Angèle Beaulieu Yoga et Ostéopathie

06/18/2025

10/22/2024

C'est important de considérer différents aspects de notre corps/métabolisme/santé pour mieux vieillir!

https://bjsm.bmj.com/content/early/2024/10/21/bjsports-2024-109204

08/01/2024

EN VACANCES DU 5-18 AOÛT INCLUSIVEMENT

deux petites semaines pour changer de rythme et mieux vous revenir!

Si vous avez des petits maux et désagréments qui requièrent une attention immédiate pendant mon absence, n'hésitez pas à communiquer avec l'une de mes collègues :

Marie-Hélène Beaulieu, ostéopathe
https://www.gorendezvous.com/en/mhbeaulieuosteo
Elizabeth Pepin, ostéopathe et massothérapeute
https://www.gorendezvous.com/fr/homepage/110869
Joelle Métayer, ostéopathe
https://www.osteovilleray.com/
Maya Lepage, massothérapeute
https://www.gorendezvous.com/en/homepage/114638

Si vous prévoyez une visite à l'avance... faites-vite le calendrier se remplit rapidement avant la rentrée!

À très bientôt!
Angèle

06/19/2024

Touchée par les bons mots de Nathalie 🙏🙏

06/16/2024

Une belle cohorte de masso-kine-orthothérapeutes à Québec ❤️ mieux outillée pour vous faire beaucoup de bien et, parallèlement, pour assurer un suivi en collaboration avec médecins, ostéopathes et autres professionnels de la santé.

C'est un privilège d'être invitée chaque année à l'école Hêtre!

🙏

06/02/2024

Tester mes acquis ou comment mettre mes principes ostéopathiques en action...
..c'est en partie explorer sans cesse comment le contenant et le contenu se déforment! Les os, les muscles, les fascias, les viscères, les fluides, le mental, l'état du système nerveux et j'en passe... Tous harmonieux dans un instant présent en mouvement ❤️

Ici, profitant d'une pause Open Studio au K.oss jiu-jitsu café pour rouler dans tous les sens.

Curieux de cet endroit merveilleux? 👇
https://www.facebook.com/k.oss.montreal/
https://www.kossmtl.ca/

04/18/2024

Démystifions l'haltérophilie 🏋️ (résumé d'une séance de sn**ch avec Marc-André Diamond)

Quand on est bien guidé par un pro, c'est pas dangeureux.
Les poids sont adaptés, la technique privilégiée et non la charge.
Les exercices préparatoires choisis spécifiquement pour nous faire corriger un patron moteur, augmenter notre proprioception ou développer un groupe musculaire qui ne participe pas adéquatement au mouvement.

L'haltérophilie, c'est pas développer un muscle, c'est travailler intelligemment et consciemment des mouvements complexes✨.

Derrière cette capture d'écran, j'ai :
- répété répété répété le mouvement;
- développé davantage la force des avants-bras nécessaire à ma pratique professionnelle;
- augmenté mon niveau de conscience corporelle;
- expérimenté sur les concepts de momentum, de continuité de mouvement, de timing...
- obtenu une bonne dépense énergétique (c'est l'un des mouvements les plus complets et complexes a développer!);
- atteint une bel état de détente post entraînement ; et
- eu beaucoup de plaisir à me faire guider sous l'œil attentif de Marc-André Diamond!

Thx coach!!
Si vous êtes curieux, allez voir son site ici 👇

https://linktr.ee/LesHalterophytes?fbclid=PAAaYI8_VDpKvWDALIwr-UN3-uHcE6GJCCMy86wKWM2vVDN4Ws9qqyz3Ab0oM_aem_AVWRJ1XWf_shzqSWx3esL0xdsWqHhOzToMElmEkJp1NiQM1XGkLr4rbBOrH9IeDPuWs