Éveil & Sommeil - Pratiques Holistiques

05/10/2022

Je vous partage une petite routine pour améliorer son sommeil. 🌙

Améliorer le sommeil passe par la relaxation, l'environnement et la baisse d'activité pour favoriser son endormissement et la métabolisation des hormones nécessaires à l'endormissement comme à la qualité du sommeil profond.

Et vous ? Quel est vôtre routine ?

03/10/2022

Je reviens avec eu nouveau contenu ☀️

01/10/2022

Coucou ✨ Après plusieurs dizaines d'heures de pratique je suis heureux de vous annoncer que j'accompagne à l'équilibre de l'énergie vitale en proposant des séances de massage Abhyanga Traditionnel.

Au-delà des nombreux bienfaits sur le corps physique tel que : le relâchement de tensions, la bonne circulation sanguine et lymphatique, l'amélioration du sommeil;
Le massage Abhyanga Traditionnel équilibre le corps énergétique par l'évacuation des énergies négatives et stagnantes ainsi que l'harmonisation des chakras.

16/08/2022