Elite Coaching - Gym d'entraînement privé exclusif

Elite Coaching - Gym d'entraînement privé exclusif Personal Training, BioSignature Elite Coaching vous offre un plan d’entraînement personnalisé en fonction de votre forme. Elite Coaching est fait pour vous!

Vous voulez une évaluation et des résultats garantis? Un plan d’entraînement précis et un coach motivant? Vous êtes fatigués des gym où ce sont toujours les mêmes exercices et dont le suivi est générale et sans résultats probants? Passez nous voir, on vous attend. Elite coaching

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07/31/2025

📣 On recrute ! Entraîneur personnel | Studio privé à Montréal

Tu es un coach passionné qui veut vraiment changer des vies – pas juste animer des séances dans un gym bondé?

Chez Elite Coaching, on se spécialise en transformations physiques 1-à-1 avec une clientèle haut de gamme.

✅ Revenu garanti de 1 000 $/2 semaines pendant 12 semaines
✅ Accompagnement complet et système clé en main
✅ Zéro vente – tu coaches, on s’occupe du reste
✅ Opportunités de carrière et d’évolution

💥 Postule maintenant et bâtis ta carrière dans un studio privé de qualité.

Envoie-moi un message pour postuler.

📣 Elite Coaching recrute !Tu es un(e) coach certifié(e) qui veut faire une vraie différence ?Rejoins notre studio privé ...
07/02/2025

📣 Elite Coaching recrute !
Tu es un(e) coach certifié(e) qui veut faire une vraie différence ?
Rejoins notre studio privé haut de gamme dans le Mile-End.
Coaching 1:1. Résultats concrets. Équipe d’élite.
Ce n’est pas un job. C’est une carrière. 💥

🔸 Temps plein (2 ans min)
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🔸 Mentorat avec François Preece
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06/02/2025

💥 Tu crois encore que le cardio c’est LA solution pour perdre du gras ?
Réveille-toi.

🔥 La vérité qui pique :
Lever des poids, c’est NON. NÉ. GO. CIABLE.

🧠 Tu veux un corps sec ET stylé ?
→ Muscu. Point final.

Parce que sans muscles, ton corps fondu ressemblera à une chandelle oubliée au soleil.
Tu perdras peut-être du poids sur la balance, mais sûrement aussi ta silhouette.

💣 Le secret ?
Construis du muscle = brûle plus de gras en chillant.

💪 Tu sculptes, tu te renforces, tu transformes.

👉 Swipe si t’es prêt à troquer les excuses contre des résultats.

05/29/2025

🛌🔥 Tu veux perdre du gras mais tu dors comme une m***e ?

T’as tout faux.

💣 Tu peux t'entraîner comme une machine,
suivre ton plan à la lettre…

→ Si ton sommeil est naze, TOUT s’effondre.

😵‍💫 Cortisol en feu
🍕 Fringales incontrôlables
🐌 Métabolisme au ralenti
💤 Récup nulle
🧠 Santé mentale dans le rouge
💥 Blessures +++

💡 Chaque nuit écourtée, c’est une claque à ton objectif.

👉 Dors mieux = brûle plus de gras, deviens plus sharp, plus focus.

Fais-le pour ton corps, pas juste ton oreiller.

05/26/2025

💥 Tu fais tout parfait... mais rien ne bouge ?

➡️ C’est pas ton assiette le problème.
➡️ C’est pas ton training non plus.
💣 C’est ton STRESS.

😤 Le stress = cortisol
➡️ Et le cortisol = stockage de gras (surtout au ventre)
Même avec un plan nickel, ton corps reste en mode alerte.

👉 Il pense pas “objectif summer body”

Il pense “SURVIE”.

Résultat ?

❌ Sensibilité à l’insuline qui chute
❌ Fatigue chronique
❌ Blocage complet de ta perte de gras

✅ Tu veux débloquer tout ça ?

Apprends à désactiver le mode panique :
🧘 Respiration
😴 Sommeil
🚶 Activité physique quotidienne

Ce ne sont pas des options.

➡️ C’est TON ACCÉLÉRATEUR DE PROGRÈS.

05/22/2025

Ton niveau d’énergie en dit plus sur ta santé que ton poids.

T'as perdu 10 livres ?
Cool !

Mais si t'as moins d'énergie qu'avant, y'a un gros problème.
Ton poids, c’est juste une métrique.
Ton énergie, c’est ton vrai baromètre de santé.

La fatigue chronique n’est jamais normale.
C’est le signal d’un plus gros problème à l’interne.

À l'inverse, une énergie stable toute la journée,
c’est la preuve que ton métabolisme fonctionne bien
et que ton corps est enligné avec ce que tu lui demandes.

Si tu dois boire 4 cafés par jour juste pour te tenir debout,
ton plan est probablement cassé.

Si tu crashes chaque après-midi au point d’avoir envie de dormir sous ton bureau, ton corps t'envoie un SOS que tu refuses d’écouter.

La vraie transformation commence le jour où tu décides de suivre ton énergie au lieu de suivre la balance.

Pour savoir comment bien faire ça, ça demande l’aide d’un professionnel qualifié.

05/19/2025

💥 Tu veux un corps athlétique ?

Commence par là où PERSONNE ne regarde : ton dos.

Tout le monde veut des abdos.
Des bras.
Une taille "fit".

Mais un vrai corps fonctionnel, puissant, confiant…

💡 Ça commence DANS LE DOS.

✔️ Plus de force.
✔️ Plus de posture.
✔️ Moins de douleurs.
✔️ Une présence qui impose, sans parler.

⚠️ Si tu négliges ton dos, tu construis un château sur du sable.

Et un jour ou l’autre… tout s’effondre.

💪 Bâtis ta fondation.
Forge ton armure.

Sois solide. Sois stable. Sois athlétique.

05/15/2025

🧠 Tu stagnes ?

C’est pas toi le problème. C’est ton métabolisme.

Ton corps a activé le mode survie.

Tu manges moins.
Tu t’entraînes plus.
Mais ton poids bouge pas d’un gramme.

Pourquoi ?

Parce qu’il économise. Il s’adapte. Il freine tout.

🔥 Et c’est là que 99% abandonnent.

Mais toi, t’es pas 99%.

✅ Tu fais quoi ?

➡️ Tu remontes (légèrement) tes calories.
➡️ Tu réalimentes ton métabolisme, au lieu de l’affamer.
➡️ Tu relances la machine avec un reverse diet intelligent.
➡️ Tu t’entraînes fort ET malin.
➡️ Tu stimules ton muscle. Tu crées un corps qui brûle du gras… même au repos.

💥 Ce n’est pas une pause.

C’est une opportunité de recalibrer ton feu intérieur.

🦾 Reprends le contrôle.

Ton corps ne te ralentit pas. Il attend juste le bon signal.

05/12/2025

🔥 Ton vrai blocage ? C’est pas ton métabolisme. C’est ton mindset.

Tu veux un nouveau corps, mais tu fonctionnes avec des croyances de l’ancien.

💭 "L’entraînement c’est une punition"
🍽️ "Bien manger c’est une galère"
⏱️ "Je veux des résultats RAPIDES"

➡️ Tant que tu penses comme ça, tu restes coincé.

La vraie transformation commence à l’intérieur.
Pas besoin d’un nouveau plan.
Besoin d’un nouveau système de pensée.

👇 Dis-moi en commentaire :
Quelle croyance t’a freiné jusqu’ici ?

05/08/2025

👀 Ton miroir te ment. Ton corps, lui, il sait.

Tu veux des abdos ? Des bras dessinés ? Un dos en V ?
Mais t’as mal au dos le matin, t’es KO à 15h, et monter 2 étages c’est un cardio.

🧠 Et si “être en forme” c’était pas juste un look… mais une fonction ?

💡 Commence par cette question :
"Est-ce que je me sens MIEUX qu’avant ?"

Si la réponse est non… ton programme est juste esthétique.
Et ça, c’est pas du progrès, c’est du maquillage.

👇 T’as besoin d’un modèle simple et efficace ?
Écris "fonction" en commentaire. Je te l’envoie.

05/05/2025

🎯 Tu fais du 3x10 depuis 6 mois… avec le même poids ?

T’es pas en train de t’entraîner. Tu fais du maintien.

💥 La vérité qui pique : si tu ne mets pas ton corps au défi, il n’a aucune raison de changer.

📉 Pas de surcharge progressive = pas de résultats.

💪 Plus de reps, plus de charge, meilleure exécution = progrès.

👉 La question à te poser après chaque séance :

"Qu’est-ce que j’ai fait de PLUS que la dernière fois ?"

Sinon ?

➡️ Tu stagneras. Encore. Et encore.

05/02/2025

🔥 Tu veux changer ton corps ?
💥 Commence par hacker ton environnement.

Ton frigo, ton lit, ton cercle d’amis…

C’est pas juste des objets ou des gens.
C’est TON STANDARD INVISIBLE.
Celui qui t’empêche de level up.

Tu veux des résultats ?
Change ce qui t’entoure.
Pas de progrès avec un garde-manger qui te sabote.
Pas de six-pack entouré de gens qui te tirent vers le bas.

🧠 Ce n’est pas toi le problème.
C’est le terrain de jeu.
➡️ Change les règles, change ta vie.

👇 Tu valides ou tu trouves ça trop dur ?

Address

5381 BoUlica Saint-Laurent, Suite 202
Montreal, QC
H2T1S5

Opening Hours

Monday 6am - 8pm
Tuesday 6am - 8pm
Wednesday 6am - 8pm
Thursday 6am - 8pm
Friday 6am - 8pm
Saturday 9am - 5pm

Telephone

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