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Harmonie et détente profonde

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Harmonie et détente profonde

Coach Certifiée RNCP en sophrologie, libération chocs émotionnels RITMO basée sur l EMDR

16/09/2025

🌿 VOUS REVIVEZ TOUJOURS LES MÊMES SCHÉMAS ? 🌿

Des situations qui se répètent 🔄, les mêmes blocages, les mêmes douleurs…
Vous avez peut-être l’impression d’être coincé(e) dans un cercle sans fin.
Ces schémas sont souvent liés à des blessures anciennes, des mémoires émotionnelles enfouies ou des croyances profondément ancrées.

Mon accompagnement vous permet d’aller à la rencontre de ces zones inconscientes, avec des outils puissants comme l’hypnose, le RITMO® ou la sophro-analyse.
Ensemble, nous mettons en lumière ce qui vous freine pour avancer vers plus de clarté, de liberté & d'alignement intérieur.

💫 Ce que vous vivez peut changer… à partir du moment où vous décidez de l’explorer autrement.

🍃 Anne CHUNLEAUD 🍃
anne@harmoniedetente.fr
06 26 24 31 79
www.harmoniedetente.com

Thérapeute psycho-corporel formée en parcours de résilience « Du corps objet au corps conscient et libre » en coaching, sophrologie, en sophro analyse, en libération des chocs émotionnels RITMO basé sur l EMDR et en hypnose peau.
- Certifiée RNCP - Séances remboursées par certaines mutuelles -

03/09/2025

🌿 VOUS VOUS SENTEZ DÉJÀ DÉBORDÉ(E) PAR LA RENTRÉE ? 🌿

La rentrée 🎒 est souvent un tourbillon d’obligations, de reprise du rythme, de surcharge mentale…
Et avec elle, un flot d’émotions : stress, irritabilité, fatigue, anxiété… Vous n’êtes pas seul(e).

👉 Et si vous preniez le temps de vous recentrer ?
Je vous accompagne pour comprendre, accueillir et apaiser ce qui vous traverse grâce à une approche douce et en profondeur : sophro-analyse, RITMO®, coaching, hypnose...

Vous méritez un espace rien que pour vous 🌱, pour déposer ce qui pèse, retrouver du souffle, de la clarté & aborder cette nouvelle saison plus sereinement.

📍 Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi, de 9h à 19h.
📅 N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous.

🍀 Je vous souhaite une belle rentrée, pleine de conscience et de douceur.

🍃 Anne CHUNLEAUD 🍃
anne@harmoniedetente.fr
06 26 24 31 79
www.harmoniedetente.com

Thérapeute psycho-corporel formée en parcours de résilience « Du corps objet au corps conscient et libre » en coaching, sophrologie, en sophro analyse, en libération des chocs émotionnels RITMO basé sur l EMDR et en hypnose peau.
- Certifiée RNCP - Séances remboursées par certaines mutuelles -

19/08/2025

🌿 VOUS REDOUTEZ DÉJÀ LA RENTRÉE ? 🌿

Fatigue, stress latent, charge mentale… Pour beaucoup, la rentrée 🎒 s'accompagne d’un regain de tensions & de pression 🔥.
Ce moment charnière peut pourtant devenir une véritable opportunité de changement.

Je vous propose un accompagnement pour vous recentrer, déposer ce qui pèse & retrouver clarté, calme & légèreté.
Mon approche globale permet d’agir en profondeur, tant sur le plan émotionnel que corporel, pour faire de cette rentrée un vrai renouveau et non une contrainte de plus.

🌀 Et si, cette année, vous décidiez de vous prioriser dès maintenant❓

Rencontrons-nous 🙏

🍃 Anne CHUNLEAUD 🍃
anne@harmoniedetente.fr
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05/08/2025

🌿 ET SI VOUS PROFITIEZ DE L'ÉTÉ POUR VOUS RECONNECTER À VOTRE CORPS & À VOS RESSENTIS ? 🌿

L’été ☀️peut être l’occasion idéale de ralentir… & de vous reconnecter à vous-même.
Quand le quotidien nous épuise, que le mental prend le dessus, le corps finit par parler : fatigue persistante, tensions, perte de motivation, anxiété…

Mon approche psycho-corporelle vous aide à retrouver un ancrage, une présence à votre corps, à vos ressentis, à votre souffle.
Par la sophrologie, l’hypnose, le coaching ou encore le RITMO®, je vous accompagne pour que vous puissiez vous réapproprier votre espace intérieur, en douceur et en conscience.

✨ Et si cet été devenait un point de départ vers une version plus libre & alignée de vous-même ❓

📩 Contactez-moi pour en parler ou pour planifier une première séance.

🍃 Anne CHUNLEAUD 🍃
anne@harmoniedetente.fr
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Thérapeute psycho-corporel formée en parcours de résilience « Du corps objet au corps conscient et libre » en coaching, sophrologie, en sophro analyse, en libération des chocs émotionnels RITMO basé sur l EMDR et en hypnose peau.
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22/07/2025

🌿 GÉRER LA DOULEUR DE VOS CYCLES MENSTRUELS AUTREMENT 🌿

Règles douloureuses, endométriose, épuisement physique et émotionnel… Quand le corps parle, c’est souvent à travers la douleur.

En tant que thérapeute psycho-corporel, je vous accompagne pour retrouver une relation ➕ douce & consciente avec votre corps.
Grâce à une approche globale mêlant sophrologie, hypnose, coaching et RITMO® (inspiré de l’EMDR), je vous aide à :
✨ Soulager la douleur
🌀 Libérer les mémoires émotionnelles associées au féminin blessé
🤲 Apprendre à écouter les messages de votre corps
🌸 Revenir à un vécu plus apaisé de vos cycles

🌺 Du corps objet au corps conscient & libre : un chemin de résilience pour vivre votre féminité autrement, avec ➕ de sérénité, de respect & de liberté intérieure.

📍Séances sur rendez-vous – accompagnement personnalisé et bienveillant

🍃 Anne CHUNLEAUD 🍃
anne@harmoniedetente.fr
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08/07/2025

🌿 ET SI VOS RÉSISTANCES AVAIENT UN MESSAGE À VOUS TRANSMETTRE ? 🌿

Vous sentez que quelque chose vous freine, que malgré vos envies de changement, vous tournez en rond ?
Ces résistances ne sont pas vos ennemies.
Elles sont souvent le reflet de blessures passées, de peurs enfouies ou de mécanismes de protection installés inconsciemment.

✨ IDENTIFIER LES BLOCAGES, c’est déjà commencer à les transformer.
Formée en coaching, sophrologie, sophro-analyse, RITMO® (inspiré de l’EMDR), hypnose et au parcours de résilience « Du corps objet au corps conscient et libre », je vous accompagne pour donner du sens à ce qui vous empêche d’avancer.

🌈 Ensemble, nous remettons du mouvement là où ça coince, pour que votre corps & votre esprit puissent cheminer plus librement vers ce qui vous fait du bien.

📍 Prêt(e) à rencontrer vos résistances… pour mieux vous retrouver !
Prenons rendez-vous.

🍃 Anne CHUNLEAUD 🍃
anne@harmoniedetente.fr
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Thérapeute psycho-corporel formée en parcours de résilience « Du corps objet au corps conscient et libre » en coaching, sophrologie, en sophro analyse, en libération des chocs émotionnels RITMO basé sur l EMDR et en hypnose peau.
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17/06/2025

🌿 ACCOMPAGNER LA PRISE DE POIDS EN CONSCIENCE 🌿

La prise de poids n’est jamais anodine.
Elle raconte souvent une histoire : celle d’un corps qui protège, qui compense, qui exprime un mal-être, un stress, une fatigue émotionnelle ou physique.

En tant que thérapeute psycho-corporel, je vous propose un accompagnement global & bienveillant, pour aller à la rencontre de ce que votre corps veut vous dire.

✨ Grâce à un parcours alliant coaching, sophrologie, hypnose, RITMO (inspiré de l’EMDR) et sophro-analyse, je vous aide à :
🔹 Comprendre les origines émotionnelles de la prise de poids
🔹 Libérer les blocages inconscients
🔹 Retrouver une relation apaisée et respectueuse avec votre corps
🔹 Vous reconnecter à vos sensations, à votre histoire, à vos besoins profonds

👉 Il ne s’agit pas de lutter contre votre corps, mais d’apprendre à l’écouter, à le comprendre… et à l’aimer.

📍 Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en visio, à votre rythme.

📩 Vous souhaitez en savoir ➕ ? Je suis à votre écoute.

🍃 Anne CHUNLEAUD 🍃
anne@harmoniedetente.fr
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03/06/2025

🌿 ADDICTION AUX RÉSEAUX SOCIAUX : Comment s'en libérer ? 🌿

Scroll, like, partage… et on recommence.
Sans même s’en rendre compte, les réseaux sociaux prennent une place considérable dans nos vies.
Jusqu’à parfois nous éloigner de nous-mêmes & de nous couper des autres...

✨ Se reconnecter à soi, c’est possible.

En tant que thérapeute psycho-corporelle, j’accompagne celles & ceux qui souhaitent retrouver leur liberté intérieure, apaiser leur mental & renouer avec une présence plus consciente au quotidien.

Grâce à des approches complémentaires comme :
🔹 la sophrologie, pour réapprendre à respirer, à ressentir,
🔹 la sophro-analyse et la libération des chocs émotionnels (RITMO®) pour aller à la racine de nos automatismes,
🔹 ou encore l’hypnose, pour reprogrammer en douceur nos comportements,

… il est possible de sortir de la spirale addictive & de redonner du sens à sa relation au digital.

💡 ET SI VOUS REPRENIEZ LES COMMANDES ?

📍Je vous accueille en séance individuelle pour un accompagnement personnalisé sur ce chemin de reconquête.
🧘‍♀️ Pour un esprit ➕ libre & un corps ➕ conscient.

📩 Contactez-moi pour en savoir plus.

🍃 Anne CHUNLEAUD 🍃
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21/05/2025

🌿ET SI VOUS DÉCIDIEZ DE FAIRE CONFIANCE À LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE DE VOTRE VIE... VOUS-MÊME ? 🌿

La confiance en soi n’est pas innée, elle se construit, se nourrit et s’apprend.
C’est un chemin, pas à pas, vers une version de vous ➕ alignée, ➕ libre, ➕ affirmée.

➡️ Vous doutez de vos capacités ?
➡️ Vous vous comparez sans cesse aux autres ?
➡️ Vous avez du mal à poser vos limites ou à dire non ?

Il est temps de reprendre votre pouvoir intérieur. 🌿

Grâce à un accompagnement très complet & bienveillant, je vous guide pour :
💫 Apprendre à vous connaître réellement
💫 Libérer les blocages qui freinent votre élan
💫 Reconnecter à vos ressources & retrouver votre juste place

📩 Envie d’en parler ❓
Contactez-moi, je suis là pour vous écouter.

🤍 Parce que la plus belle relation que vous puissiez construire, c’est celle avec vous-même.

🍃 Anne CHUNLEAUD 🍃
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06/05/2025

🌿 BRISER LES SCHÉMAS D'EMPRISE : RETROUVER VOTRE POUVOIR PERSONNEL 🌿

Les schémas d'emprise peuvent vous faire vivre dans une spirale de répétition, où vous vous sentez pris(e) au piège, sans pouvoir vous en libérer.
Mais il est possible de sortir de ce cercle vicieux & de reprendre le contrôle de votre vie.

Je vous propose un parcours de résilience qui vous aidera à comprendre vos schémas, à identifier vos ressources internes & à vous libérer de cette emprise pour retrouver votre liberté & votre puissance personnelle 🥰.

Ce processus est un chemin de guérison, où je vous accompagne avec écoute, bienveillance & soutien, pour que vous puissiez enfin vous libérer & avancer sereinement.

🌟 Vous méritez d'être libre & épanoui(e). 🌟
Contactez-moi pour ➕ d'information.

🍃 Anne CHUNLEAUD 🍃
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15/04/2025

🌿 EXAMENS EN APPROCHE : ne laissez pas le stress prendre le dessus 🌿

Les examens approchent, et avec eux, cette pression qui monte…
Troubles du sommeil, difficulté à se concentrer, angoisse de la page blanche ❓ Vous n’êtes pas seul(e) ❗️

Grâce à des techniques & outils de sophrologie & de coaching, vous pouvez apprendre à :
✨ Canaliser votre stress & éviter qu’il ne vous submerge
✨ Améliorer votre concentration pour optimiser vos révisions
✨ Renforcer votre confiance en vous & en vos capacités
✨ Retrouver un sommeil de qualité pour être en pleine forme le jour J

En quelques séances, vous découvrirez des outils concrets pour aborder vos examens avec ➕ de calme & de sérénité.

📅 Il n’est jamais trop t**d pour apprendre à gérer son stress !
Contactez-moi pour un accompagnement personnalisé.

🍃 Anne CHUNLEAUD 🍃
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01/04/2025

🌿 SE LIBÉRER DES TRAUMATISMES SUITE À DES ABUS SEXUELS : TROUVER LA PAIX & LA FORCE INTÉRIEURE 🌿

Les abus sexuels peuvent laisser des cicatrices profondes, mais il est possible de se reconstruire & de retrouver la paix intérieure 🥰.

Grâce à ma formation spécifique, le parcours de résilience « Du corps objet au corps conscient et libre », je vous accompagne sur ce chemin de guérison.
Ensemble, nous travaillerons à restaurer vos ressources intérieures, à apaiser vos blessures émotionnelles & à reconquérir votre liberté & votre force à travers des techniques adaptées.

Ce parcours vous offre un espace d’écoute inconditionnelle, de soutien & de bienveillance, pour avancer en toute sérénité.

Le chemin vers la guérison est possible & vous avez toutes les ressources pour y parvenir.

🌸 N'hésitez pas à me contacter pour ➕ d’informations ou pour prendre rendez-vous en toute confidentialité 🌸

🍃 Anne CHUNLEAUD 🍃
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1 Rue Des Eveuses
Rambouillet
78120

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Mardi	09:00 - 21:00
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