04/07/2025
En période de canicule, chacun.e peut être vulnérable. Et les bons gestes ne sont pas les mêmes pour tout le monde.
👶 Les tout-petits se déshydratent très vite : il faut leur proposer de l’eau souvent, sans qu’ils ne la réclament, éviter les sorties aux heures chaudes, et privilégier une pièce fraîche pour les siestes.
🧑 Chez les adultes, même en bonne santé, la chaleur peut provoquer fatigue, vertiges ou maux de tête. Boire régulièrement, se rafraîchir le corps et limiter les efforts est essentiel.
👵 Pour les personnes âgées, la sensation de soif diminue avec l’âge. Le rôle de l’entourage est clé : veiller à l’hydratation, garder un lien régulier, et maintenir l’intérieur frais.
En cas de doute ou de malaise, pour vous comme pour vos proches, composez le 15 sans attendre !
