Eléah service de massothérapie

09/14/2025

Le cercle des « je ne sais pas » ! 🤔🙃❓

Un de mes outils les plus populaires des deux dernières années. J’avais le goût de le ressortir, surtout que mon frère, dans ses cours en travail social, a vu cet outil présenté lors d’une formation pour aider les jeunes adolescents qui ont de la difficulté à communiquer. 💛

Je me suis dit qu’en ce début d’année scolaire, alors que les liens ne sont pas toujours créés avec les ados, il peut être très utile d’avoir l’affiche à portée de main et de la sortir quand les “je ne sais pas” s’accumulent trooooop souvent ! 😅👉🤷‍♂️

L’affiche est disponible gratuitement juste ici :
👉 https://interva.ca/produit/cercle-des-je-ne-sais-pas/

Bonne journée 🙂🌟

05/25/2025

Professionnel·le du soin, de la relation d’aide ou du toucher thérapeutique ?

Et si vous découvriez le toucher affectif comme levier puissant de transformation dans vos accompagnements ?
Participez à notre matinée d’initiation gratuite à la communication affective par le toucher

📅 Quand ? Le samedi 7 juin 2025 de 9h à 12h
📍 Où ? À l’UQAM (Montréal) ou en visiorencontre
🎓 Ouverte à tous les professionnel·les de la santé, du bien-être et de la relation.

Venez explorer comment un toucher juste, sécurisant et conscient peut enrichir profondément vos pratiques de thérapie manuelle, massothérapie, périnatalité, soins énergétiques ou accompagnement émotionnel.

Places limitées ! Inscription gratuite jusqu’au 4 juin auprès de Julie Vignola : julievignola1@hotmail.com
(Ré)activez votre qualité de présence… un geste à la fois.

04/20/2025

Un des enseignements de la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg, est que tous les êtres humains partagent les mêmes besoins fondamentaux : sécurité, amour, liberté, considération, appartenance, sens… Ces besoins universels sont le cœur de notre humanité commune.

Tout ce que nous faisons dans nos vies est notre tentative pour répondre à ces besoins fondamentaux. Et pour satisfaire nos besoins, chacun de nous a ses stratégies préférées.

Là où une personne pourrait satisfaire son besoin de sécurité en renforçant les contrôles, convaincue que cela préviendra les dangers extérieurs, une autre pourrait répondre au même besoin en favorisant l’accueil et l’entraide, convaincue qu’une communauté solidaire est plus sécurisante.

Là où une personne pourrait satisfaire son besoin de libérté en refusant toute contrainte, cadre ou règle imposée par la société, une autre pourrait répondre au même besoin en militant pour des lois et des cadres stricts qui garantissent l’égalité et donc la liberté de chacun.

C’est dans ces différences de stratégies pour satisfaire nos besoins que naissent les conflits depuis la nuit des temps.

Plus nous nous attachons à nos stratégies préférées, en cherchant à les imposer aux autres ou à démonter celles des autres, plus nous nous éloignons les uns des autres.

Plus nous mettons notre attention sur les besoins universels que nous partageons tous, plus nous augmentons nos chances de trouver de nouvelles manières de vivre ensemble qui soient nourrissantes pour chacun.

Et pour vous, comment résonne cette notion de besoins universels ?

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Quelques ressources pour aller plus loin et accompagner les humains que nous sommes :

👂JEU T’écoute : Le jeu pour expérimenter les différentes attitudes d’écoute à travers un jeu de rôle ludique et interactif et découvrir celles qui sont le plus soutenantes ou entraventes pour nous
https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-t-ecoute-a-imprimer/

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/

🌟Mon KIT d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-auto-empathie-minute/

🦒Le petit guide illustré de la Communication Pacifiante : la première BD de l’Apprentie Girafe aux Editions du Courrier du livre https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928769&refEditeur=172&type=P

03/28/2025

Avez-vous l'impression d'être toujours stressé ?🤯
👉Le stress est une réaction normale de notre corps lorsqu'il a été soumis à un état de tension ou de nerfs important. Il peut apparaître en raison d'un excès de responsabilités professionnelles ou familiales, d'un événement traumatisant, etc. Si le stress est occasionnel et ponctuel, il ne causera pas de problèmes à notre santé. Mais s'il se prolonge dans le temps ou est trop prononcé, il se manifestera par une série de symptômes qui, dans les cas les plus graves, nécessiteront de l'aide pour son traitement .... Alors comment faire ? Apprenez-en plus ICI, TOUT DE SUITE : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
et suivez les recommandations concrètes et les exercices pratiques proposés. Essayez cette formation qui est ouverte à tous, elle ne nécessite aucun prérequis. Chaque module est conçu de façon claire et précise : Accédez maintenant à votre formation en neurosciences ici : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
Faites-nous confiance, vous ne regretterez pas d'avoir essayé ! Suivez les liens ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
IL EST IMPOSSIBLE de VOUS louper ! 😊 On dit souvent que lorsqu’on veut, ON PEUT LE FAIRE ! Vous n’avez rien à y perdre et que des bonnes choses à y gagner !

03/18/2025

Bonjour,
Une image vaut 1000 mots

SYMPATHIE - EMPATHIE - COMPASSION

Selon les sources, les approches, les définitions de ces mots sont nombreuses et semblent parfois même s’opposer.
Personnellement, ce qui m’aide le plus dans mes relations à moi et aux autres c’est de savoir à quel endroit est mon attention. Peut importe comment j’appelle cet espace, discerner le moment où je suis pleinement disponible pour l’autre et le moment où je suis revenue chez moi est une clé de discernement précieuse pour vivre des dialogue apaisés.

❤️L’empathie, c’est quand je choisis de me relier à ce que tu vis derrière ce que tu dis . Lorsque je suis en empathie, je ne suis pas affectée par ce que tu vis mais je peux être touchée et ressentir de la compassion pour toi .

💖La compassion, c’est ce que je ressens en moi, lorsque en t’écoutant avec empathie , je suis touchée dans mon cœur parce que tu vis et cela fait naître en moi un élan de contribution.

💗La sympathie, c’est lorsqu’en t’écoutant, j’entre en résonance avec ce que tu dis et que cela m’affecte personnellement. Que je vive de la douleur, de l’indignation, de la tristesse en t’entendant, cela m’indique que je suis revenue chez moi. En cet instant, ce qui se passe en moi, prend de la place et diminue ma disponibilité pour être à ton écoute.

Si je veux t’offrir une écoute de qualité, j’ai à discerner les moments où ma capacité d’accueil diminue. Ainsi je pourrais agir vers moi et redevenir disponible pour toi.

Et vous, arrivez-vous à discerner le moment où votre capacité d’écoute de l’autre diminue quand vous êtes affecté ?

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Quelques ressources pour aller plus loin et accompagner les humains que nous sommes :

👂JEU T’écoute : Le jeu pour expérimenter les différentes attitudes d’écoute à travers un jeu de rôle ludique et interactif et découvrir celles qui sont le plus soutenantes ou entraventes pour nous
https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-t-ecoute-a-imprimer/

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/

🦒Le petit guide illustré de la Communication Pacifiante : la première BD de l’Apprentie Girafe aux Editions du Courrier du livre https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928769&refEditeur=172&type=P

01/30/2025

05/19/2024

Bonjour à tout le monde

Parfois avoir de bonnes intentions ne sont que la première étape pour avoir un bel échange constructif
La suite dans le post de l’Apprentie girafe

04/27/2024

[ACTU : INFOLETTRE FFMBE ✒️]

📌 à télécharger dans l'infolettre avril 2024

📲 https://ffmbe.fr/2024/04/17/infolettre-ffmbe-avril-2024/

04/05/2024

Bonjour à tout le monde

Fière membre de cette belle association
Émission de reçu (papier ou électronique) sur demande!

Chacune des disciplines représentées par GROUPE RITMA, soit l'ostéopathie, la massothérapie, la médecine complémentaire, le métier d'accompagnement et la naturopathie, est administrée individuellement à l’intérieur d’associations distinctes qui établissent des critères d’accréditations propres à chacune d’elles.

Chaque Association est soutenue par un comité d’experts qui veille à s’assurer des besoins spécifiques de chaque association.

Notre processus d’accréditation est l'un des plus strictes du milieu et inclut la vérification systématique de diplomation et de la reconnaissance des acquis. https://ritma.ca/index.php

04/02/2024

Bonjour à tout le monde

Aujourd’hui .sini de & m’a proposé une activité créative

pour moi

Autant utiliser mes mains pour me permet de lâcher complètement mon mental; autant le mot “créativité” donne naissance à des émotions et flots de pensées 😱🤯

“vas-y simplement, fais un truc simple” quand elle a vu mon “bug” 😅😓avant de pouvoir me mettre en action…

Donc modestement, sur du Lara Fabian, voici ma simple création Love’n’Trust que j’ose publier 🙈…

Plaque éléah faite par .sini

03/30/2024

Bonjour à tout le monde,

Je travaille actuellement sur mon site internet.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à m’écrire à eleahmassage@gmail.com ou réserver votre séance sur https://www.docclik.com

Merci par avance de votre patience!
À très vite!

03/20/2024

Journée de la massothérapie!

Je vous attends ce vendredi et ce samedi pour vous cocooner!

Pour prendre rdv : https://www.docclik.com/search?practitionerSearch=massage%20therapist&longitude=-73.56739189999999&latitude=45.5018869&rowCount=10&lowerBound=0&within=25&orderBy=tier%20DESC,%20distance,%20lastname,%20firstname,%20category&franchise=145

Au plaisir de vous voir!

20 mars 2024: Journée de la massothérapie 😊