Aurore Savoie hypnothérapeute

Aurore Savoie hypnothérapeute Pourquoi l'hypnose? Pour vivre des changements positifs. Nous révélerons vos ressources et capacités d'agir. Séances d’hypnose en cabinet ou chez vous.

Rayon 25 km de Tours.

14/01/2026

👉 À partir du moment où tu arrêtes d’accepter les miettes, les gens qui n’avaient que ça à offrir s’en vont… et ceux capables de te donner un vrai repas commencent à apparaître. 🍽️✨

14/01/2026

🙂Hello vous qui me lisez,
Ohé 🙋‍♀️🙆

Comment vous sentez-vous après les fêtes?
En ce début d’année avec tout ce contexte me***ux qui nous entoure et une météo parfois maussade….

Avez-vous des espaces de ressourcements?
Comment vous apportez vous de la douceur?

Prennez soin de vous!
Douce journée. ✨

́pression

13/01/2026
Intéressant, bousculons nos préjugés. Ou de l’usage de certains psychotropes naturels pour soigner ou apaiser certains t...
11/01/2026

Intéressant, bousculons nos préjugés. Ou de l’usage de certains psychotropes naturels pour soigner ou apaiser certains troubles.
👇
Bonne lecture!
́pression

Une étude française démontre l’intérêt de la psilocybine dans les troubles liés à l’alcool et la dépression. Des résultats préliminaires encourageants.

Et vous, combien de fois vous êtes vous pris un mur, une porte, des scuds?Combien de temps pour realiser qu’il fallait l...
07/01/2026

Et vous, combien de fois vous êtes vous pris un mur, une porte, des scuds?
Combien de temps pour realiser qu’il fallait lâcher?

Prennes soin de vous.
Meilleurs vœux de santé mental et physique piur 2027! 💝🙏✨🪽

́minin

🙂Savoir relationner ça s’apprend.Ainsi que poser ses limites dans le respect de soi et de l’autre.🙏J’apprends encore à l...
06/01/2026

🙂Savoir relationner ça s’apprend.
Ainsi que poser ses limites dans le respect de soi et de l’autre.
🙏J’apprends encore à le faire pour être plus authentique dans le lien.

Dire un vrais non, ce n’est pas invalider la personne à qui ont le formule, on dit non à sa demande ou à un comportement.💁‍♀️

C’est tout un chemin quand petit on nous a pas appris à connaître nos contours.

Respectueusement votre.
✨💝Bonne année 2026 🥂✨
́minin

24/12/2025

Joyeux noël 🎄🎁

🫶🏼✨
22/12/2025

🫶🏼✨

🧠 Et si une grande partie du “re**rd” diagnostique du TDAH chez les femmes n’était pas seulement un problème d’accès aux soins mais un problème de modèle ?

Pourquoi tant de filles passent “sous le radar” pendant l’enfance, puis réapparaissent à l’âge adulte, parfois après des années de consultations pour anxiété, dépression, conduites alimentaires, auto-agressivité ou substances ?
Et pourquoi certains moments de vie semblent faire “monter le volume” des symptômes, comme si le même fonctionnement cognitif changeait selon la période ?

🧩 Vous avez des critères diagnostiques construits historiquement à partir de manifestations très visibles, relativement stables, et peu sensibles aux contextes développementaux. Vous les appliquez ensuite à des trajectoires féminines marquées par davantage d’internalisation, de stratégies de compensation, de conformité sociale et par des transitions biologiques majeures.

Que mesure-t-on alors vraiment ?
Le trouble lui-même, ou seulement ce qui déborde suffisamment pour devenir visible dans ce cadre précis ?
Et que se passe-t-il quand la charge cognitive, émotionnelle ou hormonale augmente brutalement, non pas parce que le trouble “apparaît”, mais parce que les capacités de compensation atteignent leurs limites ?

🧠 Imaginez que le TDAH ne soit pas un état discret (“présent / absent”), mais un ensemble de processus cognitifs relativement stables, dont l’expression dépend fortement :
▪ du niveau de demande environnementale,
▪ des ressources disponibles pour compenser,
▪ et de modulateurs biologiques qui ne sont ni constants ni synchrones (cycle, grossesse, (péri)ménopause).

Dans ce cadre, une variabilité des symptômes est une information centrale. Et pourtant, c’est précisément cette variabilité qui entre le moins bien dans nos outils actuels.

🔍 C’est ce que met en perspective cette r***e intégrative récente :
10 études primaires (qualitatives, cohortes populationnelles, approches mixtes) + 1 recommandation clinique, publiées entre janvier 2023 et avril 2025, organisées par grandes étapes de vie (enfance/adolescence, âge adulte, périnatalité, (péri)ménopause).

🔎 Les résultats :

🔹 Sur le re**rd diagnostique et ses conséquences

⚫ Dans une vaste cohorte populationnelle suédoise (85 330 personnes avec TDAH, dont 37 591 femmes, comparées à 426 626 contrôles), les femmes reçoivent leur diagnostic environ 4 ans plus t**d que les hommes. Elles présentent aussi davantage de diagnostics psychiatriques et de prescriptions psychotropes avant et après le diagnostic de TDAH (p < .001). Autrement dit, la souffrance est bien là mais elle est lue et traitée sous d’autres étiquettes pendant des années.

◼️ Les études qualitatives incluses décrivent des parcours marqués par des contacts précoces avec le système de soins, mais un diagnostic de TDAH t**dif, souvent précédé de diagnostics d’anxiété ou de dépression, avec un impact durable sur l’estime de soi et les trajectoires de vie.

🔹 Sur la dimension dynamique des symptômes

⚫ Plusieurs travaux rapportent des fluctuations symptomatiques au cours du cycle menstruel, avec une aggravation fréquemment décrite en phase mi-lutéale. Les participantes rapportent un bénéfice global des traitements stimulants, mais une efficacité perçue comme variable selon le moment du cycle et une difficulté à faire reconnaître cette variabilité dans les échanges cliniques.

◼️ Une petite étude néerlandaise exploratoire (9 femmes, dont 6 avec trouble dysphorique prémenstruel) rapporte qu’une augmentation personnalisée de la dose de stimulant 3 à 10 jours avant les règles est associée à une amélioration des symptômes TDAH et émotionnels (irritabilité, labilité, anxiété), avec un suivi allant jusqu’à 24 mois. Les auteurs insistent toutefois sur le caractère exploratoire de ces données (effectif réduit, absence de groupe contrôle).

🔹 Sur TDAH, contraception hormonale et dépression

⚫ Dans une cohorte suédoise incluant 763 146 jeunes femmes sans TDAH et 29 767 avec TDAH, le risque de dépression est environ trois fois plus élevé chez les femmes avec TDAH, indépendamment de l’usage d’une contraception hormonale. Certaines associations entre TDAH et contraceptifs oraux (combinés ou progestatifs seuls) sont statistiquement significatives, alors que d’autres méthodes ne montrent pas le même signal. L’enjeu clinique n’est pas de conclure à une causalité simple, mais d’intégrer le TDAH dans l’évaluation des tableaux dépressifs chez les jeunes femmes.

🔹 Sur la période périnatale

⚫ Une étude américaine portant sur plus de 9 millions de naissances identifie environ 10 000 femmes avec TDAH. Après ajustements, le TDAH est associé à une augmentation de plusieurs complications obstétricales (troubles hypertensifs, césarienne, infections) et de certains risques néonataux. Les auteurs soulignent cependant des limites majeures : absence de données sur les traitements, l’alcool, ou les comorbidités pendant la grossesse.

◼️ Une seconde étude, basée sur près de 17 millions d’accouchements, rapporte une augmentation de 39,4 % du taux de diagnostic de TDAH sur la période étudiée et des associations modestes mais significatives avec certains événements maternels et néonataux.

🧠 Ce qui se dessine, ce n’est donc pas un TDAH “différent” chez les femmes, mais un trouble dont l’expression est plus dépendante du contexte, du moment de vie et des exigences cumulées. Un trouble que nos outils diagnostiques conçus pour capter des formes plus stables et plus visibles peinent encore à saisir dans cette complexité.

🏗️ Si vous mesurez un phénomène dynamique avec un outil statique, vous risquez de conclure qu’il est intermittent, atypique, ou secondaire alors que c’est précisément sa variabilité qui constitue une partie de sa signature clinique.

🌱 Sur le plan pratique, la r***e souligne un point transversal : après le diagnostic, les options proposées restent souvent limitées à la médication, malgré des besoins clairement identifiés en psychoéducation, psychothérapie, accompagnement des trajectoires de vie et du vécu du diagnostic t**dif. Elle rappelle aussi qu’une proportion non négligeable d’adultes suivis pour anxiété ou dépression récurrentes pourrait en réalité présenter un TDAH non identifié, renforçant l’intérêt d’un dépistage plus systématique.

🔎 Limites :

Il s’agit d’une r***e intégrative globalement solide sur le plan processuel (question structurée, recherche multi-bases, PRISMA/Covidence, évaluation MMAT et AGREE II), et cliniquement pertinente par son organisation par étapes de vie. Mais la force des conclusions reste modérée : le corpus est restreint (10 études primaires), hétérogène, majoritairement observationnel et qualitatif, avec peu de données interventionnelles. Les auteurs soulignent eux-mêmes des biais potentiels de représentativité et de temporalité ; on peut aussi noter des limites liées à la stratégie de recherche (langue, bases utilisées, risques de biais de publication) et à la difficulté de transformer des signaux exploratoires en recommandations fermes.

Autrement dit, c'est une excellente cartographie des enjeux actuels, davantage qu’un arbitrage définitif sur les causalités ou les “bonnes pratiques”.

🧠 Qu’est-ce qui change dans notre compréhension du TDAH quand on accepte de le penser comme un ensemble de processus sensibles au contexte et aux transitions de vie, plutôt que comme un état fixe à cocher une fois pour toutes ?
Pour les cliniciens qui, comme moi, accompagnent des femmes avec TDAH cette approche processuelle et contextuelle s'impose comme une évidence.

SOURCE :
Krebs, K., & Donnellan-Fernandez, R. (2025). Integrative literature review - the impact of ADHD across women's lifespan. BMC women's health, 25(1), 593. https://doi.org/10.1186/s12905-025-04123-1

18/12/2025

Les Mudras des 7 chakras 🙌

Chaque mudra vous invite à vous recentrer, à harmoniser vos chakras et à vous reconnecter à l’essentiel.

Quelques minutes suffisent, le matin, le soir ou dès que le besoin se fait sentir.

14/12/2025

✔️ Même si certaines personnes te jugent, ça ne veut rien dire sur ta valeur.
Il y aura toujours des gens qui commentent, même quand tu fais tout bien.

✔️ Tenir bon un jour compliqué, c’est déjà un accomplissement.
Pas besoin d’être “au top” pour mériter le respect ou la douceur.

✔️ Prendre soin de toi n’exige pas que tu touches le fond.
Tu peux t’offrir du repos, du soutien, de l’écoute — juste parce que tu es un être humain.

✔️ Ton intuition connaît la vérité avant ta tête.
Elle murmure les choses que tu n’oses pas encore admettre.

✔️ Le changement fait peur, oui… mais rester dans un endroit où tu t’éteins fait plus mal encore.
Tu mérites autre chose que la survie émotionnelle.

Toujours rappeler nos droits.Ce monde est trop inégal, pas résilient.On peut tous faire notre part.Nous avons tous le po...
10/12/2025

Toujours rappeler nos droits.
Ce monde est trop inégal, pas résilient.
On peut tous faire notre part.
Nous avons tous le pouvoir d’être le changement que nous voulons voir dans le monde 🌍
World I want to leave you better!
́minin

Human Rights Day reminds us of our shared responsibility to uphold dignity, equality, and justice for every human being. Dr. Maya Angelou understood the cost of silence and the power of raising one’s voice.

In “I Know Why the Caged Bird Sings”, she wrote: “The caged bird sings of freedom.”

That line is more than a metaphor — it is a call to listen deeply to those who have been silenced, to speak boldly when we witness injustice, and to stand with courage for the freedoms we all deserve. Her legacy reminds us that defending human rights begins with compassion, awareness, and the conviction that every voice matters.

Adresse

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Saint-Avertin
37000

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Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 18:00
Samedi 14:00 - 20:00

Téléphone

+33633224782

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