Caroline Nadeau Acupuncteure

05/16/2025

Nous vous présentons Anh Thi Tran Ac., acupuncteur membre de l’AAQ. 👋 😊

05/01/2025

12/12/2024

On fait le point sur l'acupuncture esthétique, une option de rechange intéressante aux soins faciaux traditionnels.

10/12/2024

🍂 En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’automne est associé à l’élément métal et aux organes poumons et gros intestin. C’est une saison de transition entre la chaleur de l’été et le froid de l’hiver, une période où l’énergie se condense et se dirige vers l'intérieur. Le corps et l’esprit doivent donc s’adapter à cette contraction naturelle. 🍂

Pour maintenir l'équilibre en automne, voici quelques conseils alimentaires en lien avec les principes de la MTC :

🍲 Favorisez les plats chauds et cuits : soupe, bouillon et ragoût réchauffent et nourrissent votre énergie.
🍐 Hydratez les poumons : consommez des poires, du miel et des noix pour apaiser la sécheresse de la saison.
🧄 Ajoutez des saveurs légèrement piquantes : un peu de gingembre, d'oignon, d'ail ou de radis stimule l'énergie des poumons, mais en douceur !

10/10/2024

Le stress, c’est le mal du 21e siècle. Et dépasser ses ressources constamment, je connais un peu trop ça. Tellement, que mon cœur a flanché trois fois. Y’était temps que je me réveille et que je pose des gestes concrets pour prendre soin de moi. En cette journée mondiale de la santé mentale, j’ai aussi envie que tu prennes soin de toi.

Laisse-moi donc te parler de ma rencontre avec Charlotte et te présenter un mouvement qui te fera grand bien: le mouvement d’acupuncture solidaire qui offre le protocole NADA. Pas comme dans RIEN. Plus comme dans TOUT. Tout ce qu’il faut à ton système nerveux pour s’apaiser via 5 points dans ton oreille. Le mouvement d’acupuncture solidaire qui nous vient de Harlem et du Bronx est arrivé au Canada par la côte ouest.

Y’a une personne incroyable du nom de Charlotte qui va y découvrir la pratique et qui quelques années plus t**d, avec sa gang de jeunes acupuncteurs, soutenus par le Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec, l’Ordre des acupuncteurs, l'Association des Acupuncteurs du Québec et la Fondation des acupuncteurs, vont réussir à implanter le tout au Québec. Le NADA s’offre maintenant gratuitement au sein d’organismes qui viennent en aide aux jeunes notamment et de manière abordable dans des cliniques d’acupunctures sociales. J’ai eu l’immense privilège de rencontrer Charlotte à Dans la rue Elle m’a fait le protocole NADA. Et elle m’a fait le plus grand bien. Merci Charlotte.

Aux jeunes qui en arrachent, faites-vous plaisir et aller la voir. Aux autres, prenez aussi soin de vous et n’hésitez surtout pas à essayer ça, le NADA.