Espace Varana Yoga

06/22/2021

Ne manquez pas de visionner ce court documentaire, qui relate l'ascension de 6 yogis vers le sommet du mont Chachani au Pérou afin d'y tenir la séance de yoga la plus haute en altitude. http://zensummits.com/
Ce documentaire a été mis en scène et tourné par Mike Raymond, un bon ami yogi que vous avez peut-être déjà croisé au studio. Bravo à toute l'équipe!

Zen Summits is a documentary about the first ever high-altitude yoga expedition.

10/14/2020

Une nouvelle ostéopathe offre maintenant ses services au studio Espace Varana.

Bienvenue dans l'équipe Marie-France!

Les cours de groupe sont interdits en ce moment mais les traitements individuels sont toujours possibles.

Pour prendre un rendez-vous en ostéopathie et en savoir plus sur Marie-France, cliquez ici: https://bit.ly/3nQ4AkB

10/14/2020

Ce n'est pas parce que le studio est temporairement fermé que l'on doit cesser notre pratique ensemble! Vous avez maintenant l'opportunité de suivre un cours avec nous en ligne.

Bien sûr, nous préférons aussi vous voir "en vrai" et nous attendons avec impatience la réouverture d'Espace Varana MAIS nos rencontres virtuelles nous font toujours du bien 🤗

Venez nous rejoindre en cliquant ici: https://bit.ly/36Idb2K
Vous recevrez les liens des cours par courriel peu de temps après votre inscription.

10/01/2020

-"Êtes-vous en train de faire du Yoga?"

Nancy pose régulièrement cette question dans ses cours pour s'assurer que les participants soient toujours présents et ancrés durant leur pratique. Son enseignement est vigoureux mais enveloppé de bienveillance ET surtout, elle sait créer un sentiment d'appartenance au sein du groupe.

Pratiquez avec Nancy les jeudis soir de 18h à 19h
et/ou les samedis matin de 8h à 9h:

S'inscrire aux sessions de 10 cours ici: https://bit.ly/3mILL25

09/30/2020

Les cours de Mathilde reflètent bien sa personnalité; ils sont pétillants, dynamiques et inspirés!

Vous avez deux options pour vous joindre à elle à la session d'automne pour 10 rendez-vous hebdomadaires consécutifs!

Tous les mercredis du 7 octobre au 9 décembre 2020

- ASANA+FLOW de 18h à 19h
- SLOW FLOW // avec auto massage sur balles de 19h15 à 20h30

Inscrivez-vous maintenant ici
https://bit.ly/2FTfwNb

Cours semi-privés // 6 participant(e)s par groupe

09/29/2020

Chers amis,

C'est confirmé! Espace Varana rouvrira ses portes dès le 7 octobre prochain. Nous avons à cœur de poursuivre ce beau projet collectif, et pour se faire, nous comptons sur votre précieux soutien. Ensemble, maintenons la force de notre communauté!

CLIQUEZ ICI POUR CONSULTER NOTRE NOUVEL HORAIRE ET VOUS INSCRIRE!: https://espacevarana.com/horaire

En raison de la situation actuelle et en vue d’assurer la survie du studio, nous vous proposons temporairement la formule d’abonnement suivante :

Inscription : Session de 10 cours, à raison d'un cours par semaine à la même plage horaire.

Quand?: Du 7 octobre au 15 décembre.

Tarif : 220 $ + taxes*

PROMO: Si vous souhaitez participer à plus de 1 cours par semaine, profitez d’une réduction de 25 % sur votre deuxième et votre troisième inscription. Utilisez le code promo YOGA25 lors de votre achat.

* Aucun remboursement. En cas de fermeture du studio par mesure de prévention de la propagation de la COVID-19, les cours se poursuivront via Zoom.

Nous avons hâte de retourner à nos tapis en votre compagnie!

À très bientôt,

L’équipe d’Espace Varana

08/01/2020

Un autre podcast signé avec notre chère .yogini.nancy 🧡
Enjoy!
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07/09/2020

Ne manquez pas le cours de Yoga Asanas & Flow avec Nancy Zagbayou, pour développer souplesse, force, résilience et concentration. Tous les jeudi à 18h au Parc Gédéon-de-Catalogne
Pour détails et inscription: https://espacevarana.com/horaire

07/05/2020

Yoga Flow
Les dimanches à 10h
On vous attends ce matin!

07/05/2020

Du yoga les dimanches, yey!
Commencez la journée du bon pied avec un cours de Yoga Flow dès demain dimanche à 10h, avec Geneviève Lalonde! On vous attend au parc!

06/24/2020

Je vous attends au parc Gédéon-de-catalogne, malgré les gouttelettes de pluie! 🙌

06/18/2020

Ne manquez pas le retour de Nancy (YEY!) pour un cours de Yoga au parc, ce soir à 18h. Parc Gédéon-de-Catalogne, près du canal. 15$ pour drop-ins, ou pricurez-vous une passe de 5 ou de 10 cours! Inscrivez-vous en ligne: https://espacevarana.com/horaire

06/13/2020

Récupérez vos TAPIS DE YOGA jusqu'à 14h aujourd'hui.
La porte du studio est grande ouverte!

06/10/2020

C'est avec un soupir de soulagement et un enthousiasme débordant que nous lançons notre horaire de yoga à l'extérieur dans le parc Gédéon-de-catalogne dès mardi le 16 juin!

L'horaire est évolutif et s'ajustera selon vos demandes et vos habitudes de fréquentation.

Inutile de vous rappeler que nous avons très hâte de vous voir et que l'on maintiendra une distance de 2 mètres entre chaque participant.

Visitez www.espacevarana.com pour vous inscrire dès maintenant!

06/02/2020

06/01/2020

PAUSE DU YOGA EN LIGNE DURANT L'ÉTÉ, dès le 2 juin.
Nous vous remercions pour votre belle présence et vos dons durant les mois de Yoga en ligne!

MAIS CE N'EST PAS TOUT!
Beau temps + surdose d'écrans + besoin de se voir "en vrai" = cours de Yoga dans le parc!
Dans le respect de la distanciation sociale, nous avons décidé de vous offrir BIENTÔT des cours de Yoga dans le parc Sir George-Étienne Cartier.
L'horaire sera disponible sous peu, restez à l'affût!

05/30/2020

Ne manquez pas le dernier cours Zoom de Andreanne ce matin à 10h - un flow créatif qui part bien la journée! https://espacevarana.com/horaire

Nos cours de yoga sur Zoom se terminent le 1er juin, question de prendre une pause d'écrans, mais l'équipe de Varana vous revient bientôt avec un horaire de yoga dans le parc afin de profiter de la belle saison. Restez à l'affût!

05/27/2020

Dont miss Anne's last online yoga class today at 1pm!
Visit our website for the link: https://espacevarana.com/horaire

You can also practice with Anne on her YouTube channel:
https://www.youtube.com/channel/UC1iUEstbGF3glrPrDJYOH0Q

05/26/2020

Plus tot ce mois-ci, on vous avait annoncé que notre chère Mathilde Lessard avait lancé une série de Podcasts sur la communauté du Yoga à Montréal. Ca se poursuit aujourd'hui avec l'entrevue de Mike Raymond, l'un de nos élèves hyper enthousiaste que tout le monde connait au studio! Mike nous raconte son projet Zen Summits, un documentaire suivant l'expédition d'un groupe qui se donne le défi de réaliser la pratique de yoga la plus haute en altitude. Écoutez l'entrevue dès maintenant: https://bit.ly/2Xv9FSZ

05/09/2020

High five à notre chère Mathilde Lessard qui lance une série de podcasts afin de capter et diffuser le dynamisme de la communauté du yoga à Montréal - des entrevues pétillantes et authentiques avec des gens passionnés!
Vous pouvez dès maintenant écouter les 2 premiers épisodes! Stay tuned...
https://yogamathilde.ca/podcast-sur-le-yogamat/

05/08/2020

Do you miss Nancy's classes? Go check out her YouTube account to take a few virtual classes with her!
https://www.youtube.com/channel/UCvbq5r1uiXQQozBaaIPZP0Q

Nan Cy - we miss you!

Les cours de Nancy vous manque? Allez voir son compte YouTube pour prendre quelques cours virtuels avec elle!
https://www.youtube.com/channel/UCvbq5r1uiXQQozBaaIPZP0Q

Nan Cy - on s'ennuie de toi!

05/04/2020

Here's our class schedule this week! We added a Yoga for beginners class on Tuesdays at 10a, with Carolanne. And don't miss out on our Active Flow classes if you need to move!
Visit our website to get the course links on Zoom https://espacevarana.com/horaire

Notre horaire de cours cette semaine! Nous avons ajouté un cours de Yoga pour débutants mardi à 10h avec Carolanne. Et ne manquez pas nos cours de Active Flow si vous avez besoin de bouger!
Visitez notre site Web pour obtenir les liens de cours sur Zoom https://espacevarana.com/horaire

05/02/2020

Change of schedule starting this Saturday! Only one yoga class is offered. Don't miss Andréanne's Flow class at 10am!

Changement à l'horaire dès ce samedi! Un seul cours est offert. Ne manquez pas le cours de Flow créatif à 10h avec Andréanne!

04/29/2020

Votre horaire aujourd'hui:
Active Flow à 13h avec Anne
Active Flow à 17h avec Mathilde
Yoga restauratif à 19h30 avec Claire
Visitez notre site web pour les liens Zoom: www.espacevarana.com

04/21/2020

On ne peut pas encore se réunir au studio mais il est tout de même possible de se voir 14x par semaine en ligne en suivant nos cours de yoga sur zoom. C’est toujours bon de se voir 🤗
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