Bienessence - Espace B

Bienessence - Espace B 🌿 Centre de bien-être au Chesnay
🙏🏻 Yoga, Taï Chi, Qi Gong, Pilates, Méditation
🌸 Massages du monde et sauna japonais Espace B

✨ Atelier de Qi Gong – Qi Gong des 5 organes ✨Et si vous preniez un moment pour réharmoniser votre énergie en profondeur...
07/04/2026

✨ Atelier de Qi Gong – Qi Gong des 5 organes ✨

Et si vous preniez un moment pour réharmoniser votre énergie en profondeur ?

Le centre Bienessence vous invite à découvrir une pratique douce et puissante autour du Qi Gong des 5 organes, guidée par Thierry Alibert.

🫁 À travers des sons spécifiques et des mouvements adaptés, cet atelier vous permettra d’explorer les vibrations qui soutiennent la santé et stimulent l’énergie de vos organes. Une véritable parenthèse pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit et reconnecter corps et souffle.

📅 Vendredi 10 avril 2026
🕠 17h30 – 19h30

💻 Tarif en ligne (avec replay 15 jours) : 30€
📍 Tarif présentiel : 30€

Un moment pour ralentir, ressentir… et vous recentrer 🌿

Réservation sur Planity. 💆‍♀️

📍Centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

Envie d’un moment pour vous reconnecter à votre corps et relâcher les tensions ?Chez Bienessence, chaque massage répond ...
06/04/2026

Envie d’un moment pour vous reconnecter à votre corps et relâcher les tensions ?

Chez Bienessence, chaque massage répond à un besoin différent !

Massage détox, kobido, thaï, deep tissue ou ayurvédique : chacun apporte ses propres bienfaits pour le bien-être, la relaxation et la récupération du corps.

Et vous, quel massage allez-vous choisir pour votre prochain moment de détente ?

Réservation sur Planity. 💆‍♀️

📍Centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

02/04/2026

Besoin de ralentir ? 🌿

Laisse-toi porter par la douceur de notre massage ayurvédique et recharge ton énergie.

📍Centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

📲 Réserve-le dès maintenant sur Planity

31/03/2026

Transmettre, apprendre, ressentir.

Le massage ayurvédique est une pratique ancestrale issue de la tradition indienne, alliant technicité, énergie et écoute profonde du corps.
Il favorise :
✨ la détente du corps et de l’esprit
✨ la rééquilibration des énergies (doshas)
✨ la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
✨ le relâchement des tensions et du stress

Durant cette formation, vous apprendrez :
✔️ les techniques fondamentales du massage ayurvédique
✔️ les mouvements clés (effleurages, pressions, frictions, étirements)
✔️ l’adaptation du protocole selon les besoins énergétiques de chacun
✔️ l’importance de l’harmonie globale corps-esprit

📅 4/ 5 et les 10/11 avril 2026 – de 14h30 à 17h30
📍 Au centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

Une formation ouverte à toute personne souhaitant s’initier au massage bien-être ou enrichir sa pratique professionnelle.

Bienessence

Le mal de dos est souvent lié à une mauvaise posture, au stress ou au manque de mouvement.Le Pilates est une pratique sp...
29/03/2026

Le mal de dos est souvent lié à une mauvaise posture, au stress ou au manque de mouvement.

Le Pilates est une pratique sportive particulièrement efficace pour soulager les douleurs dorsales et améliorer le confort au quotidien.

Résultats : moins de tensions, un dos plus fort et un meilleur confort au quotidien.

📍 Découvre nos cours de Pilates chez Bienessence.

26/03/2026

Prendre un moment pour relâcher le corps… et apaiser l’esprit.

Le massage est une véritable invitation à ralentir et à se reconnecter à ses sensations. À travers des gestes enveloppants et ciblés, il aide le corps à retrouver son équilibre naturel.

Ses bienfaits sont nombreux :
✨ réduire le stress et apaiser l’anxiété
✨ relâcher les tensions musculaires et améliorer la mobilité
✨ stimuler la circulation sanguine pour une meilleure oxygénation du corps
✨ soutenir le système lymphatique et favoriser l’élimination des toxines
✨ améliorer la qualité du sommeil et la détente profonde

Un moment de lâcher-prise pour retrouver légèreté, calme et vitalité.

Chez Bienessence, chaque massage est pensé comme une parenthèse de bien-être, pour prendre soin de votre corps et de votre mental.

🌿

23/03/2026

Renforcer son corps en profondeur, tout en douceur.

Le pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur le contrôle du mouvement, la respiration et l’alignement du corps.

Cette pratique aide à :
✨ renforcer les muscles profonds
✨ améliorer la posture et l’équilibre
✨ gagner en souplesse et en mobilité
✨ relâcher les tensions et prévenir les douleurs

Un moment pour prendre soin de son corps et retrouver une sensation de stabilité et de légèreté.

Découvrez le pilates chez Bienssence et reconnectez-vous à votre énergie.

18/03/2026

Offrir à son corps un temps de nettoyage en douceur.

Le massage détox agit en profondeur pour :
✨ stimuler la circulation lymphatique
✨ affiner et décongestionner la silhouette
✨ améliorer l’aspect de la peau
✨ détendre le corps et l’esprit
✨ favoriser un sommeil plus réparateur

Un soin idéal lors des changements de saison ou lorsque le corps ressent le besoin de légèreté.

Chez Bienessence, chaque geste est pensé pour vous accompagner vers un mieux-être durable.

16/03/2026

Prendre un moment pour respirer, s’étirer et se reconnecter à soi.

Le yoga est une pratique millénaire qui associe mouvements, respiration et présence à l’instant. Chaque séance est une invitation à ralentir et à écouter son corps.

Sa pratique régulière permet de :
✨ relâcher les tensions physiques et mentales
✨ améliorer la souplesse et la posture
✨ renforcer le corps en douceur
✨ cultiver un esprit plus calme et apaisé

Un instant pour retrouver équilibre, énergie et sérénité.

Venez découvrir le yoga chez Bienssence et laissez votre respiration vous guider.

09/03/2026

Ralentir. Respirer. Se reconnecter.

Le Qi Gong est une discipline énergétique issue de la tradition chinoise, mêlant mouvements lents, respiration consciente et concentration.

Sa pratique régulière permet de :
✨ harmoniser l’énergie du corps
✨ améliorer la souplesse et l’équilibre
✨ apaiser le mental
✨ renforcer la vitalité

Un moment doux pour revenir à l’essentiel, à votre rythme.

Venez découvrir le Qi Gong chez Bienessence et laissez votre énergie circuler librement.

06/03/2026

Transmettre, apprendre, ressentir.

Le massage minceur est une pratique subtile qui allie technicité et écoute du corps.
Il favorise :
✨ la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
✨ le drainage des toxines
✨ la réduction des sensations de lourdeur
✨ le modelage harmonieux des zones du corps

Durant cette formation, vous apprendrez :
✔️ les techniques spécifiques du massage minceur
✔️ les mouvements clés (effleurages, pétrissages, pressions)
✔️ l’adaptation du protocole selon chaque morphologie
✔️ l’importance du bien-être global du receveur

📅 20-21 et 28 mars 2026 – de 14h30 à 17h30
📍 Au centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

Une formation ouverte à toute personne souhaitant se former au massage bien-être ou enrichir sa pratique professionnelle.

05/03/2026

Et si vous vous offriez une parenthèse hors du temps…

Le Pack Sérénité vous invite à un véritable voyage sensoriel :
✨ 40 min de sauna japonais pour libérer les tensions
✨ 60 min de massage pour relâcher le corps en profondeur
✨ 30 min de réflexologie plantaire pour rééquilibrer vos énergies

Un moment complet pour apaiser le corps et l’esprit.

🌿 115€ au lieu de 130€ – parce que prendre soin de soi ne devrait jamais attendre.

Réservez votre instant douceur sur Planity.

Adresse

51 Rue De Versailles
Le Chesnay
78150

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 19:00
Jeudi 10:00 - 19:00
Vendredi 10:00 - 19:00
Samedi 10:00 - 19:00

Téléphone

+33139556313

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