Le CAP

Le CAP Notre mission est d’offrir des services en santé mentale, en dépendances et autres services thérapeutiques aux personnes et familles francophones de l’Ontario.

Le travail en équipe multidisciplinaire et le partenariat avec certaines agences du milieu nous permettent de suivre et de traiter les enfants et les jeunes qui éprouvent des besoins particuliers en santé mentale tant au sein de leur famille, de l’école que dans leurs activités parascolaires. Le Centre reconnaît ainsi la famille et les personnes importantes du milieu de vie comme ressources essentielles au bon cheminement de l’enfant et du jeune.

Des échanges qui touchent.Des histoires qui inspirent.Et une même passion : faire avancer la santé mentale en milieu fra...
10/08/2025

Des échanges qui touchent.
Des histoires qui inspirent.
Et une même passion : faire avancer la santé mentale en milieu francophone. 💚

Le CAP était présent au 5e Symposium annuel francophone sur la santé mentale jeunesse, le 2 octobre à Toronto : une journée riche en émotions, en réflexions et en belles rencontres. 🌿

Ces moments de partage nous rappellent pourquoi nous faisons ce métier : pour que chaque jeune francophone soit entendu, accompagné et compris.

Un immense merci à , Valor & Solutions en partenariat avec Valoris de/of Prescott-Russell et FrancoQueer pour l’organisation de cet événement marquant et pour leur engagement envers la santé mentale francophone. 🌿

🌿 Ensemble vers l’avenir : une planification stratégique inspirée et humaine !La fin de semaine dernière, les membres du...
10/07/2025

🌿 Ensemble vers l’avenir : une planification stratégique inspirée et humaine !

La fin de semaine dernière, les membres du Conseil d’administration et ceux du comité de direction du CAP se sont réunis pour une retraite stratégique marquée par l’ouverture, la collaboration et un profond engagement envers nos bénéficiaires, nos employés et la force de la pluralité francophone.

✨ Dans une ambiance d’écoute et de co-construction, cette rencontre a permis de jeter les bases de notre prochaine planification stratégique : un plan porteur, ancré dans la réalité du terrain et dans la vision d’un avenir collectif plus fort.

🙏 Un grand merci à la PGF pour l’orchestration exemplaire de cette retraite riche et constructive, ainsi qu’aux membres du CA, aux équipes de direction, et à l’ensemble de nos partenaires, employés et bénéficiaires dont les précieuses contributions et réponses aux sondages ont permis de bâtir sur des fondations solides.

Ensemble, nous continuons à faire du CAP un acteur essentiel et engagé au service du mieux-être de la communauté francophone. 💙

📚 Aujourd’hui, on dit MERCI aux enseignant·e·s !Merci d’inspirer, de soutenir et d’accompagner nos jeunes, même quand la...
10/05/2025

📚 Aujourd’hui, on dit MERCI aux enseignant·e·s !

Merci d’inspirer, de soutenir et d’accompagner nos jeunes, même quand la route est difficile.

Au CAP, nous travaillons avec les écoles et collège francophones ici à Ottawa pour offrir aux élèves des services de santé mentale accessibles en français.

💙 Ensemble, on bâtit l’avenir.

Conseil des écoles catholiques du Centre-Est
Conseil des écoles publiques de l'Est de l'Ontario
La Cité

📱 613-789-2240 poste 0
📧 info@centrelecap.ca
🌐 https://centrelecap.ca/

😁 Un sourire, ça change tout. Il peut alléger une journée lourde, briser la glace, ou rassurer un ado en plein doute.👉 A...
10/03/2025

😁 Un sourire, ça change tout. Il peut alléger une journée lourde, briser la glace, ou rassurer un ado en plein doute.

👉 Aujourd’hui, partage un sourire avec quelqu’un : c’est gratuit, contagieux et tellement bon pour la santé mentale.

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09/30/2025

🧡 Aujourd’hui, on porte l’orange. mais surtout, on choisit de ne pas détourner le regard.

🎓 La vérité et la réconciliation, c’est reconnaître l’histoire douloureuse des pensionnats autochtones, écouter les survivant·e·s et agir pour un futur plus juste.

✨ Au CAP, on croit que la guérison passe par la reconnaissance, l’écoute et le dialogue.

🤝 Chaque conversation, chaque geste de solidarité compte.

Ensemble, avançons vers une société où chaque voix autochtone est entendue et respectée.

✨ Merci à toutes et à tous ✨Le vendredi 26 septembre, nous avons tenu notre Assemblée générale annuelle.Cette rencontre ...
09/29/2025

✨ Merci à toutes et à tous ✨

Le vendredi 26 septembre, nous avons tenu notre Assemblée générale annuelle.
Cette rencontre a été un moment fort pour revenir sur une année riche en accomplissements et en engagement pour la santé mentale.

🙏 Un immense merci à nos partenaires présents, aux membres de notre Conseil d’administration, à nos employés et à nos membres du CAP qui étaient à nos côtés. Votre soutien et votre confiance sont essentiels à la poursuite de notre mission.

💚 Merci également à la communauté francophone de continuer à croire en notre travail. Ensemble, nous faisons avancer la santé mentale pour toutes et tous.

📖 Découvrez notre Rapport annuel qui met en lumière les réalisations et les projets portés avec passion par toute l’équipe.
🔗: https://centrelecap.ca/rapport-annuel-2024-2025/

09/25/2025

🚫 Alcool, cannabis, drogues… Parfois on pense que c’est juste « pour relaxer », « pour oublier », ou « parce que tout le monde le fait ». Mais ça peut rapidement devenir lourd à porter.

👂 Au CAP, tu trouveras une oreille attentive, sans jugement, et des personnes prêtes à t’appuyer pour retrouver ton équilibre.

🙌 Tu n’as pas à faire semblant d’aller bien, et tu n’as pas à gérer ça seul·e.

Viens nous parler, on t’écoute, on t’accompagne.

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💚🤍 Aujourd’hui, nous célébrons 50 ans de fierté sous le drapeau franco-ontarien.Merci aux générations qui ont levé ces c...
09/25/2025

💚🤍 Aujourd’hui, nous célébrons 50 ans de fierté sous le drapeau franco-ontarien.

Merci aux générations qui ont levé ces couleurs pour que nous puissions apprendre, rire et nous exprimer en français, sans crainte.
Aujourd’hui, de nouveaux espoirs nous portent : prendre soin de notre santé mentale, parler de nos émotions et trouver, dans notre langue, les mots pour les exprimer.

Ensemble, continuons de marcher sous nos couleurs, avec fierté et solidarité. ✨

📸 Découvrez nos visuels créés pour cette journée commémorative et partagez-les pour faire rayonner nos couleurs!✨
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Plus que 5 jours avant notre Assemblée Générale Annuelle 2025 !Un rendez-vous essentiel pour découvrir le bilan de l’ann...
09/22/2025

Plus que 5 jours avant notre Assemblée Générale Annuelle 2025 !

Un rendez-vous essentiel pour découvrir le bilan de l’année et échanger sur les projets à venir ✨

📍 Centre Pauline Charron – 164, rue Jeanne-Mance, Vanier
🥐☕ Accueil et petit-déjeuner dès 7h30
🕗 AGA de 8h00 à 9h00
🗓️ Vendredi 26 septembre 2025

📝 Inscription obligatoire : https://forms.office.com/r/YHJV32gG4x

📱 « ENCORE 5 minutes… » qui se transforment en 2 HEURES ? Ça te rappelle quelqu’un à la maison ? 😉Tu n’es pas seul·e : b...
09/16/2025

📱 « ENCORE 5 minutes… » qui se transforment en 2 HEURES ? Ça te rappelle quelqu’un à la maison ? 😉

Tu n’es pas seul·e : beaucoup de parents vivent ce défi au quotidien.

Quelques pistes pour reprendre doucement l’équilibre :

🎯 Établissez ensemble des règles claires (pas imposées, mais co-créées avec ton ado)

🏃‍♀️ Propose des alternatives qui plaisent vraiment (sport, sortie, cuisine en famille, jeux de société)

✨ Et oui… montrer l’exemple avec ton propre cellulaire fait une différence (pas facile, mais puissant 😅)

Si les écrans prennent trop de place et que tu sens que ça t’échappe, viens en discuter avec nous au CAP. On est là pour appuyer ton jeune… et toi aussi comme parent 💙

09/13/2025

📱 Tu passes des heures à scroller sans voir le temps filer ?

😴 ça affecte ton sommeil, tes études, ton humeur ?

Viens en discuter avec nous au CAP – ensemble, on peut trouver des solutions simples et concrètes.

📱 613-789-2240 poste 0
📧 info@centrelecap.ca
🌐 https://centrelecap.ca/

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09/12/2025

Festival AVM/WOW 2025 ✨

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150, Chemin Montreal, Bureau 300
Ottawa, ON
K1L8H2

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