Espace Créé/Yoga Iyengar

07/07/2025

Always so touching receiving this kind of present from students. They are an amazing couple from Japan, they are very close to their 75th. This spring-sumer session was there first session of yoga ever.

06/29/2025

Beautiful ❤️

"As a genre, back-bending asanas are effective in banishing fear and lending courage, eliminating an inferiority complex, invigorating the mind, bringing agility and tone to a heavy body, bringing alertness to an indolent or indifferent mind, lifting depression, controlling desire and anger, enhancing memory, sharpening the intellect, awakening self-respect, turning the ego inward and making the mind humble. These palpable effects depend on the intensity and sequencing of various back bands in one’s daily practice.

Backends make us keenly aware not just of a physical abilities, but also of the strength and potency of the mind, intellect and consciousness. With regular practice of back bending asanas, it becomes possible to realise, conserve and enhance our potential while avoiding the unnecessary wastage of emotional and intellectual energy. The practice of this genre of asana is not merely a physical workout but an exercise in culturing the consciousness.

In the Yoga Sutras, Patanjali expounded on the meaning and vibrations evoked by the sound of the sacred syllabus aum. Asana is like a mantra where movement is the physical equivalent of sound. Introspection in the asana is a contemplative practice and the sense of harmony that the adana evokes is analogous to the vibrations of a mantra.”

BKS Iyengar
Arogya Yoga

05/23/2025

🙏🏽

05/10/2025

J'ai l'immense plaisir de vous informer de la reprise des cours de yoga spécialement conçus pour les pré-adolescents dès ce dimanche ! Cette initiative est rendue possible grâce à un partenariat avec la Ville de Montréal, dans le quartier de Ville-Marie, et se déroulera au Centre Sanaaq.

Ces cours, offerts gratuitement aux jeunes âgés de 8 à 12 ans, auront lieu tous les samedis de 10h à 11h, et ce, pendant une période de 9 semaines.

Je suis particulièrement enthousiaste à l'idée de retrouver nos jeunes participants et de partager avec eux les nombreux bienfaits du yoga. Cette pratique est un outil formidable pour développer la confiance en soi, l'estime de soi, le plaisir du mouvement et une meilleure conscience corporelle. Elle constitue un accompagnement précieux durant cette période de changements importants.

Au plaisir de vous accueillir nombreux !








@à la une

05/10/2025

J'ai l'immense plaisir de vous informer de la reprise des cours de yoga spécialement conçus pour les pré-adolescents dès ce dimanche ! Cette initiative est rendue possible grâce à un partenariat avec la Ville de Montréal, dans le quartier de Ville-Marie, et se déroulera au Centre Sanaaq.

Ces cours, offerts gratuitement aux jeunes âgés de 8 à 12 ans, auront lieu tous les samedis de 10h à 11h, et ce, pendant une période de 9 semaines.

Je suis particulièrement enthousiaste à l'idée de retrouver nos jeunes participants et de partager avec eux les nombreux bienfaits du yoga. Cette pratique est un outil formidable pour développer la confiance en soi, l'estime de soi, le plaisir du mouvement et une meilleure conscience corporelle. Elle constitue un accompagnement précieux durant cette période de changements importants.

Au plaisir de vous accueillir nombreux !

Carla Ramirez








Communauté Yoga Iyengar à Montreal

fans

05/08/2025

❤️🙏🏽

05/01/2025

Chers amis du yoga

Je tiens à vous rappeler avec enthousiasme que nos cours de yoga reprennent aujourd'hui. Ce retour s'inscrit dans la foulée du succès retentissant de la convention de yoga Iyengar dirigée par Abhijata Iyengar.

Je suis particulièrement heureuse que cinq d'entre vous aient eu l'opportunité de s'enrichir de son enseignement si inspirant.

Les projets que nous menons à bien, les distinctions que nous recevons et les objectifs que nous atteignons constituent autant de chapitres de l'histoire continue de nos vies. Bien qu'ils soient importants, ils ne définissent pas l'entièreté de notre existence. En savourant le chemin parcouru autant que le point d'arrivée, nous réalisons que la vie n'est pas une simple succession d'accomplissements, mais plutôt un ensemble d'expériences, chacune contribuant à notre évolution et à notre compréhension.

En embrassant le moment présent, nous pouvons trouver l'épanouissement ici et maintenant, enrichissant ainsi nos vies de profondeur et de sens.

Amicalement,
Carla Ramirez
www.espacecree.com

Dear friends of yoga,

I am enthusiastically reminding you that our yoga classes are resuming today. This return follows the resounding success of the Iyengar yoga convention led by Abhijata Iyengar.

I am particularly delighted that five of you had the opportunity to enrich yourselves with her inspiring teaching.

The projects we accomplish, the distinctions we receive, and the goals we achieve are all chapters in the ongoing story of our lives. While they are important, they do not define our entire existence. By savoring the journey as much as the destination, we realize that life is not merely a succession of accomplishments but rather a collection of experiences, each contributing to our growth and understanding. By embracing the present moment, we can find fulfillment here and now, thus enriching our lives with depth and meaning.

With love
Carla Ramirez

04/30/2025

Chers amis et chères amies du yoga

Je tiens à vous rappeler avec enthousiasme que nos cours de yoga reprennent cette semaine. Ce retour s'inscrit dans la foulée du succès retentissant de la convention de yoga Iyengar dirigée par Abhijata Iyengar.

Je suis particulièrement heureuse que cinq d'entre vous aient eu l'opportunité de s'enrichir de son enseignement si inspirant, empreint de simplicité, de profondeur et d'une véritable joie de vivre. Il est étonnant de constater que cet événement est déjà derrière nous et que le temps poursuit son cours.

Les projets que nous menons à bien, les distinctions que nous recevons et les objectifs que nous atteignons constituent autant de chapitres de l'histoire continue de nos vies. Bien qu'ils soient importants, ils ne définissent pas l'entièreté de notre existence. En savourant le chemin parcouru autant que le point d'arrivée, nous réalisons que la vie n'est pas une simple succession d'accomplissements, mais plutôt un ensemble d'expériences, chacune contribuant à notre évolution et à notre compréhension.

Bien que les réussites aient leur importance, elles ne sont pas la seule mesure de nos vies. En embrassant le moment présent, nous pouvons trouver l'épanouissement ici et maintenant, enrichissant ainsi nos vies de profondeur et de sens.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis les:

Jeudi 18h rue Faillon
Vendredi 9h rue Saint Laurent

Amicalement,

Carla Ramirez

www.espacecree.com

fans

Dear friends of yoga,

I am enthusiastically reminding you that our yoga classes are resuming this week. This return follows the resounding success of the Iyengar yoga convention led by Abhijata Iyengar.

I am particularly delighted that five of you had the opportunity to enrich yourselves with her inspiring teaching, filled with simplicity, depth, and a true joy of living. It is amazing to realize that this event is already behind us and that time continues to move forward.

The projects we accomplish, the distinctions we receive, and the goals we achieve are all chapters in the ongoing story of our lives. While they are important, they do not define our entire existence. By savoring the journey as much as the destination, we realize that life is not merely a succession of accomplishments but rather a collection of experiences, each contributing to our growth and understanding.

Although achievements hold significance, they are not the sole measure of our lives. By embracing the present moment, we can find fulfillment here and now, thus enriching our lives with depth and meaning.

Looking forward to seeing you on the mat on:

Thursday 6 PM, rue Faillon

Friday 9 AM, rue Saint Laurent

Warm regards,

Carla Ramirez

04/28/2025

Il est très réconfortant de revenir à la surface après un travail de connexion profonde avec son être, et de voir la beauté dans la simplicité de la vie quotidienne.

It's such a comforting feeling to reconnect with the simple beauty of daily life after engaging in deep, meaningful work.

Carla Ramirez

Iyengar Yoga Association of Canada/Association Canadienne de Yoga Iyengar

Espace Créé/Yoga Iyengar




fans

04/28/2025

Gratitude