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Be Your Best You Reiki & Stillness

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Be Your Best You Reiki & Stillness

I’m Pamela, Reiki Master and practitioner. I help you find calm, balance, and alignment through Reiki, silence, and mindful living.

Where energy healing meets mindful living — an invitation to raise your vibration and reconnect with your true calm. ✨ 🌿 Be Your Best You – Reiki & Stillness
Hi, I’m Pamela, Reiki Master and practitioner. I offer heart-centered Reiki and stillness-based healing to help you find balance, peace, and energetic alignment — wherever you are. My work is rooted in Reiki energy, the power of silence, and a mindful way of living inspired by Buddhist and earth-based philosophies. I believe healing begins in quiet awareness — the place where energy, breath, and consciousness meet. In that still space, we naturally begin to realign with our highest vibration and our best timeline. Whether you’re seeking relief from stress, emotional balance, or a deeper sense of spiritual connection, Reiki provides a gentle yet powerful way to reconnect with yourself.
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✨ Services Offered
🌸 1:1 In-Person and Remote Reiki & Stillness Sessions
A 60-minute in-person or online Reiki session combining grounding, full Reiki treatment, and time to rest in silence. Ideal for relaxation, emotional balance, and energetic renewal.
🌙 Reiki & Stillness Circles (Coming Soon)
Monthly online gatherings for gentle Reiki transmissions and shared silence. A beautiful way to connect in community and raise your vibration together.
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🕊️ What to Expect
Before your session, you’ll receive a short intake to share your intentions or areas of focus. We’ll begin with grounding and breathwork to help you settle into presence. I’ll then channel Reiki energy remotely, allowing your body and spirit to receive what they need most. We’ll end with a few moments of quiet reflection and gentle integration. You don’t need any prior experience with Reiki or meditation — simply a quiet, comfortable space where you can relax and receive.
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🌸 My Intention
My purpose through Be Your Best You is to create a peaceful and supportive space where you can reconnect with your highest self — the calm, luminous part of you that already knows how to heal. Every session and circle are guided by love, silence, and the belief that each of us carries infinite potential for balance, grace, and inner freedom.
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💫 Booking & Contact

📬 Message me here on Facebook or by phone to book your session or ask questions.
📍 Based in Ottawa, Ontario, Canada — serving clients worldwide.

11/20/2025

It’s been a full and heart-pulling day — the kind of day that reminds me how important quiet evenings truly are.
Tonight, I’m letting the soft glow of my Christmas tree settle my energy.
A little stillness… a little longing… and a lot of gratitude. ✨🌙

Ce fut une journée bien remplie et touchante — du genre qui rappelle à quel point les soirées tranquilles sont essentielles.
Ce soir, je laisse la douce lueur de mon sapin apaiser mon énergie.
Un peu de silence… un peu de nostalgie… et beaucoup de gratitude. ✨🌙

11/20/2025

🎄✨ Some gifts sparkle…
Some gifts surprise…
And some gifts heal. ✨
Tuck a little peace under the tree this year.
Reiki gift certificates now available.

🎄💛Certains cadeaux brillent…
D’autres surprennent…
Et certains guérissent. ✨
Glissez un peu de paix sous le sapin cette année.
Certificats-cadeaux Reiki disponibles. 🎄💛

11/18/2025

🌟 What is Reiki?

Why Chakra Alignment Matters

Reiki is the gentle art of inviting your energy back into balance.
When your chakras are aligned, your body, mind, and emotions all begin to work together instead of pulling in different directions.

Aligned chakras help you:
✨ feel calmer in your heart
✨ think more clearly
✨ release tension your body has been holding
✨ reconnect with your own inner strength and intuition

Reiki doesn’t force or push — it simply guides your energy back to where it naturally wants to be:
balanced, grounded, and open.

If you’ve been feeling scattered, tired, or “off,” a chakra-balancing Reiki session can make all the difference.
✨ Alignment is where healing begins.

🌟 Qu’est-ce que le Reiki?

Pourquoi l’alignement des chakras est important

Le Reiki est l’art doux de ramener votre énergie en équilibre.
Quand vos chakras sont alignés, votre corps, votre esprit et vos émotions se remettent à travailler ensemble, au lieu de tirer dans tous les sens.

Des chakras alignés vous aident à :
✨ apaiser le cœur
✨ clarifier l’esprit
✨ relâcher les tensions
✨ vous reconnecter à votre force intérieure et votre intuition

Le Reiki ne force rien — il guide simplement votre énergie vers son état naturel :
équilibrée, ancrée et ouverte.

Si vous vous sentez dispersé(e), fatigué(e) ou « décentré(e) », une séance de Reiki axée sur l’alignement des chakras peut vraiment aider.
✨ L’alignement, c’est là que la guérison commence.

11/17/2025

✨ Monday Magic ✨
As we step into a new week, may the soft glow of the season remind you to slow down, breathe deeply, and let peace find its way into your heart.
Wishing you a stress-free week filled with calm, clarity, and moments of quiet joy. 🎄
If you’re needing support, grounding, or energetic reset during this busy season, my Reiki sessions are here for you.
Have a beautiful week, everyone.

✨ Bonne semaine ✨
En ce début de semaine, que la douce lumière de la saison vous invite à ralentir, à respirer, et à accueillir la paix dans votre cœur.
Je vous souhaite une semaine sereine, remplie de douceur, de clarté et de magie. 🎄
Si vous ressentez le besoin d’un moment de recentrage ou de détente, mes séances de Reiki sont offertes pour vous accompagner.

11/16/2025

💛 Some days, giving can feel heavy, especially when the energy you share isn’t fully reciprocated.

Reiki reminds us that it’s your responsibility not to expect the same in return. Your energy is sacred, and self-care, self-love, and presence with yourself are the deepest forms of healing. 💛

Sunday is the perfect day to honour your limits, recharge, and reset — that’s what self-love is all about.

💛 Certains jours, donner peut sembler lourd, surtout lorsque l’énergie que vous partagez n’est pas pleinement reçue en retour.

Le Reiki nous rappelle que c’est votre responsabilité de ne pas attendre la même chose en retour. Votre énergie est sacrée, et prendre soin de soi, s’aimer et rester présent avec soi-même sont les formes les plus profondes de guérison. 💛

Le dimanche est le jour parfait pour honorer vos limites, vous recharger et vous rééquilibrer — c’est ça, l’amour de soi.

11/15/2025

🌙 Dreams are more than stories we visit at night — they’re messages from the deeper layers of our energy.
In Reiki, we understand that the mind, heart, and spirit speak in symbols, sensations, and emotions.
Dreams help us process what we’re ready to heal, release what no longer belongs, and receive guidance we may not hear in the busyness of the day.
If a dream stays with you, sit with it. Listen to its feeling, not just its imagery.
Sometimes the softest messages carry the greatest truth. ✨💛

🌙 Les rêves ne sont pas seulement des histoires de la nuit — ce sont des messages des couches les plus profondes de notre énergie.
En Reiki, nous comprenons que l’esprit, le cœur et l’âme communiquent par symboles, sensations et émotions.
Les rêves nous aident à guérir, à libérer ce qui ne nous appartient plus et à recevoir une guidance que nous n’entendons pas toujours dans le tumulte du quotidien.
Si un rêve vous accompagne au réveil, prenez un moment pour l’écouter. Ressentez-le plutôt que de simplement l’analyser.
Parfois, les messages les plus doux sont les plus vrais. ✨💛

11/15/2025

💙 “You do not lose your path by loving someone. You only lose it by abandoning yourself.”

What I’ve learned is that true love — for others, for life — always flows best when we first stay grounded in our own energy. 🌊

Reiki teaches us that self-care, presence, and stillness aren’t selfish; they’re the foundation for giving love fully and freely. 💙

💙 « On ne perd pas son chemin en aimant quelqu’un. On le perd seulement en s’abandonnant soi-même. »

Ce que j’ai appris, c’est que le véritable amour — pour les autres, pour la vie — circule toujours mieux lorsque nous restons d’abord ancrés dans notre propre énergie. 🌊

Le Reiki nous rappelle que prendre soin de soi, rester présent et cultiver le silence ne sont pas des actes égoïstes ; ils sont la base pour aimer pleinement et librement. 💙

11/14/2025

❄️ Friday blessings from a snowy, sparkling Ottawa. ❄️
There’s something magical about this time of year — the quiet snowfall, the glow of Christmas lights, the soft invitation to slow down and reconnect.
If you’ve been feeling the need for grounding, warmth, or a moment of calm, this is the perfect season to come in for an in-person Reiki treatment.
A warm table, soft light, peaceful energy… and a gentle reset for your mind and body. 🤍

Sessions available for November and December. ✨️

❄️ Douceur du vendredi d’Ottawa, sous la neige scintillante. ❄️
Il y a quelque chose de magique en cette saison — la neige silencieuse, les lumières de Noël, cette invitation à ralentir et à se recentrer.
Si vous ressentez le besoin de vous ancrer, de vous apaiser ou de prendre un moment pour vous, c’est la période idéale pour un soin Reiki en personne.
Une table chaude, une lumière douce, une énergie paisible… un véritable rééquilibrage du corps et de l’esprit. 🤍

Séances disponibles en novembre et décembre. ✨️

11/14/2025

🎄The Christmas season is officially here — my tree is up, the lights are glowing, and the energy feels soft and bright. 🌟

If you’re looking for a meaningful stocking stuffer this year, a Reiki gift certificate is a beautiful way to offer peace, relaxation, and healing to someone you love.

A little stillness is the perfect gift. 🎁

🎄La saison de Noël est enfin arrivée — mon arbre est installé, les lumières brillent, et l’énergie est douce et lumineuse. 🌟

Si vous cherchez une petite attention pleine de sens cette année, un certificat-cadeau de Reiki est une merveilleuse façon d’offrir paix, détente et guérison à quelqu’un que vous aimez.

Un peu de tranquillité, c’est le plus beau des cadeaux. 🎁

11/13/2025

💫 Today is World Kindness Day — a beautiful reminder that kindness is one of the purest forms of energy healing. ✨

In Reiki, we learn that every gentle thought, every soft word, every act of compassion carries energy that ripples far beyond what we can see.

Let’s make kindness not just today’s intention, but our everyday practice. 💛

💫 Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la gentillesse — un doux rappel que la gentillesse est l’une des formes les plus pures de guérison énergétique. ✨

En Reiki, nous apprenons que chaque pensée douce, chaque mot bienveillant, chaque geste de compassion crée une onde d’énergie qui va bien au-delà de ce que nous voyons.

Faisons de la gentillesse non seulement l’intention d’aujourd’hui, mais notre pratique quotidienne. 💛

11/12/2025

💫The heart always feels when energy shifts — when someone leaves, and love expands to fill the space they leave behind. ✨

Reiki reminds us that connection isn’t limited by time or distance. Energy, love, and gratitude continue to flow — soft, steady, infinite. 🌟

May your heart rest today in presence and peace.

💫 Le cœur ressent toujours quand l’énergie change — quand quelqu’un s’en va, et que l’amour s’élargit pour remplir l’espace laissé derrière. ✨

Le Reiki nous rappelle que la connexion ne connaît ni le temps ni la distance. L’énergie, l’amour et la gratitude continuent de circuler — doucement, paisiblement, infiniment. 🌟

Que votre cœur repose aujourd’hui dans la présence et la paix.

11/11/2025

Nature reminds us that peace is always present — sometimes quiet, sometimes radiant, but always here. 🌿

Every sunrise, every breeze through the trees, every still moment is an invitation to return to calm and reconnect with our inner light.

Reiki helps us do just that — to ground, to breathe, and to find balance no matter what the world brings.

May your week be filled with small moments of peace, and gentle reminders that light always returns. ✨

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