Doula et cours prénataux Mère & Monde

Doula et cours prénataux Mère & Monde Doula | Cours prénataux | Formation pour devenir doula depuis 1997
Accompagnement à la naissance et soutien postnatal avec approche humaine et reconnue.

Formations complètes en ligne, en direct, avec encadrement et expérience terrain. Passionnée par la périnatalité depuis près de 20 ans, l'équipe de Mère et monde vous propose des services personnalisés adaptés à vos besoins. Avec plusieurs accompagnantes à la naissance certifiées, Mère et monde s'engage à vous accompagner dans la plus belle expérience de votre vie, celle de devenir parent! Que ce

soit en prénatal, à l'accouchement, ou en post-natal, nos intervenantes sont disponibles pour vous, afin de vous outiller dans cette belle aventure.

Mère & Monde est fière de s’associer à Ö Hydration 💧On parle souvent d’alimentation, de préparation à l’accouchement… ma...
04/29/2026

Mère & Monde est fière de s’associer à Ö Hydration 💧

On parle souvent d’alimentation, de préparation à l’accouchement… mais il y a une base qu’on oublie encore trop souvent : l’hydratation.
Pendant la grossesse, les besoins en eau augmentent de façon naturelle. Le corps travaille fort — circulation sanguine, liquide amniotique, énergie — et pourtant, beaucoup de femmes ne boivent pas suffisamment au quotidien.

👉 Une bonne hydratation peut contribuer à :
• Réduire la fatigue
• Diminuer les maux de tête
• Favoriser une meilleure circulation
• Soutenir le bon déroulement de la grossesse
Et soyons honnêtes… boire de l’eau, ce n’est pas toujours évident.
C’est pourquoi nous avons choisi de collaborer avec Ö Hydration, une solution simple et agréable pour intégrer l’hydratation dans le quotidien — même quand on manque de temps ou d’envie.

Et bonne nouvelle 👇
En passant par notre partenariat, 10 % des ventes sont redonnés à notre communauté Mère & Monde.
Une façon concrète de prendre soin de vous… tout en soutenant une mission qui vous accompagne.
🎁 Profitez de 10 % de rabais avec le code :
OHYDRATION-DOULA
Parce que prendre soin de soi, ça commence par les bases.

Nous sommes là pour vous et avec vous....Vous n’avez pas à tout porter.La grossesse, l’accouchement, le post-partum…ce s...
04/29/2026

Nous sommes là pour vous et avec vous....

Vous n’avez pas à tout porter.
La grossesse, l’accouchement, le post-partum…
ce sont des périodes magnifiques, mais aussi remplies de questions, d’émotions et parfois d’incertitudes.
Et souvent, on pense devoir tout gérer seule.
Comprendre.
Décider.
S’adapter.
Soutenir son bébé… tout en se soutenant soi-même.
Mais vous n’êtes pas obligée de tout faire seule.
Être accompagnée, c’est pouvoir :
– poser ses questions
– être rassurée
– se sentir comprise
– prendre des décisions en confiance
– vivre cette période avec plus de douceur
Que ce soit pendant la grossesse, à l’accouchement ou après la naissance, être entourée fait toute la différence.
Parce que prendre soin de la maman…
c’est aussi prendre soin du bébé, du couple et de toute la famille.
Nous sommes là pour vous.
Appel découverte gratuit
https://www.mereetmonde.com

Comment savoir si le travail a vraiment commencé?C’est une des questions les plus fréquentes chez les femmes enceintes.P...
04/28/2026

Comment savoir si le travail a vraiment commencé?

C’est une des questions les plus fréquentes chez les femmes enceintes.
Plusieurs se demandent :
– Est-ce que ce sont de vraies contractions ou des “fausses”?
– Est-ce que je dois attendre ou me préparer à partir?
– Comment reconnaître que ça évolue?
En général, le travail se met en place progressivement.
Les contractions deviennent :
– plus régulières
– plus longues
– plus intenses
– et surtout… elles ne disparaissent pas avec le repos
Le corps envoie des signes.
Encore faut-il savoir les reconnaître.
C’est exactement ce qu’on prend le temps d’expliquer dans nos cours prénataux, pour que tu ne sois pas dans le doute le jour venu.
Parce que comprendre ce qui se passe…
ça change complètement l’expérience.
Appel découverte gratuit
https://www.mereetmonde.com

Tu t’intéresses à la périnatalité… mais tu ne sais pas par où commencer?Plusieurs femmes ressentent cet appel d’accompag...
04/28/2026

Tu t’intéresses à la périnatalité… mais tu ne sais pas par où commencer?

Plusieurs femmes ressentent cet appel d’accompagner les mères, sans nécessairement savoir si elles ont “ce qu’il faut”.
Devenir doula, ce n’est pas seulement aimer les bébés.
C’est comprendre :
– le déroulement de la grossesse et de l’accouchement
– les besoins physiques et émotionnels des femmes
– le rôle du soutien dans ces moments clés
C’est aussi apprendre à être présente, à écouter, à accompagner sans jugement.
Notre formation débute le 22 juin en formule intensive, offerte en semaine.
Elle permet d’acquérir des bases solides, concrètes, directement applicables sur le terrain.
Si tu te poses des questions, c’est normal.
C’est souvent le début d’un nouveau chemin.
Appel découverte gratuit
https://www.mereetmonde.com/ecole-et-formations/accompagnement-naissance-doula/

Accompagner une naissance, ça s’apprend...C’est être présente, soutenir, rassurer et guider.C’est savoir :– comment acco...
04/27/2026

Accompagner une naissance, ça s’apprend...

C’est être présente, soutenir, rassurer et guider.
C’est savoir :
– comment accompagner une femme pendant le travail
– comment soutenir le conjoint
– comment comprendre ce qui se passe, étape par étape
– comment offrir une présence calme et sécurisante
Le rôle de doula est profondément humain, mais il demande aussi des connaissances solides.
Notre formation débute le 22 juin en formule intensive, offerte en semaine.
Elle permet d’apprendre concrètement comment accompagner les femmes pendant la grossesse, l’accouchement et le postnatal, dans le respect de son rôle.
Si tu ressens cet appel, c’est peut-être le bon moment d’explorer.
Appel découverte gratuit
https://www.mereetmonde.com/ecole-et-formations/accompagnement-naissance-doula/

Comment bâtir un plan de naissance?Plusieurs femmes souhaitent avoir un plan… sans trop savoir par où commencer.Un plan ...
04/27/2026

Comment bâtir un plan de naissance?

Plusieurs femmes souhaitent avoir un plan… sans trop savoir par où commencer.
Un plan de naissance, ce n’est pas une liste rigide.
C’est un outil pour réfléchir à ce qui est important pour toi.
Avant de l’écrire, il est essentiel de comprendre :
– les différentes phases du travail
– les interventions possibles
– les options de gestion de la douleur
– le rôle du conjoint ou de l’accompagnant
Un bon plan de naissance reste ouvert et adaptable.
Il sert surtout à mieux communiquer avec l’équipe en place.
Le plus important, ce n’est pas d’avoir un plan parfait.
C’est de comprendre tes choix et de te sentir en confiance.
C’est exactement ce qu’on travaille dans nos cours prénataux, pour que tu sois préparée, peu importe comment ton accouchement évolue.
Appel découverte gratuit
https://www.mereetmonde.com

04/20/2026

Il y a des moments dans la maternité où tout devient lourd.

Quand la fatigue s’accumule.
Quand les doutes prennent de la place.
Quand tu te demandes si tu fais “comme il faut”.

Et que, malgré tout, tu continues… seule.

Pas parce que tu veux l’être.
Mais parce que tu penses que c’est comme ça que ça doit être.
Qu’il faut être forte. Gérer. Tenir.

Mais la maternité n’a jamais été faite pour être vécue seule.

On dit souvent que ça prend un village pour élever un enfant…
mais on oublie que ça prend aussi un village pour soutenir une mère.

Être accompagnée, c’est pouvoir déposer ce que tu portes.
C’est avoir un espace pour poser tes questions, sans jugement.
C’est être rassurée dans tes choix.
C’est te sentir vue, entendue, soutenue… vraiment.

Et ça change tout.

Ça allège la charge mentale.
Ça apaise les doutes.
Ça permet de respirer.
Et de vivre ces moments avec un peu plus de douceur.

🤍 Tu n’as pas à tout porter seule.

Jamais sans ma Doula...Demander un appel découverte gratuit
04/19/2026

Jamais sans ma Doula...
Demander un appel découverte gratuit

🌿 Mieux vivre la grossesse… Pourquoi certaines femmes rêvent-elles davantage pendant la grossesse ?Plusieurs femmes rema...
04/13/2026

🌿 Mieux vivre la grossesse…

Pourquoi certaines femmes rêvent-elles davantage pendant la grossesse ?

Plusieurs femmes remarquent que leurs rêves deviennent plus fréquents ou plus intenses pendant la grossesse. Certaines se réveillent même en se souvenant très clairement de leurs rêves, ce qui n’était peut-être pas le cas auparavant.
Cela peut s’expliquer en partie par les changements hormonaux importants qui se produisent pendant la grossesse. Les hormones, comme la progestérone et les œstrogènes, influencent non seulement le corps, mais aussi le sommeil et l’activité du cerveau pendant la nuit.
Le sommeil peut devenir plus léger et plus fragmenté. Les réveils plus fréquents permettent parfois de se souvenir davantage des rêves.
Mais il n’y a pas que les hormones.
La grossesse est aussi une période où les émotions sont très présentes. L’arrivée d’un bébé, les changements dans la vie du couple, les questionnements sur l’accouchement ou sur le rôle de parent occupent souvent beaucoup l’esprit.
Le cerveau continue alors son travail pendant la nuit.
Certaines femmes rêvent de leur bébé, d’autres rêvent de l’accouchement, ou encore de situations surprenantes qui semblent parfois très réelles.
Ces rêves peuvent parfois sembler étranges, mais ils font souvent partie du processus d’adaptation à la maternité.
Dans plusieurs cas, les rêves deviennent même plus vivants et plus colorés que d’habitude.
Chaque grossesse est différente, mais ces changements font partie des nombreuses transformations que vivent les femmes pendant cette période.

✨ Et vous, avez-vous remarqué que vos rêves étaient plus intenses pendant votre grossesse ?

mereetmonde.com

✨ De la passion à la profession Pour plusieurs femmes, l’intérêt pour la naissance commence simplement par une passion.U...
04/13/2026

✨ De la passion à la profession

Pour plusieurs femmes, l’intérêt pour la naissance commence simplement par une passion.
Une grossesse vécue, un accouchement marquant, ou un désir profond d’accompagner les familles pendant cette période importante de leur vie.
Avec le temps, certaines réalisent qu’il est possible d’aller plus loin… et de transformer cette passion en véritable profession.
Devenir doula, c’est accompagner les parents pendant l’un des moments les plus importants de leur vie : la naissance d’un enfant.
C’est un métier profondément humain qui demande de l’écoute, de la sensibilité et une bonne compréhension de la grossesse et de l’accouchement.

Depuis 1998, Mère & Monde accompagne les familles et forme des accompagnantes à la naissance.
Avec près de 30 ans d’expérience, notre école fait partie des pionnières au Québec dans la formation des doulas.
Au fil des années, nous avons formé des étudiantes provenant de partout au Québec… et même de plusieurs pays.

La formation permet notamment de :
🌿 comprendre la grossesse et ses différentes étapes
🌿 apprendre la physiologie de l’accouchement
🌿 développer des outils pour soutenir les parents
🌿 accompagner les familles avec respect et bienveillance
🌿 soutenir les parents après la naissance du bébé
Certaines femmes choisissent d’en faire une nouvelle carrière, tandis que d’autres accompagnent quelques familles par année, selon leur rythme.

✨ Session été intensive 2026
Premier jour de formation : lundi 22 juin 2026

📞 Appel découverte gratuit pour répondre à vos questions et vous présenter la formation.

👉 Pour en savoir plus sur la formation :
mereetmonde.com/certification-doula-formation-accompagnante-naissance/

🌐 mereetmonde.com

✨ Prête à relever le défi ?Devenir doula est un métier profondément humain… mais aussi un engagement important.Accompagn...
04/11/2026

✨ Prête à relever le défi ?

Devenir doula est un métier profondément humain… mais aussi un engagement important.
Accompagner les familles pendant la grossesse et la naissance demande de la disponibilité, de l’écoute et une réelle présence auprès des parents.
Les doulas répondent aux questions des futurs parents, les soutiennent pendant la grossesse et les accompagnent lors de l’accouchement.
Cela signifie aussi être disponible lorsque le moment arrive.
Un bébé ne choisit pas son heure pour naître.
Une doula doit donc parfois être disponible jour et nuit, car les accouchements peuvent survenir à tout moment.
Généralement, une période de disponibilité est prévue autour du terme, souvent entre 37 et 42 semaines, afin d’être prête lorsque le travail commence.

C’est un métier fascinant, profondément humain… mais qui demande aussi de l’engagement et de la préparation.
C’est justement ce que nous abordons dans la formation.
Depuis 1998, Mère & Monde accompagne les familles et forme des accompagnantes à la naissance.
Avec près de 30 ans d’expérience, notre école fait partie des pionnières au Québec dans la formation des doulas.

La formation permet notamment de comprendre :
🌿 la grossesse et ses différentes étapes
🌿 la physiologie de l’accouchement
🌿 les outils pour soutenir les parents pendant le travail
🌿 la relation d’aide avec les familles
🌿 le rôle de la doula avant, pendant et après la naissance
✨ Session été intensive 2026

Premier jour de formation : lundi 22 juin 2026

📞 Appel découverte gratuit pour répondre à vos questions et vous présenter la formation.

👉 Pour en savoir plus sur la formation :
mereetmonde.com/certification-doula-formation-accompagnante-naissance/

🌐 mereetmonde.com

💬 On en parle… votre avis ?10 choses que plusieurs femmes enceintes ont parfois de la difficulté à supporterLa grossesse...
04/11/2026

💬 On en parle… votre avis ?

10 choses que plusieurs femmes enceintes ont parfois de la difficulté à supporter

La grossesse est une période magnifique, mais cela ne veut pas dire que tout est toujours facile. Plusieurs femmes vivent certaines situations qui peuvent devenir un peu irritantes avec le temps.
Voici quelques exemples souvent entendus :
1️⃣ Les commentaires non sollicités
« Tu es énorme ! », « Profite-en pour dormir pendant que tu peux », ou encore les histoires d’accouchement qui font peur.
2️⃣ Les gens qui touchent le ventre sans demander
Le ventre d’une femme enceinte attire beaucoup d’attention… mais cela reste son espace personnel.
3️⃣ Les changements du corps
Le ventre qui grossit, les transformations physiques, les vêtements qui ne font plus… certaines femmes peuvent parfois se sentir moins à l’aise avec leur corps pendant un moment.
4️⃣ Les conseils contradictoires
Tout le monde semble avoir un avis sur la grossesse, l’accouchement ou l’allaitement… et ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver.
5️⃣ La fatigue
Le corps travaille très fort pendant la grossesse, surtout au premier et au troisième trimestre.
6️⃣ Les questions très personnelles
« Est-ce que c’était planifié ? », « Est-ce que tu vas allaiter ? » Certaines questions peuvent être un peu intrusives.
7️⃣ Les histoires négatives sur l’accouchement
Certaines personnes aiment raconter les accouchements difficiles… ce qui peut inquiéter les futures mères.
8️⃣ Les gens qui veulent décider pour les parents
Sur l’accouchement, l’allaitement ou les choix parentaux.
9️⃣ Le manque de compréhension de l’entourage
Certaines personnes ne réalisent pas toujours que la grossesse peut être plus exigeante pour certaines femmes, selon les étapes de la grossesse ou les symptômes vécus.
🔟 Les attentes que les femmes se mettent elles-mêmes
Vouloir tout faire parfaitement peut parfois ajouter une pression inutile.
Chaque grossesse est différente, et chaque femme vit cette période à sa façon.

✨ Et vous, quelle est la chose que vous avez trouvée la plus difficile à supporter pendant votre grossesse ?

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