Fyra Yoga Montréal

Fyra Yoga Montréal Calm. Fit. Inspired. Welcome! Our mission is to create a safe, calming space in which to practice a yoga series that inspires, relaxes and energizes.
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Our studio is built and maintained with the highest respect towards the environment and we are committed to supporting and being part of our community. Our certified instructors guide with passion and knowledge and believe in learning for life. Modo Yoga is an intense physical flow of postures that is done in a heated room, usually between 38C and 41C (100-105F). The heat provides several benefits

including deep, safe stretching and detoxification as the body sweats. The Modo hot yoga series integrates numerous hatha postures in such a way that makes your body feel relaxed and calm. Modo Yoga Montreal
3863 Boulevard Saint Laurent, suite 205

Dans un monde qui ne s’arrête jamais, la vraie force, c’est de ralentir. Respire profondément, bouge doucement et respec...
07/22/2025

Dans un monde qui ne s’arrête jamais, la vraie force, c’est de ralentir. Respire profondément, bouge doucement et respecte l’endroit où tu es maintenant. 🌱✨

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In a world that never stops, the real strength is in slowing down. Breathe deeply, move gently, and honor where you are right now. 🌱✨

07/21/2025

Rejoignez Jen et Shaundell pour un cour apaisant afin de relâcher les tensions, d'ouvrir les hanches et de se reconnecter en soi. Réservez l'atelier Deep Stretch & Sound Healing. Lien dans la bio.

Dimanches le 27 juillet | 14h45 à 16h45 | $40
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Join Jen and Shaundell for a calming journey to release tension, open the hips, and reconnect within. Book the workshop, Deep Stretch & Sound Healing. Link in bio.

Sunday July 27 | 2:45–4:45 PM | $40
$40 per session | $150 for all 4

07/11/2025

Flow 60 avec musique en direct est de retour ! 🎶

Rejoignez Genevieve Beaulieu, Patrick Dunphy, et Alexy Guerer pour une soirée de mouvement et d'ambiance apaisante.

🗓 Dimanche 13 juillet
🕕 18h00

Laissez la musique vous transporter.

✨ Inscrivez-vous: https://loom.ly/So2gTbk

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Flow 60 with live music is back! 🎶

Join Genevieve Beaulieu, Patrick Dunphy, and Alexy Guerer for an evening of mindful movement and chill vibes.

🗓 Sunday, July 13
🕕 6:00 PM

Let the music move you.

✨ Save your spot: https://loom.ly/So2gTbk

07/08/2025

Les blocs ne sont pas un signe de limitation — ce sont des ponts.

Des ponts pour rejoindre votre corps là où il se trouve, pour s’élever avec soutien, et pour s’adoucir avec intention.

Que vous approfondissiez une posture ou cherchiez la stabilité dans l’immobilité, laissez les accessoires être vos alliés dans la pratique.

CE DIMANCHE - Venez vous entraîner avec Dina pour un cours spécial de DJ sur le toit à 18h ! Places limitées, lien en bi...
07/04/2025

CE DIMANCHE - Venez vous entraîner avec Dina pour un cours spécial de DJ sur le toit à 18h !

Places limitées, lien en bio. On se voit sur le toit.

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THIS SUNDAY - Come flow with Dina for a special DJ class on the rooftop at 6pm!

Limited spots, Link in bio. See you there.

Ne manquez pas nos cours sur le toit tout au long de l'été et n'oubliez pas d'emporter l'essentiel - voici ce qu'il faut...
07/03/2025

Ne manquez pas nos cours sur le toit tout au long de l'été et n'oubliez pas d'emporter l'essentiel - voici ce qu'il faut apporter pour votre cours. À bientôt sur le toit ! Lien en bio.
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Rooftop season is in full swing! Don’t forget to pack the essentials—here’s what to bring for your class. See you up top! Link in bio.

06/29/2025

Il y a quelque chose de spécial dans la communauté FYRA : accueillante, solidaire et toujours présente. 💚

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There’s something special about the FYRA community—welcoming, supportive, and always showing up.💚

Fyra Yoga Montréal : Plus qu'un studio de yoga chaud 💚-Fyra Yoga Montréal: More than just a hot yoga studio 💚
06/28/2025

Fyra Yoga Montréal : Plus qu'un studio de yoga chaud 💚

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Fyra Yoga Montréal: More than just a hot yoga studio 💚

06/27/2025

Carolina vient tout juste de terminer son deuxième marathon (!!) et elle partage son étirement préféré après la course 🏃‍♀️

Que vous soyez en plein entraînement, en récupération ou simplement tendu·e, cette posture de yoga est idéale pour relâcher les hanches et les ischio-jambiers après une longue course (ou une longue journée).

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Carolina just crushed her second marathon (!!) and she’s sharing her favorite post-run stretch 🏃‍♀️

Training, recovering, or just feeling stiff? This yoga pose is a game-changer—perfect for opening up tight hips and hamstrings after a long run (or a long day).

06/26/2025

La saison du yoga sur le toit a officiellement démarré ! ☀️

Rejoignez-nous pour les mêmes cours que vous aimez - maintenant sur le toit ! Profitez du soleil, respirez l'air frais, transpirez et admirez la vue tout au long de l'été.

Au plaisir de vous voir là-haut ! ✨

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Rooftop season has officially kicked off! ☀️

Join us for the same flows you know and love—now on the roof! Soak up the sunshine, breathe in the fresh air, get a good sweat, and take in the views all summer long.

See you up there! ✨

Introduction aux inversions sur un bras avec professeur invité Emrah Olgun Cet atelier à approfondir votre concentration...
06/25/2025

Introduction aux inversions sur un bras avec professeur invité Emrah Olgun

Cet atelier à approfondir votre concentration et votre contrôle dans les inversions.
Pré-requis : Une inversion solid sans mur (sur deux bras)
Aisance dans les formes de base (écart, tuck, pike, droit)

📆 Samedi, le 5 Juillet 12h45 à 14h45 | 50 $
https://loom.ly/MU7TBvA

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Introduction to one arm handstands w/ guest teacher Emrah Olgun

This workshop is designed to deepen your focus and control in the freestanding handstand.
Pre-reqs: A solid two arm freestanding handstand
Comfort holding all basic shapes (straddle, tuck, pike, full)

📆 Saturday, June 5 - 12:45-2:45 | $50
https://loom.ly/MU7TBvA

06/24/2025

Rejoignez Jen Atoapoma et Shaundell Robinson pour un atelier apaisant qui combine des mouvements doux d'ouverture des hanches, une méditation guidée et un bain sonore réparateur pour relâcher les tensions, éliminer les blocages émotionnels et favoriser une relaxation profonde et un équilibre intérieur.

🗓 Dimanches 13 juillet – 3 août
https://loom.ly/Io4aEh4

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Join Jen Atoapoma and Shaundell Robinson for a calming workshop that combines gentle hip-opening movement, guided meditation, and a restorative sound bath to release tension, clear emotional blockages, and promote deep relaxation and inner balance.

🗓 Sundays from July 13 –August 3
https://loom.ly/Io4aEh4

Address

Montreal, QC

Opening Hours

Monday 6:30am - 9pm
Tuesday 6:30am - 11pm
Wednesday 6:30am - 10pm
Thursday 6:30am - 11pm
Friday 6:30am - 7pm
Saturday 7:30am - 10pm
Sunday 7:30am - 9pm

Telephone

+15142883863

Website

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Welcome to Modo Yoga!

Welcome! Our mission is to create a safe, calming space in which to practice a yoga series that inspires, relaxes and energizes. Our studio is built and maintained with the highest respect towards the environment and we are committed to supporting and being part of our community. Our certified instructors guide with passion and knowledge and believe in learning for life. Modo Yoga is an intense physical flow of postures that is done in a heated room, usually between 38C and 41C (100-105F). The heat provides several benefits including deep, safe stretching and detoxification as the body sweats. The Modo hot yoga series integrates numerous hatha postures in such a way that makes your body feel relaxed and calm. Visit us at our four locations! Modo Yoga Montréal 3863 Boulevard Saint Laurent, suite 205, Montreal Modo Yoga Griffintown 1744 rue William, bureau 500, Montreal

Modo Yoga NDG 4260 Av Girouard, Montreal Modo Yoga West Island 3669 Sources Blvd, DDO