Action Sport Physio - Mercier Hochelaga

04/28/2026

Douleur lors des relations : ce n’est JAMAIS normal.

Ressentir de la douleur lors de la pénétration peut avoir plusieurs causes… mais dans tous les cas, ce n’est pas quelque chose qu’il faut endurer.

Avec Catherine, physiothérapeute en rééducation périnéale, on aborde ce sujet encore trop peu discuté, avec bienveillance et sans tabou.
Des solutions existent, adaptées à chaque personne, pour retrouver du confort et une meilleure qualité de vie.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec l’équipe d’Action Sport Physio pour un accompagnement personnalisé.

https://bit.ly/4vv3Vb5

— Action Sport Physio

04/21/2026

Le système anorectal : 5 éléments que tous devraient savoir !

Le système anorectal joue un rôle essentiel dans la santé du plancher pelvien.
En rééducation périnéale, venez comprendre ses problématiques et son fonctionnement.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec l’équipe d’Action Sport Physio pour un accompagnement personnalisé.

https://bit.ly/4vv3Vb5

— Action Sport Physio

04/16/2026

Qu’est-ce qu’un prolapsus pelvien ?

La descente des organes (prolapsus pelvien) est une réalité plus fréquente qu’on le pense, mais encore peu abordée.

Avec notre équipe de physiothérapeutes périnéales du réseau, on vous accompagne à mieux comprendre et soulager ce qui se passe dans votre corps.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec l’équipe d’Action Sport Physio pour un accompagnement adapté à vos besoins.

https://bit.ly/4vv3Vb5

— Action Sport Physio

04/15/2026

Une équipe solide, ça se voit.

Dans l’énergie.
Dans la présence.
Dans le plaisir d’être là, ensemble.

C’est ce qui fait la force d’Action Sport Physio.

04/14/2026

Hydratation & fuites urinaires

Boire moins d’eau pour éviter les fuites… bonne ou mauvaise idée ?

Certaines habitudes peuvent sembler logiques, mais ne sont pas toujours les meilleures pour votre santé.

Regardez la capsule pour mieux comprendre et n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec l’équipe d’Action Sport Physio pour un accompagnement personnalisé.

— Action Sport Physio

04/10/2026

🎓 Deux formations incontournables en avril avec Action Sport Physio & Medicvox !

Envie de pousser votre pratique plus loin et d’avoir des outils concrets applicables dès le lendemain en clinique ?

Ces deux formations avec Bahram Jam sont faites pour vous 👇

📍 18 avril 2026 | ASP St-Bruno
Hip Complex
Apprenez à évaluer, diagnostiquer et traiter efficacement les douleurs à la hanche (arthrose, conflit fémoro-acétabulaire, ITB, etc.) avec une approche pratique et basée sur l’évidence.

👉 https://bit.ly/4rXwWtK

📍 19 avril 2026 | ASP Mont-Saint-Hilaire
Chronic Pain & Fibromyalgia
Approfondissez votre compréhension de la douleur chronique primaire, ses impacts (stress, anxiété, etc.) et améliorez votre prise en charge clinique.

👉 https://bit.ly/47qYRtP

04/08/2026

Ce qui fait la différence…
Ce n’est pas juste ce qu’on fait,
c’est l’environnement dans lequel on le fait.

Une équipe stable.
Un cadre rassurant.
Des bases solides pour évoluer.

Chez Action Sport Physio, vous êtes entre de bonnes mains.

04/07/2026

Le plancher pelvien : 5 éléments que tout le monde devrait savoir !

Voici la première vidéo d’une série de plusieurs sur la santé pelvienne, un sujet qui nous tient à cœur chez Action Sport Physio.

Saviez-vous que le plancher pelvien joue un rôle clé dans votre quotidien, bien au-delà de ce que l’on imagine ?

Venez découvrir en rééducation périnéale et pelvienne, pourquoi il est si important de bien le comprendre et d’en prendre soin. Mieux le connaître est un premier pas vers un meilleur équilibre et un mieux-être durable.

Notre équipe est là pour vous aider. Si vous avez des questions sur le sujet ou des mythes à démystifier, n’hésitez pas à les mettre en commentaire et nous y répondrons dans une prochaine vidéo.

— Action Sport Physio

04/07/2026

04/06/2026

Journée mondiale de l’activité physique

Bouger, c’est se dépasser, prendre soin de soi… et être fier de chaque pas 💙

À l’approche du 21K Nespresso de Montréal, on a déjà hâte de vous y retrouver.

Fier partenaire de l’événement, l’équipe Action Sport Physio sera là avec vous ✨

📅 18-19 avril 2026

04/03/2026

Vous graduez cette année en physiothérapie ou en ergothérapie? 🎓
Préparez votre entrée dans la profession dès cet été!
Des postes d’été comme aide-physio ou réceptionniste sont disponibles pour vous permettre de vivre l’expérience clinique, développer vos repères et arriver plus confiant(e) dans votre pratique.

📩 rh@actionsportphysio.com
🔎 actionsportphysio.com/fr

04/02/2026

Avant de courir, prenez 2 minutes pour activer votre corps 👇

Des mouvements faciles… mais qui peuvent faire toute la différence sur votre course : plus de mobilité, plus de contrôle, moins de blessures.

🔗 Tous les détails ici :
https://bit.ly/4bJCWiL