Mayali Palma, Ac. - Acupuncture & santé de la femme

Mayali Palma, Ac. - Acupuncture & santé de la femme De la préconception au postnatal 🤍

La semaine dernière, j’ai approfondi mes connaissances sur le reset du nerf moteur : une technique rapide et efficace po...
05/12/2025

La semaine dernière, j’ai approfondi mes connaissances sur le reset du nerf moteur : une technique rapide et efficace pour rééquilibrer les muscles à l’aide d’une seule aiguille et d’un léger courant électrique.

• Elle réactive les muscles inhibés (ceux qui ne se contractent pas bien)
• Elle apaise les muscles surcontractés (ceux qui ne se relâchent plus bien)
• Comme un redémarrage d’ordi, elle « déconnecte » brièvement le signal nerveux pour relancer une fonction musculaire optimale.
• Très utile pour corriger les déséquilibres souvent à l’origine des douleurs chroniques.

Et côté sensations?
• C’est étrange, mais pas douloureux
• Le muscle bouge tout seul — parfois inconfortable, mais généralement supportable
• Parfois, ça fait même du bien (surtout les trapèzes et les fessiers!)

🧟‍♀️👉💃🏻
10/31/2024

🧟‍♀️👉💃🏻

C’est ce dimanche 🤍Et si tu n’es pas disponible, tu peux t’inscrire et y avoir accès à vie !Tu peux acheter ton accès en...
10/31/2024

C’est ce dimanche 🤍
Et si tu n’es pas disponible, tu peux t’inscrire et y avoir accès à vie !

Tu peux acheter ton accès en te rendant sur

Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), notre lien avec la nature est aussi profond que celui des arbres qui ch...
09/09/2024

Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), notre lien avec la nature est aussi profond que celui des arbres qui changent de couleur et des oiseaux migrateurs. La nature et l’Homme (ou la Femme!) ne font qu’un. Même si notre monde moderne nous éloigne souvent de la nature, il est essentiel de s'adapter aux rythmes des saisons.

Je t’explique comment intégrer la sagesse de la MTC dans mon nouvel article de blog. 🍁🍂
Le lien est dans les commentaires !

Les vacances 🌞🥰
08/25/2024

Les vacances 🌞🥰

As tu déjà vécu cela ?Qu’est-ce qui t’a le plus aidé ?
02/21/2024

As tu déjà vécu cela ?
Qu’est-ce qui t’a le plus aidé ?

J’ai eu la chance de participer à cette formation extrêmement riche en contenu cette fin de semaine.Je peux maintenant v...
05/02/2023

J’ai eu la chance de participer à cette formation extrêmement riche en contenu cette fin de semaine.

Je peux maintenant vous aider avec vos troubles du plancher pelvien 🙌

Retour de mon congé de maternité 💫C’est avec beaucoup d’excitation que je vous annonce que mon horaire est maintenant ou...
03/17/2023

Retour de mon congé de maternité 💫

C’est avec beaucoup d’excitation que je vous annonce que mon horaire est maintenant ouvert pour la prise de rendez-vous 😃
Je commence à temps très partiel. J’ajouterai des disponibilités au fil des semaines / mois.

Acupuncture régulier et esthétique ✨

J’ai hâte de vous retrouver ❤️

Il y a un petit méridien qui relie le Cœur à l’Utérus qu’on appelle le Bao Mai. En médecine chinoise, on dit que c’e...
02/13/2023

Il y a un petit méridien qui relie le Cœur à l’Utérus qu’on appelle le Bao Mai. En médecine chinoise, on dit que c’est le Cœur qui ouvre l’Utérus.

Lorsque nous utilisons le terme Utérus dans un contexte de la médecine chinoise, c'est une traduction du terme BAO GONG qui inclut tous les organes reproducteurs: utérus, ovaires, trompes de Fallope et col de l'utérus.

Le Shen (conscience, esprit, mental) se loge dans le Cœur.

Il est intéressant de noter que les anciens textes de MTC décrivent le Cœur comme le maître contrôleur (l'Empereur) des autres organes. De la même manière, la médecine occidentale se réfère souvent à l'hypothalamus et à l'hypophyse comme les maîtres contrôleurs des autres glandes du corps.

Pour que l’ovulation et la conception aient lieu, le Cœur doit être ouvert, calme et remplit d’amour.

Des études démontrent que la peur, l’anxiété, la haine, le pessimisme et la solitude déclenchent les mécanismes du stress dans le corps. On sait que le stress peut retarder ou même inhiber l’ovulation.

❓Comment aider cette connexion Cœur / Utérus ?

🌬Avec des techniques de gestion du stress, comme des techniques de respiration, la méditation et les promenades en nature.

❣️En cultivant l’amour. L’amour de soi. L’amour de l’autre. L’amour inconditionnel, universel. Avec nos pensées, nos actions et ce avec quoi on se nourrit (corps, mental, âme).

💕En écoutant son Cœur, avec l’intuition par exemple ou en faisant des actions alignées avec notre cœur, notre nature profonde.

👉 Swipe pour voir une exercise pour « cultiver l’amour », inspiré de Judith Orloff, MD.

Références :
• The treatment of infertility with Chinese Medicine, de Jane Lyttleton.
• Mind over Medicine, de Lissa Rankin.
• Conceiving with love, de Denise Wiesner.
• Second Sight, de Judith Orloff.

Et toi ? Tu as vécu une expérience impliquant ce Bao Mai ? 💕

Mon bébé a eu 9 mois cette semaine. Ça fait 1 an et demi de cohabitation. D’abord dans le creux de mon ventre, puis dans...
02/11/2023

Mon bébé a eu 9 mois cette semaine. Ça fait 1 an et demi de cohabitation. D’abord dans le creux de mon ventre, puis dans le creux de mes bras.
Jamais je ne me serais douté que la maternité pouvait être aussi difficile. Le manque de sommeil, le manque d’espace, le manque d’énergie et de motivation, le manque de temps pour moi. Pas avoir le choix de « show up » à chaque moment. Vouloir faire pleins d’autres choses et en même temps vouloir passer chaque seconde avec lui.

Mais même si j’ai l’impression que je manque pleins de choses, je me sens tellement remplie. Remplie d’amour pour mon bébé et mon amoureux, de complicité dans la co-parentalité, de moments collés et à jouer, et de lait 🐄😂. J’ai rarement été aussi présente que quand je prends soin de mon p’tit homme et le Ici Maintenant me fait beaucoup de bien.

9 mois, ça veut aussi dire que je recommence (à temps très partiel) le travail dans 2 mois. Mixed feelings. J’aimerais pouvoir rester tous les jours avec lui et en même temps, ça me fait tellement de bien de sortir de la maison et de me retrouver avec mes passions.
Je me suis fait offrir des belles opportunités professionnelles dans les semaines et les mois à venir, c’est inspirant et motivant.

J’ai hâte de vous retrouver.

Photo :

Ce qui m’a le plus aidé dans mon post-natal immédiat (les 2 premières semaines)- Mon amoureux. Il a été d’une aide incro...
02/02/2023

Ce qui m’a le plus aidé dans mon post-natal immédiat (les 2 premières semaines)

- Mon amoureux. Il a été d’une aide incroyable. Et je pense que ce qui a grandement aidé c’est de lui avoir partagé mes attentes avant d’accoucher.

- Rester allongée pendant 2 semaines. Ma sage-femme et ma physio pelvienne m’ont toutes les deux fortement conseillée de rester allongée pendant deux semaines. La physio m’a dit que pour chaque 15 minutes que je passais debout, je devais être allongée 1 heure. Donc, oui, je mangeais au lit et je ne me levais pas pour changer les couchers (merci Gustave!). Je me levais juste pour aller aux toilettes.

- Ma maman qui nous aidait avec l’épicerie.

- Ma petite bouteille-douchette Frida Mom pour quand j’allais faire p**i.

- Ma robe de chambre. Pratique pour le peau à peau et pour allaiter.

- Des plats congelés.

- Avoir des collations et de l’eau sur ma table de chevet en tout temps.

- Un coussin d’allaitement.

- Ma liseuse (kindle). Pratique pour lire dans n’importe quelle position avec n’importe quel éclairage. Je lisais en allaitant.

Et toi ? Qu’est-ce qui t’as le plus aidé en post-natal ?

Address

Montreal, QC

Opening Hours

Monday 2pm - 8:30pm
Tuesday 9am - 8pm
Wednesday 10pm - 6pm

Telephone

+15142405208

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mayali Palma, Ac. - Acupuncture & santé de la femme posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

Votre acupunctrice

J’ai d’abord été attirée par les arts (danse, arts visuels) et le fait d’avoir beaucoup voyagé étant plus jeune m’a amené à m’intéresser aux différentes cultures et traditions. C’est à travers la tradition du yoga et l’alimentation que mon intérêt pour la santé et bien-être s’est manifesté en premier, puis c’est le désir d’aider les gens vers un mieux-être qui m’a amené à étudier l’acupuncture.

Je veux vous supporter dans votre chemin vers la santé et le bien-être en vous offrant des soins adaptés à vos besoins. Ensemble, vous et moi, nous pouvons vous aider à vous ramener vers votre équilibre.