12/11/2025
[L’ART COMME MOYEN DE REVENIR AU CORPS]
Créer, c’est une belle façon de revenir au moment présent quand l’anxiété prend le dessus.🖌️🎨
L’art permet de se recentrer et de revenir à l’ici et maintenant.
Et c’est exactement ce qu’on explore aussi en thérapie en relation d’aide :
comprendre ce que le corps vit, reconnaître les émotions, et apprendre à revenir à soi.
Si le sujet t’intéresse je t’invite à aller lire notre dernier article de blogue sur la thérapie en relation d’aide pour apprivoiser l’anxiété juste ici : https://www.corpsenmain.com/post/anxiete-therapie-relation-aide-montreal-et-en-ligne
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