Angèle Beaulieu Yoga et Ostéopathie

04/30/2026

Nouvel outil dans le coffre à outils : les réflexes archaïques!

Comment les réflexes/mouvement sous-corticaux mal intégrés peuvent-ils entraîner :
- schémas de compensation;
- plateau d'entraînement ou de guérison;
- tensions chroniques;
- fatigue, baisse de réflexes ;
- performances sportives moindres?

On va tester tout ça ensemble ;)

06/18/2025

10/22/2024

C'est important de considérer différents aspects de notre corps/métabolisme/santé pour mieux vieillir!

https://bjsm.bmj.com/content/early/2024/10/21/bjsports-2024-109204

08/01/2024

EN VACANCES DU 5-18 AOÛT INCLUSIVEMENT

deux petites semaines pour changer de rythme et mieux vous revenir!

Si vous avez des petits maux et désagréments qui requièrent une attention immédiate pendant mon absence, n'hésitez pas à communiquer avec l'une de mes collègues :

Marie-Hélène Beaulieu, ostéopathe
https://www.gorendezvous.com/en/mhbeaulieuosteo
Elizabeth Pepin, ostéopathe et massothérapeute
https://www.gorendezvous.com/fr/homepage/110869
Joelle Métayer, ostéopathe
https://www.osteovilleray.com/
Maya Lepage, massothérapeute
https://www.gorendezvous.com/en/homepage/114638

Si vous prévoyez une visite à l'avance... faites-vite le calendrier se remplit rapidement avant la rentrée!

À très bientôt!
Angèle

06/19/2024

Touchée par les bons mots de Nathalie 🙏🙏

06/16/2024

Une belle cohorte de masso-kine-orthothérapeutes à Québec ❤️ mieux outillée pour vous faire beaucoup de bien et, parallèlement, pour assurer un suivi en collaboration avec médecins, ostéopathes et autres professionnels de la santé.

C'est un privilège d'être invitée chaque année à l'école Hêtre!

🙏

06/02/2024

Tester mes acquis ou comment mettre mes principes ostéopathiques en action...
..c'est en partie explorer sans cesse comment le contenant et le contenu se déforment! Les os, les muscles, les fascias, les viscères, les fluides, le mental, l'état du système nerveux et j'en passe... Tous harmonieux dans un instant présent en mouvement ❤️

Ici, profitant d'une pause Open Studio au K.oss jiu-jitsu café pour rouler dans tous les sens.

Curieux de cet endroit merveilleux? 👇
https://www.facebook.com/k.oss.montreal/
https://www.kossmtl.ca/

04/18/2024

Démystifions l'haltérophilie 🏋️ (résumé d'une séance de sn**ch avec Marc-André Diamond)

Quand on est bien guidé par un pro, c'est pas dangeureux.
Les poids sont adaptés, la technique privilégiée et non la charge.
Les exercices préparatoires choisis spécifiquement pour nous faire corriger un patron moteur, augmenter notre proprioception ou développer un groupe musculaire qui ne participe pas adéquatement au mouvement.

L'haltérophilie, c'est pas développer un muscle, c'est travailler intelligemment et consciemment des mouvements complexes✨.

Derrière cette capture d'écran, j'ai :
- répété répété répété le mouvement;
- développé davantage la force des avants-bras nécessaire à ma pratique professionnelle;
- augmenté mon niveau de conscience corporelle;
- expérimenté sur les concepts de momentum, de continuité de mouvement, de timing...
- obtenu une bonne dépense énergétique (c'est l'un des mouvements les plus complets et complexes a développer!);
- atteint une bel état de détente post entraînement ; et
- eu beaucoup de plaisir à me faire guider sous l'œil attentif de Marc-André Diamond!

Thx coach!!
Si vous êtes curieux, allez voir son site ici 👇

https://linktr.ee/LesHalterophytes?fbclid=PAAaYI8_VDpKvWDALIwr-UN3-uHcE6GJCCMy86wKWM2vVDN4Ws9qqyz3Ab0oM_aem_AVWRJ1XWf_shzqSWx3esL0xdsWqHhOzToMElmEkJp1NiQM1XGkLr4rbBOrH9IeDPuWs

02/15/2024

VARIABILITÉ DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
Le plaisir de faire découvrir à un enfant son potentiel et son pouvoir d'autoregulation ❤️ un beau moment point de départ et un bel outil pour la vie!

J'utilise souvent le capteur Heart Math pour observer la variabilité de la fréquence cardiaque et observer en temps réel comment les différentes stratégies (respiration, visualisation, etc.) vous permettent de vous autoréguler. Un bel outil pour discuter de l'état intérieur et développer des stratégies qui vous ramèneront dans le vert!

Êtes-vous dans le vert? Avez-vous l'impression d'être dans le rouge et de ne pas savoir par ou commencer pour remonter vers un état équilibré?

Il me fera plaisir de vous guider.

Angèle Beaulieu, ostéopathe
Humain avant tout, comme vous!

Angeleosteopathie.com

Angèle Beaulieu

01/27/2024

MASTERS EN OSTÉOPATHIE DU SPORT, à la fine pointe des techniques structurelles!

Aujourd'hui marque mon 1er jour en tant qu'étudiante en voie d'obtenir le Master Universitaire en Ostéopathie du Sport par l'École Supérieure de santé de l’Université Lusofona de Lisbonne.

Au terme de l'année, et après validation des compétences à Lisbonne devant jury, j'aurai 60 crédits ECTS, soit l’équivalent d’une année universitaire de 2e cycle!

Guidés par Eric Robinson, nous abordons le corps avec une justesse et précision inouïe. Je vous partagerai quelques apprentissages au fur et à mesure.

Ici, croqué sur le vif, Éric nous montre comme tester un talus. Je redécouvre un monde fascinant à chaque technique!

Les petites chevilles bloquées n'auront plus de secrets 😆, au plaisir d'appliquer ce beau savoir sur vous dès lundi!

Angèle Beaulieu, ostéopathe
Prise de rendez-vous en ligne
Angeleosteopathie.com

En savoir plus : https://efso-osteo-com0.webnode.fr/formation/master-universitaire-osteo-sport/

01/12/2024

DÈS MERCREDI PROCHAIN ON SORT DE TABLE!

En ajoutant une journée clinique le mercredi dans les locaux de Spécifik Performance, je me dote de moyens de sortir du cadre traitement ostéopathique sur table et :

- vous observer en mouvement, avec des charges, des vraies contraintes;
- travailler un corps et sa fonction de façon plus spécifique;
- vous sensibiliser sur de meilleures pratiques et techniques; et
- vous référer à un entraîneur, physiothérapeute ou kinésiologue si ce que j'observe pourrait mieux être encadré par ces professions!

Vous êtes curieux? 👇
https://specifik.ca/succursale/montreal/

Vous souhaitez améliorer un mouvement, un sport ou une fonction?
Prise de rendez-vous en ligne
angeleosteopathie.com