Fédération québécoise des massothérapeutes agréés - FQM

11/24/2025

Avec les journées plus courtes et la lumière qui se fait rare, le sommeil peut devenir plus léger et moins réparateur. Le corps comme l’esprit ressentent les effets du manque de lumière naturelle. La massothérapie peut aider à retrouver des nuits plus paisibles et une énergie renouvelée.

Elle agit à plusieurs niveaux :
💤Détente et relaxation : le calme et l’apaisement induits par le massage procurent un sentiment de bien-être, précurseur essentiel du sommeil.
🌿Soulagement des tensions et de la douleur : en relâchant les inconforts physiques (dos, cou, épaules), elle favorise l’endormissement et la qualité du repos.
😌Atténuation de la fatigue : en diminuant le stress et l’anxiété, la massothérapie aide le corps à retrouver un sommeil plus profond et réparateur.

Et pour soutenir ces bienfaits, voici quelques habitudes à adopter en complément.

👉 Prenez rendez-vous avec un·e massothérapeute agréé·e FQM, tout près de chez vous.
www.fqm.qc.ca/trouverunmassotherapeuteagreefqm/

11/20/2025

En cette Journée nationale de l’enfant, rappelons-nous que chaque enfant a le droit de grandir dans un environnement sain, sécuritaire et bienveillant. 💛

La massothérapie pédiatrique s’inscrit dans cette vision du bien-être. Dès la naissance, le toucher joue un rôle essentiel dans le développement de l’enfant : il favorise l’attachement, diminue le stress et contribue à son équilibre physique et émotionnel.

Le massage pédiatrique, pratiqué par un·e massothérapeute agréé·e, aide à apaiser, à détendre et à renforcer le lien de confiance entre l’enfant et l’adulte. Il peut aussi soulager certains inconforts, comme les coliques, améliorer le sommeil et soutenir la concentration et la confiance en soi à mesure que l’enfant grandit.

Un soin bienveillant, au service du mieux-être dès la naissance.

🔍Pour en savoir plus sur cette technique : www.fqm.qc.ca/le-massage-chez-le-bebe-et-lenfant/
📍Pour trouvez un·e masso agréé·e en massage pédiatrique www.fqm.qc.ca/trouverunmassotherapeuteagreefqm/?adress=&lng=&lat=&technique=&adv_technique=massage-pour-bebes-et-ou-enfants&first_name=&last_name=

́veloppementdelenfant

11/17/2025

Entre les couleurs flamboyantes de l’automne et l’effervescence des Fêtes, novembre s’installe… plus gris, plus lent, un peu plus lourd. Cette période de transition met souvent notre énergie à l’épreuve. Les journées raccourcissent, la lumière se fait rare, et le corps, comme l’esprit, en ressent les effets.

La massothérapie devient alors un doux rappel : celui de ralentir, de respirer et de se reconnecter à soi. Elle aide à apaiser les tensions, réchauffer le corps et raviver l’énergie intérieure.

Un moment de chaleur dans la grisaille de novembre. 💛

📍 Trouvez un·e massothérapeute agréé·e près de chez vous : www.fqm.qc.ca/trouverunmassotherapeuteagreefqm/

11/14/2025

💆‍♀️ Le massage à domicile, ce n’est pas qu’une question de confort.
C’est une approche qui favorise l’accessibilité et le bien-être durable, notamment pour les personnes en convalescence, à mobilité réduite ou vivant avec un horaire chargé.

Grâce à sa table portative et à son matériel, le massothérapeute crée un environnement sécuritaire et adapté directement à la maison — sans compromis sur la qualité du soin.

Et le principe s’étend aussi au massage sur chaise, offert dans les entreprises, les universités ou même à l’aéroport ✈️. Ces initiatives favorisent la prévention du stress et la concentration, tout en améliorant la qualité de vie au quotidien.

👉 Pour trouver un·e massothérapeute agréé·e près de chez vous : fqm.qc.ca/trouverunmassotherapeuteagreefqm

11/13/2025

Inconduites sexuelles avec Ève Lemay

11/11/2025

En ce jour du Souvenir, nous honorons les combattants et toutes les personnes dont le courage a laissé une trace dans notre histoire. Leur bravoure nous rappelle que certaines blessures sont visibles… et que d’autres le sont moins. Avec le temps, certaines expériences de vie, physiques ou émotionnelles, peuvent s’imprimer dans le corps.

Dans ces situations, la massothérapie peut agir comme un soutien complémentaire. Elle favorise la détente, aide à diminuer les tensions et peut contribuer à apaiser le système nerveux.

Une approche douce et humaine, tournée vers le bien-être et le respect de chaque histoire.

11/10/2025

𝟑 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝟒 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐝’𝐚𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐜𝐞̀𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐞𝐥𝐬

Les résultats d’une étude menée par deux chercheuses de l'Université du Nouveau-Brunswick auprès de nos membres sont accablants :
-𝟕𝟑,𝟒% des massothérapeutes ont subi du harcèlement sexuel
-𝟏𝟗,𝟐% déclarent avoir été victimes d’une agression sexuelle dans le cadre de leur travail
-𝟔𝟕,𝟒% disent avoir reçu un appel à caractère sexuel

Il est essentiel d’élaborer des mesures de prévention, d’éducation et de formation afin de protéger tous les massothérapeutes du Québec contre les actes de violence sexuelle commis par leurs clients.

Pour consulter le rapport, le dépliant mis à la disposition des massothérapeutes et employeurs, les interventions médiatiques qui découlent du rapport (Journal de Montréal, Journal de Québec, QUB radio, KYK), ainsi que des ressources pour aider les victimes ⬇️

La Fédération québécoise des massothérapeutes agréés (FQM) publie un rapport accablant. Les résultats d’une enquête menée par deux chercheuses démontrent que 73,4% des massothérapeutes ont subi du harcèlement sexuel et 19,2% déclarent avoir été victimes d’une agression sexuelle d...

11/10/2025

𝐔𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐞́𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐢𝐬𝐞́ : 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐝𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐱𝐭𝐞 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞.

Ne manquez pas notre 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐋𝐢𝐯𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟑 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐦𝐢𝐝𝐢 !

📍 En direct sur notre page et la page de l'Institut de formation en massothérapie du Québec - IFMQ

11/06/2025

💭 Pour certaines personnes, recevoir un massage peut représenter un vrai défi.

Les soins sensibles aux traumatismes visent à créer un espace sécuritaire, empreint de respect et d’écoute.
Chaque geste est fait avec consentement, chaque approche est adaptée au rythme et aux besoins de la personne.

Parce que le toucher, avant tout, devrait être un outil de bien-être et de réappropriation de soi. 🌿

11/04/2025

Le regroupement pour l'éducation somatique vous invite à leur colloque soulignant leurs 30 années d’existence ! 🕺

https://education-somatique.ca/colloque2025/

11/03/2025

📖 𝐋𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐫 - 𝐀𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝'𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞

Comment répondre au besoin perçu du client ou de la cliente tout en respectant les bonnes pratiques en massothérapie, sa déontologie professionnelle et ses propres limites physiques?



⬇️ Lire l’article (en français)

En massothérapie, une pression excessive n’est pas recommandable, autant pour la personne recevant le soin que pour le ou la massothérapeute.

11/03/2025

En ce mois de novembre, rappelons que la santé masculine passe aussi par le bien-être mental et émotionnel.

La massothérapie fait partie d’une démarche de prévention : elle aide à réduire le stress et l’anxiété, deux facteurs de risque pour la santé globale des hommes. Beaucoup d’hommes hésitent encore à parler de leur santé mentale. Le massage peut offrir un espace sécurisant pour se déposer, relâcher les tensions et reconnecter avec soi. 💆‍♂️

👉 Prenez rendez-vous avec un·e massothérapeute agréé·e FQM, tout près de chez vous.
www.fqm.qc.ca/trouverunmassotherapeuteagreefqm/