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Desiree Castillo

Psicóloga 💜| Mentora Vocacional 💫
Hija de Dios 🙏🏻 y servidora apasionada 🙋🏼‍♀️
Speaker 💬
Docente Universitaria 👩🏼‍🏫
Chevening Scholar 2015-16 👩🏼‍🎓

08/11/2021

¡Mujer! ¡Esto es para ti!

El próximo sábado 4 de diciembre a las 3 pm estaré compartiendo con para que brilles desde el amor propio.

Te invito a aprovechar esta oportunidad de invertir en ti y así poder descubrir lo que tienes que ofrecer al mundo.

Te puedes registrar enviando un mensaje directo.

¡Te espero por allá!

26/04/2021

Celebra los pequeños logros...

Cada día identifica y celebra cualquier acción que te lleve a la siguiente etapa o que te acerque a alcanzar tu meta. Estoy segura de que hará más llevadera la carga en el camino.

Te deseo un excelente y una bendecida semana.

06/04/2021

Una simple alma humana tocando otra...

Así describe Jung nuestra profesión y la verdad es que es así. Somos simples humanos trabajando en nosotros mismos para poder servir a los demás.

¡Feliz día colegas!

30/03/2021

Tarde, pero seguro...

Aquí te dejo mi mensaje para ti en este lunes de luz.

Deja de tomar de referencia a las personas equivocada en tu vida. Eres una joya única y sólo algunos podrán percibir tu valor, empezando por ti.

Feliz y bendecida semana.

15/03/2021

Feliz y bendecido inicio de semana.

En este te invito a escuchar esta historia de dos amigos que van juntos en un viaje.

Hoy te invito a perdonar y a apreciar a quienes te acompañan en el caminar.

Espero tengas un excelente inicio de semana.

Un abrazo fuerte

08/03/2021

Si pudiera elegir...volvería a nacer mujer

En este día quiero resaltar nuestras luchas, batallas y logros para que siempre recordemos el camino recorrido y lo mucho que nos queda por recorrer, conquistar y alcanzar.

¡Feliz día Internacional de la mujer!

05/03/2021

¡Alerta de LIVE!

El próximo miércoles 10 de marzo a las 8 p.m. estaré conversando sobre la endometriosis y quiero que estés ahí.

nos contará su historia y todo el proceso que vivió para ser diagnosticada de esta enfermedad que se considera invisible.

También tendremos a .alexandermontesdeoca quien nos contará un poco sobre la perspectiva médica de esta condición.

Los espero como siempre con mucho entusiasmo para aprender y crecer como comunidad.

Un abrazo fuerte

02/03/2021

Feliz y bendecido inicio de semana.

En este te invito a escuchar que sucede con este hombre bondadoso que encontró un capullo de mariposa y se lo lleva a su casa.

¿Qué sucederá con esta mariposa?

Espero tengas un excelente inicio de semana.

Un abrazo fuerte

01/03/2021

¡Bienvenido Marzo!

Ya casi acabando el primer trimestre del año. ¿Cómo van esas metas SMART?

Yo me siento muy satisfecha con mi mes de febrero. Te cuento un poco de lo que hice:

-Colaboré con el programa Sé tu mejor versión de Best Buddy RD 💜
-Impartí una charla sobre Manejo del estrés y mejora del bienestar psicológico a más de 30 personas🧘🏻
-Impartí una charla sobre Inclusión y Socialización a más de 100 adolescentes.👩🏻‍🤝‍👨🏽
-Terminamos la primera versión de nuestro Programa Restore-Restart-Revive 🏋🏻‍♂️🍎
-He mejorado mi rutina de dormida...

Bueno, el punto de este post, no es tirarte en cara todo lo que hice, sino invitarte a reflexionar sobre tu actuar. Yo pudiera enforcarme en que por más que lo intento no logro organizar el contenido de esta cuenta, o que he bajado la intensidad con la lectura, etc. Esas metas siguen ahí pendientes por cumplir, pero siempre es bueno, revisar lo cumplido, identificar los logros y tener pequeñas celebraciones que nos animen a seguir adelante.

Así que no te quedes atrás y piensa qué cosas sí has logrado este mes y que puedes hacer el siguiente para avanzar en lo pendiente.

Te mando un abrazo enorme.

01/03/2021

Dile al mundo lo que quieres y el mundo te lo dará

Es interesante como nuestra actitud ante la vida, mueve y condiciona los hechos a nuestro alrededor. Ya sea por algún tipo de creencia religiosa o no, soy fiel defensora de que tenemos la capacidad de trabajar y crear las oportunidades que la vida nos ofrece.

¿A qué me refiero?

Pues a compartir, nuestros emprendimientos, ideas y proyectos, no con el fin de consultar sino de conectar. Porque aunque no lo creas tal vez esa pieza faltante en tu proyecto te la puede ofrecer tu vecino, tu compañera de trabajo o incluso un extraño en la fila del banco.

No tengas miedo y atrévete a conectar y crea esa sincronía de la que nos habla Julia Cameron en su Libro el Camino del Artista (Ustedes tienen que leerlo).

¿Te ha pasado que un día decides y dices que quieres aprender un idioma y al día siguiente aparece alguien con una oportunidad de una beca para estudiarlo?

¿Coincidencia u orden divino?

Llámalo como quieras, pero no dejes de aprovechar la oportunidad de desear, pedir, creer y recibir.

Dime... ¿Qué piensas?

Te leo y te mando un fuerte abrazo.

28/02/2021

¡Segunda ronda!

Seguimos aprendiendo con esta segunda trivia sobre algunos conceptos de sexualidad y fertilidad.

¿Te ha surgido alguna duda? Déjamela en los comentarios y te la contesto

**o

16/02/2021

Feliz y bendecido inicio de semana.

¡Wow! Que difícil ha sido para mi compartir esta historia del día de hoy... verdaderamente un problema.

Pero como dice la historia, los problemas están para resolverlos. Luego de una caída por las escaleras, algunos compromisos virtuales cumplidos, reposo por la caída y problemas con el app que uso otra editar, aquí te dejo el audio de este (estoy bien)

Espero tengas un excelente inicio de semana.

Un abrazo fuerte

15/02/2021

¡Feliz día del amor y la amistad!

Espero hayas tenido un excelente domingo con tus seres queridos.

Te regalo esta frase para que reflexiones antes de dormir.

Recuerda que el amor se cultiva desde la libertad y te lleva a la libertad. En el momento en que no sientas esto, te invito a cuestionar desde donde estás cultivando ese vínculo con los demás.

Me despido de ti con un beso y un abrazo

12/02/2021

No todo es meter y sacar...

Te reto a completar esta breve trivia sobre algunos conceptos de sexualidad y fertilidad.

¿Te ha surgido alguna duda? Déjamela en los comentarios y te la contesto

**o

05/02/2021

Un post a la vez...

Ayer esta hermosa comunidad llegó a la cifra de mil personas y aunque para muchos es poco, para mi es un gran paso y lo quiero celebrar con ustedes.

Tal vez no sea la persona más constante publicando o la persona que aporte más en esta tierra. Lo que si les aseguro es que cada post, story, reel o IGTV, lo hago con mucho amor y entusiasmo para cada uno de ustedes.

Espero sigamos creciendo y aprendiendo juntos.

Muchas gracias por la confianza y el cariño.

Nuevamente les agradezco por tanto y me despido de ustedes con un beso y un abrazo.

Desiree

02/02/2021

¿El tamaño importa?

Uno de mis estudiantes me hizo esta pregunta y les comparto a ustedes la respuesta y una pequeña reflexión.

La va**na en su estado natural sin estimulación puede medir entre aproximadamente unos 7-8 cm. y cuando está estimulada sexualmente puede llegar a medir unos 10-11 cm. de profundidad. Pueden ver en la segunda imagen el proceso de dilatación en la respuesta sexual.

Por otro lado, agrego que el pene promedio tiene una longitud entre 7-10 cm. cuando está flácido y cuando está erecto puede tener una longitud de 12-16 cm.

Sabiendo esto, yo me pregunto ¿Por qué el 45% de los hombre cree que tiene un pene pequeño?

Pueden haber muchas respuestas a esto, desde baja autoestima, presión en el ambiente, la imagen de la sociedad de cómo debe verse el cuerpo, le uso desmesurado e idealizar la pornografía etc.

¿Y ustedes qué piensan?

Les mando un abrazo y les leo

Macgill, M. (2021) Medical News Today.

**o **na

01/02/2021

Feliz y bendecido inicio de semana.

En este vamos a escuchar la historia de un león y su mayor rival.

¿Será que vence su miedo y enfrenta a su rival?

Espero tengas un excelente inicio de semana.

Un abrazo fuerte

31/01/2021

Listos o no, enero ya se acabó...

Hoy se acaba el mes de prueba gratis del 2021, pero no te preocupes, todavía estás a tiempo de ponerte en modo: manos a la obra.

Te comparto algunos tips para escribir y definir tus metas en cualquier momento. Siempre le digo a mis estudiantes que deben de crear metas medibles en el tiempo y siempre se me quedan con una cara de qué significará eso... Hoy te comparto las Metas SMART.

Cuando se hablar de meta SMART o inteligente, nos referimos a las características que deben de tener tus metas por sus siglas en inglés.
S: Específica
M: Medible
A: Alcanzable
R: Relevantes
T: Temporales

Si al escribir y definir tu meta, tomas en cuenta estos aspectos. Estoy segura que será más fácil para ti darle seguimiento, lograrla y evaluarla.

Espero te hay servido este post.

Un abrazo fuerte

30/01/2021

El camino del artista...

¡Hola!
Paso por aquí para compartirles un poco de mi lectura de "El camino del artista".

Definitivamente uno de mis mayores aprendizajes del 2020 fue cambiar los debería por yo quiero o no quiero.

Te comparto esta frase que nos invita a enfocarnos en conocernos y aprender a distinguir nuestras preferencias y gustos. No permitas que el seguir la corriente y el complacer a los demás te aleje de tu esencia y de tu amor primero, que eres tú.

Gracias por leerme. Te mando un abrazo fuerte.

19/01/2021

Feliz y bendecido inicio de la semana.

En este te quiero recordar que somos parte de una gran tribu y que todo lo que hacemos impacta a los demás a nuestro alrededor.

Escucha esta historia de unos niños de una tribu en África y reflexiona qué puedes aprender de ellos.

Un abrazo fuerte.

14/01/2021

No es lo mismo depresión y tristeza

Muchas veces andamos por el mundo diciendo: "tengo depresión" "estoy depresiva"... tomando a la ligera esta enfermedad que no es un relajo y dejando de lado los evidentes momentos de tristezas que todos podemos pasar en algún momento.

El año pasado tuve la maravillosa oportunidad de compartir con mis estudiantes sobre la diferencia entre depresión y tristeza y sobre los síntomas de la depresión.

El ver su interés en este tema y su insistencia en buscar la mejor manera de ser un ente de ayuda entre sus compañeros, me motivó a seguir tratando este tema y más con el fin de concientizar y erradicar esos estigmas que rodean la salud mental.

Que este día sea para recordar que la depresión no se elige y que debe de ser tratada y acompañada por un profesional de la salud mental.

Gracias por leerme.

Un abrazo fuerte

07/01/2021

de nuestra Charla Vida Sexual Plena.

Te comparto esta nube de palabras que resume lo que expresaron los 50 participantes acerca de qué era tener una vida sexual plena. También podrás ver algunos comentarios finales.

Me encantó esta oportunidad de compartir con mi querido amigo .saddam.pena y poder educar en cuanto a la importancia de la salud física y mental en nuestras vidas.

Y para ti, ¿Qué significa vida sexual plena? ¿Te gustaría que hiciéramos esta charla nuevamente?

Espero leerte.

Un abrazo

04/01/2021

Feliz y bendecido inicio de la semana.

En este primer del año te quiero invitar a escuchar esta historia del elefante. Muchas veces estamos encadenados a nuestras circunstancias de vida ignorando todo el potencial que hay en nosotros para salir de ahí y alcanzar todo lo que queramos.

Te deseo un año 2021 lleno de bendicióny retos que te lleven a salir de tu zona de confort y así lograr todos tus anhelos.

Un abrazo fuerte.

30/12/2020

Te invitamos al programa Restore Restart Revive, en el cual estaremos trabajando con el .saddam.pena y para restaurar tu autoconcepto y autoestima, reiniciar tus hábitos de bienestar físico y revivir tus emociones. Con este programa sentarás las bases para poder experimentar a plenitud cada aspecto de tu vida

¿Qué incluye?
6 sesiones semanales de terapia grupal
Plan de nutrición adaptado a tus necesidades
Acceso a entrenamiento virtual 3 veces a la semana
Seguimiento continuo
Grupo de apoyo en Whats app

Fecha de inicio: Miércoles 20 de enero
Horario: 8-10 pm
Vía Zoom

Costo: 150 dólares p/p

Cupo limitado

Link de Inscripción en la Bio

28/12/2020

Para cerrar el año 2020...

Te invito a este LIVE con mi querida amiga y colega .tanyasantana

Estaremos conversando sobre algunas situaciones que suelen suceder durante las festividades de navidad y año nuevo, que pueden afectar nuestra salud mental.

Espero verte comentando y sintonizando. Hablaremos de la relación con la comida, duelos que pueden salir a flote y las famosas preguntas incómodas en familia.

Hablar de salud mental es sumamente importante y este 2020 nos lo ha dejado claro.

Nos vemos mañana martes 29 de diciembre a las 8:00 p.m.

Un abrazo fuerte

28/12/2020

Si sientes la necesidad de cambiar de lugar o te sientes estancado, te invito a que te muevas.

Puede ser que tomar esta decisión te de temor, sin embargo te aseguro que en el camino las cosas irán cayendo en su lugar.

Muévete y ve tras tus sueños.

Muévete y ve tras las cosas que quieres lograr.

Deja de esperar al 2021, deja de esperar al lunes, levántate y ponte en marcha.

Y si alguien quiere que te quedes y busca entretenerte. Dale las gracias y sal hacia ese camino que te llevará a eso que anhelas.

Hoy te comparto este mensaje y espero que esta breve reflexión te motive a seguir adelante. A no conformarte y descubrir las
aventuras y gracias que podrás encontrar y recibir en el camino.

Un abrazo fuerte.

28/12/2020

Si sientes la necesidad de cambiar de lugar o te sientes estancado, te invito a que te muevas.

Puede ser, que tomar esta decisión te de temor, sin embargo te aseguro que en el camino las cosas irán cayendo en su lugar.

Muévete y ve tras tus sueños

Muévete y ve tras las cosas que quieres lograr.

Deja de esperar al 2021, deja de esperar al lunes, levántate y ponte en marcha.

Y si alguien quiere que te quedes y busca entretenerte. Dale las gracias y sal hacia ese camino que te llevará a eso que anhelas.

Hoy te comparto este mensaje y espero que esta breve reflexión te motive a seguir adelante. A no conformarte y descubrir las
aventuras y gracias que podrás encontrar y recibir en el camino.

Un abrazo fuerte.

25/12/2020

¡Feliz Navidad!

Recibamos este día con agradecimiento de lo vivido y lo aprendido en el 2020 y que la esperanza nos llene al ser testigos de los signos de luz a nuestro alrededor.

Recordemos con amor a aquellos que no pueden estar con nosotros. Siempre estarán en nuestros corazones.

Un abrazo fuerte para ti y los tuyos 💜🤗

22/12/2020

Feliz y bendecido inicio de la semana.

En este te quiero invitar a reflexionar sobre aquellas veces en que nos apresuramos y asumimos ideas equivocadas de las personas y las situaciones a nuestro al rededor.

Escucha que podemos aprender de la señora y el paquete de galletas.

Un abrazo fuerte.

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Tarde, pero seguro... Aquí te dejo mi mensaje para ti en este lunes de luz. Deja de tomar de referencia a las personas equivocada en tu vida. Eres una joya única y sólo algunos podrán percibir tu valor, empezando por ti. Feliz #lunesdeluz y bendecida semana.

Feliz y bendecido inicio de semana. En este #lunesdeluz te invito a escuchar esta historia de dos amigos que van juntos en un viaje. Hoy te invito a perdonar y a apreciar a quienes te acompañan en el caminar. Espero tengas un excelente inicio de semana. Un abrazo fuerte #psicologia #psidesireecastillo #motivacion #reflexiones #inspiracion

Feliz y bendecido inicio de semana. En este #lunesdeluz te invito a escuchar que sucede con este hombre bondadoso que encontró un capullo de mariposa y se lo lleva a su casa. ¿Qué sucederá con esta mariposa? Espero tengas un excelente inicio de semana. Un abrazo fuerte #psicologia #psidesireecastillo #motivacion #reflexiones #inspiracion

Feliz y bendecido inicio de semana. ¡Wow! Que difícil ha sido para mi compartir esta historia del día de hoy... verdaderamente un problema. Pero como dice la historia, los problemas están para resolverlos. Luego de una caída por las escaleras, algunos compromisos virtuales cumplidos, reposo por la caída y problemas con el app que uso otra editar, aquí te dejo el audio de este #lunesdeluz (estoy bien) Espero tengas un excelente inicio de semana. Un abrazo fuerte #psicologia #psidesireecastillo #motivacion #reflexiones #inspiracion