WOKE - Wellness and Yoga with Keit

WOKE - Wellness and Yoga with Keit " Tout comme il n'y a pas de yang sans yin, il n'existe pas de mouvement sans repos "

Clôturer un chapitre❄️Il y a un an exactement, la nuit du solstice d’hiver, s’ouvrait l’espace rebelle du repos. Pendant...
21/12/2025

Clôturer un chapitre❄️

Il y a un an exactement, la nuit du solstice d’hiver, s’ouvrait l’espace rebelle du repos. Pendant 12 mois, un groupe de femmes s’est retrouvé pour méditer, pratiquer le yoga nidra et échanger selon les cycles lunaires et des cycles saisonniers équinoxe. Il y aura eu beaucoup d’introspection ( ) et des siestes aux sons des bols.

12 mois plus t**d, cet espace se referme, exactement le même la nuit mais tout est différent. Cette clôture reflète l’évolution de ma pratique, d’un espace virtuel à une bulle physique. De JE guide à simplement accueillir la présence de la déesse Nidra. De « toucher le plus de personnes possibles à pratiquer avec des personnes qui me correspondent.

Merci à celles qui ont rendu cette aventure possible et immense gratitude pour cette séance de clôture tellement douce.

On se retrouve en 2026 pour d’autres formats avec toujours des pratiques longues, des thés partagés et des bulles de douceur.

Bon solstice et -coupure digitale oblige - rdv fin janvier 2026 ✨

✨ Joyeux Décembre ✨Le mois pour se préserver, avant que le tourbillon des fêtes ou l'hibernation hivernale...Novembre no...
30/11/2025

✨ Joyeux Décembre ✨

Le mois pour se préserver, avant que le tourbillon des fêtes ou l'hibernation hivernale...
Novembre nous a appris à ralentir. Décembre nous invite à préserver notre énergie, notre calme intérieur et à créer un cocon pour profiter de l'hiver.
Avant une grosse pause dans la rest cave, c'est le mois pour se poser, respirer, et recharger ses batteries 🌙

🌕 Pleine Lune en Gémeaux – 05/12 à 20h CET (en ligne)
Lâcher-prise & Yoga Nidra
La dernière pleine lune de l'année invite observer l'ensemble des leçons apprises en 2025 et clôturer - en partie - cette année du Serpent.
Inclus dans le programme Rebelles du Repos.

🧘‍♀️ Samedi 07/12 – 15h30 CET
Méditation mensuelle .bouquinerie ☕🍪
Notre rendez-vous mensuel pour ralentir ensemble, avant le tourbillon de décembre.
Toujours gratuit (contre conso), ouvert à tou.te.s.
Inscription en bio

🔔 Samedi 21/12 – 17h30 CET
Bain Sonore du Solstice d'Hiver (en présentiel, Paris 10ème)
Yoga Nidra & Bain sonore aux bols tibétains et instruments
Le jour le plus court de l'année, un moment idéal pour ralentir et créer les conditions pour préserver son énergie pour l'hiver.
1h15 de relaxation profonde, sans rien d'autre à faire que se laisser porter
Places limitées • Lien en bio, early bird jusqu'au 15/12.

Toutes les inscriptions sont dans le lien en bio ou en DM
Hâte de vous retrouver et de créer des espaces de douceur ensemble 💛

🍁Alerte atelier d’automne 🍁On se retrouve le 23/11 après-midi pour 3h30 de pratique pour savourer l’automne. Au programm...
11/11/2025

🍁Alerte atelier d’automne 🍁

On se retrouve le 23/11 après-midi pour 3h30 de pratique pour savourer l’automne.

Au programme:
• pratique posturale de yoga avec - douceur et rigueur des postures au programme

• travail du souffle pour équilibrer les énergies avec .woke

•pause douceur

•sophrologie avec la voix magique de

• bain sonore de clôture pour finir un nuage de son avec .woke

📍 Gymnase Jean Blot, Courbevoie (92400)
🕐 14h - 17h30
💰 Adhérents ASYV gratuit / Extérieurs 35€

Inscriptions: asyv.courbevoie@gmail.com
🚨Déjà la moitié des places sont prises…

Hâte de pratiquer ensemble ✨

✨ Welcome Novembre ✨Le mois pour ralentir, avant que l'hiver nous enveloppe de son cocon douillet...C'est l'occasion de ...
30/10/2025

✨ Welcome Novembre ✨

Le mois pour ralentir, avant que l'hiver nous enveloppe de son cocon douillet...
C'est l'occasion de pratiquer en douceur et si les pratiques lentes et intrsopectives vous attirent, plusieurs occasions ce mois-ci 🍂

🌕 Pleine Lune – 6/11 à 20h CET (en ligne)
1 heure pour soi, lâcher-prise et se reconnecter à son intuition grâce au Yoga Nidra
Inclus dans le programme Rebelles du Repos.

🌸 Dimanche 16/11 – 15h30 CET
Méditation mensuelle .bouquinerie.cafe ☕🍪
Toujours gratuit (contre conso), ouvert à tou.te.s.. Inscription en bio

🌑 Méditation de Nouvelle Lune – 19/11 à 8h00 CET(en ligne)
30min matinale pour méditer et poser une intention en conscience
Inclus dans le programme Rebelles du Repos.

✨ Samedi 23/11 – Atelier collectif (infos bientôt)
Le retour du trio formé par pour 3h30.
Yoga postural • Sophrologie avec la voix magnifique de • Pranayama • Bain sonore.

Toutes les inscriptions sont dans le lien en bio ou en DM

🌙 Abonnement Rebelles du Repos avec 15 jours d'essai gratuit

Hâte de vous retrouver pour pratiquer ensemble!
Doux novembre à tou.te.s 🍂

OCTOBRE ROSE - SOIRÉES GRATUITES Dans le cadre d'Octobre Rose, j'ai la joie de vous proposer deux soirées dédiées à la p...
16/10/2025

OCTOBRE ROSE - SOIRÉES GRATUITES

Dans le cadre d'Octobre Rose, j'ai la joie de vous proposer deux soirées dédiées à la prévention et au soin de soi.

📍 (9 Allée Léon Bronchart, 75018)
📅 Mercredi 23 & Jeudi 24 octobre
⏰ 17h00 - 19h00

**Au programme :**
🎀 1h d'échange et de discussion
→ Informations sur le dépistage du cancer du sein
→ Questions-réponses sur la prise en charge
→ Espace de parole bienveillant

🎵 45min de relaxation sonore
→ Bols chantants pour clôturer en douceur
→ Moment de repos profond et réparateur

**Ces sessions sont entièrement gratuites** 💜

Parce que prendre soin de soi passe aussi par s'informer, écouter et se soutenir collectivement.

**Inscription obligatoire :**
- Directement au Lab Chapelle
- Par téléphone : 06 64 28 29 19
- Ou par MP

Places limitées - Ouvert à tou.te.s

🍂Hello Octobre 🍂Bienvenue au mois pour s’écouter, ralentir et revenir à l’essentiel après le tourbillon de septembre...L...
30/09/2025

🍂Hello Octobre 🍂

Bienvenue au mois pour s’écouter, ralentir et revenir à l’essentiel après le tourbillon de septembre...

L’automne invite à de la douceur, de l’iintrospection et voici toutes les occasions de pratiquer ensemble ce mois-ci 👇

📅 Dimanche 5/10 – 15h30
Méditation mensuelle .bouquinerie.cafe ☕🍪
Toujours gratuit (contre conso), ouvert à tou.te.s.

🌕 Pleine Lune en Balance – 7/10 à 20h (en ligne)
Rituel de lâcher-prise + Yoga Nidra
Inclus dans le programme Rebelles du Repos.

🌑 Nouvelle Lune en Scorpion – 22/10 à 8h (en ligne)
Méditation & pose d’intention
Inclus dans le programme Rebelles du Repos.

🎀Octobre Rose – 23 & 24/10 de 17h à 19h, gratuit au Lab’Chapelle (Paris 18eme)
Cercles de parole, infos dépistage du cancer du sein & relaxation sonore

Toutes les inscriptions sont dans le lien en bio ou en DM

Abonnement Rebelles du Repos avec 15 jours d’essai gratuit

Douce transition et bon mois d’octobre à tou.te.s 🍂

🎨 ATELIER SOUL VISION BOARD - 28 SEPTEMBRE 🎨Aaah le renouveau de septembre, les 18000 objectifs de la rentrée et les pla...
18/09/2025

🎨 ATELIER SOUL VISION BOARD - 28 SEPTEMBRE 🎨

Aaah le renouveau de septembre, les 18000 objectifs de la rentrée et les plans de fin d'année... Et si au lieu de nous concentrer sur des objectifs à FAIRE, nous nous focalisions sur ce que nous avons envie d'ÊTRE ?

✨ **Un atelier pour créer un vision board qui vienne du cœur :**
- Méditation guidée pour se connecter à nos désirs profonds
- Introspection pour explorer les peurs qui nous empêchent d'avancer
- Sons sacrés avec bols chantants et mantras pour porter nos résolutions
- Création intuitive d'un Vision Board pour laisser parler votre créativité
- Un cadre bienveillant pour explorer tout ça ensemble

🌿 **Dimanche 28 septembre, 11h-14h30**
📍 (75018) et ses douceurs
💜 **Inclus dans Rebelles du Repos / 30€ pour les externes**

🍵 Places limitées - Réservation lien en bio ou MP

Venez comme vous êtes ✨

✨ Welcome Septembre ✨Le mois des nouveaux départs, de la rentrée, de l’éclipse… et des énergies qui nous bousculent...Po...
06/09/2025

✨ Welcome Septembre ✨
Le mois des nouveaux départs, de la rentrée, de l’éclipse… et des énergies qui nous bousculent...

Pour (sur)vivre à ce tourbillon et garder un espace de douceur, voici toutes les occasions de pratiquer ensemble ce mois-ci 👇

📅 Dimanche 7/09 – 15h30-16h30
Méditation mensuelle .bouquinerie.cafe ☕🍪
Toujours gratuit (contre conso), ouvert à tou.te.s.

🌕 Pleine Lune en Poisson – 7/09 à 20h (en ligne)
Rituel lunaire + Yoga Nidra
Inclus dans le programme Rebelles du Repos.

🍂 Equinoxe d’Automne – 21/09 à 20h (en ligne)
Bain sonore en ligne pour un reset énergétique saisonnier
Inclus dans le programme Rebelles du Repos.

🌑 Nouvelle Lune en Vierge – 22/09 à 8h30 (en ligne)
Méditation & pose d’intention
Inclus dans le programme Rebelles du Repos.

🎨 Soul Vision Board – date à venir
3h d’atelier pour créer ton vision board de fin d’année, guidé par le cœur
Inclus dans le programme Rebelles du Repos, ouvert sur participation

Toutes les inscriptions sont dans le lien en bio
🌙 Abonnement Rebelles du Repos avec 15 jours d’essai gratuit

Hâte de vous retrouver pour pratiquer ensemble!
Douce rentrée à tou.te.s 🍵

🪷 Massages et Relaxations sonoresPlonger dans le repos, s’accorder un espace pour ralentir et ressentir…Voici les soins ...
14/06/2025

🪷 Massages et Relaxations sonores

Plonger dans le repos, s’accorder un espace pour ralentir et ressentir…
Voici les soins actuellement proposés :

Massage sonore aux bols tibétains – 60 min → 80 €
Massage sonore aux diapasons thérapeutiques – 75 min → 85 €
Massage sonore mixte bols & diapasons – 90 min → 100 €
Relaxation & bain sonore – 60 min → 70 €

🎁 Cartes cadeau et formules d’abonnement disponibles sur demande.

✨ Note spéciale jusqu’à septembre 2025

Le massage sonore aux diapasons thérapeutiques est proposé à -50% le temps de ma certification (soit 42,50 € la séance), dans la limite de 25 séances à réaliser. C’est l’occasion de découvrir cette méthode subtile et profonde à prix doux, tout en soutenant ma pratique en formation.

📍 Les séances ont lieu à Paris, dans un espace dédié au repos.
📬 Pour réserver : lien en bio ou message privé.

"We also live in our dreams; we do not live only by day. Sometimes we accomplish our greatest deeds in dreams." – Carl J...
04/06/2025

"We also live in our dreams; we do not live only by day. Sometimes we accomplish our greatest deeds in dreams." – Carl Jung
Un tiers de notre vie se passe à dormir… et une bonne partie à rêver.
Et si ce temps servait à mieux se connaître, à décrypter notre inconscient, voire à trouver des réponses que l’on cherche depuis longtemps ?

Dans cet atelier, on explorera :
- pourquoi notre sommeil change quand on médite,
- comment se souvenir et travailler avec nos rêves,
- ce que le Yoga du sommeil et les traditions contemplatives disent de ces états intermédiaires.

Comme toujours, l’atelier mêlera échanges & pratiques méditative et de yoga nidra.
📅 Lundi 9 juin | 🕠 17h30 – 19h | 💻 Sur Zoom
💸 20€ (gratuit pour les membres RR – rien à faire, c’est inclus)
🔗 Inscription en bio

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🌻Happy June 🌻Les jours s’allongent, l’envie de multiplier les activités aussi… alors on conserve la pause douceur du dim...
31/05/2025

🌻Happy June 🌻

Les jours s’allongent, l’envie de multiplier les activités aussi… alors on conserve la pause douceur du dimanche!

Comme les mois précédents, RDV chez .bouquinerie.cafe le dimanche à 15:30.
1h de méditation en groupe, sans pression, pour découvrir ou approfondir sa pratique.

Toujours gratuit, ouvert à tou.te.s et l’occasion de profiter des douceurs du café!

Inscription fortement recommandée pour ajuster l’espace (lien en bio).

À très vite pour pratiquer ensemble ✨

✨ATELIER EN LIGNE - CRÉATIVITÉ ✨90 min pour comprendre comment fonctionne notre cerveau lorsqu’il s’agit de créativité :...
06/05/2025

✨ATELIER EN LIGNE - CRÉATIVITÉ ✨

90 min pour comprendre comment fonctionne notre cerveau lorsqu’il s’agit de créativité : qu’est-ce qui la nourrit, qu’est-ce ce qui la bloque et comment s’appuyer sur des pratiques yogiques pour cultiver notre créativité 🍃

On parlera neurosciences (mais promis sans s’arracher les cheveux), on fera le lien pratique avec la méditation et le Yoga Nidra et on activera ensemble notre élan créatif.

🌎Vendredi 9 mai, 18:30 CET
🌿20€/personne
✅si tu es membre des Rebelles du Repos, l’atelier et son replay sont inclus, tu n’as rien à faire
💌Inscription en bio ou en DM

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