Espace Mieux-Être Rosemont

Espace Mieux-Être Rosemont Le secret le mieux gardé de la rue Masson. ✨
Yoga | Massothérapie | Ostéopathie | Acupuncture

04/01/2026

Et si vous commenciez la semaine autrement…

Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer profondément et déposer ce qui pèse.

Yoga détente du lundi soir – 20h30

Ambiance cocooning, douce et apaisante
L’objectif :
• Relâcher les tensions du corps
• Calmer l’esprit
• Favoriser un sommeil réparateur
Début : lundi prochain (session de 10 semaines)
Tarif en session et cours à la carte aussi disponibles
Venez comme vous êtes, laissez les soucis à la porte… et accordez-vous ce temps rien que pour vous.
Au plaisir de vous accueillir !
Pour plus d'information : mieuxetre.yoga@gmail.com

03/30/2026

Du 6 avril au 14 juin, à l’Espace Mieux-Être Rosemont, Laura vous offre un cours de yoga Yin. Ce style favorise la souplesse en agissant directement sur les tissus conjonctifs. C’est aussi le complément idéal pour vie très active ou des entraînements plus dynamiques. Écrivez-nous pour un complément d'information ou pour vous inscrire : mieuxetre.yoga@gmail.com

Offrez-vous un espace mieux-être cette saison !Notre session du printemps débute le 6 avril pour 10 semaines.Que vous so...
03/19/2026

Offrez-vous un espace mieux-être cette saison !
Notre session du printemps débute le 6 avril pour 10 semaines.

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), nos cours sont conçus pour vous aider à vous ressourcer, renforcer votre corps et apaiser votre esprit à travers de pratiques authentiques.

Pour plus d’informations ou vous inscrire, écrivez-nous à : mieuxetre.yoga@gmail.com

03/11/2026

Le printemps est à nos portes! Notre corps ressent peut-être le besoin de bouger, faire circuler ce qui a stagné durant l'hiver, revitaliser son énergie. L'approche douce du yoga en cette période d'équinoxe peut être pertinente pour vous!

Inscriptions par courriel à mieuxetre.yoga@gmail.com. Cours de 60 minutes au coût de 23$.

03/09/2026

Le sommeil est indéniablement un facteur de santé hormonale, cognitive et physiologique. Avec le changement d'heure et la transition saisonnière, notre sommeil peut en être un peu affecté. Par cet atelier, Noémie vous invite à plonger dans les bienfaits d'une routine saine avec quelques exercices pour faciliter cette période d'adaptation et doucement sortir de son hibernation. Viens terminer ta semaine par une sieste!

Inscriptions par courriel mieuxetre.yoga@gmail.com. Cours de 60 minutes au coût de 23$.

03/04/2026

Tu souhaites revenir à ton corps après avoir manifesté? 💪 Ou peut-être que, comme Noémie (l'enseignante), les foules et le bruit peuvent être beaucoup, mais tu souhaites quand même souligner la journée internationale des droits des femmes ? Peut-être que cette année, ça se présente par 60 minutes de yoga dont la vocation est de soutenir les besoins physiologiques tout en soutenant l'organisme Femmes autochtones du Québec. Inscriptions par courriel mieuxetre.yoga@gmail.com d'ici vendredi midi! 🧡

02/22/2026

Parfait pour les étudiantes et les étudiants! Des cours de yoga offerts par Noémie pour aider à relâcher les tensions mentales et physiques en plus de stimuler son énergie en cette période de relâche. Tarif communautaire! Inscription par courriel à mieuxetre.yoga@gmail.com

02/05/2026

Rassemblez les gens que vous aimez pour sortir de la routine du mardi et choississez de vous offrir un moment de qualité entre ami-e-s, entre amours, ou membres de la famille. 60 minutes guidée par Noémie. 23$/personne. Inscription en duo obligatoire par courriel à mieuxetre.yoga@gmail.com

Nouveau soin ✨ Shiro-AbhyangaUn massage de la tête ayurvédique,lent, profond et enveloppant.Un soin qui agit sur le syst...
01/21/2026

Nouveau soin ✨ Shiro-Abhyanga

Un massage de la tête ayurvédique,
lent, profond et enveloppant.

Un soin qui agit sur le système nerveux,
qui invite au relâchement, à l’ancrage
et à une profonde sensation de calme intérieur.

Huiles chaudes ayurvédiques, gestes méditatifs, points marmas,
un véritable rituel pour le corps et l’esprit.

Disponible dès maintenant en séance de 90 minutes 💜

Pour réserver ton soin, tu peux aller sur mon site Massothérapie Organika ou celui de l'Espace Mieux-Être Rosemont 🌸





01/14/2026

Vivre au rythme de la lune un mardi soir sur deux avec Noémie. Spécial 120$ pour les 6 dates ou 23$ à la carte. Encore 4 places pour 19h. Inscription par courriel mieuxetre.yoga@gmail.com. On s'y voit bientôt 🤍

Portes ouvertes du 5 au 10 janvier! Nous sommes très heureuses de vous inviter à essayer nos cours GRATUITEMENT! Après l...
12/19/2025

Portes ouvertes du 5 au 10 janvier!
Nous sommes très heureuses de vous inviter à essayer nos cours GRATUITEMENT! Après le temps des Fêtes, venez vous offrir des moments de ressourcement!

Consultez l'onglet Portes ouvertes sur le site pour voir notre F.A.Q et pour vous inscrire aux cours de yoga! On vous propose aussi une tisane-causerie le samedi matin pour partager un breuvage chaud, visiter le centre et jaser! Un formulaire par personne. Inscription obligatoire.

https://espacemieuxetrerosemont.ca/portes-ouvertes

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3841 Rue Masson
Montreal, QC
H1X1S9

Telephone

+15147215557

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