Espace Créé/Yoga Iyengar

Espace Créé/Yoga Iyengar Carla pratique et enseigne le yoga Iyengar depuis bientôt 20 ans. Pratiquer pour pouvoir vivre de manière conséquente c'est mon plus grand souhait.

Son approche précise et bienveillante s’adapte à chacun pour développer force, stabilité et conscience du corps, dans le respect du rythme et des besoins de chaque élève. On dit que la fin ultime de la discipline du yoga est de nous amener à l'union avec le divin. À travers l'abandon au divin la pratique du yoga nous permettra de trouver l'alignement entre nos pensées, nos paroles et nos actions et c'est par une observation aiguisée et une écoute accrue de soi-même. Si les paroles ne reflètent pas nos pensées, si nos actions ne reflètent pas nos paroles, on créera de la confusion dans nous et autour de nous. OM Shanti OM
Carla

TADASANA La posture de la montagne Selon B.K.S. Iyengar, Tadasana est la racine de toutes les postures.Simple en apparen...
12/01/2025

TADASANA La posture de la montagne

Selon B.K.S. Iyengar, Tadasana est la racine de toutes les postures.
Simple en apparence, mais profonde lorsqu’on la pratique avec attention.

Dans Tadasana, on apprend à se tenir debout avec conscience :
• Les pieds fermement enracinés dans le sol
• Les jambes actives et ascendantes
• La colonne vertébrale qui s’étire vers le ciel
• Le visage calme, la respiration libre
• Le corps aligné, l’esprit recueilli

Posture de base… et pourtant un monde entier à explorer.

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Bonjour, Je vous partage aujourd'hui un témoignage inspirant et touchant de mon étudiante Victoria Ní Dubhthaigh . C'est...
11/26/2025

Bonjour,

Je vous partage aujourd'hui un témoignage inspirant et touchant de mon étudiante Victoria Ní Dubhthaigh . C'est un honneur de cheminer avec cette personne forte, bienveillante, persévérante.

Merci Victoria de ta confiance! Tu dois être fière de ton parcours!



fans
Iyengar Yoga Association of Canada/Association Canadienne de Yoga Iyengar

Bonjour à toutes et à tous,La fin d’année peut être exigeante, tant sur le plan personnel que professionnel. Les échéanc...
11/26/2025

Bonjour à toutes et à tous,

La fin d’année peut être exigeante, tant sur le plan personnel que professionnel. Les échéances s’accumulent, et le stress peut rapidement nous submerger.

Je vous invite à un atelier de yoga et de santé mentale, spécialement conçu pour vous aider à :

Relâcher les tensions accumulées

Retrouver énergie et clarté mentale

Se recentrer et se ressourcer avant les fêtes

Détails de l’atelier :

📅 Date : 7 décembre
🕒 Heure : 14h à 17h
📍 Lieu : 6889 Boul. Saint-Laurent, 2ᵉ étage, Montréal, Québec H2S 3C9
💫 Niveau : Tous niveaux

Pour plus de détails, veuillez consulter la pièce jointe.

Laissez-vous guider dans un moment de reconnexion avec vous-même.

Places limitées – inscription obligatoire en écrivant un message privé sur Messenger ou bien par email info@espacecree.com

Prenez ce temps pour vous.
Au plaisir de vous voir !

Carla Ramirez








fans

Le pranayama nous invite à habiter pleinement notre souffle.Observer.Allonger.Affiner.Et, dans cette attention, découvri...
11/24/2025

Le pranayama nous invite à habiter pleinement notre souffle.
Observer.
Allonger.
Affiner.
Et, dans cette attention, découvrir calme et énergie.

Respirer n’est jamais automatique — c’est un art, une pratique consciente.

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Setu Bandha Sarvangasana : ouvrez la poitrine, étirez les épaules et sentez la liberté dans chaque mouvement ! ✨        ...
11/18/2025

Setu Bandha Sarvangasana : ouvrez la poitrine, étirez les épaules et sentez la liberté dans chaque mouvement ! ✨



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Setu Bandha Sarvangasana : ouvrez la poitrine, étirez les épaules et sentez la liberté dans chaque mouvement ! ✨        ...
11/18/2025

Setu Bandha Sarvangasana : ouvrez la poitrine, étirez les épaules et sentez la liberté dans chaque mouvement ! ✨




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11/17/2025

🌟 Registration is OPEN!🎉 🎉 🎉
Join practitioners from across Canada for 4 days of learning, reflection, and renewal.
Explore how Practice Therapy bridges philosophy, precision, and compassion.

🔗 Register now — link in bio!
🔗iyengaryogacanada.com/2026forum


followers

Tines way before COVID. Very good way to maximise space.
11/16/2025

Tines way before COVID.
Very good way to maximise space.

😍❤️😍

“The importance of Sarvangasana cannot be over-emphasised. It is one of the greatest boons conferred on humanity by our ancient sages. Sarvangasana is the Mother of asanas. As a mother strives for harmony and happiness in the home, so this asana strives for the harmony and happiness of the human system.”

Read more in “Light on Yoga” BKS Iyengar
(Sarvangasana plate 234)

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

🕉️ Teacher Training Applications Now Being Accepted 🕉️

The Yoga Teacher Training Program offers a comprehensive study of the sacred subject of yoga. It provides the groundwork to become a Certified Iyengar Yoga Teacher, CIYT, as well as offering an “in-depth” study for sincere students.

info@iyengaryoga-source.com

Schedule:

Sunday, 11/16
9:30 AM Level II with Lisa
11:15 AM Level I with Angie

Monday, 11/17
6:00 PM All Levels with Staff

Tuesday, 11/18
10:00 AM Level II with Lisa
5:30 PM Level I with Bonnie

Wednesday, 11/19
9:00 AM Level I-II with Bonnie
5:30 PM Level III+ with Carolyn

Thursday, 11/20
10:00 AM Level I-II with Carolyn
4:00 PM Therapeutics with Carolyn*
6:00 PM Level I with Deanna
*pre-registration required

Friday, 11/21
10:00 AM Level I-II with Lisa
4:30 PM Level I with Staff
6:00 Restorative with Pat

Saturday, 11/22
9:00 AM Level III+ with Carolyn
11:15 AM Level I-II with Bonnie
1:00 PM Level I with Staff

Cet hiver un nouveau cours de yoga Iyengar pour tous aura lieu les vendredis à 17h30. Tout le monde est bienvenu.       ...
11/14/2025

Cet hiver un nouveau cours de yoga Iyengar pour tous aura lieu les vendredis à 17h30. Tout le monde est bienvenu.


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11/14/2025

🪷 2 days before registration opens!

Opportunities grow when shared 🌱
Bursaries are available for the Practice as Therapy Forum 2026!
Check out the full details on our website — Go to My Account > Members Documents > Scholarships and Bursaries
https://iyengaryogacanada.com/wp-content/uploads/2025/10/2026-Forum-bursaries-scholarships.pdf - Link in Bio
📭 Contact certificationmarkfund@Iyengaryogacanada.com for more info

🎉 📅 Mark your calendar! Registration opens Saturday November 15th at 2:00 PM ET / 11:00 AM PT / 12:00 PM MT / 1:00 PM CT / 3:00 PM AT / 3:30 PM NT


Address

Chambord Coin Mont-Royal
Montreal, QC

Opening Hours

Thursday 5:15pm - 7:15pm
Friday 8:30am - 11am

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