Tatiana Romano Wellness Coach

Tatiana Romano Wellness Coach Integrative Institute of Nutrition Graduate, Psychology Consultant in training , Art Coach

Coffee ☕I am in Guadeloupe , French territory. I was looking forward to French cuisine, good food and a certain level of...
12/23/2025

Coffee ☕
I am in Guadeloupe , French territory. I was looking forward to French cuisine, good food and a certain level of comfort that French are known for.
This morning I wanted coffee- I imagined a small porcelain cup ☕ with a cookie 🥐 on a side. You get the picture, right?
I come into a store that is proudly called Kawa Shop- the 2 other people in the store looked like they have been living off the mother nature for the past 2 weeks, and she wasn't very generous.
My "take-away" coffee was made with grounded beans(win!) and poured in a plastic cup without a lid. This is where my Canadian and Eastern European parts got a cultural shock... Then, I understood: I have a specific level of comfort, others may have different ones. And thats OK.
It doesn't mean I am settling for bad coffee, it means I can have different experiences and still know what I want, and get it through the means I can. I went into a grocery store and got myself a pour over coffee ☕ t.romano .ca

The other day I read a post from a person who I follow and admire.  The message was : there are no two snowflakes alike,...
12/19/2025

The other day I read a post from a person who I follow and admire.
The message was : there are no two snowflakes alike,❄️ no matter how much you tried. There will be a difference. You can feel however you want about it, but your feelings are not going to change this fact. What you CAN do is change your attitude towards the snowflakes being different. See the differences and celebrate that fact that no mater how tiny they are, they managed to have a personality:)
Same things happen in life: 👯‍♀️ We sometimes compare ourselves, our successes and failures to the ones we see in the world and around us. The thing is that we can not compare , because each of us had our own path that lead us to this very moment where we take the decisions. It is not bad, or good, it is different. So instead of comparing your achievements this year to someone else's, how about you compare to who YOU were in January 2025? 🌟

Here are some questions to help you see that you had an amazing year:

🌟 Did you feed myself this year? More than once? (That’s basically gourmet self-care)
🌟Did I keep a plant, child, pet, job, or friendship alive? Even partially? (That counts)
🌟Am I a little bit wiser now, or at least better at pretending I know what I’m doing?
🌟What moment was so chaotic that I now laugh about it—or will laugh about it later?
🌟If younger me watched my year like a movie, what scene would they cheer for?

Photo by: Manzhola

12/16/2025

Wishmap is like a blueprint for your subconscious✨
When we draw, we program certain states and feeling into these drawings, neuron connections and lines that connect all the different aspects of your life. 🧠
We help our brain see patterns and opportunities to achieve what we aimed to achieve. It starts seeing HOW to get where you want to get.
Every time your gaze falls upon your map, your subconscious gets reinforcement of visualization and the states we program. It becomes easier for it to replicate them and create moment where you feel this way.
Ladies had a task to take few purposeful steps towards one of their goals in the next few days.
I did mine- I allowed for things to be imperfect. 🙀
I am only human 🤪 And it’s about finding a balance between the extremes. ⚖️

Если ты любишь запрыгивать в последний вагон- то это знак для тебя!🌺 Осталось всего пару мест присоедениться к нашей гру...
12/10/2025

Если ты любишь запрыгивать в последний вагон- то это знак для тебя!🌺

Осталось всего пару мест присоедениться к нашей группе!😍
по мимо карты желаний, будут МАК карты, работа с тенью и расстановки по методу Вселенской терапии Леонида Тальписа!

✨ НОЧНОЙ ЗИМНИЙ ВОРКШОП ✨
Карта твоего 2026 с Татьяной Романо
📍 Chalet Latulippe, Лорантиды

Представь, что ты можешь увидеть свой 2026 на бумаге — ясный, живой и реальный.
За одну ночь мы создадим твою WishMap / NeuroMap 2026 с помощью нейрографики. 🌀

📅 13–14 декабря 2025
🏡 Ночёвка в шале, маленькая группа до 10 человек
💰 127 $ — материалы, питание и проживание включены

Ты уедешь с:
✨ личной картой желаний 2026
✨ большей ясностью того, чего ты на самом деле хочешь
✨ внутренним ощущением опоры и вдохновения

Если откликается — напиши мне в директ слово «2026» 💌
Я вышлю подробности и небольшую подготовку, чтобы ты заранее настроилась на свой новый год.

#воркшопмонреаль #нейрографика #картажеланий #картажеланий2026 #женскийкруг #нейрокарта

Осталось всего пару мест присоедениться к нашей группе!😍  по мимо карты желаний, будут МАК карты, работа с тенью и расст...
12/09/2025

Осталось всего пару мест присоедениться к нашей группе!😍
по мимо карты желаний, будут МАК карты, работа с тенью и расстановки по методу Вселенской терапии Леонида Тальписа!

✨ НОЧНОЙ ЗИМНИЙ ВОРКШОП ✨
Карта твоего 2026 с Татьяной Романо
📍 Chalet Latulippe, Лорантиды

Представь, что ты можешь увидеть свой 2026 на бумаге — ясный, живой и реальный.
За одну ночь мы создадим твою WishMap / NeuroMap 2026 с помощью нейрографики. 🌀

📅 13–14 декабря 2025
🏡 Ночёвка в шале, маленькая группа до 10 человек
💰 127 $ — материалы, питание и проживание включены

Ты уедешь с:
✨ личной картой желаний 2026
✨ большей ясностью того, чего ты на самом деле хочешь
✨ внутренним ощущением опоры и вдохновения

Если откликается — напиши мне в директ слово «2026» 💌
Я вышлю подробности и небольшую подготовку, чтобы ты заранее настроилась на свой новый год.

#воркшопмонреаль #нейрографика #картажеланий #картажеланий2026 #женскийкруг #нейрокарта

Ladies have already started working on their homework!🌺 😍 ✨ Прекрасные леди уже выполняют первое задание!🎯 ✨
12/09/2025

Ladies have already started working on their homework!🌺 😍 ✨

Прекрасные леди уже выполняют первое задание!🎯 ✨

✨ OVERNIGHT WINTER WORKSHOP ✨Design Your 2026 WishMap with Tatiana Romano📍 Chalet Latulippe, LaurentiansOne cozy winter ...
12/07/2025

✨ OVERNIGHT WINTER WORKSHOP ✨
Design Your 2026 WishMap with Tatiana Romano
📍 Chalet Latulippe, Laurentians

One cozy winter night to bring your 2026 vision onto paper and create your WishMap / NeuroMap using Neurographic drawing. Gentle, creative and deeply grounding. 🌀

📅 December 13–14, 2025
🏡 Overnight in a mountain chalet · small group (up to 10 women) few places left
💰 $127 — all materials, meals & accommodation included

You will leave with:
✨ your personal 2026 WishMap
✨ more clarity about what you truly want
✨ a grounded, inspired feeling in your body

If this feels like a YES — send me a DM with the word “2026” 💌
I’ll reply with all the details and a small preparation task to help you tune into your 2026 self.

✨ OVERNIGHT WINTER WORKSHOP ✨Design Your 2026 WishMap with Tatiana Romano📍 Chalet Latulippe, LaurentiansOne cozy winter ...
12/06/2025

✨ OVERNIGHT WINTER WORKSHOP ✨
Design Your 2026 WishMap with Tatiana Romano
📍 Chalet Latulippe, Laurentians

One cozy winter night to bring your 2026 vision onto paper and create your WishMap / NeuroMap using Neurographic drawing. Gentle, creative and deeply grounding. 🌀

📅 December 13–14, 2025
🏡 Overnight in a mountain chalet · small group (up to 10 women) few spaces left
💰 $127 — all materials, meals & accommodation included

You will leave with:
✨ your personal 2026 WishMap
✨ more clarity about what you truly want
✨ a grounded, inspired feeling in your body

If this feels like a YES — send me a DM with the word “2026” 💌
I’ll reply with all the details and a small preparation task to help you tune into your 2026 self.

✨ OVERNIGHT WINTER WORKSHOP ✨Design Your 2026 WishMap with Tatiana Romano📍 Chalet Latulippe, LaurentiansOne cozy winter ...
12/06/2025

✨ OVERNIGHT WINTER WORKSHOP ✨
Design Your 2026 WishMap with Tatiana Romano
📍 Chalet Latulippe, Laurentians

One cozy winter night to bring your 2026 vision onto paper and create your WishMap / NeuroMap using Neurographic drawing. Gentle, creative and deeply grounding. 🌀

📅 December 13–14, 2025
🏡 Overnight in a mountain chalet · small group (up to 10 women) 5 places left
💰 $127 — all materials, meals & accommodation included

You will leave with:
✨ your personal 2026 WishMap
✨ more clarity about what you truly want
✨ a grounded, inspired feeling in your body

If this feels like a YES — send me a DM with the word “2026” 💌
I’ll reply with all the details and a small preparation task to help you tune into your 2026 self.

✨  ЗИМНИЙ ВОРКШОП ✨Карта твоего 2026 с Татьяной Романо📍 Chalet Latulippe, ЛорантидыПредставь, что ты можешь увидеть свой...
12/06/2025

✨ ЗИМНИЙ ВОРКШОП ✨
Карта твоего 2026 с Татьяной Романо
📍 Chalet Latulippe, Лорантиды

Представь, что ты можешь увидеть свой 2026 на бумаге — ясный, живой и реальный.
За одну ночь мы создадим твою WishMap / NeuroMap 2026 с помощью нейрографики. 🌀

📅 13–14 декабря 2025
🏡 Ночёвка в шале, маленькая группа до 10 человек, осталось 5 мест
💰 127 $ — материалы, питание и проживание включены

Ты уедешь с:
✨ личной картой желаний 2026
✨ большей ясностью того, чего ты на самом деле хочешь
✨ внутренним ощущением опоры и вдохновения

Если откликается — напиши мне в директ слово «2026» 💌
Я вышлю подробности и небольшую подготовку, чтобы ты заранее настроилась на свой новый год.

#воркшопмонреаль #нейрографика #картажеланий #картажеланий2026 #женскийкруг #ларантиды #нейрокарта

✨  ЗИМНИЙ ВОРКШОП ✨Карта твоего 2026 с Tatiana Romano📍 Chalet Latulippe, LaurentiansА что, если бы вы могли увидеть свой...
12/02/2025

✨ ЗИМНИЙ ВОРКШОП ✨
Карта твоего 2026 с Tatiana Romano
📍 Chalet Latulippe, Laurentians

А что, если бы вы могли увидеть свой 2026 год на бумаге – ясным, вдохновляющим и вполне реальным?
Приглашаю на уютный ночной воркшоп, где мы создадим WishMap / NeuroMap (нейрокарту желаний) целей, которые вы можете и будете реализовывать в 2026 году с помощью Нейрографики. 🌀🖊

📅 Даты:
13–14 декабря 2025
🏡 Локация: Chalet Latulippe, Laurentians

Расписание:
🌞 Заезд в шале: утро 13 декабря
🎨 Воркшоп: днем и до вечера
🌄 Отъезд: 14 декабря в 10:00

После завершения воркшопа вы можете:
🎿 Отправиться на лыжную прогулку по окрестностям
🚗 Или вернуться в Монреаль

💫 Что вас ждёт:
Создадите свою личную WishMap / NeuroMap 2026 года
Проясните, чего вы на самом деле хотите в следующем году
Соединитесь со своей внутренней силой, уверенностью и видением
Уйдёте с визуальной картой-путеводителем, к которой можно возвращаться весь год

📝 До встречи
Если вы решите присоединиться, вы получите небольшое домашнее задание / подготовку.
👉 Все инструкции будут отправлены в личные сообщения или в Telegram-группу, как только ваше место будет забронировано.

💰 Детали:
Цена: 127 $ с человека
✅ Все материалы включены
🛏 Двухместное размещение (общая комната) + здоровое питание (обед, ужин, завтрак)
👥 Небольшая группа, максимум 10 человек

Если откликается — пишите мне в DM, чтобы забронировать место. 💌

Давайте вместе нарисуем версию вас, которую ждёт классный 2026 год. ✨

Фото by: Talented Maryna Manzhola

✨ OVERNIGHT WINTER WORKSHOP ✨Map Your 2026 with Tatiana Romano📍 Chalet Latulippe, LaurentiansWhat if you could see your ...
12/02/2025

✨ OVERNIGHT WINTER WORKSHOP ✨
Map Your 2026 with Tatiana Romano
📍 Chalet Latulippe, Laurentians

What if you could see your 2026 on paper – clear, inspiring and totally doable?
Join me for an intimate overnight workshop where we’ll create a WishMap / NeuroMap of the goals you can and will achieve in 2026 using Neurographica. 🌀🖊

📅 Dates:
Dec 13–14, 2025
🏡 Location: Chalet Latulippe, Laurentians

Schedule:
🌞 Arrival at the chalet: morning of Dec 13
🎨 Workshop: afternoon into the evening
🌄 Departure: Dec 14 at 10:00 AM

After we close the workshop, you can either:
🎿 Go cross-country skiing in the neighbourhood
🚗 Or head back to Montreal

💫 What you’ll experience:
Draw your personal 2026 WishMap / NeuroMap
Clarify what you really want next year
Connect with your inner power, confidence and vision
Leave with a visual roadmap you can return to all year long

📝 Before we meet
If you decide to join, you’ll receive a bit of homework / preparation
👉 All instructions are sent by DM or in the Telegram group once your spot is reserved.

💰 Details:
Price: 127 $ per person
✅ All materials included
🛏 Double occupancy (shared room)+ Healthy food (lunch, dinner, breakfast)
👥 Small group, max 10 people

If this resonates, DM me to reserve your spot. 💌

Let’s map the version of you that 2026 is waiting for. ✨

Picture : by the talented .Manzhola

Address

Montreal, QC
96815

Opening Hours

Monday 4pm - 9pm
Tuesday 4pm - 9pm
Wednesday 4pm - 9pm
Thursday 4pm - 9pm
Saturday 9am - 12pm
Sunday 5pm - 9pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tatiana Romano Wellness Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tatiana Romano Wellness Coach:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram