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Autour Del, Tours (2025)

28/06/2025

Pour profiter d'un temps de détente avec bébé cet été, je vous propose un atelier yoga bébé. Rien à voir avec le yoga habituel ! Il s'agit plus de motricité et d'éveil. C'est aussi un moment de partage avec d'autres parents.

Atelier destiné au 0-12 mois, non marcheur
15€ par famille
Inscription sur le site parency.fr

Je reste disponible pour plus d'infos

03/04/2025

Certaines mamans me disent qu’elles ont poussé pendant leur césarienne, pour faire sortir elle-même leur bébé.

J’entends l’idée de rendre la femme active de la naissance de son bébé, même par voie haute. Mais c’est pas très physiologique tout ça !

Est-ce que vous auriez l’idée de continuer à courir un marathon après un claquage musculaire ?

Pendant une césarienne, c’est 7 couches de tissus qui sont coupés. Les abdominaux sont tirés, en plus d'être bien étirés avec la grossesse. Et vous voulez pousser avec le ventre ouvert ?

Pour en avoir discuter avec des kinés, ils sont d’accord que c’est pas le mieux à faire !

Donc avant de voir que tu vas être actrice pour ta césarienne et donc la naissance de ton bébé, pose la question au gynéco des risques liés à cette pratiques !

🌼 Je suis Delphine, accompagnante de la naissance respectée 🤰🤱. Je suis là pour t’aider à avoir un accouchement physiologique en maternité 🏥 et faire de ce jour un des meilleurs souvenirs de ta vie ! 🤩 Abonne-toi pour avoir toutes les infos pour réussir ton projet 🌼

31/03/2025

Loi Kouchner et consentement

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Cette loi date de 2002. Elle a permis de grandes avancées dans les soins, même si au départ, elle a fait très peur au personnel soignant. Je commençais juste ma carrière d’infirmière et nous étions très inquiets de la façon dont nous allions pouvoir soigner les gens !

Une chose qui a fait très peur :

“Aucun acte médical ni aucun traitement ne peut être pratiqué sans le consentement libre et éclairé de la personne et ce consentement peut être retiré à tout moment.”

Et oui, le patient a le droit de donner son avis sur les traitements et doit être informé de ce qu’il lui est proposé. Le médecin seul ne peut plus décider pour lui.

C’est aussi valable pour l’accouchement. Non il n’est pas possible de te déclencher si tu ne le veux pas. Oui tu peux refuser la péridurale même pour ton 4e enfant. Est-ce que tu connais les effets secondaires de l’injection d’ocytocine au passage des épaules ?

Tu peux lire l’intégralité de la loi ici : https://www.legifrance.gouv.fr/jorf/id/JORFTEXT000000227015/

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A l’heure où l’on parle de plus en plus de consentement, la loi de 2002 l’avait déjà prévu pour les soins médicaux. Même si dans les faits aujourd’hui, on a l’impression que ce mot n’existe pas en maternité…

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28/03/2025

J’entends trop de mamans qui me disent comme elles sont infantilisées par le personnel médical, comme elles n’ont pas eu de “vrais choix” pour la naissance de leur bébé, comme elles regrettent ce qu’il s’est passé…

STOP !

Quand est-ce que nous allons changer les choses ? Quand est-ce que les femmes vont faire respecter leurs droits ?

Alors je pense déjà aux messages que je vais recevoir disant que je dois être bien en colère pour dire ça. Mais il y a de quoi. Si vous saviez tout ce que j’entends et je vois… Et il y a un moment où il va falloir arrêter de juste dire qu’on est pas d’accord sans rien faire.

La naissance doit rester un processus naturel dans la grande majorité des cas, c’est d’ailleurs pour ça que l’humanité est encore là malgré les siècles.

Pour rappel, il y a plus d’accidents mortels sur la voie publique que pour un accouchement, même à la maison ! Est-ce qu’on supprime les voitures ?

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Si tu veux exprimer tes choix pour ton accouchement, prends conseil auprès d’une doula

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24/03/2025

Depuis le début de ta grossesse, les rendez-vous médicaux s’enchaînent et tu as l’impression que ton corps ne t'appartient plus.

Certains rendez-vous sont obligatoires, selon le code de la santé publique et le code de la sécurité sociale. Tu trouveras toutes les infos sur la page : [https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F963](https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F963 "‌")

Mais ça ne veut pas dire que tu dois avoir une échographie tous les mois, ni voir ta sage-femme tous les 15 jours. Et même en fin de grossesse, le monito de contrôle pour une grossesse normale, n’a aucun caractère obligatoire !

Il est urgent de reprendre le contrôle sur notre corps, sur notre maternité, pour notre bien et celui de nos bébés. Toutes les mamans que je rencontre savent si ça va ou pas. Elles savent ce qui est bon pour leur bébé. Tous les jours je reçois des témoignages de femmes qui me décrivent des examens non sollicités, qui les inquiètent et qui rassurent surtout le personnel médical. Donc oui, il y a des obligations mais pas autant que l’on veut bien nous le faire croire !

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20/03/2025

C’est une question que toutes les familles me posent ! Et je comprends que c’est une question importante ! D’autant que les réponses sont toujours variables !

Déjà cela dépend de la distance de la maternité. Si vous avez plus de 30 min de route, il va falloir prendre en compte qu’il faudrait rester assise tout le temps du trajet avec des contractions sans pouvoir se mobiliser. Donc plus c’est loin, plus vous aurez envie de partir tôt.

Il faut aussi savoir comment vous imaginez cette naissance. Si vous n’avez pas envie de trop “subir” la médicalisation, mieux vaudra arriver le plus t**d possible.

Par contre, si vous avez besoin de temps pour vous sentir à l’aise, pour vous détendre, mieux vaudra arriver tôt pour avoir le temps de vous installer et d'être disponible pour accueillir bébé.

Vous aurez compris que c’est une question à laquelle il est difficile de répondre car elle s’inscrit pleinement dans le projet de naissance.

Parlez-en avec une doula pour trouver le meilleur moment pour vous pour partir à la maternité

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17/03/2025

L’anémie en fer est très fréquente chez les femmes et donc encore plus chez les femmes enceintes !

Alors tu as sûrement une prescription de fer, type t**dyféron mais c’est assez rare que tu es reçu les conseils diététiques avec. Et pourtant c’est essentiel !

Le fer s’assimile avec de la vitamine C. Sinon, tu dois prendre de grandes quantités pour que ton corps en garde un peu, sauf que tes intestins n’aiment pas vraiment ça !

Il existe des traitements, comme le timoférol qui contient de la vitamine C, donc aussi moins de fer et a une meilleure tolérance.

Il faut aussi faire attention à ce que tu bois et manges. En effet, le thé, le café et les produits laitiers diminuent l’absorption du fer. Donc si tu prends ton comprimé au petit déjeuner avec un thé et du fromage blanc… Ben c’est pas l’idéal !

Et si tu as besoin de plus d’infos, demande à ta doula !

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13/03/2025

T’es trop fière de toi, tu as accouché sans péri, tu savais que c'était possible mais c'était quand même un grand challenge !

Il y a une petite déchirure, vraiment pas grand chose. Et là, tu vois la sage-femme avec une seringue qui te dis qu’elle va te faire l’anesthésie locale pour te recoudre…

Tu as déjà eu de la xylocaïne ? Ça brûle ! C’est passager comme sensation, mais franchement, il vaut mieux être prévenue ! C’est comme l’anesthésie locale chez le dentiste, pas très agréable. Sauf que là en plus c’est pas dans la bouche et un bébé vient d’emprunter le passage ! Plusieurs femmes m’ont dit comme cela avaient été douloureux pour elles. Et surtout personne ne t’en parle avant ! Tu le découvres le jour J, avec ton bébé dans les bras. Et tu n’as pas grand chose à répondre à ce moment là…

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10/03/2025

Tout commence là… Tu es dans la joie de voir ton bébé mais c’est à ce moment là que va se jouer ton accouchement !

La date de terme va être défini en fonction d’une norme métrique. A x semaines, l’embryon mesure x cm. Le calcul va aussi prendre en compte la date de tes dernières règles mais en ce basant sur un cycle de 28 jours, ce que n’a pas la majorité des femmes.

J’ai même vu des différences de termes pour des inséminations !

Sauf qu’en fin de grossesse, tu peux te retrouver avec un dépassement de terme, et donc un déclenchement, alors que ce n’est pas du tout le cas.

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Donc avant ton écho, informe-toi pour pouvoir “défendre” ton point de vue et préserver ton accouchement !

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06/03/2025

C’est souvent quelque chose que j’entends en accompagnement. Les mamans qui ont accouché par césarienne pensent qu’elles n’ont pas besoin de rééducation du périnée.

C’est faux.

Pendant toute la grossesse, bébé a pesé dessus, mais aussi le liquide amniotique, le poids de l’utérus…

C’est donc super important de faire une rééducation du périnée pour éviter les incontinences, urinaires et fécales, mais aussi les descentes d’organes.

Souvent je conseille aussi une rééducation des abdominaux. L’idéal serait pour toutes les grossesses, car ils ont été bien étirés ! Mais au moins pour une césarienne, ça me semble plus que nécessaire. De plus en plus maintenant, ils ne sont plus coupés lors de la césarienne, mais ils sont quand même déplacés pour accéder à l’utérus.

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Si tu as des questions, viens en commentaire ou en mp !

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27/02/2025

Les touchers vaginaux sont la norme en France lors de l’accouchement. Sauf que c’est pas le cas partout et c’est de plus en plus controversé.

Les études récentes de 2015 (notamment celle de Ferrazzi) montrent même que la dilatation du col n’est pas linéaire et est variable d’une femme à l’autre.

Pourtant, on continue à les pratiquer, les recommandations de l’HAS sont de 1 toutes les 2 à 4 heures en début de travail, puis de 1 par heure à partir de 5 cm de dilatation.

Pour les mamans, ce chiffre peut être terrible à entendre, soit on pense que c’est bien plus avancé et on est déçue. Soit on voulait une péri et on se rend compte que ça va beaucoup trop vite pour l’avoir !

Cet examen n’est pas vraiment fiable car c’est une évaluation “à l’aveugle”. La sage-femme ne prend pas de décimètre pour avoir une mesure précise ! Donc d’une personne à l’autre, elles ne trouvent pas les mêmes choses. De quoi s’y perdre encore plus…

En puis, le col peut se refermé au moment où on vient faire l’examen, qui peut amener un inconfort et un stress. Quand c’est pas carrément une douleur ! Et il y a aussi un risque de rupture des membranes !

Donc reste dans ta bulle, dans les sensations et les signaux que ton corps et ton bébé te donnent. C’est ça qui te permettra de savoir vraiment où tu en es.

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26230291/

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24/02/2025

Le post partum se prépare pendant la grossesse !

Même si tu ne sais pas exactement comment ça va se passer, ce qui est sûre c’est que tu auras beaucoup moins de temps qu’avant. Donc anticiper permet de diminuer la charge mentale au retour de la maternité ! Et puis tu auras besoin de te reposer après l’accouchement !

Fais des réserves de produits secs, préparer des plats que tu congèleras, vois avec ta mutuelle si tu peux avoir de l’aide pour le ménage, demande à la CAF si tu peux bénéficier d’une TISF, sollicite ton entourage…

Et bien sûr, les doulas peuvent aussi t’aider dans ces moments là !

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