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Alborán Centro Médico

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Málaga
Alborán Centro Médico

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Alborán Centro Médico, Centro médico, Avenida Simón Bolívar, 17, local 22, Málaga.

01/09/2025

Informamos a nuestros clientes y colaboradores que, desde el 1 de septiembre, nuestra nueva sede se encuentra en:
📍 Alameda de Capuchinos, 49, 29014, Málaga

Agradecemos su confianza y quedamos a su disposición en nuestras nuevas instalaciones.

08/08/2025

📢 ¡Nos vamos de vacaciones! ☀️
Queremos informaros que Alborán Centro Médico permanecerá cerrado del 18 al 25 de agosto por vacaciones.
🗓️ Durante esa semana no habrá atención en el centro.

Además, en la semana del 11 al 14 de agosto, nuestro horario será especial: de 9:00 a 19:00 h.

Agradecemos vuestra comprensión y os animamos a programar vuestras citas con antelación.
¡Feliz verano! 🌊🌞

12/06/2025

¿Por qué ir a terapia si “no me pasa nada grave”? 💭

Muchos piensan que solo deben acudir a terapia cuando “ya no pueden más”: ansiedad, insomnio, tristeza, agotamiento físico o mental…

👉 Pero la terapia también es para ti si:

Sientes que vives en piloto automático
Te cuesta conectar con tus emociones
Te cuestionas tus relaciones o decisiones
Reaccionas de forma desproporcionada y no sabes por qué
No tienes que esperar a tocar fondo para pedir ayuda.
La terapia es un espacio seguro para conocerte, entenderte y cuidarte 💚

A veces, es el primer paso para reconstruirte con más amor y menos juicio.

📩 En Centro Médico Alborán te acompañamos en ese camino. Escríbenos para más información.

11/06/2025

💧 CONSEJO SALUDABLE 💧
La hidratación es fundamental para el buen funcionamiento de tu cuerpo.
👉 Bebe al menos 2 litros de agua al día para mantener tu piel, órganos y mente en óptimas condiciones.

Nuestro equipo de enfermería siempre te dará los mejores consejos para sentirte bien.

💙 Guarda este consejo y compártelo para ayudar a más personas a cuidarse.

05/06/2025

💬 Tips para mejorar la comunicación en pareja

La comunicación sana es la base de una relación sólida. Aquí te dejamos 3 claves que pueden marcar la diferencia 👇

👉 Escucha sin interrumpir
No te prepares para defenderte ni para rebatir. Escucha de verdad, con atención y empatía. La escucha activa fortalece el vínculo 💚

👉 Habla desde el “yo”
Evita frases como “tú nunca…” o “siempre haces…”. Mejor expresa cómo te sientes: “Yo me siento…” 🗣️ Así abres espacio al diálogo, no a la culpa.

👉 Valida las emociones
Aunque no estés de acuerdo, reconocer cómo se siente la otra persona es clave. Un “entiendo que te sientas así” ayuda mucho más que un “estás exagerando”.

💡 La comunicación también se entrena. Si sientes que como pareja os cuesta entenderos, la terapia puede ser una gran herramienta.

En Centro Médico Alborán te acompañamos a mejorar vuestro bienestar emocional 💚

04/06/2025

📖 En Alborán Centro Médico creemos que un paciente informado es un paciente empoderado.
Nuestro personal de enfermería te enseña cómo manejar tu medicación, curas o cualquier cuidado que necesites en casa.

Porque tu salud también se cuida desde el conocimiento. 💙

📲 Contáctanos y pregunta por nuestras sesiones de educación sanitaria personalizada.

29/05/2025

Establecer límites también es amor propio 💚

Decir “no” no te hace egoísta. Te hace consciente de tus necesidades y de tu bienestar.

👉 Algunos beneficios de aprender a poner límites:

✔ Proteges tu bienestar emocional
✔ Reduces el estrés y el desgaste
✔ Fortaleces tu autoestima y confianza
✔ Mejoran tus relaciones
✔ Te priorizas sin sentir culpa
✔ Te sientes más libre y auténtico/a

Poner límites no es rechazar a los demás. Es ponerte a ti en primer lugar, de forma sana y amorosa.

Si te cuesta establecerlos, en Centro Médico Alborán podemos ayudarte a hacerlo sin miedo y desde el respeto hacia ti y hacia los demás.

📩 Escríbenos y da el primer paso hacia tu autocuidado.

28/05/2025

🩺 La prevención es la clave para una vida saludable.
En Alborán Centro Médico te ayudamos a controlar tu tensión arterial, niveles de glucosa y mucho más para evitar complicaciones futuras.

Confía en nuestro equipo de enfermería para cuidar de ti. 💙

📅 ¡No esperes más! Pide cita para tu revisión preventiva.

27/05/2025

🌈 Tu salud sexual importa.
En Alborán Centro Médico, ahora como Centro Colaborador de Open House, te ofrecemos:
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✅ Pruebas de ETS rápidas y confidenciales
✅ Tratamientos eficaces y acompañamiento profesional
✅ Atención especializada en un entorno seguro
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🔗 Más info y citas en www.openhouse.es
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📍 Estamos en Málaga. Tu salud, nuestra prioridad.
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22/05/2025

¿Tienes síndrome del impostor? 🤔

Esa vocecita interna que te dice “No soy tan bueno como piensan”, “Solo tuve suerte” o “Pronto se darán cuenta de que no sé lo que hago”... No estás solo/a.

El síndrome del impostor no refleja tu capacidad real, sino una distorsión en cómo te percibes a ti mismo/a. 💭

👉 Te damos algunas claves para empezar a desmontarlo:

✔ Habla de lo que sientes
✔ Reconoce tus logros (¡nada fue casualidad!)
✔ Recuerda: equivocarse es parte del proceso
✔ Rodéate de personas que te impulsen

Y lo más importante: puedes trabajarlo en terapia.
En Centro Médico Alborán te acompañamos a construir una autoestima sólida 💚

📩 Escríbenos y da el primer paso hacia una versión de ti más segura y auténtica.

21/05/2025

💉🩺 ¿Sabías que nuestra unidad de enfermería ofrece un amplio abanico de servicios para tu salud?
➡️ Inyectables
➡️ Curas y control de heridas
➡️ Control de tensión arterial

Acércate a Alborán Centro Médico y cuida tu salud de forma segura y profesional.

📲 Agenda tu cita hoy o consulta nuestros horarios. ¡Estamos para ti!

20/05/2025

🔔 ¡Tenemos una gran noticia!
Alborán Centro Médico se convierte en Centro Médico Colaborador Oficial de Málaga.
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👩‍⚕️ Somos clínica de referencia para el análisis, detección y tratamiento de ETS.
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Confía en profesionales. Confía en la discreción. Confía en tu salud sexual.
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Dirección

Avenida Simón Bolívar, 17, Local 22
Málaga
29011

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