Frédérique Kinésiologie

09/04/2026

01/12/2025

L’Hiver 🤧 🥶

C’est ma saison ! 💙

Les jours déclinent et les étoiles brillent plus tôt, c’est froid et doux à la fois.

J’aime le retour dans le cocon, un thé et des marrons grillés (péché mignon !), les gouttes d’eau sur les vitres … 🌧️ ☕ 🌰

C’est le moment de transmuter l’énergie de l'année passée, on peut profiter de ce temps pour se renforcer.

Nous sommes au cœur de l’élément Eau, le Yin est à son apogée. 🔵

Ici, l’hiver est lié aux reins et à la vessie. C’est l'énergie ancestrale qui revient en pleine puissance, avec son cortège d’émotions et de douleurs physiques.

Les peurs prennent de l’ampleur, les pensées bloquent le mouvement et avancer devient pénible. La fatigue est là, la batterie se vide plus rapidement, l’efficacité n’est plus là … et le moral non plus.

Et si au lieu de se laisser influencer par ses énergies on allait chercher à faire ce qui est bon pour soi ?

Avec la vessie pour nous guider
En chouchoutant le rein

📍 RV le samedi 6 décembre à Versailles.

On parlera symboliques, émotions et ressentis pour les harmoniser avec des mouvements spécifiques, des points du corps à stimuler et des tips réconfortants.

En douceur, comme toujours.

Le corps est le meilleur allié pour performer. Lorsqu’il est fatigué , la kinésiologie vous aide à l’équilibrer et le soutenir.

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Je suis Frédérique, kinésiologue ☯️ 🪄 🎇 🌈
Je pioche dans ma boîte à outils pour vous aider à passer vos périodes délicates et briller de tous vos éclats ✨

RV en mp

́siologie

27/11/2025

Rallumez votre lumière svp !
🎇 🌞 🔆 💡

Traverser cette semaine est encore un challenge.
Les jours se succèdent les uns aux autres, avec chacun son défi, et je vous vois tirer sur la ficelle.

🚩 ça réagit
🚩 ça empêche de dormir
🚩 c’est hors contrôle
🚩 le corps se raidit et se bloque
(et j’en passe, la liste des red flags est longue)

La tête peut bien raconter ce qu’elle veut, le corps lui ne peut mentir. Ça lutte alors ça pique 🤕

La mémoire cellulaire raconte son histoire. Un mot, une image, une odeur et elle se réactive. Et elle est très douée pour vous emporter loin dans l’émotion 😵‍💫 🤯

Et si vous preniez de la hauteur pour trouver la faille ?
Et si vous vous autorisiez à la soulager ?

Pour y mettre de la lumière, celle qui remplit de douceur et de sécurité … et se préparer à passer une belle fin d’année 🤩 🥳

Prenez soin de vous, c’est important pour vous, votre famille et votre entourage.

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Je suis Frédérique, kinésiologue 🪄 🧠 ☯️
Je pioche dans ma boîte à outils pour vous aider à passer vos périodes délicates et briller de tous vos éclats ✨ 🌈

RV en mp

21/11/2025

Kinésiologue (kinésiologie) : c'est quoi, que fait-il ?
➡️ https://l.journaldesfemmes.fr/fsS

11/11/2025

Venez chouchouter votre vitalité avant le grand rush de fin d’année.

2h30 pour explorer les 5 saisons de la médecine chinoise, le concept yin/yang et

🟠 diminuer le stress
🟠 recharger votre énergie vitale
🟠 harmoniser le mental, le corps et l’esprit
☯️ s'équilibrer pour retrouver l'Unité 🔯
🟠 se préparer à la saison de l’hiver

Par des techniques de mouvements spécifiques et de points d'acupression, nous stimulerons les méridiens pour relancer la circulation du Qi.

🌈Cet atelier est le premier d’une série dans laquelle nous parcourerons le grand cycle des saisons au fil de l’année.

📍Samedi 15 novembre
de 14H30 à 17H
au Cabinet Joly à Versailles

🔊Pour plus d’information, contactez moi en mp.

Clôture des inscriptions le 13 novembre.

Cet atelier est destiné aux adultes, hommes et femmes.

Matériel : tenue confortable, une paire de chaussettes ou des chaussons pour les frileux, une bouteille d’eau plate et de quoi prendre des notes.

Prenez soin de vous !

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Je suis Frédérique, kinésiologue douce et enjouée !

Je pioche dans ma boîte à outils pour vous aider à briller de tous vos éclats 🪄💎🌟 ☯️ 🔯

09/09/2025

🌟 Prenez soin de vous 🌟

04/09/2025

04/09/2025

16/01/2025

🔵 Les bonnes idées de janvier

🌟 récupèrer
🌟 se motiver
🌟 apprivoiser nos émotions
🌟 écouter ce que nos douleurs physiques inexpliquées ont à nous dire
🌟 aller chercher la vitalité
🌟 faire monter l'énergie vitale

En douceur ☺️

pour se préparer au grand réveil du printemps 🌱 parce qu'il arrive à grands pas 🌷

🚶‍♂️ et monter encore une marche
🎯 rester focus sur nos objectifs
💪 cheminer vers la performance

Ce mois-ci, je rajoute des jours de consultation à l'agenda habituel à Versailles.

En février, les séances du mercredi à Puteaux reprennent.
Vous aurez également la possibilité de consulter le dimanche, à Versailles.

🪄 2025 sera ce que nous en ferons chacun dans nos vies 🪄

Prenez soin de vous !

15/01/2025

💦 Et si on allait chercher la confiance pour aller vers la joie et préparer le printemps ? 🌱

Et oui, déjà !

En cette fin d’hiver, à l’endroit où la saison nous demande de nous reposer pour restaurer nos forces, le printemps est en gestation, prometteur d’un nouveau cycle et de nouveaux projets.

Le calme de l’hiver est la période idéale pour transmuter son énergie vitale et se renforcer.

C’est le moment parfait pour se libérer, éliminer les doutes et laisser place à la confiance.

Cette saison est celle marque la fin du cycle annuel, au rythme de la nature.

🔵 Nous sommes au coeur de l’élément Eau et ses méridiens 🔵

▶️ la vessie,
le guide interne, celui qui te demande de prendre les rênes en restaurant la confiance.

▶️ le rein,
celui qui gouverne les peurs. Qu’ont-elles à dire ? Comment les traverser ?

⚠️ les sonnettes d’alarme, à ne pas négliger. Elles peuvent s’installer si on ne les écoute pas.

😵‍💫 les maux du dos, des oreilles, des dents, des os, des chevilles, chute de cheveux, pb de rein et de vessie mais aussi découragement, insécurité, angoisses, grande fatigue, motivation en berne ....

Les symptômes peuvent être autres, nous sommes tous uniques.

✨ Les tips pour soutenir les méridiens de l’hiver

📌 Le Rein : se frictionner les reins, utiliser une bouillotte pour les garder au chaud
📌 La Vessie : maintenir la chaleur sur la tête et les pieds. Protéger le cou et les chevilles.

Le corps est le meilleur allié pour performer. Lorsqu’il est douloureux, la kinésiologie vous aide à l’équilibrer et le soutenir. 🪄

Prenez soin de vous !

🌟 Que cette nouvelle année soit empreinte de joie, de santé et de projets fructueux 🌟

06/10/2024

Versailles, cité équestre
J'ai eu la grande chance d'avoir été sélectionnée sur un concours organisé par zOOm Versailles. Et j'ai donc gagné la formidable opportunité d'assister à la journée conférence autour du cheval et des savoir-faire d'excellence au carrousel de l'Académie Equestre.
Merci Stéphanie Jlz de m'avoir permis de vivre ces instants !
Le cheval ne fait pas partie de mon quotidien .... et pourtant, je suis très sensible à cette connexion que nous avons tous les 2.
Il jalonne ma vie, par tranches successives et opportunes. Je me suis formée à la kinésiologie animale avec lui, à ma plus grande joie .... j'y ai vécu une expérience qui sort de l'ordinaire, une connexion pure, un dialogue rempli d'amour partagé. Une gratitude infinie pour ce qu'il m'a appris en échange de ce que je lui apportais pour le soulager

Face à sa nature racée, intelligente et animale, soyons humble, c'est un grand enseignant !

En prime, sur les recommandations de Thierry Lhermitte, voici un ouvrage à lire : biographies animales d'Éric Baratay