01/06/2026
Mouvement, créativité, activisme, calme et plus 🪷
La contemplation consiste à prendre le temps de réfléchir, d’acquérir une conscience de soi et d’établir un lien avec quelque chose qui va au-delà de soi.
Les pratiques contemplatives peuvent aider les jeunes à gérer le stress et à trouver un sens à leurs expériences.
Pour en savoir plus, consultez notre dernière ressource Allo J’écoute liée au rôle de la spiritualité, de la religion et des pratiques de pleine conscience sur la santé mentale et le bien-être des étudiant.e.s : https://bit.ly/498Sixl
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