Bienessence - Espace B

Bienessence - Espace B 🌿 Centre de bien-être au Chesnay
🙏🏻 Yoga, Taï Chi, Qi Gong, Pilates, Méditation
🌸 Massages du monde et sauna japonais Espace B

27/05/2026

Poussez les portes de notre Espace Massage 🌿

Un lieu pensé comme une parenthèse, où chaque détail invite à ralentir, respirer, se reconnecter à soi.

Entre matières naturelles, lumières douces et atmosphère apaisante, l’espace massage de Bienessence vous accueille pour un véritable moment hors du temps.

Ici, le corps se relâche, l’esprit s’apaise… et le temps suspend son rythme.

✨ Un cocon dédié au bien-être
✨ Un cadre propice au lâcher-prise
✨ Une expérience sensorielle complète

Que vous veniez pour une pause ou une formation, tout commence par le lieu.

📍 Au centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

24/05/2026

Et si cette année, vous offriez bien plus qu’un cadeau ? 💛

Pour la Fête des Mères, pensez à lui offrir une vraie pause… un moment rien qu’à elle, pour se détendre, se ressourcer et lâcher prise.

Pensez à nos formules massage, le cadeau idéal même en dernière minute !

Parce qu’elle mérite de prendre du temps pour elle.

On continue les présentations de nos professeurs avec Anoush 🤍Professeure de Hatha Yoga, Anoush vous accompagne avec une...
19/05/2026

On continue les présentations de nos professeurs avec Anoush 🤍

Professeure de Hatha Yoga, Anoush vous accompagne avec une approche douce et profondément centrée sur la présence et le souffle ✨

Certifiée Yoga Alliance (RYT200) dans la lignée du Viniyoga, ainsi qu’en Yin Yoga, méditation de pleine présence et sonothérapie, elle propose une pratique accessible à tous, respectueuse du rythme de chacun.

À travers des postures douces (asanas), un travail du souffle et une exploration plus intérieure, ses cours vous invitent à relâcher les tensions et à vous reconnecter à vous-même.

👉 Une pratique idéale pour ralentir, s’apaiser et retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit, jusqu’à une relaxation profonde guidée, au son du bol tibétain

Le yoga n’est pas une seule pratique… mais une multitude de chemins 🌿Dynamique, doux, méditatif ou rythmé : chaque type ...
17/05/2026

Le yoga n’est pas une seule pratique… mais une multitude de chemins 🌿

Dynamique, doux, méditatif ou rythmé : chaque type de yoga répond à des besoins différents, à des moments de vie différents, et à des énergies variées.

Chez Bienessence, nous vous proposons plusieurs approches pour que chacun puisse trouver son yoga, celui qui lui correspond vraiment 🤍

À travers ce carrousel, découvrez les différentes pratiques proposées : du flow dynamique au relâchement profond, en passant par des pratiques plus traditionnelles ou apaisantes.

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), il y a forcément un yoga fait pour vous.

📍 Réservez votre cours au centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

13/05/2026

✨ Envie d’un coup d’éclat naturel ? ✨

Ce mois-ci, le centre Bienessence met à l’honneur un rituel ancestral japonais pour sublimer votre visage : le massage Kobido 💆‍♀️

Offrez-vous un véritable moment de détente et de beauté avec ce soin aux multiples bienfaits :

- Un massage liftant naturel
Pour tonifier les muscles du visage et redonner de l’éclat à la peau

- Un gestuelle experte qui stimule la circulation, lisse les traits et favorise un effet anti-âge

- Un moment de relaxation profonde pour relâcher les tensions et reconnecter corps et esprit

💰 Offre spéciale : 40 € au lieu de 50 €

👉 À s’offrir ou à offrir, idéal pour prendre soin de soi et rayonner naturellement.

📲 Réservation sur Planity ou directement à l’accueil du centre

📍Centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

07/05/2026

Transmettre, apprendre, sublimer.

Le massage Kobido est un art ancestral japonais, véritable lifting naturel du visage, alliant précision des gestes, rythme et profondeur.

Il favorise :
✨ la tonicité et l’éclat de la peau
✨ la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
✨ le relâchement des tensions du visage
✨ un effet anti-âge naturel et durable

Durant cette formation, vous apprendrez :
✔️ les techniques fondamentales du massage Kobido
✔️ les mouvements spécifiques (lissages, percussions, drainages, stimulations)
✔️ l’enchaînement des gestes pour un effet liftant optimal
✔️ l’importance de la gestuelle, du rythme et de la précision

📅 23 et les 29/30 mai 2026 – de 15h à 8h

📍 Au centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

Une formation ouverte à toute personne souhaitant s’initier au massage bien-être ou enrichir sa pratique professionnelle.

Respirer… on le fait tous, mais savons-nous vraiment bien le faire ? 🌿Le stress, les tensions, le rythme du quotidien… t...
04/05/2026

Respirer… on le fait tous, mais savons-nous vraiment bien le faire ? 🌿

Le stress, les tensions, le rythme du quotidien… tout cela impacte directement notre souffle. Résultat : une respiration plus courte, plus rapide, parfois même bloquée.

Bonne nouvelle : certaines pratiques permettent de se reconnecter à une respiration plus naturelle, plus profonde, plus apaisée 🤍

À travers ce carrousel, découvrez 5 disciplines qui vous aident à mieux respirer, à relâcher les tensions et à retrouver un équilibre global entre le corps et l’esprit.

Parce que mieux respirer, c’est déjà mieux vivre.

📍 Au centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

On commence les présentations de nos professeurs avec Anick 🤍Professeure de Qi Gong et de Tai Chi Chuan, Anick vous acco...
29/04/2026

On commence les présentations de nos professeurs avec Anick 🤍

Professeure de Qi Gong et de Tai Chi Chuan, Anick vous accompagne avec une approche profondément ancrée dans l’équilibre entre le corps et le mental✨

Formée à l’Ecole TAO et la pédagogie de , elle transmet une pratique à la fois exigeante et accessible, adaptée à chacun.

À travers des mouvements lents et fluides, un travail du souffle et une attention portée à l’intériorité, ses cours vous invitent à retrouver calme, coordination et énergie.

👉 Une pratique idéale pour se recentrer, relâcher les tensions et avancer à son rythme vers plus de sérénité

📍 Au centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

22/04/2026

Offrir du bien-être, c’est parfois le plus beau des cadeaux 🤍

Le massage prénatal Cocon de douceur est spécialement pensé pour accompagner les futures mamans tout en délicatesse. Réalisé avec une huile bio non parfumée, il respecte leur corps et leurs besoins à chaque instant.

Il aide à soulager les tensions du dos, des lombaires et des jambes, tout en apportant une profonde détente physique et mentale ✨

Un moment suspendu, pour se reconnecter à soi… et à son bébé.

👉 à partir du 2ᵉ trimestre de grossesse !

🎁 Cartes cadeaux disponibles

📍Centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

✨ Atelier Mouvements Santé : Équilibre & Coordination ✨Et si vous appreniez à être plus stable… en passant par le déséqu...
15/04/2026

✨ Atelier Mouvements Santé : Équilibre & Coordination ✨

Et si vous appreniez à être plus stable… en passant par le déséquilibre ? 😉

Lors de cet atelier animé par Elodie, venez explorer votre corps autrement à travers des exercices ludiques et variés : changements d’appuis, de rythmes, de repères… tout est pensé pour réveiller vos sensations et développer votre coordination.

🌀 Un moment pour bouger, tester, vous challenger en douceur et surtout… vous amuser !

Résultat : une meilleure posture, plus de fluidité dans vos mouvements et une vraie sensation d’harmonie dans le corps.

📅 19 avril 2026
🕙 10h00 – 12h00
💰 Tarif : 30€

👉 Accessible à tous, cet atelier est une invitation à explorer vos capacités et à (re)découvrir le plaisir de bouger 🌿

📲 Réservation sur Planity ou directement à l’accueil du centre

📍Centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

Adresse

51 Rue De Versailles
Le Chesnay
78150

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 19:00
Jeudi 10:00 - 19:00
Vendredi 10:00 - 19:00
Samedi 10:00 - 19:00

Téléphone

+33139556313

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Bienessence - Espace B publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Bienessence - Espace B:

Raccourcis

Mis en avant

Partager

Type