭💦

L’ICM s’est rendu au camp de jour du YMCA du Québec pour proposer une activité rafraîchissante : deviner les saveurs cachées dans les verres!

Un beau moment pour rappeler l’importance de boire de l’eau, même quand on s’amuse!

NOUVELLES DU CENTRE ÉPIC - 23 juin 2025👉À lire dans cette édition :📌Le mot de la direction📌Informations importantes📌Espa...
06/23/2025

NOUVELLES DU CENTRE ÉPIC - 23 juin 2025
👉À lire dans cette édition :
📌Le mot de la direction
📌Informations importantes
📌Espace membres - Club de course
📌Programmation - Cours extérieurs et période estivale
📌Capsule kinésiologie
📌Des nouvelles de la Fondation ÉPIC
📌Nutrition - Panier bio
📌Atelier sur la gestion du stress
📌Grand défi Pierre Lavoie
📌Recherche
📌Revue de presse
📌Prochaine édition des NQC - 25 août 2025
https://centreepic.org/nqc/les-nouvelles-qui-courent-edition-du-23-juin-2025/

Prenez un moment pour consulter ces conseils importants en cette période de chaleur! ☀️
06/23/2025

Prenez un moment pour consulter ces conseils importants en cette période de chaleur! ☀️

Ouf! Il fait très chaud! ☀️
Quoi faire pour prévenir les problèmes de santé liés à la chaleur?

➡ Buvez beaucoup d'eau, sans attendre d'avoir soif
➡ Passez 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais, idéalement climatisé
➡ Prenez au moins une do**he ou un bain frais par jour, ou rafraîchissez souvent votre peau avec une serviette mouillée
➡ Réduisez les efforts physiques
➡ Ne laissez jamais un enfant seul dans une voiture ou dans une pièce mal ventilée, même pour quelques minutes.

📱 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗱𝗲𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗮̂𝗴𝗲́𝘀 𝗼𝘂 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲̀𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗼𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗮𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲. Lorsqu’il fait très chaud, toute la population peut souffrir des effets de la chaleur, mais certaines personnes sont plus vulnérables et peuvent voir leur état de santé se dégrader rapidement.

𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗹'𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 𝗼𝘂 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗿𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗵𝗮𝘂𝗱 𝗱𝗼𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗶𝗴𝗶𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀.

👉 Pour tous les conseils: santepubliquemontreal.ca/conseils-et-prevention/conseils/chaleur

06/17/2025

🚶‍♂️Participez à l’amélioration de la sécurité piétonne!

L'Institut de cardiologie de Montréal organise un atelier participatif pour échanger sur la sécurité piétonne autour du nouveau stationnement étagé.

Vous passez par là pour vous rendre à l’ICM, au Centre ÉPIC ou à la garderie? Votre avis compte!

📅Rendez-vous ce jeudi 19 juin, une équipe vous attendra près des allées piétonnes, située à proximité de l'entrée située sur la rue St-Zotique.

06/17/2025
05/27/2025

NOUVELLES DU CENTRE ÉPIC - 27 mai 2025
👉À lire dans cette édition :
📌Le mot de la direction
📌Informations importantes
📌Comité des membres
📌Programmation : Activités spéciales
📌Des nouvelles de la Fondation ÉPIC
📌Forfaits
📌Projet documentaire : La nature, une culture universelle
📌Revue de presse
📌Prochaine édition des NQC - 23 juin 2025

https://centreepic.org/nqc/les-nouvelles-qui-courent-edition-du-27-mai-2025/

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05/16/2025

Horaire lors de la Journée nationale des patriotes 🌷

Lundi 19 mai 2025 : 7 h 45 à 19 h (les activités sur les plateaux se terminent à 18 h 30)

Pour connaître la programmation ajustée, consultez l’horaire sur le portail client :
https://centreepic.fliipapp.com/horaire?cal=1

Address

5055 St-Zotique
Montreal, QC
H1T1N6

Opening Hours

Monday 6am - 8:30pm
Tuesday 6am - 8:30pm
Wednesday 6am - 8:30pm
Thursday 6am - 8:30pm
Friday 6am - 7:30pm
Saturday 8am - 1:30pm
Sunday 8am - 1:30pm

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