Sophrologie Stephanie Jamet

28/04/2025

Quelques places disponibles !

21/06/2024

Quelques places disponibles pour le 27 juin !
Contactez moi au 0680421136

Quand la sophrologie s'associe à l'art....
Offrez vous un moment de détente dans le cadre enchanteur du musée Lansyer de Loches.
Visite guidée du musée, suivie d'un protocole de sophrologie "Contemplation 5 sens" , et pour finir une déambulation libre dans le musée, révélée par la sophrologie et nos sens éveillés.

Nombre de places limité.

02/05/2024

Quand la sophrologie s'associe à l'art....
Offrez vous un moment de détente dans le cadre enchanteur du musée Lansyer de Loches.
Visite guidée du musée, suivie d'un protocole de sophrologie "Contemplation 5 sens" , et pour finir une déambulation libre dans le musée, révélée par la sophrologie et nos sens éveillés.

Nombre de places limité.

06/02/2024

L'étymologie de « sophrologie » se compose selon trois racines de grec ancien : σῶς / sôs (« harmonie »), φρήν / phrến (« conscience ») et -λογία / -logía (« étude », « science »).

La sophrologie est donc l'étude de la conscience en harmonie. C'est une discipline et une méthode d’entraînement pour le développement des valeurs et capacités de l’être humain. Elle donne les moyens de découvrir ce qui fait sens pour soi et soutient l’être humain dans son élan vers le meilleur de lui-même.

La sophrologie vous intéresse ? La formation complète créée par le Pr Alfonso Caycedo est dispensée par Sofrocay et ses écoles agréées.

📲 En savoir plus, sur le site internet de Sofrocay !

21/01/2024

Environ 450 visiteurs, des conférences au top qui ont fait le plein, des supers exposants, une belle énergie, beaucoup d enthousiasme, les jeunes de la classe de terminale bac pro accueil très investis dans la réussite de cette journée, le soutien de la mairie de Loches, l aide précieuse des adhérents de Planète bien être, la presse (la nouvelle république, la renaissance lochoise) la radio (France Bleue Touraine), une équipe organisatrice soudée, tout a contribué à la réussite de cette journée.
Un grand merci à tous.

L équipe Planète bien être

21/01/2024

Salon PBE « Destination bien-être »- espace Agnès Sorel-Loches
un grand merci pour nos échanges nourris et positifs !

04/01/2024

13/09/2023

La Sophrologie en groupe le lundi soir à 17h30 et 18h30
Pratiquer à plusieurs renforce la motivation
Les séances hebdomadaires favorisent l'entrainement régulier
Le groupe permet de developper des liens sociaux, de partager des interrogations, le groupe est source d'énergie.

Tout cela avec une écoute bienveillante et un non jugement.

Venez découvrir cette méthode qui permet d’établir ou renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie (gestion du stress, sommeil de qualité, gestion des émotions, confiance en soi…).

12/09/2023

C'est la reprise des cours cette semaine !!
Un nouveau créneau Pilates mis en place le jeudi à 17h30 afin de répondre au mieux à vos nombreuses demandes.

2 séances de sophrologie le lundi soir afin de vous accueillir dans des groupes plus restreints en nombre

Du yoga, du Qi Gong, stretching, gym, fit multi, fit zen, gym oxygène (en forêt), Fit Ball (pilates avec swiss ball).....de multiples occasions de venir bouger, decompresser, vous faire du bien....

www.planetebienetre.net

20/07/2023

La sophrologie fut créée il y a plus de 50 ans par le Pr Alfonso Caycedo, un homme de science profondément humain.

Guidé par son intuition et sa rigueur scientifique, ce neuropsychiatre et professeur de psychiatrie partit en Suisse, puis en Orient pour étudier la conscience en quête de techniques susceptibles d'améliorer la qualité de vie de ses patients.

Après des années de recherche sur la conscience, il posera les bases de sa méthode : la Sophrologie Caycédienne®.

Plongez cet été dans la sophrologie, son histoire et le parcours de cet homme extraordinaire !

Livre en vente sur Amazon : « Alfonso Caycedo : parcours hors du commun du créateur de la sophrologie »

20/06/2023

Voici le nouveau programme d'activités pour la rentrée 2023.

15/06/2023

Réservez vite votre créneau : 0680421136