Bio.Jai

05/05/2025

28/05/2024

A veces hacemos cosas por complacer a los demás, decimos SI cuando queremos decir NO, evitamos ofenderles, acabamos poniendo barreras que los demás pueden vulnerar, a la larga esto nos agota, nos hace sentir mal con nosotros mismos y con los demás, y la pregunta es ¿por qué nos cuesta tanto poner límites?

¿Te gustaría expresar tus límites y sentir tranquilidad al hacerlo?

¡Ven a Danzar!

20/05/2024

Feliz hoy! ☀

Si sientes interés en venir a una sesión de Biodanza, toma en cuenta las siguientes recomendaciones:

✔Usa ropa cómoda que te permita libertad de movimiento.

✔Traer agua para tu hidratación durante la clase.


✅Adicionalmente....

✔Asegúrese de no tener interrupciones durante la clase.

✔Por favor, sea puntual, si por alguna razón, pasados 20 minutos no pudo entrar a la clase, no podrá asistir a la misma.

⚠No se permitirán observadores debido a que no es un taller, ni un curso, ni una charla, es una clase vivencial.

✅IMPORTANTE

✔La sesión NO SERA grabada ni se tomarán fotos durante la danza, la intención es ofrecerles un espacio en el que puedan expresarse libremente.

Nos vemos el martes.

22/04/2024

03/04/2024

Me da gusto saludarte, soy Jaineth Méndez y este viernes 05 de abril quiero invitarte a que vengas a danzar.

Biodanza es un Sistema de Integración humana y es complejo expresar a través de su definición, lo que puede llegar a ofrecer. No es terapia, pero tiene efectos terapéuticos.

Ven a una clase de Biodanza, este viernes en Botella de Leche, en Tamarindo, de 07:00 a 09:00 pm.

No tienes que saber bailar, ni siquiera hablar si no deseas hacerlo, solo escuchar la música, la propuesta y permitir que el movimiento se exprese a través de ti.

Trae ropa cómoda, agua para hidratarte y tu mejor disposición a vivenciar algo novedoso en tu vida.

Nos vemos el viernes.

🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻

I am Jaineth Méndez and this Friday April 5th I want to invite you to come and dance.

Biodanza is a Human Integration System and it is complex to express through its definition, what it can offer. It is not therapy, but it has therapeutic effects.

Come to a Biodanza class, this Friday at Botella de Leche, in Tamarindo, from 07:00 to 09:00 pm.

You don't have to know how to dance, or even speak if you don't want to, just listen to the music, the proposal and allow the movement to express itself through you.

Bring comfortable clothes, water for hydration and your best disposition to experience something new in your life.

See you on Friday.

12/03/2024

“Todo fluye, nada permanece”

Son tiempos de cambios en la humanidad, algunos son leves y otros profundos y transformadores.

Mucho gusto, mi nombre es Jaineth Méndez y quiero invitarte a una sesión de Biodanza.

Donde puedes experimentar a través de la danza, el movimiento consciente, la música y el encuentro humano, los cambios de tu vida.

He diseñado una sesión enfocada en reconocer aquellos cambios integrados, integrar aquellos que aún representan un reto y mirar aquellos que son parte de nuestra vida pero que no reconocemos aún.
Biodanza es un sistema de integración humana y es complejo expresar a través de su definición, lo que puede llegar a ofrecer. No es Terapia, pero tiene efectos terapéuticos.

Ven a una clase Biodanza, este y todos los viernes en la Botella de Leche, de 07:00 a 09:00 pm.

No tienes que saber bailar, ni siquiera hablar si no deseas hacerlo, solo escuchar la música, la propuesta y permitir que el movimiento se exprese a través de ti.
Trae ropa cómoda, agua para hidratarte y tu mejor disposición a vivenciar algo novedoso en ti vida.

Nos vemos el viernes.

.jai

05/03/2024

¡Feliz hoy! ☀️

Si sientes interés en venir a una sesión de Biodanza, toma en cuenta las siguientes recomendaciones:

✔️Usa ropa cómoda que te permita libertad de movimiento.

✔️Traer agua para tu hidratación durante la clase.


✅Adicionalmente....

✔️Asegúrate de no tener interrupciones durante la sesión.

✔️Por favor, se puntual, si por alguna razón, pasados 30 minutos no puedes llegar a la sesión, no podrás asistir a la misma.

⚠️Recuerda apagar o silenciar tu teléfono y tu reloj inteligente tanto el sonido como la luz que emite la pantalla de tu reloj, pueden afectar a las personas en momentos específicos de la clase.

⚠️No se permitirán observadores debido a que no es un taller, ni un curso, ni una charla, es una Sesión vivencial.

✅IMPORTANTE

⚠️ La sesión NO SERA grabada ni se tomarán fotos durante la danza, la intención es ofrecerte, un espacio en el cual poder expresarse libremente a través del movimiento consciente.

Nos vemos el viernes. 🎼🪇