Pharmacie des fontaines Tours

17/09/2025

😱 L’arthrose digitale est la 2ème localisation d’arthrose la plus fréquente, derrière le genou et avant la hanche.

❗ La Société Française de Rhumatologie (SFR) et la Sofmer rappellent aujourd’hui l’importance d’une approche personnalisée et multimodale.

👉 Parmi les solutions reconnues, la chondroïtine sulfate garde une place essentielle pour soulager efficacement les symptômes.

💊 Profitons de la Journée mondiale de l’arthrose pour rappeler que la phytothérapie, les exercices doux, la nutrition et le suivi professionnel demeurent les piliers d’une stratégie efficace.

💬 Parlez-en à votre pharmacien. Il peut vous orienter, vous conseiller et vous accompagner dans le choix de compléments les plus adaptés.

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11/09/2025

⚠️ Mal de dos persistant ? Et si c’était une protrusion discale ?

🤨 Cette pathologie fréquente de la colonne vertébrale correspond à l’affaissement ou à la déformation d’un disque intervertébral provoquant une saillie.

🤟 3 principaux symptômes évocateurs :
1. Des maux de dos localisés dans la région lombaire, dorsale ou cervicale, selon l'emplacement de la lésion ;
2. Un engourdissement ou des fourmillements dans les bras ou les jambes, si la protrusion compresse un nerf contrôlant ces zones ;
3. Une faiblesse musculaire du membre impacté.

👉 Vous êtes concerné et vous souhaitez savoir comment se traite une protrusion discale ? Cliquez vite sur ce lien 👇

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La protrusion discale est un problème de dos relativement courant qui peut considérablement affecter la mobilité. Comment se développe-t-elle ? Quelles solutions pour soulager la douleur qu’elle génère ? Nos réponses.

03/09/2025

😬 Vous êtes plus de 76% à ne pas savoir que votre carte Vitale peut être numérique.

📲 Et pourtant, depuis 2023 une version dématérialisée est en cours de déploiement sur le territoire français afin de faciliter vos démarches santé au quotidien. Moins de paperasse, zéro oubli, davantage de fluidité !

⚙️ Pour en profiter 2 modes d’activation :

👉 Si vous avez la nouvelle carte d'identité au format bancaire :
1. Créez votre identité numérique avec l'application France Identité ;
2. Téléchargez l’application carte Vitale sur l'App Store ou Google Play ;
3. Activez l'appli carte Vitale via France Identité.

👉 Si vous ne possédez pas de carte d’identité au nouveau format ou si vous ne pouvez pas accéder au parcours d’activation via France Identité, et si vous habitez dans l’une des régions où la version numérique est disponible, activez l'appli carte Vitale par vidéo :
1. Préparez votre numéro de sécurité sociale ainsi que votre pièce d'identité ;
2. Téléchargez l’application carte Vitale sur l'App Store ou Google Play ;
3. Activez votre carte Vitale numérique avec une vidéo de votre pièce d’identité et de votre visage pour valider votre identité.

🔐 L’application carte Vitale est sécurisée, gratuite et en cours de généralisation. À terme, elle remplacera entièrement le format plastique.

🙋 Vous hésitez ? Votre pharmacien est à vos côtés pour vous guider, et vous aider à chaque étape pour configurer votre carte Vitale nouvelle génération

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25/08/2025

🍊 Le pamplemousse est bon pour votre santé. VRAI !

💪 Véritable concentré de vitamines et d’antioxydants, ce fruit acidulé mérite une place de choix dans votre alimentation quotidienne !

🧐 Voici 4 de ses bienfaits à connaître :
1. Il renforce votre immunité. Sa richesse en vitamine C stimule vos défenses naturelles contre diverses infections ;
2. Il facilite la digestion. Les fibres solubles qu’il contient boostent le transit intestinal et préviennent la constipation ;
3. Il vous aide à contrôler votre poids. Pauvre en calories, il procure une sensation de satiété durable ;
4. Il préserve votre jeunesse. Ses antioxydants combattent le vieillissement cellulaire prématuré.

🥄 Consommez ce superfruit frais au petit-déjeuner, en dessert ou en collation sans modération !

⚠️ Attention toutefois si vous prenez un traitement médicamenteux !
Selon l’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps), cet agrume peut interagir avec certains médicaments.

👉 Demandez conseil à votre pharmacien si vous avez un doute !

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20/08/2025

👶 Savez-vous que la surdité néonatale est le déficit sensoriel le plus fréquent à la naissance ?

👂 Environ 1 enfant sur 1000 naît sourd profond, ce qui représente environ 25 % des surdités présentes à la naissance en France, selon les chiffres du Ministère de la Santé.

📍 Malgré un programme national de dépistage instauré en 2014, le ministère chargé de la Santé a saisi la Haute Autorité de Santé (HAS) en 2022 pour réévaluer ce programme et formuler des recommandations visant à harmoniser les pratiques et à renforcer son efficacité.

➡️ Aujourd’hui, la HAS recommande que le dépistage néonatal de la surdité soit réalisé sur chacune des deux oreilles, à un seuil de 35 dB (au lieu de 40 dB précédemment) en intégrant deux étapes :
• la 1ère étape incluant 2 tests réalisés au sein de la maternité ou de l’unité de néonatologie ;
• et la 2ème étape si nécessaire réalisée dans le 1er mois suivant la naissance.

😉 Vous avez des questions ? Un doute ? Une inquiétude ? Votre pharmacien est là pour vous informer, vous guider et vous rassurer.

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13/08/2025

🏊‍♂️ Lieux publics ou privés, mer, piscine, cours d’eau et plan d’eau… aucune zone n’est sans risque !

💯 Une seconde d’inattention suffit… Alors, pour prévenir les accidents :
- Surveillez vos enfants activement même dans une pataugeoire ;
- Restez concentré -aucun écran, pas de lecture, restez concentré- même s’ils sont équipés. Bouées, brassards ne remplacent jamais une vigilance constante ;
- Baignez-vous toujours avec eux ;
- Apprenez-leur à nager tôt. Cela diminue les risques quel que soit son âge ;
- Sécurisez votre piscine (barrières, alarmes, couvertures).
- Respectez les zones surveillées notamment en mer ;
- Évitez les bains après un repas trop lourd ou un effort prolongé et/ou intense ;
- Tenez compte de votre état de forme ;
- Entrez dans l’eau progressivement surtout après une longue exposition au soleil ;
- Prévenez un proche avant de piquer une tête.

🌡️ En cas de doute, de sensation de malaise, de toux après immersion : parlez-en sans tarder à votre pharmacien. Il vous orientera.

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04/08/2025

⚠️ Le cadmium est un danger invisible qui menace votre santé. VRAI !

🔬 Naturellement présent dans les sols, le cadmium est un métal hautement toxique. Il l’est d’autant plus que sa concentration dans les terres et les eaux augmente notamment avec les engrais chimiques utilisés en agriculture et les industries métallurgiques. Il pénètre alors facilement dans les végétaux par leurs racines et s’introduit ainsi dans la chaîne alimentaire.

🙄 Vous pouvez en ingérer lorsque vous mangez des produits contenant des céréales comme le pain, mais aussi des légumes ou des pommes de terre. Selon l’Anses, on en retrouve également dans les crustacés et mollusques, les abats, les biscuits sucrés et salés, ainsi que dans le chocolat.

😟 Reconnu cancérogène, mutagène et toxique pour la reproduction, lorsque le cadmium s'accumule dans l’organisme (foie, reins), il entraîne de sérieux problèmes de santé comme des maladies rénales, une déminéralisation osseuse ou encore des cancers.

🧐 2 gestes essentiels pour préserver votre santé :
1. Privilégiez les aliments issus de l’agriculture biologique qui limite l'usage de pesticides et de fongicides pouvant contenir des traces de cadmium ;
2. Variez votre alimentation. Vous limiterez les risques de stocker ce métal lourd dans votre organisme.

👉 Protégez votre famille en appliquant ces recommandations. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien !

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28/07/2025

✈️ Prendre l’avion favorise la compression veineuse. VRAI !

😐 La position assise prolongée en cabine pressurisée ralentit considérablement la circulation sanguine et favorise la stagnation veineuse.

😊 Pour voyager sereinement, il est essentiel de suivre certaines recommandations.

🧦 Portez des bas de contention.
Choisissez une classe de compression adaptée à votre tour de mollet ou de cheville si ce sont des chaussettes. Mettez-les avant d’embarquer et gardez-les durant tout le vol.

🦵 Effectuez fréquemment des mouvements de chevilles.
Fléchissez et pointez vos pieds afin de stimuler vos muscles tout en étant assis.

🚶‍♀️ Levez-vous et marchez dans l'allée.
Profitez de chaque occasion pour vous dégourdir les jambes. Cela activera également votre circulation sanguine !

⬆️ Surélevez vos jambes quand c'est possible.
Utilisez votre bagage à main comme repose-pieds improvisé.

👉 Adoptez ces gestes préventifs pour voyager confortablement ! Venez à l’officine et demandez conseil à votre pharmacien. Il vous aidera à choisir les bas de contention adaptés à votre situation !

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23/07/2025

🚨 Savez-vous qu’en été, les infections urinaires représentent jusqu’à 40 % des motifs de consultation ?

💦 Baignades fréquentes, maillot de bain humide, hydratation insuffisante, rapports fréquents.… sont autant de facteurs qui favorisent leur apparition.

🌡️ Douleurs pelviennes, brûlures à la miction, envies pressantes ? Ne laissez pas ces signes s’installer. Les symptômes ne trompent pas.

🧪 Bonne nouvelle ! Votre pharmacien peut réaliser un test rapide en officine pour vous orienter rapidement vers la bonne prise en charge. Plus besoin d’attendre un rendez-vous.

☀️ Cet été, adoptez les bons réflexes ! Poussez la porte de votre pharmacie !

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20/07/2025

☀️ Rougeurs, démangeaisons, cloques ? Ce n’est pas toujours un simple coup de soleil !

🤷‍♂️ Chaque été, plus de 20 % des Français déclarent une réaction cutanée après exposition. Rougeurs, démangeaisons, cloques… si les symptômes se ressemblent, les causes diffèrent.

🤓 Savez-vous les différencier ? Lisez notre article pour apprendre à identifier, prévenir et soulager efficacement l’allergie solaire et le coup de soleil 👇

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Peau qui rougit, parfois qui cloque, éruption cutanée… L'allergie au soleil et le coup de soleil sont souvent confondus, bien qu'il s'agisse de phénomènes différents. Explications.

16/07/2025

✈️ Voyages, déconnexion, changement de rythme… l’été bouscule nos habitudes !

💊 Une posologie oubliée, un renouvellement négligé, un pilulier incomplet : autant de situations évitables pouvant compromettre votre traitement.

✅ Anticiper ! Avant de boucler votre valise, pensez à :
• Vérifier la durée restante de votre ordonnance ;
• Demander un renouvellement anticipé si besoin ;
• Utiliser un pilulier pour simplifier la prise ;
• Conserver les produits sensibles à l’abri de la chaleur.

👌 Pour partir serein, rendez-vous en officine avant votre départ ! Votre pharmacien est là pour vous aider et ne rien oublier !

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13/07/2025

😱 Savez-vous que 15 fois plus de Français ont recours à la vasectomie en 12 ans ?

💯 Rapide, indolore et fiable, cette méthode permet de vivre sa vie intime sans contrainte ni stress, pour lui comme pour elle.

👍 Plus besoin de penser au retrait, ni de courir après la pilule. Et le préservatif ? Réservé aux nouvelles rencontres ou IST.

🤓 Vous voulez en savoir plus sur cet acte, lisez notre article juste ici👇

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Moins connue que ses équivalents féminins, la vasectomie gagne du terrain en France. Zoom sur un choix encore très tabou.