Qi gong Traditionnel

20/03/2026

Face à la mer, je ralentis.
Le souffle devient vague, le corps se relâche, l’esprit s’ouvre.

Le Qi Gong nous apprend à écouter cette énergie qui circule en nous.

Entre ciel et océan, nous retrouvons l’essentiel : respirer, ressentir, être là.

32 s

11/03/2026

La mer fait du bien au corps autant qu’à l’esprit : elle apaise, recharge notre énergie et nous offre un véritable moment de bien-être.

Envie de vivre cette expérience ?
Rejoignez-nous pour notre stage au bord de la mer du 31 mai au 5 juin 2026 et offrez-vous une parenthèse de détente, d’énergie et de bien-être.

03/03/2026

25/02/2026

Stage d’été de Qi Gong en Normandie – du 31 mai au 5 juin 2026

L’association AQGTLC (Association Qi Gong Traditionnel Le Chesnay) est heureuse de vous proposer un stage d’été de Qi Gong à Ver-sur-Mer, en Normandie, dans une grande maison située à seulement 2 km de la mer.

Une semaine pour se ressourcer, se retrouver et partager des moments précieux dans un cadre apaisant et vivifiant.

Au programme :
✨ Qi Gong
🌊 Marche en pleine conscience au bord de l’eau
🧘 Méditation
🧘‍♀️ Yoga
😊 Rires, échanges et convivialité

Trois enseignants vous accompagneront tout au long du séjour pour une expérience riche et harmonieuse.

Une visite de la belle ville de Bayeux est également prévue pendant le stage.

📌 Retrouvez tous les détails dans le document joint et sur le site de l’association : www.qigongtraditionnel.com

Nous serions ravis de vous compter parmi nous pour cette parenthèse dédiée au bien-être, à l’énergie et au partage.

Au plaisir de vous retrouver très bientôt 🌸



̂cherprise

22/02/2026

www.qigongtraditionnel.com

Nos émotions font partie de ce qui nous rend profondément humains. Elles nous guident, nous alertent et nous accompagnent au quotidien. Mais tout est une question d’équilibre : apprendre à les comprendre, c’est apprendre à mieux vivre.
"« L’équilibre est l’ingrédient secret d’une vie heureuse et pleine de sens. » - Deepak Chopra

18/02/2026

Dans la tradition de la Médecine Chinoise, l’Univers respire au rythme de quatre grandes saisons énergétiques.

Le Printemps (Bois) représente l’élan du renouveau, la naissance des possibles, la sève qui monte et nous invite à oser.

Le Printemps est associé à l'élément Bois
📅 10 février → 10 mai

Organe : Foie / Vésicule biliaire
Émotion : la colère
Message : oser émerger, initier, créer

Le Printemps est la saison du renouveau. Il apporte vigueur et ardeur.

C'est le moment de bouger, de s'étirer, de se dépenser pour libérer toute stagnation.
́decinechinoise ́etbienêtre

13/02/2026

10/02/2026

Le Nouvel An chinois 2026 débutera le 17 février et ouvre l'année du Cheval de Feu.

Une année placée sous le signe de l'action, de la liberté et de la transformation.

Et si vous osiez suivre votre élan intérieur ?

26/01/2026

.
L’association AQGTLC organise un stage de Qi Gong le 1er février de 10h à 17h.

📍 Gymnase Nouvelle France – Le Chesnay-Rocquencourt

Ce stage sera animé par Catherine Ottogalli, dans une approche centrée sur le bien-être, l’équilibre, la connaissance de soi et la prise en charge personnelle de sa santé.

🗣 Le matin : conférence + démonstration avec , thérapeute de Drainage lymphatique Manuel, Auriculothérapeute.

👣 En fin de journée, interviendra en tant que réflexologue et sophrologue.

📄 Programme complet disponible sur notre site : qigongtraditionnel.com

📞 Infos & inscriptions : Catherine Ottogalli (06 81 57 91 23 — qigonglc@gmail.com)

25/01/2026

21/01/2026

.
« Dans une seule goutte d'eau se trouvent tous les secrets de tous les océans. » de Khalil Gibran

19/01/2026

Le drainage lymphatique est une technique de massage qui a pour objectif de stimuler la circulation de la lymphe, un liquide essentiel à l’élimination des toxines et à l’équilibre des fluides dans le corps.

Les bienfaits :
- Jambes légères
- Circulation améliorée
- Soutien du système immunitaire



́tenteetbienêtre