Kinatex Sports Physio Plateau Mont-Royal/Tour Jacques-Cartier

09/04/2025

𝐏𝐫𝐞̂𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐞𝐧𝐜𝐡𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐜𝐤𝐥𝐞𝐛𝐚𝐥𝐥? 🏓
Nos thérapeutes sont là pour vous aider à optimiser vos mouvements, améliorer votre performance et profiter pleinement de chaque partie.

Bougez mieux, jouez plus longtemps, et restez au sommet de votre forme!
👉 En savoir plus : kinatex.com

09/02/2025

09/01/2025

𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐞́𝐫𝐞́𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬! 🧠

Vous pratiquez un sport d’équipe avec contacts fréquents, comme le hockey ou le football? 🏒🏈

La physiothérapie peut vous aider à réduire vos symptômes de commotion et à vous guider vers un retour au jeu sécuritaire et progressif.

👋 Faites appel à notre équipe multidisciplinaire spécialisée dans la prise en charge des commotions cérébrales.* Votre tête, on en prend soin!

Pour en savoir plus : kinatex.com/conseils-sante/commotions-cerebrales-quoi-faire-quand-consulter/

*Service offert dans certaines cliniques.

09/01/2025

Bonne fête du Travail 👋 Reposez-vous bien et au plaisir de vous voir dès demain!

08/26/2025

CONFÉRENCES GRAND PUBLIC 💬

📅 16 septembre 2025 — Assistez à la conférence « 𝐋𝐚 𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐚𝐛𝐨𝐮 ». 🌸 Un rendez-vous bienveillant et informatif pour toutes celles qui vivent (ou s’apprêtent à vivre) cette grande transition hormonale.

Les symptômes de la ménopause sont nombreux, souvent méconnus… et parfois lourds à porter au quotidien.

Chantale Vien, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne chez Kinatex Sports Physio Beauport, vous propose une discussion franche et accessible pour mieux comprendre cette étape et y faire face avec des solutions concrètes.

✔️ Vous ressentez des changements hormonaux?
✔️ Vous vous questionnez sur les impacts de la ménopause sur votre corps et votre bien-être?
✔️ Vous cherchez des repères pour traverser cette période plus sereinement?

👉 Cette conférence est pour vous!

🗓 16 septembre
⏰ 19h
📍Zoom
🗨️ En français

Tous les bénéfices remis à la du CHU de Québec.

🎟 Réservez votre place dès maintenant : lepointdevente.com/tickets/la-menopause-sans-tabou-2025

Brisons les tabous, une conversation à la fois. 💜

08/25/2025

🕘 Retour à la routine : réveil, lunchs, traffic et parfois, des petits bobos qui refont surface!
👀 Vous pensiez les avoir laissés en vacances, mais non :

- Le cou raide qui dit bonjour dès 7h03 ☕
- Le bas du dos qui n'apprécie pas la chaise de bureau 😤
- Les épaules qui vivent mal le retour du sac à dos ou du sac à ordi 🧳

Bonne nouvelle : Kinatex est là pour vous aider à reprendre le rythme (avant que votre corps ne demande des vacances… dès la 2e semaine 😅)

08/21/2025

Le saviez-vous?

La massothérapie aide notamment :

👉À réduire les douleurs musculaires reliées à la posture au travail et au sport ;
👉À prévenir des blessures, à la récupération musculaire et à la réadaptation selon le besoin du client ;
👉 À réduire les effets du stress et de l’anxiété en travaillant les muscles de la mastication (pour ceux qui serrent des dents) et les muscles accessoires à la respiration.

Planifiez votre rendez-vous avec un.e de nos massothérapeutes Bianca, Gerardo et Garreth dès maintenant 👇
https://kinatex.clinicmaster.com/book-online/booking-reasons

08/20/2025

𝐒𝐚𝐜 𝐚̀ 𝐝𝐨𝐬 𝟏𝟎𝟏 🎒

Un sac trop gros, mal ajusté ou trop lourd peut avoir un impact réel sur le dos de votre enfant. Même dès les premières années d’école.

👧 Bretelles, sangles, format, poids maximal: nous vous expliquons comment bien choisir et bien porter le sac à dos scolaire pour un dos en santé, tout au long de l’année. ⤵️

Ajuster et diminuer le poids du sac à dos pour qu'il soit adapté à la taille de votre enfant avec Kinatex Sports Physio.

08/18/2025

𝐏𝐫𝐞̂𝐭 𝐚̀ 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐢𝐧? 🥎

Que vous soyez lanceur, receveur ou joueur de champ, notre équipe est là pour vous aider à rester au sommet de votre forme tout au long de la saison de baseball!

Optimisez vos mouvements, améliorez votre récupération et donnez le meilleur de vous-même à chaque partie.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant : kinatex.com/cliniques/plateau-mont-royal

08/12/2025

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞
Chez Kinatex, votre famille est notre priorité. 💙

Du premier pas à la première compétition, notre équipe accompagne les jeunes à chaque étape de leur développement :
👶 Bébés et tout-petits: services en physiothérapie et ergothérapie pédiatrique, soutien au développement moteur et fonctionnel.
🏃‍♂️ Jeunes sportifs : prévention, réadaptation et retour au jeu.

Parce qu’un bon départ fait toute la différence.

08/11/2025

⛳️ 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐧 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞̀𝐬!
Élan plus fluide, meilleure stabilité, plus d’énergie sur le terrain : notre équipe vous aide à jouer à votre plein potentiel tout au long de la saison.

Cet été, nous veillons à ce que chaque journée de golf soit un vrai plaisir. 🏌️‍♀️

Réservez une séance avec nos professionnels experts en golf certifiés par Titleist Performance Institute
✔️ kinatex.com

08/06/2025

𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐭𝐢𝐛𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭? 👟

Pensez à la périostite.

👉 Sensation d'inconfort, de douleur durant ou après l’effort qui revient à chaque course? Il pourrait s’agir d’une périostite, une inflammation fréquente chez les coureurs.

Une prise en charge rapide en physiothérapie peut faire toute la différence.

Recommandation à suivre pour soigner et prévenir d'une périostite tibiale lors des activités sportives avec Kinatex Sports Physio.