15/01/2026
TUTTI vs TUTTI
ROUND 2 – 💪 Pop Pilates vs Sport Santé
🥊 DANS LE COIN GAUCHE: Mélanie .yoga
🔥 Instructrice Pop Pilates, formée à l’accompagnement des femmes
Longtemps en lutte avec son corps et le sport, Mélanie découvre une pratique qui change tout : bouger avec plaisir, intensité et respect.
Ses différentes formations lui permettent d’adapter chaque mouvement pour protéger les articulations et respecter le corps des femmes à chaque étape de leur vie.
Son moteur: le plaisir du mouvement, en musique, tout en restant safe et exigeante.
👉 Pop Pilates – cours réservés aux femmes – 100 % adapté au corps féminin
🥊 DANS LE COIN DROIT:Mouhsina
🏋🏽♀️ Éducatrice sportive certifiée Sport Santé
Diabétique de type 1, elle a fait de sa maladie un levier de connaissance et de transmission : mieux comprendre le corps, la nutrition et accompagner d’autres femmes avec sérieux et engagement.
Formée à l’activité physique adaptée, elle accompagne toutes les femmes avec une approche sécurisée et progressive.
Son terrain de jeu : le sport, version salle… sans la pression de la salle.
👉 Sport Santé – cours réservés aux femmes – 100 % adapté à ton état de santé
⚡ FIGHT
🔥 POP PILATES
• Pratique synchronisée sur la musique
• Tonification et renforcement global et travail postural
• Coordination, respiration, conscience corporelle
• Intensité assumée dans une ambiance fin et décomplexée
• Chaque mouvement respecte le corps féminin et les articulations
🏋🏽♀️ SPORT SANTÉ
• Pratique encadrée et sécurisée
• Renforcement, endurance, mobilité fonctionnelle
• Adapté aux capacités, pathologies ou reprise d’activité
• Intensité progressive et efficace dans une ambiance sorore
• Le sport comme outil de santé
🏆 VERDICT
✨ Deux femmes engagées et formées pour t’accompagner
✨ Deux disciplines exigeantes qui te permettent de profiter d'un moment à toi dans une super ambiance
✨ Une même priorité : respecter le corps des femmes quelque soit sa morphologie, son niveau, son énergie.
✨ Zéro pression – 100 % bienveillance
💥 TUTTI vs TUTTI
Deux façons de bouger.
Un même objectif : se sentir forte, vivante et alignée.
👉 Inscriptions sur le site de Casa Tutti