Le CAP

Le CAP Notre mission est d’offrir des services en santé mentale, en dépendances et autres services thérapeutiques aux personnes et familles francophones de l’Ontario.

Le travail en équipe multidisciplinaire et le partenariat avec certaines agences du milieu nous permettent de suivre et de traiter les enfants et les jeunes qui éprouvent des besoins particuliers en santé mentale tant au sein de leur famille, de l’école que dans leurs activités parascolaires. Le Centre reconnaît ainsi la famille et les personnes importantes du milieu de vie comme ressources essentielles au bon cheminement de l’enfant et du jeune.

💬 Témoignage « Je pensais que parler ne servait à rien… mais au CAP, j’ai trouvé quelqu’un qui m’a juste écoutée, vraime...
23/07/2025

💬 Témoignage

« Je pensais que parler ne servait à rien… mais au CAP, j’ai trouvé quelqu’un qui m’a juste écoutée, vraiment. ça a tout changé. »
💙 Merci à toutes les personnes qui nous font confiance.
Chaque voix compte. chaque pas vers le mieux-être est important.
📞 613-789-2240

18/07/2025

🧩 Zoom sur un service – Programme de jour jeunesse

Tu as entre 12 et 24 ans ?
Tu vis des défis avec la conso (substances ou écrans) ?
T’es pas seul·e, le CAP est là pour toi ✊

Ce qu’on t’offre :
💬 Un accompagnement juste pour toi
🧠 Des ateliers pour mieux comprendre ce que tu vis
📚 Un coup de pouce pour l’école (cheminement académique ou collège )
🏡 On t’aide à reprendre ta vie en main : logement, études, emploi, famille
🎨 Des activités cools : sport, art, sorties, etc.

Tout est adapté à ton âge et ton rythme 💙
📞 613-789-2240

🎶 Une salle, un nom, un hommageC’est avec beaucoup d’émotion et de gratitude que nous vous annonçons que notre salle de ...
16/07/2025

🎶 Une salle, un nom, un hommage
C’est avec beaucoup d’émotion et de gratitude que nous vous annonçons que notre salle de repose, de musique et de lecture, située dans notre lieu d’hébergement, porte désormais le nom de Raymond Jacques, en hommage à un homme profondément engagé.

Président du conseil d’administration du CAP pendant plusieurs années, Raymond Jacques a dédié son temps, son énergie et son cœur à la défense du bien-être des francophones, à la lutte contre les dépendances, et à l’amélioration des services offerts aux jeunes et aux familles de notre communauté.

💛 Par ce geste symbolique, nous souhaitons honorer son parcours, mais aussi souligner le rôle essentiel que joue la musique dans la guérison et le mieux-être. Parce qu’elle adoucit les mœurs, ravive les souvenirs heureux, et redonne de l’élan, cette salle devient un véritable refuge de douceur et d’espoir.

Merci, Raymond, pour tout ce que vous avez semé. Votre héritage continue de résonner 🩵

🧠 Conseils parents – équilibre pendant les vacances👨‍👩‍👧‍👦 Les vacances, c’est pas toujours reposant pour les parents !v...
15/07/2025

🧠 Conseils parents – équilibre pendant les vacances

👨‍👩‍👧‍👦 Les vacances, c’est pas toujours reposant pour les parents !
voici quelques idées pour garder le cap :
🗓 crée une petite routine légère
💬 prends des moments pour discuter calmement avec tes enfants
📚 pense à toi aussi : une pause, un livre, une marche…
et si tu sens que tu as besoin d’en parler : on est là.
📞 613-789-2240

☀️ Conseils bien-être – jeunes en vacances🎒 L'école est finie, c’est le moment de souffler !👉 pour nos jeunes :– accorde...
11/07/2025

☀️ Conseils bien-être – jeunes en vacances

🎒 L'école est finie, c’est le moment de souffler !
👉 pour nos jeunes :
– accorde-toi du temps loin des écrans
– essaie un nouveau loisir ou un sport
– parle si quelque chose te tracasse
– rappelle-toi : t’as le droit de ne pas aller bien parfois 💙
on est là, même l’été.
📞 613-789-2240

📌 Même pendant l’été, le CAP reste présent.👥 Nos services en santé mentale, dépendance et soutien aux jeunes continuent ...
08/07/2025

📌
Même pendant l’été, le CAP reste présent.
👥 Nos services en santé mentale, dépendance et soutien aux jeunes continuent !
💬 Tu ne sais pas par où commencer ? Contacte-nous, on est là pour t’appuyer en tout moment.
📞 613-789-2240

🤝 Ensemble pour des services qui changent des viesNotre DG Rachel Gouin a eu le plaisir de rencontrer Suzanne Obiorah, D...
03/07/2025

🤝 Ensemble pour des services qui changent des vies
Notre DG Rachel Gouin a eu le plaisir de rencontrer Suzanne Obiorah, DG du Centre de santé communautaire Somerset Ouest Somerset West Community Health Centre, pour échanger autour du HART Hub – un modèle inspirant d’intervention auprès des personnes en situation d’itinérance ou vivant avec des dépendances.
👏 Leur approche est remarquable : centrée sur la personne, elle accompagne chaque étape du parcours, de l’accueil à la stabilisation, jusqu’au traitement et au logement.

💬 Et parce que chaque personne francophone mérite un accès aux bons services, au bon moment, Rachel et Suzanne ont réaffirmé leur engagement envers des services en français, inclusifs et accessibles.

Merci à toute l’équipe du Centre de santé communautaire Somerset ouest pour leur accueil et leur travail exemplaire 💙

🍃 Célébrons le solstice d’été et la Journée nationale des peuples autochtones 🌞En cette veille du 21 juin, nous vous sou...
20/06/2025

🍃 Célébrons le solstice d’été et la Journée nationale des peuples autochtones 🌞
En cette veille du 21 juin, nous vous souhaitons un magnifique solstice d’été. Cette plus longue journée de l’année marque aussi un moment fort : la Journée nationale des peuples autochtones.
Au CAP et à La Boussole, nous reconnaissons que nous vivons et travaillons sur le territoire non cédé du peuple Algonquin Anishinaabe. Cette journée est une précieuse occasion de souligner la richesse des cultures, des traditions et des contributions des Premières Nations, des Inuit et des Métis.

✨ Envie de célébrer ?
➡️ Découvrez la programmation à Ottawa (en anglais seulement) : 2025 City-wide Programming – Summer Solstice Festivals
➡️ Des activités auront aussi lieu à Gatineau ce samedi 21 juin (voir l’affiche ci-dessous).

Participez, découvrez, échangez 💛

✨ Un grand merci au Club Richelieu Vanier-Laurier ! ✨Vendredi dernier, l’équipe du CAP et celle de son conseil d'adminis...
02/06/2025

✨ Un grand merci au Club Richelieu Vanier-Laurier ! ✨
Vendredi dernier, l’équipe du CAP et celle de son conseil d'administration était présente au 47e Souper Homard, un moment fort de solidarité pour notre francophonie. Une soirée vibrante, à l’image de notre communauté : chaleureuse, engagée et unie. 🦞💙

Nous remercions de tout cœur le Club Richelieu Vanier-Laurier, partenaire et mécène fidèle, pour son engagement indéfectible envers la jeunesse franco-ontarienne. Votre soutien fait toute la différence, année après année.
Un immense bravo aussi à tous les élèves, bénévoles et francophones présents : grâce à vous, l’ambiance était exceptionnelle et l’élan communautaire, puissant.

🌟 À l’an prochain, encore plus nombreux et toujours aussi solidaires ! 🌟

🎓💙 MERCI à La Cité – partenaire d’avenir et de cœur 💙🎓Nous sommes fiers de souligner le soutien indéfectible du Collège ...
25/04/2025

🎓💙 MERCI à La Cité – partenaire d’avenir et de cœur 💙🎓
Nous sommes fiers de souligner le soutien indéfectible du Collège La Cité, un pilier de la formation postsecondaire en français en Ontario, et un moteur essentiel de l’innovation, de l’employabilité et de la réussite de notre jeunesse.
En tant que commanditaire du Gala Jeans & Chemise 2025, La Cité réaffirme son engagement envers le bien-être mental, social et communautaire des francophones d’ici. Grâce à leur appui, nous pouvons offrir aux jeunes un espace sécuritaire, francophone et bienveillant pour demander de l’aide, sans gêne et sans barrière linguistique.
👏 Merci à La Cité de croire, comme nous, qu’une jeunesse outillée, écoutée et accompagnée est une jeunesse qui rayonne.

Le , avec son profond ancrage dans la réussite éducative et humaine des jeunes, est bien plus qu’un réseau d’écoles : c...
24/04/2025

Le , avec son profond ancrage dans la réussite éducative et humaine des jeunes, est bien plus qu’un réseau d’écoles : c’est un pilier de la francophonie dans notre région.🌟
Merci au de soutenir notre et, par le fait même, de croire en l’importance de services en santé mentale accessibles en français. 🗣💚
✅Grâce à des partenaires comme vous, nos jeunes peuvent grandir, apprendre et s’épanouir avec confiance, dans leur langue et leur culture.✨

🎟 Réservez vos billets (plus que quelques billets de disponibles) : https://urlz.fr/unMm
💙 Faites un don : https://urlz.fr/qakL
🤝Devenez partenaire : communications@centrelecap.ca

Le Conseil des écoles publiques de l'Est de l'Ontario forme des citoyens engagés, autonomes et fiers de leur identité f...
24/04/2025

Le Conseil des écoles publiques de l'Est de l'Ontario forme des citoyens engagés, autonomes et fiers de leur identité francophone. Merci d’être à nos côtés pour soutenir la jeunesse sous toutes ses formes, qu’elle soit en classe ou en quête de mieux-être.
Votre appui au démontre une volonté claire : que chaque jeune puisse demander de l’aide, s’exprimer librement et recevoir un soutien en français, sans gêne et sans barrières.🙏
💙 Merci au Conseil des écoles publiques de l'Est de l'Ontario d’investir dans l’avenir, le bien-être et la fierté de notre communauté en soutenant notre mouvement et, par le fait même, de croire en l’importance de services en santé mentale accessibles en français.💚
✅Grâce à des partenaires comme vous, nos jeunes peuvent grandir, apprendre et s’épanouir avec confiance, dans leur langue et leur culture.

🎟 Réservez vos billets (plus que quelques billets de disponibles) : https://urlz.fr/unMm
💙 Faites un don : https://urlz.fr/qakL
🤝Devenez partenaire : communications@centrelecap.ca

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