Bodhi Yoga Rambouillet

09/04/2026

Vous souhaitez prendre soin de votre dos?
Mobiliser votre dos en douceur et en sécurité?
Apprendre des postures simples qui peuvent vous aider et vous soulager dans la vie de tous les jours?

Venez découvrir une séance de yoga De Gasquet pour prendre soin de votre dos 🧘‍♀️🧘

Ouvert à toutes/tous

📆 Dimanche 19 avril
🕚 11h à 12h
📍 Au Smart City Campus à Rambouillet!

Réservation https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/19-avril-atelier-de-yoga-de-gasquet-pour-prendre-soin-de-son-dos

À très vite 😊

05/04/2026

05/04/2026

Toutes les praticiennes de l’Ancrage mettent tout leur cœur à imaginer pour vous des ateliers à la fois riches, variés et inspirants.

Aujourd’hui, grâce à la complémentarité de nos approches, nous vous proposons des temps dédiés à la relaxation, à la parentalité et aux enfants. Des ateliers en intérieur, mais aussi des immersions en pleine nature, au cœur de la forêt. Sans oublier des conférences autour des neurosciences, des apprentissages, de la neuroatypie… et bien d’autres thématiques encore.

Notre intention est simple : permettre à chaque famille de se reconnaître dans ce que nous proposons, et de trouver les ressources qui lui correspondent parmi la diversité des outils que nous partageons.

Car il n’existe pas une seule façon de prendre soin de soi, mais une multitude de chemins, propres à chacun.

À très vite,

Chaleureusement,

L’équipe de l’Ancrage ⚓️

31/03/2026

C'est parti pour le mois d'Avril à L'Ancrage Association 🌼🌸🏵️

Programme riche et plein de nouveautés en perspective 🫶

🌸 Le Printemps s'installe, nos nouveautés aussi ! 🌸

Après ces longs mois d'hiver, avril est le moment idéal pour sortir de sa bulle et remettre du soleil dans nos journées !

À l'Ancrage, nous vous proposons ce mois-ci un programme riche de nouveautés pour vous accompagner avec douceur dans cette nouvelle saison :

🧘‍♀️ 2 avril - Atelier Yoga Prénatal De Gasquet (12h-13h)

https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/2-avril-atelier-yoga-prenatal-de-gasquet

🏃‍♂️ 4 avril - Atelier Bouger pour Mieux Apprendre (15-16h30)

https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/4-avril-atelier-bouger-pour-mieux-apprendre

🧠 7 avril - Conférence : Mieux Apprendre grâce aux Sciences Cognitives (19h)

https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/7-avril-conference-mieux-apprendre-grace-aux-sciences-cognitives

🌸 10 avril - Cercle de Femmes (20h-22h30)
https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/10-avril-cercle-de-femmes

🌿 11 avril - Atelier Sophrologie Parent-Enfant en Forêt (14h30-16h)
https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/11-avril-atelier-de-sophrologie-parent-enfant-decouverte-du-souffle-en-foret

💫 11 avril - Faire de sa Sensibilité une Alliée (14h-15h)
https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/11-avril-faire-de-sa-sensibilite-une-alliee

👨‍👩‍👧 18 avril - Le Rendez-vous des Parents (14h30-16h)
https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/18-avril-le-rendez-vous-des-parents

💃 18 avril - Atelier Arts et Mouvements - FlowNergy® (18h-19h30)
https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/18-avril-atelier-arts-et-mouvements

🧘 19 avril - Yoga De Gasquet pour Prendre Soin de son Dos (11h-12h)
https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/19-avril-atelier-de-yoga-de-gasquet-pour-prendre-soin-de-son-dos

✨ 24 avril - Libre et Légère (20h30-22h)
https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/24-avril-libre-et-legere

🌿 25 avril - Atelier Do-In & Sophrologie (10h-11h45)
https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/25-avril-atelier-do-in-et-sophrologie-equilibrez-votre-corps-et-votre-esprit

💧 25 avril - Sophro' au bord de l'eau en forêt de Rambouillet (15h-16h30)
https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/25-avril-sophro-au-bord-de-l-eau

🌸 26 avril - Respire et Marche en Forêt (10h30-12h)

https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/26-avril-respire-et-marche-en-foret

👶 30 avril - Le Sommeil des Petits 0-3 ans (20h30-22h)
https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/19-mars-le-sommeil-des-petits-de-3-mois-a-3-ans

Venez découvrir nos ateliers et prendre soin de vous !

Chaleureusement,

L'équipe de l'Ancrage 💜

31/03/2026

🫄 L'atelier de Yoga Prénatal De Gasquet, c'est jeudi prochain à 12h à L'Ancrage Association!

N'hésitez pas à emmener votre coussin d'allaitement, si vous en avez un 😊

https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/2-avril-atelier-yoga-prenatal-de-gasquet

26/03/2026

Une belle sortie printanière en perspective!

Le dimanche 12 avril, Clara Henry, sophrologue et moi-même vous invitons à célébrer le printemps au cœur de notre belle Forêt de Rambouillet 🌿

De 10h30 à 14h45, nous prendrons le temps…

Le temps de marcher en conscience, de respirer profondément, de nous déposer pleinement dans la nature qui s’éveille.

Au programme :
✨ Marche consciente
✨ Respiration et pratiques de sophrologie
✨ Méditation guidée
✨ Douce séance de yoga accessible à tous
✨ Pique-nique partagé (chacun apporte le sien)

Le printemps est une saison de renouveau, d’élan, de lumière retrouvée. Cette sortie sera une parenthèse pour accueillir cette énergie nouvelle, clarifier ses intentions et se reconnecter à l’essentiel.

Un moment simple, ressourçant et profondément vivant, au rythme de la forêt.

🌸 Dimanche 12 avril
🕥 10h30 – 14h45
💛 Tarif : 30€
📍 Lieu précis communiqué 72h avant

Informations et réservations au 06.51.87.07.50 ou clara.henry.sophro@gmail.com

Les places sont limitées pour préserver la qualité du groupe.

Au plaisir de vous retrouver sous les arbres 🌿

20/03/2026

À vos agendas!

Le 14 JUIN 2026, le Postpartum Tour, village bienveillant, est de retour!

🎉 La tournée 2026 est lancée 🎉

Brisons ensemble les tabous du postpartum et tissons des liens pour une parentalité sereine 🤝

Créé en 2023, Le Postpartum Tour est le premier salon itinérant dédié au bien-être des parents et de leurs tout-petits, qui démocratise et prépare le post-partum des familles.

C'est un espace intimiste et unique pour échanger, apprendre et s'entraider.

✨ Venez rencontrer des experts, des marques, des associations... découvrir des ressources et faire partie d'une communauté qui vous soutient au cœur des 1000 jours décisifs.

Participez à des conférences, des ateliers, des animations et ce GRATUITEMENT. L'entrée au salon est également gratuite et ouvert à toutes et à tous, que vous soyez futurs, jeunes parents, en réflexion, professionnels etc...

SAVE THE DATE: Le salon aura lieu à Smart City Campus le 14 juin 2026.

Je serai heureuse de partager avec vous des ateliers de Yoga Prénatal et Postnatal De Gasquet 🫄🤱♥️

Restez connectés afin de réserver vite votre place!

Partagez ce post avec tous ceux qui pourraient en bénéficier.

17/03/2026

Vous ne savez pas quoi faire samedi après-midi avec vos tout-petits?
Rejoignez-nous pour un moment de détente ludique!

https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/21-mars-eveil-des-tout-petits

🏵️🌼🌸 Atelier Parent–Tout Petit: Accueillons le Printemps 🌼🌸🏵️

Offrez-vous un moment complice avec votre enfant (2–5 ans) autour de l’éveil du corps, des sens et de la découverte du souffle.

Jeux corporels, explorations sensorielles et douceur du mouvement pour partager, s’amuser et se connecter.

Animé par Clara, Sophrologue certifiée et Jessica, professeure de yoga

📅 Samedi 21 mars
🕒 15h30–16h45
📍 Smartcity Campus – Rambouillet
💶 23€ adhérent | 26€ non adhérent

Places limitées, réservation obligatoire sur HelloAsso !

https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/21-mars-eveil-des-tout-petits

Atelier organisé·e par L'ancrage Association à Rambouillet - Atelier Parent–Tout Petit 🌿 Offrez-vous un moment complice avec votre enfant (2–5 ans) autour de l’éveil du corps, des sens et de la découverte du souffle. Jeux corporels, explorations sensorielles et douceur du mouvement pou...

11/03/2026

Venez découvrir une séance de yoga De Gasquet Institut pour prendre soin de votre dos 🧘‍♀️🧘

Ouvert à toutes/tous

📆 Dimanche 19 avril
🕚 11h à 12h
📍 Au Smart City Campus à Rambouillet!

Réservation https://www.helloasso.com/associations/l-ancrage-association/evenements/19-avril-atelier-de-yoga-de-gasquet-pour-prendre-soin-de-son-dos

À très vite 😊

06/03/2026

Quel joli programme du mois de mars à L'Ancrage Association!

21/02/2026

11/12/2025

Soulager le bas du dos pendant la grossesse 🤰🙏